|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
| Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
 |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
13-05-2014, 14:34
|
#1 |
Регистрация: May 2011
Адрес: USA
Сообщений: 2,666
Поблагодарил: 27,302
Поблагодарили 11,530 раз(а) в 2,696 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Под наблюдением врача - 24 недели и я здорова!
Итак... я все обдумала и решилась. Вчера я была у доктора и сегодня подписываюсь на похудение под наблюдением доктора. Мне прийдется посещать клинику 2 раза в неделю.
План на 24 недели. За это время если все правильно соблюдать, я должна похудеть на 22-25 кг У меня проверят все гормоны (после голодания сильно стал волос расти) Взвешивание 2 раза в неделю Потом целый год закрепляется потеряный вес (если вес превысит на 3 кг, меня снова садят на программу для похудения) Для разгона метаболизма дают мне разные комплексы витаминов, трав, и т.д. (потому что, если подумать, я почти не ем, а вес лезет вверх) Для энергии будут колоть витамин В12 и разные другие витамины В. План питания и добавки - все под наблюдением врача. Обещают что голодной себя чувствовать не буду. Похудеть на 25 кг за пол года, это вполне прилично и не трагично. (хотелось бы скорее, но я знаю уже что из этого получается). Дай Бог мне сил чтоб не сдатся и выиграть наконец эту войну с лишним весом. |
|
|
| 4 пользователей сказали Ali спасибо за это полезное сообщение: |
|
14-05-2014, 03:23
|
#2 |
Регистрация: Feb 2014
Адрес: Россия
Сообщений: 445
Поблагодарил: 2,879
Поблагодарили 1,464 раз(а) в 398 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Под наблюдением врача - 24 недели и я здорова!
С Богом!!
|
|
|
|
| Следущий пользователь сказал Ленчик1988 спасибо за это полезное сообщение: |
Ali (14-05-2014)
|
|
14-05-2014, 08:43
|
#3 |
Регистрация: Jun 2011
Адрес: Украина
Сообщений: 298
Поблагодарил: 15
Поблагодарили 758 раз(а) в 261 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Под наблюдением врача - 24 недели и я здорова!
У Вас все получиться.
Врачи они всем помогают. И вам помогут.
__________________
Начало 18 апреля 2011(21+21+30)+2012(35+33+30)+2013(30+28+29)+2014( 29+28+8)+2015(25+26+17)+2016(27+ |
|
|
|
| Следущий пользователь сказал ut5im спасибо за это полезное сообщение: |
Ali (14-05-2014)
|
|
14-05-2014, 17:58
|
#4 |
|
Регистрация: May 2011
Адрес: USA
Сообщений: 2,666
Поблагодарил: 27,302
Поблагодарили 11,530 раз(а) в 2,696 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Под наблюдением врача - 24 недели и я здорова!
Спасибо всем большое за поддержку...
Итак, первые 1,5 недели у меня по плану разгрузка... при этом принимаю всякие травы в капсулах Завтрак: арбуз Обед: 1 яйцо, 1 огурец, 1 помидор Перекус: ананас На ужин планируется: яйцо, 1 огурец, 1 помидор Мне на разгузочной неделе нужно отвыкнуть от сахара. При этом можно на завтрак, обед, и ужин кушать белок, овощ, и фрукт. Исключаются такие продукты как: морковь, виноград, бананы, и черешня Приправы можно любые, но заправлять можно только оливковым маслом, уксусом, и еще чем-то (не помню). Так как я напичкана разными травами, аппетита сильного нет, поэтому даже еды кажется что много. Пить мне нужно 10 стаканов в день. А я еще проявляю инициативу и каждый день посещаю фитнес центр. Результат, должен быть, правда ведь? Всем, всем спасибо за поддержку!
