Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 21-11-2013, 09:40   #161
 
Аватар для LeVV
 
Регистрация: Aug 2009
Адрес: Московская область - Гоа
Сообщений: 426 Поблагодарил: 1,120
Поблагодарили 2,084 раз(а) в 406 сообщениях
Файловый архив: 65
Закачек: 0
Re: 7 лет отсутствуют ВСЕ болезни и это я считаю только первым шагом

21.11.13.
День десятый
. Вес 92,2 давление 129 на 89 – тонометр первый раз спустился в желтую зону пульс 89. Воды 1,5 л , сон 10 часов , сплю много , но не припятствую этому , понимаю , организму сейчас нелегко . С утра сильная слабость , немного прибрался по дому – и свалился .
Хочу подвести итоги моего десятидневного голодания , что у меня получилось : самое главное то , что это было осознаное , управляемое голодание . Мысли прервать не было НИ РАЗУ . Вчера разговаривали на тему еда в Гоа , рот времени от времени наполнялся слюной , но никаких провокационных мыслей не было . Вобщем настрой на голодание ( возвращение к настоящей жизни ) 5 с плюсом .
Самочуствие нормальное ( для отдыха ) слабость и легкая апатия – делать ничего не хочется , только наблюдаешь за процессом . Изредка давило сердце , ломало центр спины : 4 с минусом ( но если учитывать долгий перерыв – 5 )
Вес уменьшился на 9,5 кг 5 , вполне хорошо , хотя лишнего еще очень много .
Давление упало со 167 на 105 до 129 на 89 4 – прогресс налицо , но еще голодать и голодать .
Пульс не изменился и это нездОрово , оценку не ставлю , на волне позитива .
Пропал храп . 5+
На 70% рассосалось новообразование на лице .
Наедине с собой спокойствие стало глубже , но на фоне его мне кажется , что на людях завожусь больше , хотя близкие говорят , что в это голодание я не вредный .
Почему написал отчет не дожидаясь конца десятого дня ? – Захотелось , да и кардинально , я думаю за 10 часов ничего не изменится .
__________________
Мои дневники http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=6824
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23159
Не спорю, никого не учу, просто делюсь СВОИМ опытом
LeVV вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали LeVV спасибо за это полезное сообщение:
Versaveia (21-11-2013), Лексир (25-10-2014)
Старый 22-11-2013, 05:56   #162
 
Аватар для LeVV
 
Регистрация: Aug 2009
Адрес: Московская область - Гоа
Сообщений: 426 Поблагодарил: 1,120
Поблагодарили 2,084 раз(а) в 406 сообщениях
Файловый архив: 65
Закачек: 0
Re: 7 лет отсутствуют ВСЕ болезни и это я считаю только первым шагом

22.11.13.
День одиннадцатый
. Вес 92.0 давление 123 на 94 пульс 74

Вчера вечером отпраздновал свою десятидневку …. минералкой с газом Есентуки 4 , и запах и вкус мне понравился . А кишечник отреагировал на нее , как на слабительное и поскольку мне кажется что вычищаю кишечник недостаточно , я шлифанул бутылкой Есентуков 17 и опять прослабило . Последние дни немного подташнивало , после приема минералки тошнота прошла и самочуствие улучшилось .
Выходить из голодания не хочется , читаю как многие ждут этого выхода , считают оставшееся время , а я уже свыкся . Правда делать ничего не хочется , а заставлять себя не буду . Даже интересные фильмы , отложенные для случая смотрю вполглаза . То есть желание делать есть , а приступать к этому желанию – желания нет . Поскольку план выполнен , оставшееся голодание считаю бонусом и сроков не назначаю , могу выходить , как только захочу .
Проснулся рано , по сравнению , с прошлыми днями , тело не ломало , самочувствие улучшилось , и это первый день , когда отвес уменьшился до 200 г.
__________________
Мои дневники http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=6824
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23159
Не спорю, никого не учу, просто делюсь СВОИМ опытом

Последний раз редактировалось LeVV; 22-11-2013 в 15:47..
LeVV вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали LeVV спасибо за это полезное сообщение:
Versaveia (22-11-2013), Лексир (25-10-2014)
Старый 23-11-2013, 05:21   #163
 
Аватар для LeVV
 
Регистрация: Aug 2009
Адрес: Московская область - Гоа
Сообщений: 426 Поблагодарил: 1,120
Поблагодарили 2,084 раз(а) в 406 сообщениях
Файловый архив: 65
Закачек: 0
Re: 7 лет отсутствуют ВСЕ болезни и это я считаю только первым шагом

23.11.13.
День двенадцатый
. Вес 91,5 давление 120 на 90 пульс 67
Ушло 10 кг , как много лишнего и ненужного во мне ! И это еще не все , следующие 10 кг еще ждут меня , да и эти еще удержать . Понимаю , что когда ведешь правильный образ жизни , вопрос о весе перестает быть актуальным , но когда злоупотребляешь , беда накапливается и ты начинаешь надуваться , теряя при этом гибкость , равновесие , простые физические возможности , вроде завязывания шнурков .
Сон сократился до 7 часов . В области сердца , со спины небольшая давящая боль . Дышу обеями ноздрями ( обычно они работают попеременно ) . Выпил 1,5 л минералки Новотерской .
Кишечник еще очищается – очень много лишнего и это на 12 - тый день ! Как-то на 9-тый день , начитавшись про залежи в организме пошел я на колонотерапию , чтобы полностью вычиститься . Врач предупредил , что сейчас я увижу тот ужас , который ношу в себе . Через 5 минут промывания она была смущена – вода была чистая . То есть уже после 9 -того дня кишечник был чист .
Выходить из голодания жалко – начинается самое интересное , но не менее интересен мне осознанный , контролируемый выход , я не пишу «правильный» , поскольку мнений тут много . Как бы я не выходил , но управлять им дожен я , а не ЖОР .
__________________
Мои дневники http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=6824
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23159
Не спорю, никого не учу, просто делюсь СВОИМ опытом
LeVV вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали LeVV спасибо за это полезное сообщение:
Versaveia (23-11-2013), Адейка (24-11-2013), Лексир (25-10-2014)
Старый 24-11-2013, 02:38   #164
 
Аватар для LeVV
 
Регистрация: Aug 2009
Адрес: Московская область - Гоа
Сообщений: 426 Поблагодарил: 1,120
Поблагодарили 2,084 раз(а) в 406 сообщениях
Файловый архив: 65
Закачек: 0
Re: 7 лет отсутствуют ВСЕ болезни и это я считаю только первым шагом

Если смотреть на голодание , как на самоограничение и управление собой , то выход ничем не отличается , разве посложнее будет .
В 17-30 разбавил 200 г. морковного сока до 700 г. До 20-00 выпил еще грамм 600 в два подхода , концетрацию увеличил до 50 % сока – постепенно . В 20-00 выпил 200 г. чистого сока . Жора нет , но сока выпил бы много , не думаю , что это хорошо , а на воду смотреть не хочется . Хочу попробовать и мандариновый сок , запас припас . 21-00 – мандариновый сок -1 л , 23-00 – 0,5л мандаринового и 200 г морковного . Мандариновый очень кислый , напиваюсь им хорошо , морковный слишком люблю , остановиться труднее . Ноги перестали мерзнуть , ломота в спине постепенно уходит . Заходили соседи , удивились моим изменениям , сказали что на вид минус семь лет . Она профессиональный косметолог , да и видели они меня только до голодания , поэтому их мнение очень интересно .
24.11.13.
Выход . День второй
. Вес 91,5 давление 125 на 90 пульс 69 .
Проснулся в 5 часов , отдохнувший и … голодный , захотелось наестся соком , других крамольных мыслей нет . Порадовало , что вес не изменился , не ожидал , и пульс наконец-то упал .
Решил пробовать разные соки : сделал АВС – яблоко, морковь , свекла , очень люблю его . Настроение отличное . Поеду на охоту за материалом для сока .
__________________
Мои дневники http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=6824
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23159
Не спорю, никого не учу, просто делюсь СВОИМ опытом
LeVV вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали LeVV спасибо за это полезное сообщение:
Versaveia (24-11-2013), Адейка (24-11-2013), Лексир (25-10-2014)
Старый 24-11-2013, 18:25   #165
 
