|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы". |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
31-08-2017, 06:19 | #11 |
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Казань
Сообщений: 445
Поблагодарил: 182
Поблагодарили 1,399 раз(а) в 410 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Каскад 7/7. Тренировка духа
frenzy, 300 - это тоже результат. На самом деле, после рождения второго ребёнка твой нормальный вес не может быть меньше 60. В этом весе ты будешь выглядеть наиболее гармонично, а организм будет себя чувствовать наиболее хорошо, не пытаясь набрать. Так что сбрасывать тебе надо всего ничего, потому и отвесы маленькие.
С упадком - держись. Это усталость накапливается. Это очень трудно с погодками одной (по себе знаю - без бабушек, муж помогает только по выходным, да ещё дом как-то вести надо - по вечерам выть хочется). Найди себе час-два свободного времени на только на себя и хобби, это реально помогает, когда есть отдушина. Я когда-то так от глажки белья (даже детского) отказалась и нашла себе этот час. )))) |
Следущий пользователь сказал Царевна-Лягушка спасибо за это полезное сообщение: |
nata nata (31-08-2017)
|
31-08-2017, 07:38 | #12 |
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Россия
Сообщений: 47
Поблагодарил: 3
Поблагодарили 74 раз(а) в 31 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Каскад 7/7. Тренировка духа
Царевна-Лягушка, нууу... не думаю что для меня вес 60 будет нормальным с моим то ростом. Сейчас у меня очень большой живот и руки как у слона. Но тут ещё проблема в том, что под слоем жира на руках мышцы. Я всё-таки хочу в 50 вернуться=) ну максимум в 55 кг
А по поводу глажки=)) если не я - то кто? как от глажки белья можно отказаться? С детьми скоро всё полегче будет, т.к. младшая идет в садик с сентября (теперь когда обе переболеют) |
Следущий пользователь сказал frenzy спасибо за это полезное сообщение: |
nata nata (31-08-2017)
|
31-08-2017, 07:50 | #13 |
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Казань
Сообщений: 445
Поблагодарил: 182
Поблагодарили 1,399 раз(а) в 410 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Каскад 7/7. Тренировка духа
frenzy, да запросто! бельё сушить тщательно расправленным, а рубашки-блузки на вешалках. )))
муж, кстати, нормально отнёсся, что я постельное вообще не глажу. Оно чистое, а к утру всё-равно не заметно уже, что его не гладили. От неглаженных трусов ни с кем из семьи тоже ничего страшного не приключилось. Глажу только рубашки-блузки-платья (когда сушатся на вешалке в расправленном состоянии, времени на глажку всего чуть), да и то иной раз муж снимает с сушки (с вешалки) рубашку и так надевает под свитер. А по весу - конечно, надо смотреть на кости, на мышцы, но после вторых родов у вас совсем другой обмен веществ и конституция. Методом проб и ошибок найдёте своё. Это будет тот вес, в котором будет легко держаться. Я вот тоже хочу вернуться в свои 57, но понимаю, что 65 - мой предел (пока, конечно, и это - мечта) |
31-08-2017, 07:55 | #14 |
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Россия
Сообщений: 47
Поблагодарил: 3
Поблагодарили 74 раз(а) в 31 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Каскад 7/7. Тренировка духа
Решила измерить свои параметры:
|
31-08-2017, 08:05 | #15 |
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Казань
Сообщений: 445
Поблагодарил: 182
Поблагодарили 1,399 раз(а) в 410 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Каскад 7/7. Тренировка духа
в последний день голода тоже надо измерить )))
а ещё есть простой тест на тонкокостность - обхватить большим и указательным пальцем запястье другой руки. Если пальцы сомкнуться - норма, если с захлёстом - тонкая кость, если не дотянуться - толстая. |
31-08-2017, 08:35 | #16 |
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Россия
Сообщений: 47
Поблагодарил: 3
Поблагодарили 74 раз(а) в 31 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Каскад 7/7. Тренировка духа
Царевна-Лягушка, у меня норма =) Обязательно измерю в конце голодовки, для того и мерилась. Потому что объемы для меня даже поважнее веса, наверное. Хотелось бы см 10 с бедер и талии убрать, а с живота все 20
|
Следущий пользователь сказал frenzy спасибо за это полезное сообщение: |
nata nata (31-08-2017)
|
31-08-2017, 17:42 | #17 |
Регистрация: Jul 2012
Адрес: РК
Сообщений: 1,004
Поблагодарил: 5,775
Поблагодарили 4,150 раз(а) в 988 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Каскад 7/7. Тренировка духа
frenzy, для экономии времени паровой утюг или система в помощь, гладим у югом только плотное, что пар не возьмёт. С тех пор как пользуюсь сушкой многое не глажу, детские вещи и футболки, постельное горячим вынимаю и слаживаю, эффект глаженого есть.
