Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Обязательства и дневники голодающих > Обсуждение дневников голодания
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы".

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 09-05-2015, 17:51   #621
 
Аватар для Jelenka
 
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Deutschland
Сообщений: 3,168 Поблагодарил: 8,873
Поблагодарили 11,306 раз(а) в 2,473 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Каскады. Цель: -30 кг.

Цитата:
Сообщение от шамони Посмотреть сообщение
У меня осталось 4 дня до отъезда. Уже сброшено 11 кг. Поэтому тело уже не так на голод реагирует. Буду стараться. СГ должно встряхнуть его.

Аааа...Ну тогда мужайся и вперёд на "амбразуры".Конечно у тебя получится!Такое желание сильное!

придумай тогда отвлекающий манёвр,чтобы срывов не было.
Захочешь,к примеру сорваться, быстрей беги из дома на пробежку или отжимания начинай делать.Нагружай себя физически.

Или ещё что придумай.
Jelenka вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Jelenka спасибо за это полезное сообщение:
arcnet (10-05-2015), piumina (09-05-2015), шамони (10-05-2015)
Старый 09-05-2015, 18:07   #622
 
Аватар для E_Lena
 
Регистрация: Jan 2015
Адрес: Kиев
Сообщений: 1,738 Поблагодарил: 17,086
Поблагодарили 15,838 раз(а) в 1,849 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Каскады. Цель: -30 кг.

шамони, попробуй добавить физические нагрузки. На мой взгляд, лучше всего прогулка в быстром темпе. Придумай себе маршрут, который уводит тебя подальше от дома. Вот увидишь назад ты будешь не идти, а бежать, т.к. на обратном пути всегда хочется побыстрее добраться домой. Думаю, физ.нагрузки ускорят любой СГ или ВГ,
E_Lena вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали E_Lena спасибо за это полезное сообщение:
arcnet (10-05-2015), piumina (09-05-2015), Николь_ (26-05-2017)
Старый 09-05-2015, 18:17   #623
Заблокирован по собственному желанию
 
Аватар для monoed
 
Регистрация: Nov 2013
Адрес: D.P.
Сообщений: 3,898 Поблагодарил: 16,295
Поблагодарили 19,994 раз(а) в 4,228 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Каскады. Цель: -30 кг.

E_Lena, да вы что не видите в каком она состоянии. Уже ни до чего, еще физ.нагрузок только и не хватало.
monoed вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали monoed спасибо за это полезное сообщение:
Alex_андр (09-05-2015), arcnet (10-05-2015), piumina (09-05-2015), Николь_ (26-05-2017)
Старый 09-05-2015, 18:36   #624
 
Аватар для SALUS
 
Регистрация: May 2013
Адрес: Томская обл.
Сообщений: 482 Поблагодарил: 3,639
Поблагодарили 2,891 раз(а) в 473 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Каскады. Цель: -30 кг.

шамони, четыре СГ не выдюжишь. Не строй несбыточные планы. Они выматывают морально. Лучше делай однодневные СГ. Вернее вечером вход. На следующий вечер выход: вода, кефир или на чем выходишь и чуть-чуть можно поесть. И опять этим же вечером вход. И до следующего вечера. Не тяжело, вес сбрасывается . Я так делаю периодически, мне нравится.
И вообще, ты же к любимому едешь. Приедешь вся измочаленая, измученая. Ты же и так красавица. Может лучше плюнуть уже на голод, отдохнуть и отдохнувшей к любимому?
SALUS вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали SALUS спасибо за это полезное сообщение:
arcnet (10-05-2015), piumina (09-05-2015), Николь_ (26-05-2017)
Старый 10-05-2015, 00:15   #625
Заблокирован по собственному желанию
 
Аватар для Alex_андр
 
Регистрация: Mar 2015
Адрес: ЮГ
Сообщений: 2,775 Поблагодарил: 12,026
Поблагодарили 11,507 раз(а) в 2,775 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Каскады. Цель: -30 кг.

шамони Я восхищён вашей самоотверженностью и непоколебимой вере в достижение поставленной цели. Я бы никогда в жизни так не смог.
Только женщины так могут. Поэтому удивительный, уникальный опыт сверхдлительного голодания принадлежит именно женщине - несравненной Софие!!!
Всё, чем я могу помочь вам сейчас - это подсказать, что сейчас третья фаза луны , характерной особенностью которой является растущий аппетит, максимальное количество сил и наилучшая усваиваемость любой пищи - всё идёт внутрь. Именно этот факт объясняет низкий сброс веса при титанических усилиях с вашей стороны. Это продлится до 11 мая. С 11мая ваши силы начнут убывать, точно так же и вес начнёт падать практически без усилий с вашей стороны. Аппетит так же пойдёт на убыль и голодать станет легче.
Насколько это совпадает с вашими личными планами - ВАМ ВИДНЕЙ !!!

Это объективные причины мешающие снижению веса. Зная это вы можете сказать своему МЧ ,что вес будет продолжать падать даже при нём (это я вам гарантирую). Вы обязательно сбросите ваши желанные 5 кг. Единственно сроки на недельку затянутся. Скажите МЧ, что вы уже запустили стихии энергетических потоков , а так как тело обладает инерцией, то сброс веса чуть затянулся во времени. Вес будет падать до 17 мая включительно, даже если все эти дни вы будете питаться. Таким образом и вы сохраните лицо за данное обещание и ваша цель тоже будет достигнута.
Если вы ещё перейдёте на фрукты и цитрусовые , то ваша цель превзойдёт даже ваши самые смелые ожидания. У меня сил для ведения дневника не стало почти к концу 1й недели. А вы до сих пор полны уверенностью в вашем успехе.
В мире нет противоречий, а вот в нашем мышлении их видимо не видимо.
Подкорректируйте чуть ваш план и У ВАС ВСЁ ПОЛУЧИТСЯ!!!
Если есть вопросы, задавайте. Я практик и ваша кажущаяся безнадёжность положения разрешима. Я верю в вас!
Alex_андр вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Alex_андр спасибо за это полезное сообщение:
arcnet (10-05-2015), На-Талия (10-05-2015)
Старый 10-05-2015, 05:13   #626
 
Аватар для шамони
 
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 2,976 Поблагодарил: 1,317
Поблагодарили 8,046 раз(а) в 2,375 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Каскады. Цель: -30 кг.

Цитата:
Сообщение от E_Lena Посмотреть сообщение
шамони, попробуй добавить физические нагрузки. На мой взгляд, лучше всего прогулка в быстром темпе. Придумай себе маршрут, который уводит тебя подальше от дома. Вот увидишь назад ты будешь не идти, а бежать, т.к. на обратном пути всегда хочется побыстрее добраться домой. Думаю, физ.нагрузки ускорят любой СГ или ВГ,
Физ нагрузки есть. Каждое утро делаю бодифлекс.
__________________
Я смогла.
шамони вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали шамони спасибо за это полезное сообщение:
arcnet (10-05-2015), E_Lena (10-05-2015), Николь_ (26-05-2017)
Старый 10-05-2015, 05:15   #627
 
Аватар для шамони
 
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 2,976 Поблагодарил: 1,317
Поблагодарили 8,046 раз(а) в 2,375 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Каскады. Цель: -30 кг.

Цитата:
Сообщение от SALUS Посмотреть сообщение
шамони, четыре СГ не выдюжишь. Не строй несбыточные планы. Они выматывают морально. Лучше делай однодневные СГ. Вернее вечером вход. На следующий вечер выход: вода, кефир или на чем выходишь и чуть-чуть можно поесть. И опять этим же вечером вход. И до следующего вечера. Не тяжело, вес сбрасывается . Я так делаю периодически, мне нравится.
И вообще, ты же к любимому едешь. Приедешь вся измочаленая, измученая. Ты же и так красавица. Может лучше плюнуть уже на голод, отдохнуть и отдохнувшей к любимому?
Спасибо! Вчера весь день расслаблялась. Получится 3 дня. Думаю справлюсь.
А 1 СГ+1 прием пищи я пробовала. Уходит по 500 гр.каждый день. Сейчас хочу пройти полностью 3 дня.
__________________
Я смогла.
шамони вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали шамони спасибо за это полезное сообщение:
arcnet (10-05-2015), E_Lena (10-05-2015), Николь_ (26-05-2017)
Старый 10-05-2015, 05:17   #628
 
Аватар для шамони
 
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 2,976 Поблагодарил: 1,317
Поблагодарили 8,046 раз(а) в 2,375 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Каскады. Цель: -30 кг.

Цитата:
Сообщение от monoed Посмотреть сообщение
E_Lena, да вы что не видите в каком она состоянии. Уже ни до чего, еще физ.нагрузок только и не хватало.
Не преувеличивай! В нормальном я состоянии. Просто когда время поджимает а вес встал начинаешь метаться. Вчера восстановилась. Чувствую себя отлично.
__________________
Я смогла.
шамони вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали шамони спасибо за это полезное сообщение:
arcnet (10-05-2015), E_Lena (10-05-2015), monoed (10-05-2015), На-Талия (10-05-2015), Николь_ (26-05-2017)
Старый 10-05-2015, 05:21   #629
 
Аватар для шамони
 
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 2,976 Поблагодарил: 1,317
Поблагодарили 8,046 раз(а) в 2,375 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Каскады. Цель: -30 кг.

Alex_андр, спасибо вам за теплые слова! На самом деле я не такой герой!))) но уверенности в победе мне не занимать ) я очень упертый человек.
Когда вернусь из поездки обязательно продолжу. Цель моя это максимум 55 кг. А вообще хочется дойти до 49. Вспомнить какая я была.. Спасибо!
__________________
Я смогла.
шамони вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали шамони спасибо за это полезное сообщение:
Alex_андр (10-05-2015), arcnet (10-05-2015), E_Lena (10-05-2015), На-Талия (10-05-2015), Николь_ (26-05-2017)
Старый 10-05-2015, 05:53   #630
 
Аватар для шамони
 
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 2,976 Поблагодарил: 1,317
Поблагодарили 8,046 раз(а) в 2,375 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Каскады. Цель: -30 кг.

1-й день СГ.
Последний прием воды вчера в 22-00.
Уже сделала бодифлекс.
Вес 68 кг. Радует что за вчерашний день расслабления не прибавился вообще!
Вперед!
Всем спасибо и удачи!
__________________
Я смогла.
шамони вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали шамони спасибо за это полезное сообщение:
arcnet (10-05-2015), E_Lena (10-05-2015), Jenny (10-05-2015), piumina (12-05-2015), На-Талия (10-05-2015), Николь_ (26-05-2017)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Мои каскады. Цель: - 12 кг! tata38481 Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 46 02-05-2012 06:31
Бесповоротно (план: каскады+10дней+каскады) Mar'yana Архив 2 03-04-2012 13:06
цель - похудеть! (каскады) лёлик Примеры успешно проведенных голоданий 76 09-12-2010 20:24
Цель-60 кг shahin Архив 13 09-11-2010 07:55
Цель блондинки - 50 кг) (каскады) liberty Примеры успешно проведенных голоданий 19 27-08-2010 10:17


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 19:32. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter