Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Альтернативные методы оздоровления и лечения, обсуждение литературы.
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 20-09-2016, 06:52   #241
 
Аватар для М.Кучевасов
 
Регистрация: Nov 2005
Адрес: Россия, Кузбасс
Сообщений: 272 Поблагодарил: 30
Поблагодарили 1,210 раз(а) в 243 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Дефицит магния и болезни

Цитата:
Сообщение от E_Lena Посмотреть сообщение
Сколько максимально цитрата магния можно давать ему в два приёма до еды (желательно в миллилитрах по моему рецепту)?
Пробуйте повышать постепенно. Не допускайте появление жидкого стула, который и будет служить сигналом "передоза".
Не забывайте про кальций и остальные минералы.
Доводите до полной суточной нормы, можно и больше. 30-40 мг.за один раз. Но постепенно и не пропуская.
М.Кучевасов вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали М.Кучевасов спасибо за это полезное сообщение:
E_Lena (20-09-2016), monoed (20-09-2016), Валерия57 (20-09-2016), Мария11 (19-10-2016), Туся (22-09-2016)
Старый 20-09-2016, 10:25   #242
 
Аватар для Joly
 
Регистрация: Jan 2010
Адрес: город 312
Сообщений: 1,086 Поблагодарил: 8,622
Поблагодарили 5,259 раз(а) в 979 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Дефицит магния и болезни

Цитата:
Считается, что для усвоения 100 мг. магния необходимо не менее 10 мг. В6-го.
Это значит, что для суточной дозы магния необходимо 40-50 мг. В6-го, желательно "разбитого" на несколько порций. Что бы уровень в крови был постоянным, а не в виде размашистых качелей - от густо, до пусто.
М.Кучевасов, скажите, а можно в одну емкость соединить суточную дозу цитрата магния и 50 мг витамина В6? Они спокойно перенесут присутствие друг друга ?
Joly вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Joly спасибо за это полезное сообщение:
monoed (20-09-2016), Валерия57 (23-09-2016), Мария11 (19-10-2016), Туся (22-09-2016)
Старый 20-09-2016, 12:09   #243
 
Аватар для М.Кучевасов
 
Регистрация: Nov 2005
Адрес: Россия, Кузбасс
Сообщений: 272 Поблагодарил: 30
Поблагодарили 1,210 раз(а) в 243 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Дефицит магния и болезни

Joly, вы имеете ввиду желудок или какую другую ёмкость?
Соединять вне желудка не пробовал и вопрос не изучал. Так что...
Ранее разводил суточную дозу цитрата магния в полулитровой бутылке, но без витамина. Витамин был отдельно и малыми дозами. Сейчас комплекс В50. Делю капсулу пополам.
М.Кучевасов вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали М.Кучевасов спасибо за это полезное сообщение:
E_Lena (21-09-2016), Joly (20-09-2016), Валерия57 (20-09-2016), Мария11 (19-10-2016)
Старый 20-09-2016, 15:34   #244
 
Аватар для Joly
 
Регистрация: Jan 2010
Адрес: город 312
Сообщений: 1,086 Поблагодарил: 8,622
Поблагодарили 5,259 раз(а) в 979 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Дефицит магния и болезни

Нет, я конечно же имела в виду просто емкость, любую, что бы смешать магний и витамин. Подумала, что так было бы удобнее разбить 50мг (1мл), на несколько порций. Магний ведь тоже нужно делить на порции...
Впрочем, вы уже ответили, интересен был ваш опыт.)
Joly вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Joly спасибо за это полезное сообщение:
E_Lena (21-09-2016), Валерия57 (21-09-2016), Мария11 (19-10-2016)
Старый 21-09-2016, 06:48   #245
 
Аватар для Orda1
 
Регистрация: Jan 2015
Адрес: Вологда
Сообщений: 88 Поблагодарил: 45
Поблагодарили 452 раз(а) в 86 сообщениях
Файловый архив: 6
Закачек: 0
Re: Дефицит магния и болезни

М.Кучевасов, Я не употребляю синтетики и не собираюсь. Считаю, что в мои 50 лет потребляю их достаточно с пищей. Хотя и пищи у меня в суточном рационе, по отношению к окружающим, в 3-4 раза меньше.
А значит и витаминов, по отношению к ним же...
Тем не менее, меня окружают в основном - больные люди. Не сомневаюсь, что многие из них лопают синтетику, так же как и я в недалеком прошлом. Только они им не помогут, так же, как не помогали мне.

Я так понимаю, что вы автор этого текста. Что изменило вашу точку зрения на витамины?
__________________
Цель - 75 кг. Каскад
Обсуждение: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=20481

Основной: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=20480

Жизнь после сброса веса на 27.7 кг
http://golodanie.su/forum/showthread...57#post1011357
Orda1 вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Orda1 спасибо за это полезное сообщение:
Мария11 (19-10-2016)
Старый 21-09-2016, 15:46   #246
 
Аватар для М.Кучевасов
 
Регистрация: Nov 2005
Адрес: Россия, Кузбасс
Сообщений: 272 Поблагодарил: 30
Поблагодарили 1,210 раз(а) в 243 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Дефицит магния и болезни

Цитата:
Сообщение от Orda1 Посмотреть сообщение
М.Кучевасов, Я не употребляю синтетики и не собираюсь.
Вас кто то принуждает?

Цитата:
Сообщение от Orda1 Посмотреть сообщение
Я так понимаю, что вы автор этого текста. Что изменило вашу точку зрения на витамины?
Какого текста?
Когда то я тоже был сторонником всего "натурального"...
А изменило - результаты.
Синтетика синтетике рознь. Раньше не было доступа к нормальной "синтетике", сейчас есть.
М.Кучевасов вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали М.Кучевасов спасибо за это полезное сообщение:
E_Lena (22-09-2016), Olga A (22-09-2016), Orda1 (21-09-2016), Валерия57 (21-09-2016), Мария11 (19-10-2016), Туся (22-09-2016)
Старый 22-09-2016, 06:06   #247
 
Аватар для E_Lena
 
Регистрация: Jan 2015
Адрес: Kиев
Сообщений: 1,429 Поблагодарил: 14,416
Поблагодарили 10,482 раз(а) в 1,528 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Дефицит магния и болезни

М.Кучевасов, ещё раз спасибо за то, что делитесь опытом.

Я в последнее время начала спать без прерывистым сном и высыпаться по 7-8 часов. На низкоуглеводке и безуглеводке у меня всегда были проблемы со сном.

Единственное, что меня, пока, смущает, так это моё низкое давление по жизни. Может магний понижать его ещё сильнее? Я вроде бы где-то читала, что он нормализует давление у кого повышенное и не не влияет отрицательно на пониженное. Что вам об этом известно?

Ещё история от моей мама. Вчера звонила её начальница и рассказывала, что врач ей приписал пожизненно пить Магний В6 по одной таблетке утром и днём, а вечером кальций Д3. Я же говорю маме пить по 2 таблетки с раствором бора.

Если вам не сложно, своими словами, объясните полезные функции бора, зачем его стоит употреблять.

Спасибо!
E_Lena вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали E_Lena спасибо за это полезное сообщение:
Olga A (22-09-2016), Валерия57 (22-09-2016), Мария11 (19-10-2016), Туся (22-09-2016)
Старый 22-09-2016, 08:55   #248
 
Аватар для М.Кучевасов
 
Регистрация: Nov 2005
Адрес: Россия, Кузбасс
Сообщений: 272 Поблагодарил: 30
Поблагодарили 1,210 раз(а) в 243 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Дефицит магния и болезни