Аватар для LeVV
 
Регистрация: Aug 2009
Адрес: Московская область - Гоа
Сообщений: 426 Поблагодарил: 1,120
Поблагодарили 2,084 раз(а) в 406 сообщениях
Файловый архив: 65
Закачек: 0
Re: 7 лет отсутствуют ВСЕ болезни и это я считаю только первым шагом

Кушать захотелось только под вечер . Поел : апельсиновый , морковный , мандариновый соки . Поскольку такой выход у меня впервые решил продолжать чистить кишечник , но мой замечательный кишечник решил , что теперь он будет справляться сам , и неважно , что только вторые сутки после голодания . Действительно очень интересный выход , но что же будет когда перейду на твердую пищу ? Все равно ЖОР ?
Слабость ушла , но сила пока не пришла , хотя на прогулке все время хотелось прибавить скорости и усталости совсем не было . Очень приятное ощущение . И это только начало .
__________________
Мои дневники http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=6824
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23159
Не спорю, никого не учу, просто делюсь СВОИМ опытом
LeVV вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали LeVV спасибо за это полезное сообщение:
Versaveia (24-11-2013), Адейка (24-11-2013), Лексир (25-10-2014)
Старый 25-11-2013, 08:45   #166
 
Аватар для LeVV
 
Регистрация: Aug 2009
Адрес: Московская область - Гоа
Сообщений: 426 Поблагодарил: 1,120
Поблагодарили 2,084 раз(а) в 406 сообщениях
Файловый архив: 65
Закачек: 0
Re: 7 лет отсутствуют ВСЕ болезни и это я считаю только первым шагом

25.11.13.
Выход . День третий
. Вес 92,4 давление 119 на 85 пульс 64 .
С утра опять голоден , хотя на обычной пище завтракаю в 16-18 часов . Количество сока не регламентирую , пью разный . Грейпфрут не пошел : выжимал на ценрафуге , даже без кожуры получился горький , добавил яблок , все равно не очень . Как только закончится купленная соковая провизия перейду на …. , а вот тут пока вопрос . Салаты очень проблематичны : свои овощи закончились , а из магазинных ….. Вобщем , будет день и будет пища .
Кишечник работает нормально , никаких болей в теле нет .
__________________
Мои дневники http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=6824
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23159
Не спорю, никого не учу, просто делюсь СВОИМ опытом
LeVV вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали LeVV спасибо за это полезное сообщение:
Versaveia (25-11-2013), Адейка (25-11-2013), Лексир (25-10-2014)
Старый 08-07-2014, 08:11   #167
 
Аватар для LeVV
 
Регистрация: Aug 2009
Адрес: Московская область - Гоа
Сообщений: 426 Поблагодарил: 1,120
Поблагодарили 2,084 раз(а) в 406 сообщениях
Файловый архив: 65
Закачек: 0
Re: 7 лет отсутствуют ВСЕ болезни и это я считаю только первым шагом

08.07.14.Сначала подытожу что было .
Ноябрьское голодание было для меня возвращением . Это было успешно проведенное голодание (можно перевести мою страничку в эту тему ), 6 дней сухого , 6 дней с водой , выход – 3 дня на соках . Итог : вес упал со 103 до 95 кг , давление улучшилось , на вид , говорят , скинул лет 7 и главное : я замечательно поголодал и замечательно вышел из голодания .
В декабре , январе , феврале – голодал по 3 дня . Чистка почек арбузом и черным хлебом – февраль .
На мою большую жизненную утрату мой организм отреагировал не очень комфортно : сначала были проблемы с кишечником , затем начался коньюктивит одного глаза , затем другого . Белки стали абсолютно красные .

