Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 08-09-2014, 07:44   #11
 
Аватар для Магрита
 
Регистрация: Aug 2014
Адрес: Россия
Сообщений: 37 Поблагодарил: 397
Поблагодарили 52 раз(а) в 31 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Очищение по Оганян

16 день
вес 84,1 (-100г)

17 день
вес 83,8 (-300г)


Настроение и состояние меня радуют. Аппетит ушел ещё позавчера и вернуться вроде не обещал. Клизмы не делала в связи с критическими днями. Это меня беспокоит. До конца первого этапа очищения осталось не так много - четыре дня всего. Наверное, клизмы буду продолжать и дальше. Вчера с утра был апельсиновый сок, правда половину у меня отжал ребенок, поэтому получилось меньше 200 грамм. Сегодня порылась в фруктовой корзине, сделала сок из двух апельсин и двух слив, 350г. Получилось неожиданно вкусно.

Отвар продолжаю пить, получается чуть больше литра в день. Мед с лимоном мне скоро будут в кошмарах сниться. Налета на языке так и не было, зато почти всё время очищения сильный налет на зубах, особенно на внутренней стороне. Чищу его сначала махровой салфеткой, а потом уже щеткой.
Магрита вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Магрита спасибо за это полезное сообщение:
leks.ir (22-09-2014)
Старый 09-09-2014, 08:24   #12
 
Аватар для Магрита
 
Регистрация: Aug 2014
Адрес: Россия
Сообщений: 37 Поблагодарил: 397
Поблагодарили 52 раз(а) в 31 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Очищение по Оганян

18 день
вес 83,2 (-600г)


У меня прогресс - появился наконец-то налет на языке, но слабый. Почистила и забыла. На зубах налета гораздо меньше стало. А ещё во рту последние дни вообще пустыня Сахара. Просто очень сухо. Пьешь воду или нет - без разницы. Чашку отставил - во рту пересохло. И губы тоже очень сухие с самого начала очищения. Если надо куда идти, мажу их гигиенической помадой. А так ничего не предпринимаю, привыкла.

Сок на завтрак сделала из грейпа, апельсина и яблока. Получилось 400г, разделила его на два раза. Завтракать я привыкла в 12 часов. Надо будет перенести на часик назад завтрак)

Сейчас готовлю кушать. Что сегодня, что вчера еда воспринимается как декорация. Солю "строго на глаз")). Муж вчера принес много-много фруктов и орехи. Орехи бразильские, кешью, фундук. Я их в одном большом пакете смешиваю, и потом эту смесь семье в качестве перекуса подсовываю понемногу в день чтобы получилось. Вот насколько я люблю бразильские орехи, а тут даже ничего не дернулось, радует)

Клизмы сегодня ничего нового не принесли)

Пошла я дальше супчик варить и отвар на сегодня ставить.

Всем хорошего дня!
Магрита вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Магрита спасибо за это полезное сообщение:
Galvanika (20-09-2014), Jelenka (09-09-2014), leks.ir (22-09-2014), Маринарита (09-09-2014)
Старый 10-09-2014, 17:04   #13
 
Аватар для Магрита
 
Регистрация: Aug 2014
Адрес: Россия
Сообщений: 37 Поблагодарил: 397
Поблагодарили 52 раз(а) в 31 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Очищение по Оганян

19 день
вес 83,1 (-100г)


Что-то чем больше я думаю о выходе, тем страшнее мне становится. Кушать вообще не хочется. Более того, я с утра уговаривала себя выпить сок. В итоге выпила грамм 200 сока из апельсинки и слив. И он мне показался просто никаким.

Во рту все так же сухо. Ещё сегодня вроде как глаза тоже неочень. Под веками резь, постоянно хочется проморгаться. Такое впечатление, что организму катастрофически не хватает жидкости. Наверное я мало пью, в день 1,5-2 литра получается все вместе. И ещё обострилось обоняние. Сейчас налила себе отвар, без меда и лимона. Такое впечатление, что в кружке какой-то мужской одеколон, настолько резким мне кажется этот запах.