Цитата:
Сообщение от E_Lena Посмотреть сообщение
Единственное, что меня, пока, смущает, так это моё низкое давление по жизни. Может магний понижать его ещё сильнее?
Многое зависит не только от количества употребляемого, но и от концентрации в крови. Если магний плохо поглощается клетками организма - по ряду причин, нарушен вывод избытка в крови почками, то (!) повышенная концентрация магния в крови может быть причиной понижения АД крови. Но обычно, кроме дефицита магния, присутствует дефицит калия. Об этом уже написано.
При дефиците магния обязательно имеем дефицит внутриклеточного калия... у кого больше, у кого меньше. Иногда вплоть до атонии кишечника и гипотонии.
Калий следует за магнием. Но для этого необходим в рационе питания в повышенном количестве, дабы удовлетворят не только сиюминутную потребность но и устранять уже приобретенный дефицит.

Цитата:
Если вам не сложно, своими словами, объясните полезные функции бора, зачем его стоит употреблять.
Бор относится, кроме всего прочего, к cofactor-ам. То есть, без него многие метаболические процессы работают неправильно или очень медленно. Бор помогает либо ускорять, либо тормозить - регулировать процессы метаболизма. Он управляет метаболизмом основных минералов включая магний, кальций, калий и фосфор. Сам он в организме не задерживается, потому требует постоянного добавления. Суточная доза почти равно его общему содержанию в организме. Содержится в костях, зубах и т.д.
Видимо, когда то наши предки жили в условиях далеких от дефицита магния... бора... А сегодня, в условиях отсутствия естественного отбора, их дефицит на выживаемость вида не влияет.
М.Кучевасов вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали М.Кучевасов спасибо за это полезное сообщение:
E_Lena (22-09-2016), Nira (27-10-2016), Orda1 (22-09-2016), Валерия57 (22-09-2016), Мария11 (19-10-2016), Туся (22-09-2016)
Старый 22-09-2016, 09:07   #249
 
Аватар для Валерия57
 
Регистрация: Nov 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 103 Поблагодарил: 25,424
Поблагодарили 475 раз(а) в 99 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Дефицит магния и болезни

Если можно, напишите, пожалуйста, подробнее про калий, цинк и медь, селен спасибо.
Валерия57 вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Валерия57 спасибо за это полезное сообщение:
E_Lena (22-09-2016), Мария11 (19-10-2016)
Старый 23-09-2016, 16:28   #250
 
Аватар для Туся
 
Регистрация: Jun 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 158 Поблагодарил: 1,012
Поблагодарили 772 раз(а) в 155 сообщениях
Файловый архив: 20
Закачек: 0
Re: Дефицит магния и болезни

Цитата:
Сообщение от М.Кучевасов Посмотреть сообщение
у меня магний и кальций в "одном флаконе" в пропорции 1/1, как страховка от вытеснения кальция магнием. Недостающий кальций я стараюсь набрать с рационом питания,
Где то так.
Я также хочу выразить Вам огромную благодарность за просветительские материалы в данной теме. Возможно я невнимательно читала, но мне не совсем понятна суточная потребность больного человека в Са. Американские производители часто указывают соотношение магния и кальция практически как 1:2.
Пож-ста, напишите свое мнение по данному вопросу. Заранее спасибо!
__________________
Бог не дает испытаний не по силам
Туся вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Туся спасибо за это полезное сообщение:
E_Lena (23-09-2016), Валерия57 (23-09-2016), Мария11 (19-10-2016), о-льга (24-09-2016)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Венерические болезни maxfire Болезни и симптомы 707 16-06-2018 18:28
Магния сульфат Jenny007 Теория и практика голодания, вопросы и советы 32 09-04-2017 16:40
Стрессы и болезни. Гвоздь Различные методики укрепления здоровья и его поддержания 50 03-06-2014 04:35
Дефицит витамина В2. Что делать? ryabina Вопросы 3 26-01-2011 16:01
Все болезни от нервов Daniela Альтернативные методы оздоровления и лечения, обсуждение литературы. 51 27-04-2007 05:56


Текущее время: 21:05. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????