Очищение по М.Оганян

[apelsinkO]

Всем привет!!!!
Меня зовут Кристина, мне 25 лет.
рост 162см, вес 57,8.
Давно вдохновляюсь на очищение по Оганян, и вот уже почти созрела.
9-й месяц на лактовегетарианстве, отказалась от животных продуктов после прочтения книги "Китайское исследование" и книг Марвы Оганян.
Раньше часто была молочница, вот почти 9 мес ее нет.
Хочу избавится от зависимости к сладостям, у меня прям ломка- если не поем чего нибудь сладкого. Хочу увеличить в рационе сырые овощи/фрукты на 80% Полной сыроедкой пока не хочу быть.
Главное для меня это почистить свой организм, похудеть во мне почти 8 лишних кг, чувствую с таким весом себя некомфортно.

[monoed]

Сообщение от apelsinkO

Хочу избавится от зависимости к сладостям, у меня прям ломка- если не поем чего нибудь сладкого.

apelsinkO, а на сладкие фрукты подсесть не боитесь? Или, например, на сухофрукты или сыроедную медовую халву?
Если есть зависимость от несыроедных сладостей, она может обостриться на строгом сыроедении Две проблемы сразу решать труднее, чем по очереди.

[apelsinkO]

monoed, Не боюсь, на полном сыроедении я пока не готова быть, но 80% сырого в рационе это мое.
Кстати после 3 дневного голодания, меня совсем на сладости не тянуло.

[monoed]

Сообщение от apelsinkO

после 3 дневного голодания, меня совсем на сладости не тянуло.

apelsinkO, представляю ! Меня бы наверное не то что на сладости, вообще бы ни на что не тянуло. Три дня голода для меня это пока недостижимая цель, максимум мог 48 часов. Не в смысле есть потом захотелось, просто состояние было непонятное уже к концу - мне наверое подходят голодания длительностью не больше срока для которого не нужен спец.вход и спец.выход так как соки я не люблю (ну кроме зеленых коктейлей, но их у меня нет и пока не будет).

Желаю Вам успехов в ЗОЖ и развитии лучших качеств. Если будет время полистайте книжку Фредерика Патенода «Секреты сыроедения», у него тоже не 100% СЕ, дает много хороших источников и данных, язык книжки легкий, она есть на русском в сети.

[apelsinkO]

monoed, Спасибо) У меня на 3-й день голодания тоже не понятное состояние было. На 4 день начала пить сок, фрукты/овощи сырые. На варенку прям совсем плохо было.
На отварах кстати не сложно голодать с медом.

[apelsinkO]

1 день (16.02)
Я не внимательная, у Оганян говорится что с вечера все эти процедуры делаются, а я с утра выпила магнезию, лежала с грелкой на печени. И пила весь день отвар с медом и яблочным уксусом. Надо дойти сегодня до магазина, купить лимоны, и грепфруты.
Из трав в сборе у меня: мелисса, хвощ полевой, мята, ромашка, липа, шиповник, валерианка, пустырник, мать и мачеха. Еще какие то травк уже не помню, смесь трав давно себе готовила).

Под вечер не удержалась и слопала пару ложек овощного салата

День2.
Сижу на отварах с медком. Кушать не хочется, самочувствие хорошее. На вечер запланирована еще раз магнезия.

Пью травки с медком. Самочувствие нормуль. Но настроя нет...

Вчера вес был 57,8 (сегодня -400).

В принципе я так могу быть на 80% сыроедении, я почти так и пытаюсь, однодневные гододовки пытаюсь делать.

Короче я запуталась, и не знаю надо оно мне это все или нет 21 день...

А с другой стороны внутри какое то ощущение, что ни чего не потеряю если посижу 10 дней на отварчиках и столько же на соках.

Эх жизнь моя жестянка

Дайте мотивациии ааааааа...