|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
| Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
 |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
07-07-2011, 03:29
|
#911 | |
Регистрация: Jan 2009
Адрес: Красноярка Омской
Сообщений: 3,428
Поблагодарил: 12,974
Поблагодарили 21,436 раз(а) в 3,347 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Поиск путей увеличения адаптационного резерва организма с помощью ЛГ и не только
Цитата:
 |
|
|
|
|
07-07-2011, 10:34
|
#912 | |
Регистрация: Dec 2005
Адрес: Мир
Сообщений: 3,061
Поблагодарил: 9,963
Поблагодарили 12,482 раз(а) в 3,351 сообщениях Файловый архив: 43
Закачек: 0
|
Re: Поиск путей увеличения адаптационного резерва организма с помощью ЛГ и не только
Цитата:
|
|
|
|
|
|
07-07-2011, 11:52
|
#913 |
Регистрация: Jul 2008
Адрес: MOW-CNX
Сообщений: 215
Поблагодарил: 104
Поблагодарили 591 раз(а) в 183 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: Поиск путей увеличения адаптационного резерва организма с помощью ЛГ и не только
Рафис, (без обид?) - никаких секретов Вы не узнаете, до тех пор пока лет пять подряд по 600 км каждый месяц не набегаете
|
|
|
|
|
08-07-2011, 02:57
|
#914 | |
|
Регистрация: Jan 2009
Адрес: Красноярка Омской
Сообщений: 3,428
Поблагодарил: 12,974
Поблагодарили 21,436 раз(а) в 3,347 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Поиск путей увеличения адаптационного резерва организма с помощью ЛГ и не только
Цитата:
96-6576/548 97-6866/572 98-7055/588 99-6529/544 00-6698/558 01-4136/345 02-8778/732 03-7200/600 04-7028/586 05-6802/566 06-4597/383 07-4464/372 08-4434/369 09-5201/433 10-4957/413 |
|
|
|
|
|
08-07-2011, 05:19
|
#915 |
|
Регистрация: Jul 2008
Адрес: MOW-CNX
Сообщений: 215
Поблагодарил: 104
Поблагодарили 591 раз(а) в 183 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: Поиск путей увеличения адаптационного резерва организма с помощью ЛГ и не только
 Владимир, Вы случайно не тарахумарец? |
|
|
|
| Следущий пользователь сказал aandrei спасибо за это полезное сообщение: |
ROM (08-07-2011)
|
|
08-07-2011, 05:43
|
#916 | ||
|
Регистрация: Jan 2009
Адрес: Красноярка Омской
Сообщений: 3,428
Поблагодарил: 12,974
Поблагодарили 21,436 раз(а) в 3,347 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Поиск путей увеличения адаптационного резерва организма с помощью ЛГ и не только
Цитата:
Цитата:
 |
||
|
|
|
|
08-07-2011, 05:51
|
#917 | |
|
Регистрация: Dec 2005
Адрес: Мир
Сообщений: 3,061
Поблагодарил: 9,963
Поблагодарили 12,482 раз(а) в 3,351 сообщениях Файловый архив: 43
Закачек: 0
|
Re: Поиск путей увеличения адаптационного резерва организма с помощью ЛГ и не только
Цитата:
Всё остальное понятно. |
|
|
|
|
| Следущий пользователь сказал Рафис спасибо за это полезное сообщение: |
ROM (08-07-2011)
|
|
08-07-2011, 10:49
|
#918 | |
|
Регистрация: Jan 2009
Адрес: Красноярка Омской
Сообщений: 3,428
Поблагодарил: 12,974
Поблагодарили 21,436 раз(а) в 3,347 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Поиск путей увеличения адаптационного резерва организма с помощью ЛГ и не только
Цитата:
Конечно, никакого лишнего веса, с этим, думаю, что на сайте голодальщиков проблем нет. Плюс самое основное экономичная, пластичная техника бега с минимумом ударной нагрузки. Несколько лет бега и вы физически уже адаптированы к сверхмарафону. Но, и это не главное. Одна из составляющих успешности на сверхмарафоне - это психологическая подготовка. Вкратце как-то так. |
|
|
|
|
|
08-07-2011, 10:57
|
#919 | |
|
Регистрация: Dec 2005
Адрес: Мир
Сообщений: 3,061
Поблагодарил: 9,963
Поблагодарили 12,482 раз(а) в 3,351 сообщениях Файловый архив: 43
Закачек: 0
|
Re: Поиск путей увеличения адаптационного резерва организма с помощью ЛГ и не только
Цитата:
Как говорится голубая мечта - 42 дня голодания и 42км. беговой дистанции. Про постепенность всё понимаю, но у меня почему-то или сразу много или уже перетренированность и апатия. Пока по 12км каждый день по утрам. |
|
|
|
|
| Следущий пользователь сказал Рафис спасибо за это полезное сообщение: |
ROM (09-07-2011)
|
|
09-07-2011, 04:22
|
#920 |
|
Регистрация: Jul 2008
Адрес: MOW-CNX
Сообщений: 215
Поблагодарил: 104
Поблагодарили 591 раз(а) в 183 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: Поиск путей увеличения адаптационного резерва организма с помощью ЛГ и не только
ROM, если бы сейчас на машине времени вы переместились назад в 1996, чтобы (в тренировках, в себе) немедленно изменили?
|
|
|
|
| Следущий пользователь сказал aandrei спасибо за это полезное сообщение: |
ROM (10-07-2011)
|
|
| Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы
|
||||
| Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
| Чистка печени и желчевыводящих путей | Admin | Альтернативные методы оздоровления и лечения, обсуждение литературы. | 1107 | 26-04-2023 14:05 |
| Голодание для увеличения роста | Константин11 | Болезни и симптомы | 8 | 18-02-2013 04:18 |
| голодание при дискинезии желчевыводящих путей | Oribe | Болезни и симптомы | 2 | 05-08-2012 20:13 |
| Внимание! Удобный поиск на форуме! | Vovec | Новости, предложения, замечания | 15 | 27-01-2012 06:34 |
| Спонсорские ссылки: | |
|
|
|
Линейный вид
