|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
03-06-2013, 14:31 | #21 |
Регистрация: May 2013
Адрес: Ukraine
Сообщений: 63
Поблагодарил: 25
Поблагодарили 240 раз(а) в 61 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник neims
Сейчас пытаюсь понять: что именно даёт такое спокойствие: голодание, вегетарианство или и то и другое? Вроде бы спокойствие начало зарождаться с изменением режима питания (еда один раз в сутки) неделю назад (конечно, если не съел продукт, который вызывает псевдоаллергию).
|
5 пользователей сказали neims спасибо за это полезное сообщение: |
Ansaraides (16-07-2013),
Carina (16-07-2013),
Maksenek (16-08-2013),
Валерия57 (03-06-2013),
На-Талия (03-06-2013)
|
03-06-2013, 15:11 | #22 |
Регистрация: Nov 2011
Адрес: Новосибирск
Сообщений: 811
Поблагодарил: 840
Поблагодарили 2,924 раз(а) в 799 сообщениях Файловый архив: 5
Закачек: 1
|
Re: Дневник neims
neims, блин, я щас тоже не смог найти эту информацию. возможно, она была из непроверенного источника. В общем, я теперь в этом сам усомнился. Извиняюсь за неподтвержденные данные. Но льняное все равно полезнее намного, только для жарки не подходит.
__________________
Голодал: 3+7+6+11+3+6+6+12+13+недельный цикл (Обсуждение)+4+6,5 + 11 (обсуждение, график веса); Ubersleep - полифазный сон |
03-06-2013, 15:19 | #23 |
Регистрация: May 2013
Адрес: Ukraine
Сообщений: 63
Поблагодарил: 25
Поблагодарили 240 раз(а) в 61 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник neims
Да, льняное масло очень полезно, большое спасибо за идею. Совсем забыл о нём. В своё время применял его для лечения гастрита совместно с облепиховым, действие очень понравилось. Остатки масла двухгодичной давности до сих пор хранятся - на него началась псевдоаллергия. Нужно попробовать купить новое, а также облепиховое и оливковое - вдруг сейчас организм примет какое-то из них нормально?
|
Следущий пользователь сказал neims спасибо за это полезное сообщение: |
Norg (03-06-2013)
|
03-06-2013, 15:24 | #24 |
Регистрация: May 2013
Адрес: Ukraine
Сообщений: 63
Поблагодарил: 25
Поблагодарили 240 раз(а) в 61 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник neims
Такое ощущение, что двухдневное голодание + вегетарианство дало определённые результаты. Хотелось бы в конце этой недели пойти на трёхдневное. Постараюсь входить в голодание только, когда организм сам просит об этом. На прошлой неделе "двухдневка пошла сама" без всякого волевого самопринуждения.
|
03-06-2013, 15:39 | #25 |
Регистрация: Nov 2011
Адрес: Новосибирск
Сообщений: 811
Поблагодарил: 840
Поблагодарили 2,924 раз(а) в 799 сообщениях Файловый архив: 5
Закачек: 1
|
Re: Дневник neims
И это очень правильно, я считаю.
__________________
Голодал: 3+7+6+11+3+6+6+12+13+недельный цикл (Обсуждение)+4+6,5 + 11 (обсуждение, график веса); Ubersleep - полифазный сон |
04-06-2013, 07:28 | #26 |
Регистрация: May 2013
Адрес: Ukraine
Сообщений: 63
Поблагодарил: 25
Поблагодарили 240 раз(а) в 61 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник neims
Когда я стал питаться один раз в сутки, псевдоаллергия на продукты сместилась во времени. Раньше её симптомы (см. выше) появлялись через полчаса после того, как сьел "не тот" продукт. Сейчас симптомы чувствуются только на следующее утро. Это уже облегчение: хоть 2-3 часа в день можно поработать не в таких мучениях, как раньше.
|
Следущий пользователь сказал neims спасибо за это полезное сообщение: |
Maksenek (16-08-2013)
|
04-06-2013, 07:42 | #27 |
Регистрация: May 2013
Адрес: Ukraine
Сообщений: 63
Поблагодарил: 25
Поблагодарили 240 раз(а) в 61 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник neims
С утра псевдоаллергия постепенно уходит, когда пью много воды и часто хожу в туалет. Наверное продукт, который вызвал псевдоаллергию, выводится с мочой.
|
Следущий пользователь сказал neims спасибо за это полезное сообщение: |
Maksenek (16-08-2013)
|
04-06-2013, 08:01 | #28 |
Регистрация: May 2013
Адрес: Ukraine
Сообщений: 63
Поблагодарил: 25
Поблагодарили 240 раз(а) в 61 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник neims
От черешни плохо на следующий день, от клубники - так же. Пока терпимо переносятся только пшеничная каша, иногда молодой картофель. Такое впечатление, что желудочно-кишечный тракт и иммунная система принимают только некоторые углеводы. Но ведь не будешь питаться только ими?!
Морально настолько устал от того, что завтра от любого продукта кроме каши буду мучаться, что готов снова пойти на 2-3 суточный голод. |
04-06-2013, 08:16 | #29 |
Регистрация: May 2013
Адрес: Ukraine
Сообщений: 63
Поблагодарил: 25
Поблагодарили 240 раз(а) в 61 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник neims
Судя по Брэггу часто употребление углеводов ведёт к ацидозу: "При первых сигналах опасности переключайтесь с картошки на помидоры, от сыра- к фруктам. Если нельзя поддерживать реакцию крови нейтральной, пусть она будет щелочной. Но не позволяйте ей закисляться. Опасность тем страшнее, чем менее она заметна. Мало кто представляет, что страдает от неострого, хотя и хронического ацидоза, но это и приведет к различным нарушениям, болезням и преждевременной смерти." Следовательно, каждый день употреблять картофель и каши нельзя?
|
3 пользователей сказали neims спасибо за это полезное сообщение: |
05-06-2013, 20:29 | #30 |
Регистрация: Nov 2011
Адрес: Новосибирск
Сообщений: 811
Поблагодарил: 840
Поблагодарили 2,924 раз(а) в 799 сообщениях Файловый архив: 5
Закачек: 1
|
Re: Дневник neims
корнеплоды и зелень дают щелочную реакцию, это вроде как норма для внутренней среды организма. Закисление = ацидоз. Бывает также на средних и поздних сроках голоданий - издержки эндогенного питания.
Вместо каш попробуй пророщенные семена подсолнечника, льна, маш, нут, овес, пшеница, гречка (нужна зеленая, обычная кулинарная не прорастет). А Поль Брэгг во многом ошибался, его потом дополнили и исправили. Но он - один из основоположников. Это как Фрейд в психологии - глупостей наделал, но зато первый поставил задачу
__________________
Голодал: 3+7+6+11+3+6+6+12+13+недельный цикл (Обсуждение)+4+6,5 + 11 (обсуждение, график веса); Ubersleep - полифазный сон |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Спонсорские ссылки: | |
|