Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Обязательства и дневники голодающих > Обсуждение дневников голодания
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы".

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 19-03-2019, 20:53   #111
 
Аватар для Нау
 
Регистрация: Mar 2018
Адрес: Москва
Сообщений: 225 Поблагодарил: 2,981
Поблагодарили 1,616 раз(а) в 224 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Плановые ТО организма голоданиями для оздоровления и обновления

День , вес 63,2

Сон был отличный, но с утра самочувствие не очень - кислота и сушняк, явная слабость, пришлось залезть в кровать обратно)) Стул самостоятельный черной слизью, обжегшей все на своем пути, и сразу полегчало), без проблем сходила на йогу и попарилась в баньке, потом ещё погуляла и на сегодня достаточно. Мерзлявость растет, спать с грелкой))
__________________
Настоящему индейцу завсегда везде ништяк!
Нау вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали Нау спасибо за это полезное сообщение:
E_Lena (19-03-2019), galla (20-03-2019), infinity (10-04-2019), Выздоравливающий (21-03-2019), Княженика (20-03-2019), Пумба (22-04-2019), ТДП69 (21-03-2019), Чудоелочка (21-03-2019)
Старый 20-03-2019, 22:42   #112
 
Аватар для Нау
 
Регистрация: Mar 2018
Адрес: Москва
Сообщений: 225 Поблагодарил: 2,981
Поблагодарили 1,616 раз(а) в 224 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Плановые ТО организма голоданиями для оздоровления и обновления

день без еды

Отличный сон, правда с перерывами на припадание к бутылочке с водой, сушняк даже во сне), ацидоз ощутимо нарастает, на языке несильный налет отскребаю ложкой.
Стул самостоятельный очень мерзко пахнущей бякой, ну хоть не жгучей, в течение дня хорошее самочувствие, но к вечеру на работе стала ложиться на стол и реально отрубаться в сон. Однако дома, немного отдохнув, переделала кучу дел, невзирая на довольно тошнотворное ощущение в желудке, смывала его водичкой по возможности .Погулять сегодня не успела((. На ночь погреться в ванне и в отключку)
__________________
Настоящему индейцу завсегда везде ништяк!
Нау вне форума   Ответить с цитированием
9 пользователей сказали Нау спасибо за это полезное сообщение:
E_Lena (21-03-2019), galla (21-03-2019), infinity (10-04-2019), Выздоравливающий (21-03-2019), Княженика (21-03-2019), Пумба (22-04-2019), Сергеев (21-03-2019), ТДП69 (21-03-2019), Чудоелочка (21-03-2019)
Старый 21-03-2019, 11:39   #113
 
Аватар для Выздоравливающий
 
Регистрация: Jan 2018
Адрес: москва
Сообщений: 9 Поблагодарил: 151
Поблагодарили 41 раз(а) в 9 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 0
Re: Плановые ТО организма голоданиями для оздоровления и обновления

Нау, по Вашим ссылкам в сообщении #105 у меня открывается какая-то реклама гугла.. а хотелось бы посмотреть ) Удачного Вам голода!
Выздоравливающий вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Выздоравливающий спасибо за это полезное сообщение:
galla (21-03-2019), Княженика (21-03-2019), Нау (21-03-2019)
Старый 21-03-2019, 13:09   #114
 
Аватар для Нау
 
Регистрация: Mar 2018
Адрес: Москва
Сообщений: 225 Поблагодарил: 2,981
Поблагодарили 1,616 раз(а) в 224 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Плановые ТО организма голоданиями для оздоровления и обновления

Выздоравливающий, идея была как лучше, получилось как всегда ((.

Попытка №3 )) :

Итак, очередная хроника как из вполне себе пристойной тушки 66,5 кг веса



сделать что-то вроде такого ))

__________________
Настоящему индейцу завсегда везде ништяк!

Последний раз редактировалось Нау; 21-03-2019 в 20:32..
Нау вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Нау спасибо за это полезное сообщение:
galla (21-03-2019), infinity (10-04-2019), Выздоравливающий (22-03-2019), Княженика (21-03-2019), Пумба (22-04-2019), Чудоелочка (21-03-2019)
Старый 21-03-2019, 15:43   #115
 
Аватар для Княженика
 
Регистрация: Mar 2018
Адрес: Лабытнанги, Тихорецк
Сообщений: 1,660 Поблагодарил: 38,079
Поблагодарили 11,801 раз(а) в 1,668 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Плановые ТО организма голоданиями для оздоровления и обновления

Нау, мне тушка на пальме нравится гораздо больше! Она явно довольна жизнью :)
__________________
Главное для нашего здоровья — это то, чтобы в числе его врагов не оказались мы сами
Дневник с обсуждениями
Краткий дневник
Дневник с тренировками
Княженика вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Княженика спасибо за это полезное сообщение:
galla (21-03-2019), infinity (10-04-2019), klukva-nady77 (22-03-2019), Valjkiria (22-03-2019), Выздоравливающий (22-03-2019), Нау (21-03-2019)
Старый 21-03-2019, 20:08   #116
 
Аватар для Нау
 
Регистрация: Mar 2018
Адрес: Москва
Сообщений: 225 Поблагодарил: 2,981
Поблагодарили 1,616 раз(а) в 224 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Плановые ТО организма голоданиями для оздоровления и обновления

Княженика, тушка довольна и жизнью и собой любимой, поэтому потеря каждого килограмма (а их уже 4,5 ) воспринимается весьма болезненно ((. Живот уже прилип к спине как у Будды((. Утешает одно - после восстановления кг вернутся и они будут новыми!
__________________
Настоящему индейцу завсегда везде ништяк!

Последний раз редактировалось Нау; 21-03-2019 в 20:30..
Нау вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали Нау спасибо за это полезное сообщение:
E_Lena (21-03-2019), galla (22-03-2019), infinity (10-04-2019), klukva-nady77 (22-03-2019), Valjkiria (22-03-2019), Выздоравливающий (22-03-2019), Княженика (22-03-2019), ТДП69 (27-03-2019)
Старый 21-03-2019, 20:27   #117
 
Аватар для Нау
 
Регистрация: Mar 2018
Адрес: Москва
Сообщений: 225 Поблагодарил: 2,981
Поблагодарили 1,616 раз(а) в 224 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Плановые ТО организма голоданиями для оздоровления и обновления

День , вес 62кг

Сон отличный, но короткий - организм проснулся полседьмого и все, уснуть дальше не удалось, помедитировала и сделала лимфодренажный самомассаж. Кислотность нарастает, пью постоянно, но все равно сушняк, белый налет на языке умеренный, облезла нижняя губа и кожа стала настолько сухой, что даже трескается местами(( . Днём чувствовала себя неважно - какая то слабость, что-среднее между онемением и покалыванием кожи, походка неуверенная, на работе клонило в сон постоянно. Однако к вечеру заставила себя пойти на йогу, а потом и в баньку, все прошло отлично, и самочувствие значительно улучшилось. Спать падаю с чувством глубокого удовлетворения)))
__________________
Настоящему индейцу завсегда везде ништяк!
Нау вне форума   Ответить с цитированием
9 пользователей сказали Нау спасибо за это полезное сообщение:
E_Lena (21-03-2019), galla (22-03-2019), infinity (10-04-2019), Valjkiria (22-03-2019), Выздоравливающий (22-03-2019), Княженика (22-03-2019), Пумба (22-04-2019), Сергеев (22-03-2019), ТДП69 (27-03-2019)
Старый 22-03-2019, 04:07   #118
 
Аватар для Valjkiria
 
Регистрация: Nov 2018
Адрес: Москва
Сообщений: 109 Поблагодарил: 365
Поблагодарили 838 раз(а) в 113 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Плановые ТО организма голоданиями для оздоровления и обновления

Нау, молодец! Так все у тебя идет поэтапно, как в книжках. Завидую белой завистью тем, у кого это...самопроизвольно. Это благодаря твоему лимфодренажу ? Ты где-нибудь писала, как это делаешь ? И про йогу хотелось бы услышать от тебя, посоветуй пожалуйста, с чего начать. Не могу победить свою инертность. Успешного голода !
__________________
мой дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22657
Valjkiria вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Valjkiria спасибо за это полезное сообщение:
galla (22-03-2019), Княженика (22-03-2019), Нау (22-03-2019), ТДП69 (27-03-2019)
Старый 22-03-2019, 11:55   #119
 
Аватар для Нау
 
Регистрация: Mar 2018
Адрес: Москва
Сообщений: 225 Поблагодарил: 2,981
Поблагодарили 1,616 раз(а) в 224 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Плановые ТО организма голоданиями для оздоровления и обновления

Valjkiria,

Цитата:
Сообщение от Valjkiria Посмотреть сообщение
Завидую белой завистью тем, у кого это...самопроизвольно. Это благодаря твоему лимфодренажу ?
Это благодаря тщательному планированию голодания по целям и срокам и подготовки к нему) Когда потрачено масса времени, усилий и средств на подготовительные мероприятия, отступить от плана голода просто банальная жаба не даст

Цитата:
Сообщение от Valjkiria Посмотреть сообщение
как это делаешь ?
К области впадения грудного лимфопротока в верхнюю полую вену (над сердцем, примерно в 1,5 ладони от ключиц и чуть левее) сгоняем лимфу умеренно надавливающими, сгребающими движениями ладоней или ребра ладони или пальцами в щепоть. Движемся строго от периферии к центру (обратное движение ломает, выворачивает клапаны лимфатических сосудов!), постепенно расширяя зоны охвата - сперва с верхней части груди и спины, затем с шеи и головы, с нижней части груди и с живота, с поясницы и ягодиц, с бедер и плеч, с голеней и предплечий, со стоп и кистей рук, с пальцев рук и ног. Избегаем крупных лимфоузлов - подмышечных, паховых, подчелюстных, подколенных. По бедрам и голеням хорошо пройтись соединенными в кольцо большими и указательными пальцами. Все это лежа, в удовольствие, вставать после этого гораздо приятнее и бодрее )). И да, если какой нибудь массаж вам будут делать против тока лимфы (от центра к периферии), требуйте прекратить это немедленно или меняйте массажиста на грамотного.

Цитата:
Сообщение от Valjkiria Посмотреть сообщение
про йогу хотелось бы услышать от тебя, посоветуй пожалуйста, с чего начать
Начать тупо с покупки абонемента на йогу или карты спортклуба)) Жаба заставит сходить хотя бы первые пару раз, а там глядишь и само пойдет)).
Замечу здесь, что с возрастом йога становится особо актуальна - это гарантия здорового позвоночника, тоальная проработка всех мышц, включая самые незадействованные, повышение энергетики и успокоение сознания))
__________________
Настоящему индейцу завсегда везде ништяк!
Нау вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Нау спасибо за это полезное сообщение:
galla (22-03-2019), infinity (15-04-2019), Выздоравливающий (22-03-2019), Княженика (22-03-2019), Сергеев (22-03-2019), ТДП69 (27-03-2019)
Старый 22-03-2019, 17:01   #120
 
Аватар для Выздоравливающий
 
Регистрация: Jan 2018
Адрес: москва
Сообщений: 9 Поблагодарил: 151
Поблагодарили 41 раз(а) в 9 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 0
Re: Плановые ТО организма голоданиями для оздоровления и обновления

Цитата:
Сообщение от Нау Посмотреть сообщение
сделать что-то вроде такого ))
Жуть какая
Нау, может не надо?...
Выздоравливающий вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Выздоравливающий спасибо за это полезное сообщение:
E_Lena (22-03-2019), galla (22-03-2019), ТДП69 (27-03-2019)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Голодание для очищения и обновления в Рождественский пост (15 дней) Нау Примеры успешно проведенных голоданий 16 26-12-2018 17:09
Голодание на длительный срок. С целью оздоровления, омоложения и очищения организма. IrmAbr Архив 1 26-09-2017 15:55
Начало оздоровления maksim doroshencko Архив 6 15-04-2017 15:22
Интервал между голоданиями Garpina Теория и практика голодания, вопросы и советы 4 07-12-2013 14:18
Чем питаться между голоданиями? justme Диеты 0 20-03-2009 01:18


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 09:35. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter