Post a la 38

[NiketoNabu]

День 35.
Состояние вышло из клинча. Работы навалило, она не терпит, поэтому сижу - работаю.

[NiketoNabu]

Всем привет!
День 36.
Вчера к вечеру состояние сильно ухудшилось: все по сценарию - слабость, головокружение, тошнота, озноб... Сегодня ощущения среднепаршивые, но терпеть можно. Терплю...
С утра вышло много мутной слизи носом и горлом. Очень кислый вкус во рту.
Вес - 124 кг. В неделю по килограмму? О_о

[Алена]

NiketoNabu, как дела?

[NiketoNabu]

Алёна, дела плоховато. Вернее - нормально по меркам длительного голодания, но самочувствие прескверное. Из кровати почти не вылажу - слабость и тошнота дикие. Печень раскалывается...
Если это продолжится еще с неделю - вынужден буду прекратить голодание, потому что опасаюсь именно за печень - с ней у меня и так не лады - может не справиться с нагрузкой - не хотелось бы доводить до острого панкреатита и тому подобного...
День 38.
Состояние без изменений. Самочувствие на нуле. Состояние крепкого похмелья с той лишь разницей, что похмелье рано или поздно заканчивается, а у меня с 30 дня всего лишь один день проблеска - все остальное - муть и тошнота....
Обстановка в семье начинает конкретно надоедать: бесит буквально все. Да и я, похоже, всех бешу тоже: "ничего не делаю" и тп. заявления. И все жрут, жрут, жрут....Очень напрягает, что папаша взял за моду каждый день есть чеснок вместо хлеба... Это полный п...ц.

[Алена]

Сообщение от NiketoNabu

Печень раскалывается...

Грелку на правый бок пробовали прикладывать?
Возможно, у вас сильный застой в желчном пузыре.
Это дает боль и распирание.

Сообщение от NiketoNabu

День 38.
Состояние без изменений. Самочувствие на нуле.

Может, выход начать?

[NiketoNabu]

Всем привет!
С 38 на 39 день состояние сильно ухудшилось. Печень перестала справляться с количеством нахлынувших токсинов. Словил то, чего так опасались большевики - острый панкреатит. Вынужден был срочно выводиться из голода. Занятие, скажу вам, пресквернейшее - начинать выход на пике выхода токсинов...
Выхожу рабавленными соками. Идет пока тяжело, но ничего не отторгается. Вроде все начинает работать на поглощение. Подбодрил печень препаратом расторопши, чтобы купировать возможные осложнения. Состояние сохраняется тяжелым, но, вроде, по-маленьку отпускает.
Не сдюжил организм количества го..на....
Что же - оставим на следующий раз.
Дальнейшая схема голоданий: еженедельные 36-часовые, ежеквартальные до второго криза (обычно 11-13 дней) и раз в несколько лет - длительное 40-дневное (ну как пойдет).
СХема питания - вегетарианская. Исключение из рациона молочных продуктов, мяса, дрожжевого хлеба и продуктов дрожжевого брожения. Чай, кофе - в пролете.
В целом, опыт голодания можно назвать среднеудачным: вес снизился на 30 кг, нормализовалось давление, пульс, ушла аллергия, астма, кожа сильно очистилась от фурункулов, перестали отчаянно хрустеть суставы, думаю, восстановится нормальная микрофлора кишечника.
Хотя о результатах говорить лучше через некоторое время после голодания...
Тему можно закрывать. Всем спасибо!

[NiketoNabu]