Едва он закончился – началось что-то вроде цистита . Насколько это было весело – можно судить даже по анализам : эритроциты - 34999 вместо максимальных 19 , лейкоциты 3120 вместо 9 и т. д. Не без лекарств справились и с этим ( 7 уколов каждый день ).

И сразу же появились боли в правой части головы . За всю свою жизнь ни разу не принимал обезболивающие , а тут без них просто не получалось жить . Такая боль уже была у меня лет десять назад – спасся одним сеансом широдхары . В этот раз – уколы.

Как только боль отпустила – я сразу вошел в голодание с 25 апреля по 10 мая . Безусловно это было самое тяжелое голодание за весь мой четырнадцатилетний опыт . Я буквально ползал , а не ходил . Работы на огороде казались каторгой , силы покидали за 15-20 минут . Только на седьмой день было какое - то улучшение , затем снова полное бессилие . На 13 –ый день наступило сильное пищевое отравление , очень хотелось послать все … и выйти . Но в голове стучало : НЕЛЬЗЯ ВЫХОДИТЬ НА КРИЗИСЕ , ЖДИ УЛУЧШЕНИЯ .

И оно наступило , буквально на следующий , 14 – ый день , а на 15 –ый я вышел из голодания .
Потом немного жалел , можно было и продолжить . Но всяких дел накопилось уйма , да и свой план – проголодать 15 дней ( в ноябре было 12 , и я решил потихоньку увеличивать ) выполнил .

Из удивительного : через 2 дня после выхода меня поразил мой язык – он был абсолютно без белого налета , такого у меня не наблюдалось никогда , даже после 30 дней голодания и очень правильной жизни . Но энергии , как это бывает после голодания , не прибавилось. Привожу динамику веса, давления и пульса .
Вес
97.5 172\112 92
93.7 163\105 80
91.7 140\94 74
91.0 143\91 69
90.6 141\89 69
89.5 127\92 65
88.3 127\93 71
87.9 138\103 85
87.1 135\86 69
86.4 138\87 73
85.8 134\93 65
85.3 116\84 76
84.7 128\82 79
84.0 118\85 77
83.4 117\87 81

Выход из голодания - мои обычные три дня на соках , затем вегетарианская еда .
__________________
Мои дневники http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=6824
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23159
Не спорю, никого не учу, просто делюсь СВОИМ опытом

Последний раз редактировалось LeVV; 09-07-2014 в 07:04..
LeVV вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали LeVV спасибо за это полезное сообщение:
Versaveia (08-07-2014), Лексир (25-10-2014), Мадму Азель (24-07-2014)
Старый 22-07-2014, 17:16   #168
 
Аватар для LeVV
 
Регистрация: Aug 2009
Адрес: Московская область - Гоа
Сообщений: 426 Поблагодарил: 1,120
Поблагодарили 2,084 раз(а) в 406 сообщениях
Файловый архив: 65
Закачек: 0
Re: 7 лет отсутствуют ВСЕ болезни и это я считаю только первым шагом

21 июня отказался от пива , а 25- го и от сигарет , тяга к мясу пропала следом . В результате получил такой ЖОР , что вес быстро пополз вверх , а настроение - вниз

В голодание никак не удавалось войти - на грядках появились овощи , выращенные своими руками . Они сбивали настрой , и кто-то внутри говорил : завтра , уж завтра обязательно ( этот кто-то очень хорошо описан у Норбекова ). Тем не менее сегодня

День первый . Вес 98 кг давление 165\112 пульс 88 , явно не космонавт Легко , желание вырвать морковочку с грядки легко контролируется .
Цель голодания - продолжать путь :очищение организма , и как следствие - снижение веса , нормализация давления , омоложение , увеличение энергии и исчезновение болевых точек .
Срок . Предыдущие голодания 12 , 15 дней , значит по логике постепенного увеличения - 18 . Хотя надо бы 30 . Поэтому - есть минимум , есть максимум .
__________________
Мои дневники http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=6824
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23159
Не спорю, никого не учу, просто делюсь СВОИМ опытом
LeVV вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали LeVV спасибо за это полезное сообщение:
Алексаша (22-07-2014), Мадму Азель (23-07-2014)
Старый 23-07-2014, 17:53   #169
 