|
01-09-2017, 03:31 | #18 |
Регистрация: Feb 2016
Адрес: Камбоджа
Сообщений: 816
Поблагодарил: 48
Поблагодарили 3,438 раз(а) в 812 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Каскад 7/7. Тренировка духа
Девочки, не знаю стыдно мне или нет, 4 года живу без утюга...
__________________
мой дневник.. http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=20388 |
Следущий пользователь сказал Katarinaotress спасибо за это полезное сообщение: |
nata nata (01-09-2017)
|
01-09-2017, 03:54 | #19 |
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Россия
Сообщений: 47
Поблагодарил: 3
Поблагодарили 74 раз(а) в 31 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Каскад 7/7. Тренировка духа
Katarinaotress, это как? я целые тонны каждый день глажу....надоело =(
nata nata, я уже думала про отпариватель. Утюг у меня с паром, но это именно утюг. А вот вертикальный отпариватель надо попробовать. Сушки у меня нет. |
Следущий пользователь сказал frenzy спасибо за это полезное сообщение: |
nata nata (01-09-2017)
|
01-09-2017, 04:02 | #20 |
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Россия
Сообщений: 47
Поблагодарил: 3
Поблагодарили 74 раз(а) в 31 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Каскад 7/7. Тренировка духа
3 день голодания
Вес 64,1. Отвес -700 гр. Так себе отвес, но в два раза лучше чем вчера. Ну килограмм уже скинула за 2 дня - впринципе тоже хорошо. Вчера очень болела голова перед сном, но спала хорошо и крепко. Сны снились НЕ про еду, даже не кошмары. Даже интересный сон снился, где мне надо было говорить по-английски и я реально думала, говорила и использовала свои знания. Во сне! Я там кстати рассказывала на уроке английского про Гордона Рамзи (может кто-то знает, кто это). Так что тема еды косвенно присутствовала Когда вчера гуляла с собакой очень поднялось настроение, так хорошо я себя давно не чувствовала. Вообще вчерашний день был достаточно легким. Я готовила еду и даже шарлотку и есть не сильно хотелось. Подъем сегодня поздний, в 8:30, легла в 12 ночи. Сейчас ощущение некоторой отечности лица. Её не видно, но я ощущаю. Не очень приятно. И в глазах песок. Сейчас всей семьей пойдем в поликлинику. |
Следущий пользователь сказал frenzy спасибо за это полезное сообщение: |
nata nata (01-09-2017)
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Тренировка сили воли и спасение здоровья | April15 | Архив | 63 | 03-08-2016 12:08 |
Тренировка сили воли и спасение здоровья | April15 | Архив | 10 | 03-08-2016 12:03 |
Маленькая тренировка перед большим начананием | Crazy_Witch | Архив | 6 | 20-12-2012 07:24 |
Радикальное голодание + Гипоксическая тренировка | Всегда прав | Архив | 1 | 18-12-2010 01:07 |
Спонсорские ссылки: | |
|