14 дней голодания

[Arh]

Здравствуйте! Решил проголодать 14 дней, преследуемые цели:
1) Бросить курить
2) Профилактика
3) Снижение кол-ва вредных продуктов в рационе
4) Общее оздоровление организма
5) Возможно лечение гайморита и каких-либо скрытых болячек
До этого голодал лишь раз, и всего то 3 дня, уже на второй день полностью исключил сигареты, тошнило от них и не было постоянной тяги как в обычном состоянии. Пробовал до этого и книжки и таблетки и прочие способы бросания, не помогало ничего. Курю с 13 лет примерно. Поэтому решил вернуться к голоданию, как способу глобальной перестройки организма.
Из еды стараюсь питаться большим количеством овощей и фруктов, не ем мясо уже где-то месяца 3 точно, исключил его после того как заболел гемороем, лечился около 2 месяцев различными мазями и свечами без улучшений, как только исключил мясо, болезнь полностью прошла, до этого мясо исключил сын(10 лет), поставили диагноз реактивный панкреатит, делали узи несколько раз, установили диету, которой он строго придерживался целый год, но улучшений не было, после отказа от мяса боли прошли, узи показало почти норму уже через месяц.
Голодание буду проводить особо не меняя свой распорядок дня, обязательными будут физические упражнения на открытом воздухе, дабы приучать организм не поедать мышцы.
Голодание начну с 18.05.2018