Аватар для LeVV
 
Регистрация: Aug 2009
Адрес: Московская область - Гоа
Сообщений: 426 Поблагодарил: 1,120
Поблагодарили 2,084 раз(а) в 406 сообщениях
Файловый архив: 65
Закачек: 0
Re: 7 лет отсутствуют ВСЕ болезни и это я считаю только первым шагом

День второй . Вес 96.3 давление 178\110 пульс 90 . Вчера вечером сильно мерз , а на улице и в доме теплынь .

До обеда состояние отличное - одни плюсы с небольшой слабостью . После обеда накрыло : после занятий йогой с пляжа доехал на велосипеде еле-еле и слабость превратилась в бессилие . Что-то сделать по дому - заставляю себя . Голова болит волнами и хотя это больно , я рад , значит одна болячка обострилась сразу и есть надежда что голод ее съест
Еще один плюс - в голове начал наступать порядок : прозрачность мыслей , спокойствие , взвешенность - начинают пробиваться .

Критерий правильного голодания : сорвал с грядки помидор и ...понюхал . Замечательный , тонкий запах -- и ни какой пищевой реакции и ни каких мыслей о еде . Просто приятный запах .
__________________
Мои дневники http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=6824
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23159
Не спорю, никого не учу, просто делюсь СВОИМ опытом
LeVV вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали LeVV спасибо за это полезное сообщение:
marimosk (26-07-2014), Мадму Азель (24-07-2014)
Старый 28-07-2014, 11:34   #170
 
Аватар для МИЛУСЯ
 
Регистрация: Jul 2013
Адрес: УКРАИНА
Сообщений: 3,890 Поблагодарил: 50,057
Поблагодарили 20,722 раз(а) в 3,894 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: 7 лет отсутствуют ВСЕ болезни и это я считаю только первым шагом

Цитата:
Сообщение от _as_ Посмотреть сообщение
А откуда это однозначно следует, кто пробовал? Кто статистику наводил?
а просто интуитивно? организм во время голода выводил из организма все вредное. очистился, устал, ему нужны силы для восстановления.от чего он лучше восстановится, от соков в которых кладезь витаминов и минералов или от пищи обработанной на огне и утратившей большинство витаминов? что легче после длительного голода переработать чистый сок или запеченные овощи?в моем понятии чем дольше голод, тем дольше выход и восстановление. в лечебном голоде самый главный девиз НЕ НАВРЕДИ.
Цитата:
Сообщение от LeVV Посмотреть сообщение
Выхожу жестко-днем мед с водой, вечером -овощи на живом огне,а на следующий день обычное питание-строго вегетарианское,кисломолочные через 3 дня
СУХОЕ ГОДОДАНИЕ-все тоже но без воды,не пью но купаюсь
после СГолода лучше первый день лучше выходить вода, потом вода с кислым молоком поровну, потом кислое молоко. тогда начинает работать поджелудочная, организму так легче запускаться. ну это конечно мой опыт.
Цитата:
Сообщение от LeVV Посмотреть сообщение
ФРУКТЫ ПОСЛЕ 19 - это мечта,на ночь обожаю налопаться!
может лучше стакан кефира с пучком петрушки и укропа? отличное средство для организма. фрукты положено до обеда. удачи.
МИЛУСЯ вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал МИЛУСЯ спасибо за это полезное сообщение:
LeVV (28-07-2014)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Венерические болезни maxfire Болезни и симптомы 717 08-02-2021 14:05
Болезни кожи Ируся Болезни и симптомы 212 24-08-2020 09:38
Болезни желудка alagor Болезни и симптомы 178 29-10-2019 08:27
Стрессы и болезни. Гвоздь Различные методики укрепления здоровья и его поддержания 50 03-06-2014 04:35
Все болезни от нервов Daniela Альтернативные методы оздоровления и лечения, обсуждение литературы. 51 27-04-2007 05:56


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 18:47. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter