|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
09-11-2011, 06:07 | #1 |
Регистрация: Feb 2011
Адрес: Москва
Сообщений: 132
Поблагодарил: 2,780
Поблагодарили 687 раз(а) в 129 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Дневник Улитки
Приветствую форумчан!
Собираюсь стройнеть после летних отпусков и прочих расслабонов. Планирую поголодать, но не в чистом виде, а с добавлением слабого чая или мяты (пара листочков на большую чашку), немного меда и немного выжатого лимона. Не хочу голодать в чистом виде из-за того, что на работе сейчас предновогодняя запарка, а я на голоде торможу и еще очень мерзну. Поголодаю правильно как-нибудь в другой раз. Имею опыт чистого водного голодания 5 и 12 дней, но из-за неправильного быстрого выхода, набрала все обратно, зато боли в шее стали редкостью, что очень радует. Худела за 12 дней с 64кг до 57кг (рост 167см), хороший результат, но утерянный. Потом еще в отпуске расслабилась, после чего трудно было возвращаться к исходному, но надо. Год назад перестала есть мясо и рыбу, еще через месяц стала веганом, но в отпуске была в Абхазии и там стала есть местный сыр и яйца, ибо коровы и куры там гуляют свободно и им хорошо живется. Но по приезду домой так и продолжала грешить(( Переодически сыроедила, но недолго, максимум месяц. За это время вес держался, несмотря на употребление большого количества орехов (до 200гр) Отлично худеется на сыроедении до 1000ккал, но это сложно. В дальнейшем хочу перейти на СЕ. Пошел 3 день моей голодовки (или диеты). Стартовый вес 73, сейчас 70,6. |
14 пользователей сказали Улитка спасибо за это полезное сообщение: |
Alja (06-12-2011),
BusinessLady (09-11-2011),
Dema 11 (01-12-2011),
Horoshaya (26-11-2011),
infinity (12-01-2012),
LanaSV (20-11-2011),
Ledi_Myrka (10-11-2011),
mdnadin (27-11-2011),
prosto Natali (25-11-2011),
Versaveia (11-01-2012),
Нина1977 (09-11-2011),
ПЕЛЕНА (05-02-2012),
тоша (04-12-2011),
Травничка (09-11-2011)
|
09-11-2011, 07:10 | #2 |
Регистрация: Feb 2011
Адрес: Город
Сообщений: 1,009
Поблагодарил: 7,974
Поблагодарили 6,831 раз(а) в 1,028 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник Улитки
Удачи! И достижения желаемых результатов!
|
8 пользователей сказали Маринка Солнечная спасибо за это полезное сообщение: |
BusinessLady (09-11-2011),
LanaSV (20-11-2011),
Ledi_Myrka (10-11-2011),
mdnadin (27-11-2011),
prosto Natali (25-11-2011),
Versaveia (11-01-2012),
Травничка (09-11-2011),
Улитка (10-11-2011)
|
10-11-2011, 03:40 | #3 |
Регистрация: Feb 2011
Адрес: Москва
Сообщений: 132
Поблагодарил: 2,780
Поблагодарили 687 раз(а) в 129 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: Дневник Улитки
Привет, Горе не Беда! Рада тебя видеть в своем дневничке))
Отвес 700гр, вес 69,9! Ура! Отеки спали, лицо принимает нормальный вид, что радует. Решила дальше продолжать жидкую диету, сделала отвар шиповника, буду пить с лимоном и медом. Замечательно сидится на такой диете, есть не хочется особо. К тому же на голоде я мало пила воды, не лезло, а вчера выпила прилично так жидкости, что радует. План на сегодня: слабый чай, шиповник, заваренная свежая мята, мед и лимон. Вкуснота!! |
8 пользователей сказали Улитка спасибо за это полезное сообщение: |
BusinessLady (10-11-2011),
LanaSV (20-11-2011),
Ledi_Myrka (10-11-2011),
mdnadin (27-11-2011),
prosto Natali (25-11-2011),
Versaveia (11-01-2012),
Горе не беда (10-11-2011),
Травничка (10-11-2011)
|
10-11-2011, 16:17 | #4 |
Регистрация: Feb 2011
Адрес: Москва
Сообщений: 132
Поблагодарил: 2,780
Поблагодарили 687 раз(а) в 129 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: Дневник Улитки
Читаю три дня дневнички форумчан, столько интересной и полезной информации, я просто в восторге! Раньше сидела на форуме худеющих, когда-то сбросила там 15кг, но сейчас, став сначала вегетарианкой, потом веганом и стремясь к сыроедению мне там стало ничего делать. К сожалению огромное количество людей сидят на белковых диетах, кремлевской, Дюкана, яичной и гробят свое здоровье, зашлаковывают организм. Печально. Голодание там не приветствуется, поэтому решила искать что-то другое, и вот я здесь))
Очень заинтересовалась сокоедением, дневники Бизнес Леди, Светули, Травнички, Полунички прочитала почти полностью.Результаты впечатляют! Буду пробовать соки. Сегодня плюс к плану съела еще 10 грецких орехов ( у кого-то прочитала в дневнике), для эксперимента, решила посмотреть как повлияет на вес. От них чувствую себя очень сытой, но уже пожалела, думаю не надо ничего твердого есть. Дальше планирую к своей жидкой диете добавить соки, пока только апельсиновый и грейпфрутовый, ибо соковыжималки у меня есть только в комбайне для цитрусовых. Скорее всего сок будет утром и вечером в будни, а на работе чай, шиповник, мята и меда немного. Мед пока оставлю. В процессе узнавания нового буду корректировать диету. Срок загадывать не буду, но хотелось бы до конца года, а там как пойдет. |
8 пользователей сказали Улитка спасибо за это полезное сообщение: |
BusinessLady (10-11-2011),
LanaSV (20-11-2011),
Ledi_Myrka (10-11-2011),
mdnadin (27-11-2011),
prosto Natali (25-11-2011),
Versaveia (11-01-2012),
Нина1977 (10-11-2011),
Травничка (12-11-2011)
|
10-11-2011, 21:29 | #5 | |
Регистрация: Mar 2010
Адрес: Курск
Сообщений: 3,130
Поблагодарил: 13,727
Поблагодарили 15,554 раз(а) в 2,904 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник Улитки
Приветик, держись
Цитата:
Это все называется "Технология мем" Мем - это единица информации в сознании, чье существование влияет на события так, что большое число ее копий возникает в других сознаниях. Заразные информационные паттерны, которые воспроизводятся паразитически, инфицируя сознания людей и видоизменяя их поведение, заставляя их распространять этот паттерн. Отдельные слоганы, лозунги - заклинания, музыкальные мелодии, визуальные изображения, изобретения, мода - типичные мемы. Идея или информационный паттерн не является мемом до тех пор, пока не заставит носителя реплицировать ее, повторить ее в ком-то еще. Более подробно может почитать об этом в интернете. точно так же на нас воздействует реклама, сми. Так можно пустить в массы любую сплетню и она разойдется на ура |
|
7 пользователей сказали Ledi_Myrka спасибо за это полезное сообщение: |
BusinessLady (11-11-2011),
Horoshaya (26-11-2011),
LanaSV (20-11-2011),
mdnadin (27-11-2011),
prosto Natali (25-11-2011),
Versaveia (11-01-2012),
Травничка (12-11-2011)
|
11-11-2011, 03:11 | #6 |
Регистрация: Feb 2011
Адрес: Москва
Сообщений: 132
Поблагодарил: 2,780
Поблагодарили 687 раз(а) в 129 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: Дневник Улитки
Привет, Леди Мурка!! Рада видеть тебя в своем дневничке))
Да, реклама творит чудеса(( Сегодня отвес 500гр, вес 69,4кг Рано проснулась, ворочалась все ждала будильника, встала в 6:30. Сделала сок из двух апельсинов. Красота! |
7 пользователей сказали Улитка спасибо за это полезное сообщение: |
BusinessLady (11-11-2011),
LanaSV (20-11-2011),
Ledi_Myrka (11-11-2011),
mdnadin (27-11-2011),
prosto Natali (25-11-2011),
Versaveia (11-01-2012),
Травничка (12-11-2011)
|
12-11-2011, 05:08 | #7 |
Регистрация: Feb 2011
Адрес: Москва
Сообщений: 132
Поблагодарил: 2,780
Поблагодарили 687 раз(а) в 129 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: Дневник Улитки
Вчера пила соки из апельсина, грейпфрута, манго, банана с апельсином.
Заваривала мяту, чай, 2 чашки кофе (надо завязывать), мед. Читала общую инфу о ЗОЖ, поняла что я НИЧЕГО не знаю о микрофлоре, переходе, сыроедении. Вегетарианкой а потом и веганом стала по этическим соображениям, сыроедением заинтересовалась позже, почитав Карра, Брега, Изюма и пр. В принципе я понимаю пользу живой еды и т.д. Но вот о том, что сначала нужно создать соответствующую микрофлору я как-то пропустила. Буду изучать вопрос и составлять свой план, а пока продолжу жидкую диету, буду стараться кофе и чай не употреблять, а мед уменьшить до минимума, может постепенно исключу. Вес сегодня 69, - 400гр. И еще, наверное банан с апельсином - не совсем правильный сок, апельсин выжимаю, а потом в блендер и туда же банан. Банан как бы не сок, а просто размолотый в сок. Можно так или не стоит? Подскажите, плиз. Банан добавила потому, что апельсин кисловатый попался, после такого в желудке не очень комфортно как-то, а с бананом самое то. Вообще не перестаю удивляться какое чувство насыщения дают соки. Фантастика! |
6 пользователей сказали Улитка спасибо за это полезное сообщение: |
BusinessLady (12-11-2011),
LanaSV (20-11-2011),
Ledi_Myrka (13-11-2011),
mdnadin (27-11-2011),
Нэлли (12-11-2011),
Травничка (12-11-2011)
|
13-11-2011, 06:56 | #8 |
Регистрация: Feb 2011
Адрес: Москва
Сообщений: 132
Поблагодарил: 2,780
Поблагодарили 687 раз(а) в 129 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: Дневник Улитки
Вчера пила апельсин+банан, грейпфрут+апельсин, мяту, шиповник, кофе (1 чашку). Меда как-то много получается((
Сегодня привес 200гр(( Лицо какое-то припухшее. Вчера весь день за компом просидела, читала форум, только в перерыве приготовила своим вегетарианскую лазанью. Странно, но мне совсем не хотелось попробовать , и вообще на соке когда готовлю совершенно без эмоций. К тому же изменилось обоняние, как-то притупилось, еду "нормальную" не воспринимаю. На голоде тянуло на готовку, что я только не делала и кормила всех, ну этот симптом тут распространен повсеместно)) Есть мысли поголодать, провести морковный месяц и перейти на СЕ, но это позже. После Нового года предстоит операция по замене хрусталика, а это в любом случае интубационный наркоз и антибиотик скорее всего, ну и всякие капли. Поэтому голодать думаю лучше после того, как все утрясется. |
5 пользователей сказали Улитка спасибо за это полезное сообщение: |
LanaSV (20-11-2011),
Ledi_Myrka (13-11-2011),
mdnadin (27-11-2011),
Versaveia (11-01-2012),
Травничка (14-11-2011)
|
13-11-2011, 07:14 | #9 |
Регистрация: Mar 2011
Адрес: Ярославль
Сообщений: 1,198
Поблагодарил: 6,352
Поблагодарили 4,543 раз(а) в 1,307 сообщениях Файловый архив: 10
Закачек: 0
|
Re: Дневник Улитки
Улитка, вы еще только начали изучать свое тело и методы восстановления здоровья и уже согласны на операцию? Не будете потом жалеть, что поторопились? Хирурги обожают резать и ставить имплантанты. Но многие пациенты им даже благодарны за это - счастливое неведение)))
|
7 пользователей сказали румба спасибо за это полезное сообщение: |
Edisson (13-11-2011),
LanaSV (20-11-2011),
Ledi_Myrka (13-11-2011),
mdnadin (27-11-2011),
prosto Natali (25-11-2011),
Versaveia (11-01-2012),
Улитка (13-11-2011)
|
13-11-2011, 10:10 | #10 |
Регистрация: Feb 2011
Адрес: Москва
Сообщений: 132
Поблагодарил: 2,780
Поблагодарили 687 раз(а) в 129 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: Дневник Улитки
Добрый день, Редиска!
Дело в том, что у меня еще со школы зрение -13, носила линзы, лет 12 назад сделала операцию , забыла как называется, в общем линзу имплантируют между хрусталиком и радужкой. Лет 6 назад эта линза на одном глазу съехала, и мне пришлось ее подшивать к какой-то связке.Эффект был не долго, там очень тонкий материал, он рвется и все съехало опять. В настоящее время появились уже другие линзы, большего диаметра, которые мне бы подошли. Но еще есть вариант заменить хрусталик , который уже начал мутнеть все равно, что даст мне гарантированный результат. Операции по восстановлению зрения злом не считаю, это прекрасная возможность для человека снять толстые очки, вечно раздражающие глаза линзы и посмотреть на мир своими глазами. Сейчас вижу одним глазом замечательно, а вторым - 13, это очень неудобно, к тому же если так долго ходить (а я уже итак хожу 4 года)можно окосеть(( |
7 пользователей сказали Улитка спасибо за это полезное сообщение: |
LanaSV (20-11-2011),
Ledi_Myrka (13-11-2011),
mdnadin (27-11-2011),
prosto Natali (25-11-2011),
Versaveia (11-01-2012),
редиска (13-11-2011),
Травничка (14-11-2011)
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Спонсорские ссылки: | |
|