Голодание и курение. Как бросить курить?

[Igor]

Так как немного упоминалось обо мне-должен отозватся.
Учитель, спасибо, но не думаю что меня здесь затютюкали , а попросту показали свое незнание.Я посмеялся и промолчал. Ведь на слова " я читала" и прочее иначе нельзя реагировать. Думаю 99% заядлых курильщиков бросали курить только сразу.А "постепенно", так это еще раз повторюсь,бред и домыслы Не знаю ни одного такого случая.В отличие от бросания сразу....Поэтому все нормально.
А относительно Berl123, так человек не хочет бросать, это его право и его нужно уважать, хотя и не разделять совсем....Возможно даже посмеятся или посочуствовать. Но критиковать во всю, думаю не стоит. Конструктив думаю, лучший вариант ежели доказывание "своей" правды. Каждому свое...

[Радей]

Вообще курение это какоето странное неописуемое в каких либо рамках действо. Я курил 15 лет. Фактически это была не привычка, а образ жизни.В последние годы уходило по 2 пачки с фильтром в сутки( а это ведь 3 с лишним часа времени). Кажждый день мечтал бросить. Знал, что точно брошу, но не знал когда имено ( но понимал, что гдето между 30 и 40 годами, если позже, то было стойкое предчуствие , что будут большие потери в здоровье и условияхх жизни ). Бросил в 2005, не курю 4.5 года. Что заметил: курение сильно сужало жизненный кругозор-многого не замечал, не понимал, не хотел видеть, был нетерпим.
В начальный период бросания ходил на курсы гипноза, иглоукалывания и т.п. Сейчас уверен, что бросил только благодаря тому,что жаль было потраченного на кодировки времени и денег -вот и пришлось перетерпеть и бросить

[Улья]

Эх!...
А некоторые после сеансов иглоукалывания поняли, что им теперь помогут иголки, только если под ногти...

[StellaS]

Я курила с 15 лет. В 23 бросила на 3 года, в это время родила и откормила ребенка. Расжирела, прочитала Брега, приобрела опыт голодания и сбросила весь свой жир. Но соблазны и собственная слабость вернула все на круги свои. В итоге я опять начала курить, есть и поправляться, конечно, уже не так, но все-таки за 5 лет 10 кг прилипли. А главное количество выкуриваемых сигарет почти приблизилось к 2м пачкам в день. Когда начали болеть легкие, меня торкнуло, что это не дело и пора вернуться назад к ЗОЖ.
В итоге 3х дневное голодание без сигарет и все - с пагубной привычкой покончено.
Так что мое мнение относительно курения, бросать надо мозгами и сразу. Если Вы у себя в голове решите, что Вам это больше не надо, что это вредит Вам, то проблем не будет. Да, конечно, удовольствие от выкуривания сигаретки, сложно будет чем-то заменить, но можно постараться.
Не помню точно в какой передаче, брали интервью у вице-президента крупной табачной компании. На вопрос курит ли он ответил отрицательно. И добавил, что производство сигарет расчитано в основном на страны 3го мира и России, так как здесь самый высокий процент курилщиков.

[obelix]

Сообщение от StellaS

бросать надо мозгами и сразу

Ну очень ёмко сказано!

[myhajlo]

Вот решил вставить сфоих 5 копеек
Голодаю 11 лет РЕГУЛЯРНО
-тоисть за эти годы СОТНИ раз бросал курить и СОЗНАТЕЛЬНО
начинал(после выхода из голода)
ТУПО определил-ЧТО для моего организма на данный момент
будет не ОСОБО вредно:
-10 сигарет(0.1 никотина+1мг смолы) в сутки(жду когда появятся0.01 никотина+0.1мг смолы
-1 чашка кофе через день с сахаром(по жизни только мёд)
-4 бутылки пива+4 пачки белоруских чипсов-за летний период
-2 бакала сладкого вина по большим праздникам
ВЫвод:
1. во всём должна быть МЕРА(с поправкой на состояние сдоровья-
в данный период времени)
2.И согласно Энштейна(теория вероятностей) никто вечно жить небудет
-на смерть ВСЕГДА найдётся ПРИЧИНА
P.S.
-конечно есть люди у которых чувство меры ПРИТУПЛЕНО-им и вправду стоит бросить
КУРИТЬ
-и вот ещё-в недалёком будущем перейду на сыроедение-и возможно придётся
бросить курить-ибо курево отлично лезет после ВАРЁНКИ-а вот с сырым особого кальфа нет

[Habiba]

Смешно!
Чувство реальности почти у всех СОЗНАТЕЛЬНО притупляется!
Я тоже ТУПО определила,что для моего организма 105-нормальный вес!!!
И не особо это для меня вредно,т.к. я абсолютно здорова.
Смешно?
Еще мне нравится когда говорят "нужно в жизни все попробовать" и пробуют наркоту.Тоже смешно!

[myhajlo]

Habiba-
я не про -Смешно!
я про чувство меры
-тобиш НАРКОТА тоже бывает РАЗНОЙ-
от ЛЕГАЛИЗИРОВАНЫХ в Голандии лёгких наркотиков до ГЕРОИНА
-а чё, я бы тоже непрочь чивонибудь ЭТАКОГО дунуть-только вот беда
-невставляет-потому и не ДУЮ

[Habiba]

Вот,вот!!! Легкие наркотики-это как презерватив с одной мааааалееееенькоооой дырочкой !!! Она же маленькая !!!
А наркота же лееегееенькааааяяя !!!!!!!!!

[ella]

Вот читаю я все эти разговорчики про то, сколько вреда приносит это курение - много или мало, и "диву даюсь". Ну НЕЛЬЗЯ КУРИТЬ ПРИ ГОЛОДАНИИ!!! ни сколько. Либо не голодай! Нельзя одной рукой лечить, другой калечить!!! Не ищите себе оправдания для курёжки. Лучше займитесь самоанализом перед голодом. Проработайте эту проблему, подготовьтесь, хотя бы на время голода, а потом попробуйте снова закурить. Проанализируйте новые ощущения на этот счёт, сделайте для себя вывод. И так двигайтесь дальше - от курения.
У меня, например, одна знакомая, взялась голодать и при этом курила, вскоре начались страшные боли в желудке. Пришлось бросить. После выхода у неё начала развиваться язва. До сих пор страдает. И получила отрицательный опыт голодания!!!