Очередной раз ловлю себя на мысли "А не поголодать ли мне недельку перед выходом?". Раздумываю пока. Опыта у меня нету, посоветоваться не с кем. Ещё есть завтра и послезавтра)

И забыла написать - у меня стали гораздо крепче ногти. С тех пор, как я переехала на севера, моим длиннющим красивым ногтям пришел конец. А это уже почти 20 лет прошло. Что я только не делала - и ванночки, и маски и комплексы витаминов - пофиг. Ногти были тонкие и ломкие, и постоянно норовили слоиться. Спасало только то, что сама ногтевая пластина у меня удлиненной формы, поэтому короткие ногти смотрятся вполне нормально. А здесь после двух недель очищения стала замечать что ногти-то отрастают. Причем достаточно крепкие. Что не может не радовать.
Магрита вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Магрита спасибо за это полезное сообщение:
leks.ir (22-09-2014)
Старый 11-09-2014, 18:07   #14
 
Аватар для Магрита
 
Регистрация: Aug 2014
Адрес: Россия
Сообщений: 37 Поблагодарил: 397
Поблагодарили 52 раз(а) в 31 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Очищение по Оганян

20 день
вес 82,5 (-600г)


Сегодня все то же самое. "Сахара" почти прошла, резь под веками тоже. Организм желает много спать. Погода пасмурная, мы с котэ ходим сонные. Варили варенье из слив и персиков, потом кашку, потом тушили овощи в духовке. Потом я устроилась на диване с ноутом, а кошка у меня на спине устроилась. Вот так мы и ждали Главу Семейства...

21 день
вес 82,2 (-300г)


Промежуточный итог:
1. Общий отвес 7,8 кило. За три недели вес стоял только 1 день, а так шел в минус.
2. Ногти стали менее тонкими и ломкими.
3. Состояние и настроение хорошие.

Последний раз редактировалось Магрита; 12-09-2014 в 11:44..
Магрита вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Магрита спасибо за это полезное сообщение:
leks.ir (22-09-2014)
Старый 12-09-2014, 17:36   #15
 
Аватар для Маринарита
 
Регистрация: Apr 2013
Адрес: Россия
Сообщений: 1,867 Поблагодарил: 532
Поблагодарили 1,298 раз(а) в 639 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Очищение по Оганян

Ну прекрасненько!!Тоже ощущаются положительные перемены-потом захочется постоянно к ним возвращаться!!
__________________
Учусь радости в моменте.
Маринарита вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Маринарита спасибо за это полезное сообщение:
Магрита (15-09-2014)
Старый 15-09-2014, 09:40   #16
 
Аватар для Магрита
 
Регистрация: Aug 2014
Адрес: Россия
Сообщений: 37 Поблагодарил: 397
Поблагодарили 52 раз(а) в 31 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Очищение по Оганян

Цитата:
Сообщение от Маринарита Посмотреть сообщение
Ну прекрасненько!!Тоже ощущаются положительные перемены-потом захочется постоянно к ним возвращаться!!
Более того, с ними даже расставаться не хочется)
Магрита вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Магрита спасибо за это полезное сообщение:
leks.ir (22-09-2014)
Старый 15-09-2014, 09:47   #17
 
Аватар для Магрита
 
Регистрация: Aug 2014
Адрес: Россия
Сообщений: 37 Поблагодарил: 397
Поблагодарили 52 раз(а) в 31 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Очищение по Оганян

Как-то мне так хорошо очищалось, что решила я этот кайф усугубить - поголодать. Да и, честно говоря, желудок и прочие потрошки так привыкли к легкости необыкновенной, что кушать совсем не хочется. Итак, сразу после 21 дня очищения я начала водное голодание. Сроки не ставлю. В идеале хотелось бы полное очищение, все как положено - с кризами и спецэффектами) Пью воду по Столешникову. Родниковую и немного добавляю в нее Ессентуки 4, но не часто. Родник у нас есть возле дачи в 50 км от города. Меня удивляет то, что за 24 дня неедения у меня не было откровенно плохого состояния и настроения. Такое впечатление, что внутри меня все уснуло до лучших времен, и ни муркнуло уже сколько дней... А голодать буду, пока не надоест, может 3 дня, может 7. Может, конечно, и дольше, но туда ещё не заглядывала.
Магрита вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Магрита спасибо за это полезное сообщение:
leks.ir (22-09-2014)
Старый 15-09-2014, 09:55   #18
 
Аватар для Магрита
 
Регистрация: Aug 2014
Адрес: Россия
Сообщений: 37 Поблагодарил: 397
Поблагодарили 52 раз(а) в 31 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Очищение по Оганян

1 день ВГ
вес 81,9 (-300г)


Этот день был ленивым, читала книжечку, сидела за компом...

2 день ВГ
вес 81,4 (-500г)


Ездили за брусникой. Нагулялась по лесу. Самочувствие вообще лучше некуда. Набрала воду из ручья - она такая мягкая. В ручье ледяная просто была, но умываться одно удовольствие.

3 день ВГ
вес 81,1 (-300г)


С утра сбегала в магазин за продуктами. с некоторых пор у нас в доме нет продуктов животного происхождения, а мне приспичило пироги печь. С брусникой, с яблоками... А духовка у меня старенькая и вообще неочень. Один пирог допекается, дальше посмотрю по обстоятельствам) Если не смогу остановиться, то придется ехать вечером на дачу, отвозить выпечку.
Магрита вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Магрита спасибо за это полезное сообщение:
leks.ir (22-09-2014)
Старый 16-09-2014, 13:07   #19
 
Аватар для Магрита
 
Регистрация: Aug 2014
Адрес: Россия
Сообщений: 37 Поблагодарил: 397
Поблагодарили 52 раз(а) в 31 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Очищение по Оганян

4 день ВГ
вес 80,7 (-400г)


Вчера я таки-испекла два пирога) Открытый с брусникой и шарлотку. Мужу понравилось. Получаю удовольствие от запахов еды. Вот сейчас запекаю в духовке баклажаны, и так вкусно пахнут) А вот есть это не хочется.

Настроение/состояние сегодня вполне хорошее. Даже сны снились интересные и добрые. А то несколько дней до этого сплошной криминал снился: то утопленников надо было опознавать, то милый маньяк с одним недостатком - полной подсобкой расчлененки... И все это в таких красках и подробностях.

Ещё ночью долго не могла уснуть и ныли суставы. И на очищении пару раз такое было - ныли колени и голеностоп. А сейчас ещё и пальцы рук "крутило".

Клизма меня сегодня весьма удивила. В конце выдала практически полноценный стул. И немало. Я последний раз ела больше трех недель назад, и тут такое.. Правда, до этого я несколько дней филонила без клизм. Сделала просто воду.
Магрита вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Магрита спасибо за это полезное сообщение:
Galvanika (20-09-2014), leks.ir (22-09-2014)
Старый 17-09-2014, 10:34   #20
 
Аватар для Магрита
 
Регистрация: Aug 2014
Адрес: Россия
Сообщений: 37 Поблагодарил: 397
Поблагодарили 52 раз(а) в 31 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Очищение по Оганян

5 день ВГ
вес 79,5 (-1,200г)


Наконец-то я увидела семерочку на весах. Состояние у меня сегодня неочень - сонное какое-то и слабое. Делать ничего не хочется. Воду пью тоже с неохоткой, даже двух чашек с утра не выпила.

Очень меня напугала клизма сегодня. На голодании я делаю просто с водой. Когда стала выпускать клизму, то почувствовала, что вышло что-то немаленькое. Посмотрела, ага... Помимо этого "немаленького" в унитазе лежал моток веревок. Ну то есть это была первая мысль - "Что в моем унитазе делает веревка?". Потом дошло... Такой моток, как если веревку на пальцы намотать и снять. Диаметром примерно с чайную чашку, слегка сплющенную. Ну и витка три-четыре было этой "веревки", не меньше. Я особо не разглядывала, смыла сразу и долго фукала потом.

А ещё в воскресенье нам надо было успеть с утра на выборы и на дачу. Я быстро помыла голову шампунем обычным. И у меня появилась перхоть. Так что сегодня намешала горчицу с содой, пару капель мятного эфирного масла. И пришлось мыть голову, хоть волосы не грязные были.
Магрита вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Магрита спасибо за это полезное сообщение:
leks.ir (22-09-2014)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 05:46. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter