лечение фибромиалгии и дискинезии желчевыводящих путей

[Juli33]

Далее 2 недели питания по преимуществу сырыми продуктами. Исключение составят те каши, которые невозможно просто замочить, яйца, возможно рыба, курица.
Затем опять 7-невный голод.Обязательно продолжу писать дневник.

[Juli33]

Осталось 4 дня до следующего голодания. Чему я научилась в промежутке.

Во-первых я теперь уже не уверена являются ли боли в теле фибромиалгией или ВСД, так как оказалось, что при ВСД эти симптомы также встречаются.
У меня было достаточно сильное обострение ВСД: кружилась голова, при вставании полуобморочное состояние, причем на выходе все эти симптомы усилились и были очень длительными. Голова была мутная. В общем я серьезно обеспокоилась своей ВСД, загуглила лечится ли она: нет; лечится ли она голоданием: нашла только опыт одного человека, который писал, что вылечить голодом нельзя, но можно улучшить (у него в частности исчезли панические атаки). Кстати у меня последнюю неделю они серьезно стали беспокоить.

О питании. Я все свои намерения осуществила - питание раздельное, без соли и сахара. Рацион составили: овощи, фрукты, каши, сыр, йогурт, тофу, яйца, масло оливковое (в подавляющем количестве) редко топленое; продукты только печеные или на пару, 1 раз ела рыбу. Старалась есть то, что можно сырым и в больших количествах, чем термически обработанное.
Так как не вся пища была сырой, каждое утро пила стакан горячей воды с гашеной содой для сдвигания организма в щелочную среду ...

И все бы ничего, но дней 5 назад почувствовала ломоту во всем теле как будто заболеваю, и сразу суставы стали тугоподвижными. Вот тогда-то я и начала разбираться с дошами (по Аюрведе). И ВСД и суставы (что бы это не было) являются болезнями ветра. А при болезнях ветра голод противопоказан и питание сырыми продуктами тоже. Апельсин, на соке которого я выходила еще больше усиливает и так перевозбужденный ветер. (Я кстати запомнила, что когда из 3 дневного голода вышла на жидкой овсянке, моя пищеварительная система, которая у меня мягко говоря проблемная, испытала такой прилив радости и благодарности...)
Вот основа успокоения Ветра в организме (цитата из клиники Тибет):
"Следует избегать низкокалорийной, грубой пищи, сырых овощей и фруктов, охлажденных напитков, пищи и напитков горького вкуса. В частности, необходимо избегать злоупотребления таким напитком, как кофе.
В питании следует отдавать предпочтение продуктам с «согревающими» свойствами. Так, вместо сахара лучше употреблять мед, а вместо свинины – баранину или говядину. Пища должна быть насыщенной по вкусу, в меру соленой, содержать перец и другие пряности. Полезны лук, чеснок, имбирь, мускатный орех, корица, гвоздика, кориандр, кардамон, тмин.
Категорически неприемлемо голодание, «разгрузочные» дни, беспорядочное питание всухомятку, набегу, бутербродное питание, вегетарианство.
Очень важно для Ветра питаться всегда в одно и то же время, категорически избегать длительных перерывов в еде, голодания, работы, физических упражнений или разговоров на пустой желудок.
Есть нужно неторопливо, основательно, в спокойной и приятной обстановке. Во время еды следует избегать разговоров (в том числе, по телефону), чтения, просмотра телепередач, курения."

И тогда я решила поменять кое-что в моей диете.
Гречневая и геркулесовая каши, которые я лишь замачивала, подогревать в печке при 50С, салаты есть либо запеченные, либо разогретые (как листовой салат) (50С), придумала на мой взгляд прекрасную замену супам: рисовое Немолоко с топленым маслом, смесью трав "Масала", имбирем и куркумой горячее 1 или 2 раза в день (офигенный вкус кстати!)

По поводу голодовки, так как она в моем положении наносит вред, но я все же не могу полностью с этим согласиться, так как она приносит и огромное количество неоспоримой пользы. В общем я решила компенсировать свою Вату на голоде так: пить отвар для суставов, принимать травяной сбор для ВСД (Агар 35) и растираться кунжутным маслом.
Я думаю это прекрасная идея!

Форумчане, напишите, что вы думаете по поводу всего этого, очень важны ваши советы , (особенно тех, кто знаком с дошами) так как приходится классическое голодание и полу сыроедческий рацион заменять и приспосабливать к моим реалиям.
Кстати, напишите, почему все же так вредна соль, так как в моем случае Вата доши входят 3 вкуса: соленый (причем резко), кислый и сладкий.

[Juli33]

Послезавтра очередной 7дневный голод.

Я вот тут почитала про доши с моими проблемами: фибромиалгия?/артроз или артрит? Читала про артрит, так как боли суставные (и не только). Аюрведа советует монодиету: "она состоит только из вареного риса басмати и супа из лущеного мунг дала (фасоль золотистая — Phaseolus aureus), известного в Средней Азии под названием маш. В суп добавляют панчаколу, лекарственный состав, состоящий из плодов и корня пиппали (перец длинный — Piper longum), плодов чавйа (перец чаба — Piper chaba), корней читрака (свинцовка цейлонская — Plumbago zeylanica) и шунти (имбирь лекарственный — Zingiber officinalis), собранных в равных частях. Такой диете следуют в течение одного-двух месяцев. В то же время предписывают принимать очищенную камедь гуггула (мирт арабский — Commiphora mucul) или классические формулы на его основе для скорейшего очищения от амы, уменьшения воспаления суставов и утоления боли."

Решила 2 месяца на этой монодиете посидеть (провести на ней 2 голодовки по 7 дней). Вот только вопрос: как выходить/ входить из голода в эту диету? На рисовом отваре, и потом потихоньку добавлять рис и маш с травами?

Напишите плз, есть такие спецы? Я читала, выходят на отваре из овсянки, а вот про рис...?

[Juli33]

Нашла массу полезного в рисовом отваре: https://vova-91.livejournal.com/12136449.html
Вроде выходить на нем безвредно. Решено! Первые 2 дня выхода рисовый отвар, 3 день небольшое добавление риса, затем потихоньку маш.

[Juli33]

1 день

Вчера очень плохо себя чувствовала. Разболелась ужасно голова и сознание было спутанное, сил не было. Планировала сделать очистительную клизму, но куда там, отложила назавтра. Выпила на ночь бисакодил.

Проснулась рано утор с головной болью. Хоть и принимала слабительное, в животе было лишь небольшое движение, стула так и не было.
10 минут ходьбы, чтобы разогреть тело перед массажем. Первый раз я сделала Абхъяндха промасливание с массажем, включая голову. Во время массажа получила массу удовольствия (даже представить такое не могла). Масло кунжутное с имбирем и смесью Масала, заняло вместе со смыванием 1,5 часов.
Результат превзошел ожидания: голова почти перестала болеть, тело стало легкое, на душе спокойно и легко.
Голодовка воспринимается легко и даже приятно, что голодаю, повышенное удовольствие получаю от запахов масла, трав.
Перечитала много об Аюрведических техниках. Решила обычную очистительную клизму больше не делать, так как вода иссушает слизистую кишечника. В Аюрведе делают последовательно 3 вида клизмы - 2 из них собственно очистительная и все с маслом. На голоде маляные клизмы делать не буду, заказала Аюрведические послабляющие смеси.
Стул был, но недостаточный. Решила сделать тюбаж с магнезией как в прошлый раз. И очень помогло.
Пью отвар для суставов, принимаю БАД со строительным материалом для суставов и на ночь выпью Агар 35 для ВСД.

1 днем очень довольна.

[Juli33]

2 день

Утром встала с ощущением (только сейчас его смогла сформулировать) как будто из меня воздух подвыкачали: это когда из пластиковой бутылки подвыкачать воздух, она сжимается... или еще это можно объяснить мышечными зажимами и малым количеством энергии.
Сделала аюрведический массаж с разогревом (пред ним и во время него), легкими упражнениями на суставы, чтобы они тоже разогрелись.
Почему-то ощущалась усталость ... странно, что вчера стула не было долгое время, но чувствовала себя намного лучше... а сегодня, когда из меня достаточно вышло, была не проходящая усталость, в какой-то момент было ощущение что двигаюсь как в густой субстанции. Пол-дня провела в постели: слабость и муть в голове.
Были какие-то уколы в теле нечасто очень резкие (я так понимаю, что это нервные окончания).
Часов в 5 сделала тюбаж, чтобы простимулировать желчный и удалить оставшееся из кишечника.
Весь день ощущалась жажда и пила много.
К вечеру стало полегче. Отметила, что суставы стали мягче, менее болезненны (до излечения правда пока далеко). Голова все-же осталась мутноватой.
Периодически были очень резкие вспышки голода, но быстро уходили, как только я твердо себе говорила: даже и не думай.
Вес: 62

Вроде все об этом дне.

[Juli33]

День 3

Проснулась, во рту неприятный привкус: ацидоз; организм перешел на эндогенное питание. Прекрасное самочувствие, но потом из каких-то глубин моей психофизики появился достаточно сильный страх. Я вообще заметила, чем лучше внезапное ощущение благости, здоровья, молодости, тем сильнее возникает внезапный откат в болезнь, тревогу, страх. Я думаю это моя депрессия себя так проявляет.
Хорошо прошло аюрведическое промасливание, правда страх бродил по телу в форме мышечных зажимов, познабливания, скованности, боли, но я чувствую как энергия здоровья и нездоровья разделились во мне как вода и масло. Это как в прошлое голодание: болезнь оторвалась от тела и бродит по нему, ища пристанища.