Всем привет!
Решил слегка подитожить. С позиции прошедших полутора месяцев после голодания.
Выходил из голодания довольно быстро - организм сам ел что, как, когда и сколько хотел. Не насиловал. Короче: 4-5 дней были только соки - по-началу разбавленные водой - шли туго, ибо, как я уже говорил, пришлось выходить из голода незамедлительно на пике выхода токсинов. Кстати, это было сделано совсем не зря и, скорее всего, следовало бы сделать несколько раньше. Но будет теперь урок на будущее. Плюс к сокам добавлялись иногда компоты из сухофруктов. После приблизительно недели жидкости, потянуло на овощи в твердом виде так сказать. Сырые есть не стал, отварил брокколи. Не много. Мало. На брокколи с цветной капустой "разгонялся" дальше. Совместно с соками. Это продолжалось где-то недели две. Ничего особенно больше не хотелось. В начале июля в меню добавились супы, рагу из овощей. Именно в этот момент начал активно потреблять сырые овощи и фрукты. А также сухофрукты. Последние "пищевые" неудобства прошли. Кстати, стул наладился через пару-тройку дней после закладывания в себя вареных овощей, то есть твердой фракции. Тут ВООБЩЕ никаких эксцессов, за исключением пары-тройки дней некоторого газообразования в кишечнике. Не сильного. В начале месяца открыл для себя новый трэш - "крабовое мясо" или крабовые палочки. Это пипец, но я на них буквально подсел. Жесть. В принципе, такой стиль питания сохраняется до сих пор: блюда из овощей - в основном в виде рагу или вареных овощей и крабовые палки. Никогда так не делайте)))) Основная проблема крабовых палок - полифосфаты. Агент, удерживающий влагу. Со всеми вытекающими (вернее - не вытекающими).
Хотя переваривается это дело очень легко. Думаю, надо все же заменить этот трэш на вареную рыбу. Хлеб и зерновых потребляю мало. Если достаточно другого корма - кролики к хлебу не притрагиваются)))
Полностью, конечно, без хлеба не обходится: иногда в доме кроме него реально нечего, простите, жрать.
Сейчас раскаюсь: опять хлещу крепкий чай (хотя и в меньших количествах чем раньше) и покуриваю. После полугода "завязки". Жизнь чего-то слишком беспорядочно-нервная идет. Хотя это конечно же полная ересь. Отмазки.
Из негативного. Я не знаю что уж там из меня перло, но теперь у меня часто дрожат руки. Этого не было НИКОГДА. Так как я фотограф - этот факт меня напрягает более всего.
С последних дней голодания отмечалась полная потеря чувствительности кожи (онемение) от района живота и вниз до бедер. Потом онемение постепенно распространилось до стоп ног. Онемение (немного отошло правда) сохраняется до сих пор. Что это - вымывание кальция, калия других м.элементов? Или токсин на что-то там надавил? Я не знаю.
Почему-то крепнет ощущение, что симптомы связаны с кокой-то "незаконченностью" процесса и постепенно уйдут при повторном среднедлительном голодании. Например - 10-20 дневном, которое в принципе переносится вообще без проблем.
Еще негатив. Хотя сейчас я адаптировался и проблема надо сказать устранена. Но не сама собой - пришлось попыхтеть. Назовем ее так "сбился прицел" в мозгу. Связано это с цветоанализом как с частным случаем анализа вообще. То есть способности разума размышлять: сопоставлять, апроксимировать, работать с абстракциями. Некоторое нарушение причинно-следственных связей при обработке поступающих сигналов от органов чувств. Непатологическое изменнени. Просто что-то внутри перестроилось и необходимо было к этому адаптироваться. Ммм... фигово объяснил...
Вес сейчас в районе 130 кг. При существовавшем раскладе на момент окончания голодания - вполне норма. Дальнейшее снижение веса буду проводить фракционными голоданиями. Ну это я их так назвал. а вообще планируются 10-13 дневные голодания в начале каждого квартала. Этого будет достаточно. Плюс, разгрузочные дни на воде в конце каждой недели. К этому я приступаю уже на днях. Восстановление закончено - организм требует голодательных дней.
Из положительного.
Много.
И довольно экзистенциально.
Резко поднялся тонус организма. Его жизненность. Энергичность. Имунитет. Животная и, в особенности - не животная сила.
Улучшилось восприятие органов чувств. Для меня это очень важно. Я этим работаю.
Катастрофичесик улучшилась работоспособность. Вспоминая момент - сам прихожу в тихий ужас. А именно: по долгу необходимости был вынужден заняться настройкой рабочего оборудования. Прозанимался 4 суток (!!!!) без перерыва. Потом меня все-таки вырубило. Проспал всего 5 часов. Этого хватило, чтобы снять усталость 4-суточного сета. В принципе, сейчас без стимуляторов, без чая, могу спокойно не поспать ночь - не проблема. Не ощущаю ни снижения работоспособности, ни снижения реакции и тп. Количество необходимого сна - сократилось до 6-7 часов. Это реально полезная вещь.
Стал меньше уставать за рулем.
Стал вообще меньше уставать.
Связи в мозгу устаканиваются - ощущаю прирост интеллекта.
Стал более спокойным.
Более уравновешенное восприятие мира.
Это не считая болезней, которые вполне себе перестали беспокоить (см. пост выше)
На счет болезней. При возобновлении питания возобновились головные боли. Гораздо реже. но довольно сильные. Кластеров - нет. И слава богу.

В целом, по ощущениям - процесс не закончен и использование длительных голоданий имеет в отношении моего существа довольно большой потенциал. Реализацией этого потенциала займемся в дальнейшем. Отписываться буду сюда. Чтобы не создавать ненужных тем и неудобства в просмотре, а также бесполезного флуда, лишь затрудняющего схватывание общей канвы происходящего.
Если что - просьба писать в личку или на мыло e_l_f@bk.ru

Респект!

[NiketoNabu]

Всему народу, привет!
Скоро начну еще одно длительное голодание. Подробности буду выкладывать здесь. Кому интеерсно