__________________
 Хочу быть хрупкой девушкой на радость себе и родным.... 
|
|
|
|
| 5 пользователей сказали Ali спасибо за это полезное сообщение: |
Tamara (15-05-2014),
астра (15-05-2014),
Евочка (27-07-2014),
Мадму Азель (18-07-2014),
Татика (28-03-2021)
|
|
15-05-2014, 02:11
|
#5 |
|
Регистрация: Feb 2014
Адрес: Россия
Сообщений: 445
Поблагодарил: 2,879
Поблагодарили 1,464 раз(а) в 398 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Под наблюдением врача - 24 недели и я здорова!
Ali, морковь и бананы почему попали в исключительный список?)))
|
|
|
|
| Следущий пользователь сказал Ленчик1988 спасибо за это полезное сообщение: |
Ali (15-05-2014)
|
|
15-05-2014, 03:02
|
#6 |
|
Заблокирован
Регистрация: Dec 2012
Адрес: spb-m
Сообщений: 55
Поблагодарил: 3
Поблагодарили 117 раз(а) в 47 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Под наблюдением врача - 24 недели и я здорова!
И за сколько если не секрет Вас худеет док?
|
|
|
|
| Следущий пользователь сказал idaforever (рая) спасибо за это полезное сообщение: |
Ali (15-05-2014)
|
|
15-05-2014, 08:53
|
#7 |
|
Регистрация: Feb 2014
Адрес: Россия
Сообщений: 445
Поблагодарил: 2,879
Поблагодарили 1,464 раз(а) в 398 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Под наблюдением врача - 24 недели и я здорова!
Я тоже считаю сахар врагом) самым-самым при чём!
|
|
|
|
|
15-05-2014, 11:06
|
#8 |
|
Регистрация: Sep 2005
Адрес: Омск
Сообщений: 991
Поблагодарил: 5,173
Поблагодарили 5,858 раз(а) в 884 сообщениях Файловый архив: 26
Закачек: 0
|
Re: Под наблюдением врача - 24 недели и я здорова!
А какие травы? Может хоть намекнете?
|
|
|
|
| Следущий пользователь сказал Tamara спасибо за это полезное сообщение: |
Ali (15-05-2014)
|
|
15-05-2014, 14:44
|
#9 |
|
Регистрация: May 2011
Адрес: USA
Сообщений: 2,666
Поблагодарил: 27,302
Поблагодарили 11,530 раз(а) в 2,696 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Под наблюдением врача - 24 недели и я здорова!
Ленчик1988, Глюкоза в бананах и марковке поднимают инсулин, т.е. у человека поднимается сахар... а мне на данный момент пытаются уровнять уровень сахара в течении дня....
Есть такой термин: insulin resistance (не знаю как по русски, хотя по русски где-то тоже читала). Т.е. когда у человека идет сильный набор веса из-за неправильного уровоня сахара в крови и нормальная для человека еда становится вредной от того что организм все посылает в жир. (Если найду ссылку, я вставлю ее сюда) |
|
|
|
| Следущий пользователь сказал Ali спасибо за это полезное сообщение: |
Ленчик1988 (16-05-2014)
|
|
15-05-2014, 14:45
|
#10 | |
|
Регистрация: May 2011
Адрес: USA
Сообщений: 2,666
Поблагодарил: 27,302
Поблагодарили 11,530 раз(а) в 2,696 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Под наблюдением врача - 24 недели и я здорова!
Цитата:
Пол года похудения, год закрепление веса, 2 раза в неделю визит к доктору |
|
|
|
|
|
| Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы
|
||||
| Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
| Правила заочных консультаций врача Асадулина. | Вадим Асадулин | Врачи о голодании | 1 | 21-04-2014 23:56 |
| Снова-(не)здорова! | КрайМари | Архив | 3 | 01-05-2013 22:54 |
| Ищу врача сыроеда (онколога, уролога).Отзовитесь! | sochirs@ya.ru | Дневники борющихся с онкологией | 2 | 16-02-2013 16:34 |
| Две недели... | Lilla | Архив | 1 | 17-03-2010 16:50 |
| Голодание под наблюдением врача (перемещенная тема) | Admin | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 0 | 09-08-2005 14:27 |
| Спонсорские ссылки: | |
|
|
|
Линейный вид
