|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Архив Здесь хранятся дневники голоданий, незаконченные по разным причинам |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
08-02-2011, 08:24 | #1 |
Регистрация: Jan 2010
Адрес: Ульяновск
Сообщений: 9
Поблагодарил: 8
Поблагодарили 20 раз(а) в 6 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Я помогу себе сама!
Привет!
ПЕРВЫЙ ДЕНЬ ГОЛОДА. Мысль о голодании приходит ко мне постоянно, как-то интуитивно, видимо, чувствую, что следует этим заняться. Раньше (в 15-ти летнем возрасте) голодала по 24 часа, в прошлом году попробовала 3 дня, понравилось - ушло около 2,5 кг. и вес не вернулся. На сегодняшний день при отвратительном, нездоровом образе жизни в возрасте 26 лет при росте 175 см. мой вес составляет 95 кг., что соответствует ожирению первой степени. По здоровью: я аллергик, астматик, что привело к тому, что пользуюсь Сальбутамолом каждый день утром и вечером, иногда ночью, даже порой не ощущая никаких неприятностей (одышка, хрипы) - это, конечно, очень вредно, как злая привычка, от которой нужно также избавляться. От лишнего веса мне очень тяжело ходить, в щиколотке после перелома стоит железка, как следствие - гемартроз коленного сустава на другой ноге и "звёздочки" - предвестники варикоза на обеих ногах. Не буду лукавить, - хочу сбросить килограммы, но и оздоровление - также на первом месте. Мы с мужем задумываемся о детях, поэтому нужно приводить свои оранизмы в порядок. Пусть сегодняшний день будет первым маленьким шажочком на пути к здоровой, полной добра жизни!!! П.С.: Пока разбираюсь с сайтом, не могли бы подсказать - то, что я сейчас написала, и является моим днеником!? А то может не туда залила инф. Ну да ладно, подскажете, или "выкинут" меня, если что. Голодать планирую от 3 до 7 дней. Это мой первый опыт, посмотрим, как пойдёт. Пью воду, буду больше двигаться (велотренажёр), принимать душ, гулять. |
5 пользователей сказали Мечтающая спасибо за это полезное сообщение: |
Beginner (09-02-2011),
BusinessLady (08-02-2011),
Lika (08-02-2011),
Оранжевое Настроение (11-02-2011)
|
08-02-2011, 11:48 | #3 |
Регистрация: Jan 2010
Адрес: Ульяновск
Сообщений: 9
Поблагодарил: 8
Поблагодарили 20 раз(а) в 6 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Я помогу себе сама!
Спасибо за пожелания!
Расскажу немного об ощущениях на данный момент. На кухне пахло очень вкусно (сейчас у мамы и она готовит отменно), - появилось слюноотделение и заурчал живот :) Но я стала пить воду, воду, воду. Прочитала у Ксенечки, что лучше не пить больше 100 грамм в один присест, это дейтвительно так? Я наливаю стакан и пью. ЖЕлательно, я думаю, не иметь контакта с пищей даже визуального. Хотя мужа в любом случае кормить надо. Может быть, глядя на меня, и он подтянется? Поддержал, сказал, что я молодец :) У него у самого вес 112, рост 185, надо стройнеть. Есть идеи о каскаде, надо только определиться с количеством дней, 2 на 2 или 3 на 3. Последний раз редактировалось Мечтающая; 08-02-2011 в 12:01.. Причина: добавление информации |
Следущий пользователь сказал Мечтающая спасибо за это полезное сообщение: |
Оранжевое Настроение (11-02-2011)
|
08-02-2011, 12:11 | #4 |
Регистрация: Dec 2005
Адрес: Мир
Сообщений: 3,061
Поблагодарил: 9,963
Поблагодарили 12,484 раз(а) в 3,351 сообщениях Файловый архив: 43
Закачек: 0
|
Re: Я помогу себе сама!
Сейчас полуголодает по интересной схеме Ксенечка, её дневник называется "Каскад,если так можно его назвать. ВГ через сутки" Почитайте может подойдёт.
__________________
....НЕ ЗНАЕШЬ, КАК ЖИТЬ?ЖИВИ СЧАСТЛИВО.... |
Следущий пользователь сказал Рафис спасибо за это полезное сообщение: |
Мечтающая (08-02-2011)
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Родинка отрывается сама? | sovk-Fellita | Болезни и симптомы | 9 | 22-03-2010 12:18 |
съешь в себе зло. | груня | Архив | 26 | 27-01-2010 16:18 |
Путь к себе | Marrie | Архив | 32 | 06-11-2009 16:50 |
О себе | Jem | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 5 | 26-02-2007 04:11 |
ОЧЕНЬ БОЮСЬ, НО САМА СЕБЕ ДОРОЖЕ :) | beibik | Архив | 18 | 18-10-2006 02:07 |
Спонсорские ссылки: | |
|