Дневник infinity (7+14)

[LadyTA]

Сообщение от katusha

infinity, Ну . скажи честно , как все выше перечисленное у тебя усваивается , ВООБЩЕ без проблем ?? Ну , там ,(не)сварение-(не)туалет....

Я тоже слежу за выходом из голода тщательнее чем за протеканием процесса. Многие отекают, многие начинают кушать раньше. Хорошо, что здоровье позволяет нарушать Заветы(ильича).

[Инфинити]

Выход, день 7
Вес 54,0 (-0,8)

домашний кефир 250 г
яблоко – 125 г
сырые овощи – 880 г
проростки подсолнечника – 70 г
сырые желтки – 30 г
котлеты из мойвы – 280 г
печенька – 1 шт.
салат (картофель, маринованные огурцы, консерв. горошек) – 50 г
2080 ккал, сыроедение – 45 %

Сообщение от katusha

Даже свекла с кефиром (никогда не пробовала )!

Что такого в свекле с кефиром?
На кефире некоторые даже окрошку делают - кисломолочка с яйцами и колбасой - вот это круто, я понимаю))
А сырые овощи с кисломолочкой - никакого криминала Что свекла с кефиром, что помидоры со сметаной - один фиК.

Я вот не понимаю в чем прелесть классического салата со свеклой: чеснок, орехи и чернослив. Здесь дело не в раздельном питании, - мои вкусовые рецепторы просто испытывают шок от этой смеси жгучего, сладкого, жирного, соленого и кислого.

[katusha]

Сообщение от infinity

Что такого в свекле с кефиром?

Необычно просто (для меня ) , я же говорю , что не пробовала...

[LadyTA]

Сообщение от infinity

[B][COLOR="Green"]Я вот не понимаю в чем прелесть классического салата со свеклой: чеснок, орехи и чернослив. Здесь дело не в раздельном питании, - мои вкусовые рецепторы просто испытывают шок от этой смеси жгучего, сладкого, жирного, соленого и кислого.

А я не люблю майонез. Просто смысл не понимаю.

Но ела салат, как ты и описала: свекла орехи чеснок чернослив и майонез-- просто дар богов.

Какие мы разные все. Я еще компот считаю преступлением перед ЗОЖ.

[mdnadin]

Сообщение от katusha

Даже свекла с кефиром (никогда не пробовала

это очень вкусно:)) мне еще капелька чеснока там всегда мерещится:)))
[quoteА я не люблю майонез. Просто смысл не понимаю.

Но ела салат, как ты и описала: свекла орехи чеснок чернослив и майонез-- просто дар богов. [/quote]
а если разбавить майонез чем то полегче - например йогуртом, то будет вкуснее и легче:))
Вот про выходы - очень , очень согласна. И про отеки, и про торопыжнечество

[LadyTA]

Я сметану давно исключила. Салат заправляю простоквашей или ряженкой. А Семенова о масле подсолнечном такое написала, что страшно и покупать его.

infinity подсчитывает многие критерии. Это выход все таки контролирует.

Да уже и заканчивается выход. Скоро новая свекла подрастет. Хорошо на урале, тепло.

[Инфинити]

Выход, день 8
вес 54 (0)

Прогулка, велик, дача

фрукты – 705 г
сырые овощи – 255 г
проростки подсолнечника – 120 г
сырые желтки – 30 г
котлеты из мойвы – 140 г
курица на пару – 70 г.
кабачковая икра – 250 г
маринованые огурцы – 140 г
пломбир 140 г
шоколад Аленка – 20 г
3070 ккал, сыроедение – 41 %

Сообщение от katusha

Необычно просто (для меня ) , я же говорю , что не пробовала...

Вкусно)) Кефирную простоквашку развожу водой 1:2 и кидаю туда мелко натертые сырые свеклу и редиску, огурец, чесночинку с листиками, зеленый лук, укроп. И соль (все солю, даже салаты). И черный перец (последнее время хочется все время острого-жгучего).

Сообщение от mdnadin

от про выходы - очень , очень согласна. И про отеки, и про торопыжнечество

Пока все в норме, наверное потому что сроки голоданий небольшие. Но в июне по графику ЛГ 21 день. Как бы удержаться - не нажраться Сырого-съедобного в июне будет еще меньше, чем в апреле.

[Инфинити]

Выход, день 9
Вес 54 (0)

На улице + 29 (хотя обещали +28), но через неделю ожидается похолодание, жду с нетерпением.

домашний кефир – 250 г
фрукты – 375 г
сырые овощи – 685 г
проростки подсолнечника – 60 г
проростки маша – 85 г
семена льна – 10 г
сырые финики – 104 г
сырые желтки – 30 г
маринованые огурцы – 170 г
куриные яйца – 2 шт.
cолянка с судаком – 0,9 л
2765 ккал, сыроедение – 45%

[Мышеловка]

infinity, а у нас дожди)) ждем с нетерпение потепления)))

Скажи, пожалуйста, а как именно ты ешь? сколько за один приём съедаешь?)

[Инфинити]

Пора погодой меняться))

Мне кажется, я ем все время, без перерыва. Завтрак плавно перетекает в ужин.