Преддиабет при маленьком весе

[anela]

Кто сталкивался с этой проблемой, был ли опыт улучшения ситуации нетрадиционными методами? (отсуствие улучшения при таких попытках также интересует!)
Травы и голодание меня не интересуют, т.к. первое аналог таблеток, а второе я себе позволить не могу (нефроптоз.)
Мне 39 лет, рост 168, вес 55 (недавно был 57, но поскольку я думала, что у меня панкреатит, то проголодала 4 дня и вес упал). Результаты обследований:

1) сахарная кривая (измеряли глюкометром GlucoMen Lx Plus+):
натощак - 4,5
через 1 час - 11
через 2 часа - 9

2) непонятный мне анализ на завтрак-обед (при этом никаких рекомендаций что и во сколько именно кушать нет!):
натощак в 8 часов - 5,4
после завтрака в 11 часов - 6
после обеда в 13 часов - 6

при этом после каждой еды я активно гуляла по холодной погоде и очень мерзла. Слышала от знакомого диабетика, что сахар быстро уходит на морозе (сам он, с его слов, на холоде мог выпасть в гипогликемию). Но доктор это не подтвердил.

3) гликированный гемоглобин - 5.0 % (норма 4,3-6,5)
Со слов доктора это означает, что последние 3 месяца мой средний сахар был 7,2

Кроме того у меня легонечко побаливает поджелудка уже 2 месяца. Побаливает сердце после гриппа в конце сентября. Наблюдаются порядочные о отеки: охват икры днем на 2-2,5 см больше, чем утром.

Голодание 4-хдневное было странным:
1) не хотелось есть, спокойно относилась к обедам при мне семейства (не смотря на понолуние и на конец женского цикла, когда у меня обычно резко взлетает аппетит)
2) язык, извините за подробности, который у меня на голодании всегда обложен, вообще в этот раз обошелся без налета
3) и самое главное: ЖАЖДА на голодании. Пила по 5 литров в день, бегала в туалет, отекала. Сахар в течение этих 4 дней замерялся 4 раза, каждый раз был порядка 4,3-4,7

Доктор сказал, что мне ничего не нужно предпринимать, не нужно себя ни в чем ограничивать. Просто раз в полгода делать сахарную кривую и мирно ждать скатывания к инъекциям инсулином.

Буду благоарна за любой совет! За любую полезную информацию!
(повторюсь, отрицательные результаты тоже очень интересуют!)

[marla]

Мне знакома такая ситуация- у моего мужа похожее было.
Сядь спокоино и посчитай, сколько раз в минуту ты дышишь?
1. Частота дыхания/мин
Как долго ты можешь задерживать дыхание после глубокого вдоха?
2.Задержка дыхания/сек.
Напиши ети 2 цифра.

[anela]

1. порядка 12 раз в минуту (но вообще сложно удеживать естественный ритм дыхания, когда его же и считаешь. Поэтому результат может быть не очень правдивым :) )
2. порядка 35-40 сек

[marla]

Сообщение от anela

1.
2. порядка 35-40 сек

по твоему состоянию, должна как бы больше задержать. Точно так мало?

[anela]

пыталась перепроверить - не дотянула до 25 сек. А зачем все это нужно?

[marla]

когда худому человеку развиваетсься такое состояние организма, у него обычно воздержка больше чем 1мин.

теперь так. у тебя сахар в крови поднымается, так как развилось резистенция инсулину, и он неможет попасть в клетки.
Когда есть такое состояние, как источник енергийи използуется жир, и человек худеет. У тебя в крови слишком много сахара и много инсулина.
Нужно снижать выработку организмом инсулина, и всё будет ОК.

http://babkin.co.il/index.php?option...book&Itemid=53

[пышечка]

Сообщение от marla

1. Частота дыхания/мин
Как долго ты можешь задерживать дыхание после глубокого вдоха?
2.Задержка дыхания/сек.
Напиши ети 2 цифра.

Расскажите, плз, о чем говорят эти 2 цифры?
9 и 55, напр?

[marla]

http://www.royalrife.com/hbal.html

The person being tested is asked to sit down. They are then asked to "Take a deep breath, and hold it as long as you can." The result, in seconds, is recorded. The respiratory rate rate-(breath hold/5) is also recorded. So if the respiratory rate is 16 and the breath hold is 60, we get 16-(60/5), or 16-12, or 4. This is the pH index (not exactly the same as pH, but it is a number that you can easily calculate and it gives you accurate information on the acid-alkaline balance of the blood). The normal pH index is 7 a pH index of 8 or more would be on the acid side. An index of 7 or less is alkaline. A ketogenic person will often have an index below zero.

9-(55:5)=-2

Alkaline Imbalances

Alkaline imbalances are usually a result of imbalances discussed above. In alkaline imbalances, the respiratory rate is generally 13 or less. The one exception is with respiratory alkalosis where the respiratory rate may be increased. The breath hold tends to be 65 or more. When the breath hold is divided by 5 and the result is subtracted from the respiratory rate, the result is usually 5 or less.

[anela]

кроме marla кто-нибудь может что-то сказать по теме?

Кто пытался выкрутиться из СД2, будучи худым (т.е. не за счет сброса веса и голодания)?

[Рус76]

Вы пьёте спирта-содержащие напитки? Болели гепатитом? Работаете на вредном химическом производстве? Незадолго до обнаружения диабета у вас были сильные отравления? Болит ли у вас - печень?