Цитата:
Сообщение от Хистер
Здравия вам)) Если выходить правильно то необходимо принимать морковные соки, в идеале дней пять. Потом потихоньку добавлять жмых в эти же соки по не многу ещё дней 5-ть, а уж потом переходить на салаты... Дело в том что вы запустили сильные процессы организма и теперь необходимо помогать организму очищаться и в дальнейшем. Ессно все эти дни соль не употреблять ))
|
Хочу добавить что правильным считается выход после голода так... Берётся само голодание и ровно половину него необходимо принимать соки, а потом употреблять салаты)) Дело в том что голод это кап ремонт ор-ма... И если выходить не правильно то можно угробить всю систему... точнее да же свести на ноль все плюссы процесса и запороть весь срок голодания. В общем как то так))) Но так как мы работающие люди, то принимается экспресс выход, выглядящий так - Голод 20, соки 3-7, жмых , салаты +5-7... А дальше подбирается индивидуально. Сам когда голодал в первые 42 дня жил потом на цитрусовых соках ещё дней 20-ть, а затем на морковном ещё 20-ку... Потом салаты и фрукты по желанию) Дело в том что выход важнее голода и суть его не резкое торможение процессов, а мягкое продолжение, сопровождение и помощь ор-му в его труде. Важно это понимать, а то некоторые отголодают дней 20, а потом срываются на жор, что вообще не приемлемо((( По сути само голодание приходит на нет и помощи они получают процентов 10-15 и сетуют что им не помогло... В общем печалька((