К середине дня "оторвавшаяся от тела" болезнь нашла себе пристанище сначала в тяжести сознания (глаза закрывались) затем в мышцах (при движении как-будто вдвое-втрое больше приходилось прилагать усилий);
Мне конечно интересно, что значат все эти психо-физические ощущения, но ответа я не знаю, подозреваю, что депрессия. Мне доктор сказала, что депрессия в запущенной стадии может вызывать какие угодно физические проявления, начиная от головных болей, до болей в теле и вносить искажение в работу органов и целых систем на всех уровнях. В общем принимаю от нее и вегетососудистой дистонии Агар 35, прогулки на свежем воздухе и утренние и вечерние молитвы.

Заметила, что палец, слегка пораженный артрозом начал больше сгибаться). Сустав покалывает и чешется.
Жажда. Пью очень много, никогда на голодании такого не было.
Повышенное сердцебиение, но терпимо. Измерила давление: 115/75 кажется приближаюсь к нормальному давлению. Раньше у меня всегда было 90/60, несколько лет назад стало 90/70 - 100/70 что является гипотонией - это и есть проявление моей вегетососудистой дистонии по гипотоническому типу. Неужели появились первые проблески? Пока боюсь сглазить...

Взвесилась: 60,4 Это получается я сбросила 2 кг со вчерашнего дня? Наверное что-то с весами.

[Juli33]

День 4

Сегодня был тяжелый день, прям с самого утра. Не было сил вовсе, все давалось с большим трудом, хотя я в основном только собой занималась: аюрведическое промасливание (массаж, упражнения на суставы, помыться), ходьба (я даже урезала).
Единственное дело: ходила к адвокату, вернулась совсем без сил (час у него час провела, боялась что-то забыть проговорить в разговоре, не понять им сказанное. Путалась в бумагах... в общем тяжело было с мышлением).
Даже тюбаж сегодня делать не стала.
Постоянная жажда, если прошло минут 40 и я не выпила воды, ужасная сухость во рту. Язык кстати не обложен, но неприятный привкус во рту есть уже спустя 2 часа после того, как почищу зубы.
Очень странно, что присутствует отрыжка, иногда сама по себе, даже когда не пью воду. Погуглила, предполагаю, что это из-за заброса желчи в желудок.
Что-то выходит из меня постоянно в течение дня понемногу: вроде то желчь, то вода со шлаками. И есть небольшое вздутие, постоянно бурчит в животе. Тоже похоже на проблемы с оттоком желчи, еще тошнило весь день сегодня.
Недолго болел низ спины.

В общем тяжелый день, надеюсь завтра будет получше.

Вес: 59,3 - ушел килограмм сегодня.
Давление: 104/67 (непонятно, где-то пишут нормальное, где-то пониженное).

[Juli33]

День 5

Было весь день упадническое настроение, мышление заторможенное и голова мутная. Все в описании гипотоника мне подходит: головокружение; временное снижение зрения; обмороки (обмороков не было, но ортостатический коллапс происходит. Сейчас не так ярко выражено, как в предыдущем голодании, вообще чума была); ухудшение мыслительной деятельности; тошнота. У Vovek в методичке было написано, что с гипотонией можно голодать, но с осторожностью. В общем в обморок не падаю и слава богу.
Аюрведическое промасливание не делала сегодня, что-то подустала я.
Тюбаж вот уже второй день не делаю и по причине усталости, и надоело, что весь день понемногу из меня что-то выходит.
Клизмы тоже не делаю, без клизм у меня меньше брожения в животе, и не уверена я, что они не нарушают флору кишечника.
Тошнота стала поменьше чем было вчера, но осталась все-же.

Вес 58,5 - ушел почти килограмм со вчерашнего дня;
Давление:101/67

[Juli33]

День 6

Сегодня упаднического настроения не было, но была усталость, из-за этого не делала промасливание. Зато решила почиститься, думала поможет с усталостью, тошнотой, отрыжкой, дискомфортом в животе.
Сделала тюбаж, изменений не почувствовала.
Затем сделала промывание желудка1,2 литра с чайной ложкой соды. Из желудка вышла розовая вода, когда я ее выливала, она оказалась несколько вязкой, и немного белых вкрапления. Когда она выходила из меня, чувствовался вкус соды и ничего более: ни кислого, ни горького... Первое, что пришло мне в голову по поводу цвета, я подумала, что в желудке что-то кровит, но мне кажется, что вода бы в этом случае окрасилась неоднородно, хотя как знать. Приблизительно 1/6 воды так и осталась в желудке как я ни старалась. В общем в скором времени отправлюсь на гастроскопию.
Никакого очистительного эффекта от промывания мне добиться не удалось. Тошнить меня стало не меньше, если не больше, дискомфорт в животе усилился и усилилась отрыжка, а вместе со всем этим и слабость.
Уже третий день мучаюсь... надеюсь, что не напрасно.

Вес: 58, 1 - слава богу веса ушло всего 400 грамм со вчерашнего дня
Давление: 104/71 похоже все-же пониженное