Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Альтернативные методы оздоровления и лечения, обсуждение литературы.
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 05-09-2016, 17:16   #191
 
Аватар для М.Кучевасов
 
Регистрация: Nov 2005
Адрес: Россия, Кузбасс
Сообщений: 272 Поблагодарил: 30
Поблагодарили 1,348 раз(а) в 243 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Дефицит магния и болезни

Цитата:
Сообщение от E_Lena Посмотреть сообщение
Но, сегодня у меня к Вам другой вопрос. Возможно, Вы встречали информацию о вымывании магния из организма такими напитками, как кофе, чёрный чай, алкоголь.
Как оптимальнее использовать магний с этими напитками? До, после или до и после не будет лишним?
Спасибо на добром слове!
Кофеин не зависимо от напитка и алкоголь - это основные факторы потери магния. "Белочка", которой частенько страдают заслуженные алкоголики - около критический дефицит магния. А сердечные приступы от которых они умирают - это уже критический дефицит. Сам алкоголизм - это следствие дефицита магния. Алкоголь вызывает потери, а дефицит поддерживает интерес к алкоголю, как к средству расслабления. Не считая других факторов психологической зависимости.
Кофеин одним из первых использовался, как мочегонное средство. Мочегонные средства, как правило, ведут к потерям минералов. Кофеин повышает уровень адреналина в крови, а адреналин выводит внутриклеточный магний. Сахар, тортики, выпечка... которыми обильно сопровождают процесс чае-кофе пития, тоже сильный фактор потерь магния-калия. Даже простой отказ от таких напитков с заменой их простой водой, уже будет иметь самые благотворные последствия.
Кофеин и никотин - это очень близкая родня - алкалоиды. Тот и другой предназначены для борьбы с насекомыми, как и многие другие растительные яды... Наркотики - это тоже растительные яды. Но многим нравятся. Не всегда долго, но нравятся.
Отказаться или очень ограничить.

Цитата:
Сообщение от о-льга Посмотреть сообщение
А мясо все же едите? Никак не могу решить, как лучше.
Единственное, что поняла, нельзя жарить животные продукты на растительном масле. Лучше вообще не жарить.
Мясо кушаю - протеины и гемоглобин, как минимум.
Кушаю много яиц. В яйцах имеется настоящий лецитин, очень полезный для работы мозга. Особенно полезен детям и старичкам.
Для жарки не использую растительные жиры. У меня для этого есть сало.
М.Кучевасов вне форума   Ответить с цитированием
11 пользователей сказали М.Кучевасов спасибо за это полезное сообщение:
E_Lena (05-09-2016), infinity (19-08-2019), LadyTA (06-09-2016), Анетт (23-10-2016), Валерия57 (05-09-2016), Мария11 (19-10-2016), Нау (18-04-2018), о-льга (06-09-2016), румба (05-09-2016), Туся (06-09-2016), Яся (05-09-2016)
Старый 06-09-2016, 04:34   #192
 
Аватар для E_Lena
 
Регистрация: Jan 2015
Адрес: Kиев
Сообщений: 1,738 Поблагодарил: 17,086
Поблагодарили 15,838 раз(а) в 1,849 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Дефицит магния и болезни

Спасибо за доходчивое разъяснение с алкоголем. У меня уже был опыт при первых попытках перехода на безуглеводку, когда я действительно ни чем, кроме алкоголя, не могла расслабиться. Про магний тогда не знала.

Цитата:
Сообщение от М.Кучевасов Посмотреть сообщение
Кофеин повышает уровень адреналина в крови, а адреналин выводит внутриклеточный магний. Сахар, тортики, выпечка... которыми обильно сопровождают процесс чае-кофе пития, тоже сильный фактор потерь магния-калия.
А как быть с такими оздоровительными практиками как моржевание. Вроде, тоже выбрасывается адреналин в кровь. Может теряться магний при этом?

Кучевасов, а что Вы едите из углеводов?

P.S. Хочу заказать 1 кг. такого магния.
Цитата:
Магний углекислый основной MgCO3
ГОСТ 6419-78
Карбонат магния широко распространён в природе в виде минерала
магнезита.
Применение:
o Основной карбонат магния (так называемая белая магнезия) применяют
как наполнитель в резиновых смесях, для изготовления
теплоизоляционных материалов.
o В медицине и в качестве пищевой добавки E504 используется основной
карбонат магния.
o Спортивная магнезия используется для подсушивания рук и, как
следствие, увеличения надежности хвата.
o Карбонат магния необходим в производстве стекла, цемента, кирпича.
Фасовка от 1 до 25 кг. Делаем доставку транспортными агенствами по всей Украине
Всё правильно? Можно заказывать?

https://kiev.flagma.ua/magniy-ugleki...-o3118958.html
E_Lena вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали E_Lena спасибо за это полезное сообщение:
Валерия57 (06-09-2016), Мария11 (19-10-2016)
Старый 06-09-2016, 06:12   #193
 
Аватар для Валерия57
 
Регистрация: Nov 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 960 Поблагодарил: 29,358
Поблагодарили 3,886 раз(а) в 940 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Дефицит магния и болезни

Попалась информация об алкоголе и дефиците элементов:
" алкоголики рождают детей с дефицитом цинка. А цинк регулирует процесс расщепления алкоголя. В итоге дети алкоголиков обречены стать алкоголиками с большой вероятностью. Дефицит цинка также легко формирует табачную и наркотическую зависимость. И даже если подростки не впадут в зависимость, у них резко снижен иммунитет. Человек с врожденным дефицитом цинка (болезнь Прасада) доживает максимум до 20 лет. Он просто заболеет пневмонией и умрет. Эта болезнь, к счастью, встречается редко, а вот хронический приобретенный дефицит цинка наблюдается у 20-30% детей. "
http://mirnov.ru/arhiv/mn869/mn/10-1.php
Ныне автор : "Скальный Анатолий Викторович ,
д.м.н., профессор, руководитель Центра биотической медицины в Москве", о котором упоминалось в этой ветке http://golodanie.su/forum/showpost.p...6&postcount=22
Валерия57 вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Валерия57 спасибо за это полезное сообщение:
E_Lena (06-09-2016), infinity (19-08-2019), LadyTA (06-09-2016), Мария11 (19-10-2016), о-льга (06-09-2016)
Старый 06-09-2016, 06:34   #194
 
Аватар для М.Кучевасов
 
Регистрация: Nov 2005
Адрес: Россия, Кузбасс
Сообщений: 272 Поблагодарил: 30
Поблагодарили 1,348 раз(а) в 243 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Дефицит магния и болезни

Цитата:
Сообщение от E_Lena Посмотреть сообщение
А как быть с такими оздоровительными практиками как моржевание. Вроде, тоже выбрасывается адреналин в кровь. Может теряться магний при этом?
Кучевасов, а что Вы едите из углеводов?
P.S. Хочу заказать 1 кг. такого магния.
Всё правильно? Можно заказывать?
https://kiev.flagma.ua/magniy-ugleki...-o3118958.html
Магний теряется при любом стрессе, а адреналин - это стресс. Не зря стрессы становятся генераторами болезней.
Спорт или моржевание - это тоже стресс, требующих дополнительных ресурсов. В том числе магния. Если спортсмены об этом знают, то моржам вряд ли это известно.
Не зря, даже на Крещенских купаниях редко обходятся без эксцессов... вплоть до летальных.
Но... одно дело стресс на реальные события и "стресс" виртуальный. То есть, потребление кофеина - это стимуляция хронического стресса не имеющего, как бы, реальной причины. Сидишь в кресле или на диванчике и попиваешь кофеёк, создавая виртуальную стрессовую ситуацию у которой нет реальной причины... и так изо дня в день.
Даже самые заядлые моржи по нескольку раз в день в прорубь не заходят. Но и стресс у них, как ответ организма, на самые реальные угрозы. На которые организм должен ответить реальным противодействием. В любом случае, без адекватной компенсации реальных потерь, любая "полезная" практика будет и является вредной.
Даже банька не для всех...

Углеводы... стараюсь обходиться без простых и быстрых. Не совмещаю жиры и продукты, которые могут сильно повысить уровень инсулина. Сильно повышают инсулин не столько простые углеводы, сколько их количество. Повышенный инсулин - это основная причина, что бы повысить жировые запасы при резистентности клеток к инсулину. А высокий - потому и высокий, что резистентность к инсулину. Вот эту причину и нужно убирать в первую очередь. На кето диете - это невозможно. Кето диета сильно давит метаболизм - обмен. Потому полного избавления от избыточного жира не происходит.... плато не дает. Картошечка у меня достаточно регулярно. Самый надежный источник калия. Если порции картофеля небольшие, то особой угрозы гипергликемии нет. Если к ней добавить протеинов, то и подавно.

Магний по этому стандарту, как я понял, выпускается в двух формах чистоты - ЧДА и Ч. Чистый для анализов, конечно же, предпочтительнее.
http://standartgost.ru/g/ГОСТ_6419-78
М.Кучевасов вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали М.Кучевасов спасибо за это полезное сообщение:
E_Lena (06-09-2016), infinity (19-08-2019), Валерия57 (06-09-2016), Мария11 (19-10-2016), Туся (06-09-2016)
Старый 06-09-2016, 07:24   #195
 
Аватар для М.Кучевасов
 
Регистрация: Nov 2005
Адрес: Россия, Кузбасс
Сообщений: 272 Поблагодарил: 30
Поблагодарили 1,348 раз(а) в 243 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Дефицит магния и болезни

Цитата:
Сообщение от Валерия57 Посмотреть сообщение
Попалась информация об алкоголе и дефиците элементов:
" алкоголики рождают детей с дефицитом цинка. [/url]
Скорее всего - это чуть ли не самое малое, что можно "получить" от родителей алкоголиков. Даже от нормальных родителей, которые с детства имеют "наследство" от нормальных родителей, рожденных или выросших в годы войны или голода... очень много проблем с рождения. Просто такие проблемы считаются нормой. Настоящие проблемы на уровне генов, совсем немного. А типа врожденных пороков сердца, недоразвитие на уровне мозга, и даже церебральный паралич или банальная деформация костей черепа на уровне челюстей, всё - это, по большей части, отражение дефицитного состояния родителей. Пьющие и курящие родители еще более усугубляют проблему. Конечно и фактор окружающей среды имеет некоторое значение, но фактор "экологии" потребления гораздо важнее. Брекеты - это сплошь и рядом. Кривые зубы которые не вмещаются в зубной ряд.. Торчащие клыки. Все это из той же серии.
Все это описано в медицинской литературе. Недостаток нутриентов при беременности имеет решающее значение в последующем состоянии детей... в этом более всего и заключается наследственные "заболевания".
М.Кучевасов вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали М.Кучевасов спасибо за это полезное сообщение:
E_Lena (06-09-2016), infinity (19-08-2019), Валерия57 (06-09-2016), Мария11 (19-10-2016), румба (06-09-2016), Туся (06-09-2016)
Старый 06-09-2016, 08:47   #196
 
Аватар для E_Lena
 
Регистрация: Jan 2015
Адрес: Kиев
Сообщений: 1,738 Поблагодарил: 17,086
Поблагодарили 15,838 раз(а) в 1,849 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Дефицит магния и болезни

Цитата:
Сообщение от М.Кучевасов Посмотреть сообщение
Магний теряется при любом стрессе, а адреналин - это стресс. Не зря стрессы становятся генераторами болезней.
Спорт или моржевание - это тоже стресс, требующих дополнительных ресурсов. В том числе магния. Если спортсмены об этом знают, то моржам вряд ли это известно.

В любом случае, без адекватной компенсации реальных потерь, любая "полезная" практика будет и является вредной.
Моржую 13 лет. Положительно влияет на психику, физическое расслабление и приподнятый тонус в целом.

Нашла в продаже карбонат магния фармакопейный, вроде чище, чем ЧДА. Но в два раза дороже. Якобы аптеки отгружают. Фасуют по килограмму. Как думаете, есть разница между ЧДА и фармокопейным?
E_Lena вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал E_Lena спасибо за это полезное сообщение:
Мария11 (19-10-2016)
Старый 06-09-2016, 09:12   #197
 
Аватар для М.Кучевасов
 
Регистрация: Nov 2005
Адрес: Россия, Кузбасс
Сообщений: 272 Поблагодарил: 30
Поблагодарили 1,348 раз(а) в 243 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Дефицит магния и болезни

Цитата:
Сообщение от E_Lena Посмотреть сообщение
Моржую 13 лет. Положительно влияет на психику, физическое расслабление и приподнятый тонус в целом.
Моржевание, привязано к еще одному фактору - эндорфинам.
Кстати...алкоголики многим обязаны эндорфинам за своё пристрастие к алкоголю.
Так что...объективное и субъективное - оно не из одного ряда.
А объективно - магний при стрессах теряется и его обязательно нужно восполнять.

Цитата:
Нашла в продаже карбонат магния фармакопейный, вроде чище, чем ЧДА. Но в два раза дороже. Якобы аптеки отгружают. Фасуют по килограмму. Как думаете, есть разница между ЧДА и фармокопейным?
Фарм качество - это чисто условно. Это то, что вполне отвечает требованиям допуска для использования в фармацевтических целях.
http://milomarket.com/forum/topic_119
М.Кучевасов вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали М.Кучевасов спасибо за это полезное сообщение:
E_Lena (06-09-2016), infinity (19-08-2019), Валерия57 (06-09-2016), Мария11 (19-10-2016)
Старый 06-09-2016, 12:27   #198
 
Аватар для E_Lena
 
Регистрация: Jan 2015
Адрес: Kиев
Сообщений: 1,738 Поблагодарил: 17,086
Поблагодарили 15,838 раз(а) в 1,849 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Дефицит магния и болезни

Цитата:
Сообщение от М.Кучевасов Посмотреть сообщение
Сильно повышают инсулин не столько простые углеводы, сколько их количество. Повышенный инсулин - это основная причина, что бы повысить жировые запасы при резистентности клеток к инсулину. А высокий - потому и высокий, что резистентность к инсулину. Вот эту причину и нужно убирать в первую очередь. На кето диете - это невозможно. Кето диета сильно давит метаболизм - обмен. Потому полного избавления от избыточного жира не происходит.... плато не дает.
Не пойму, почему на кето диете не возможно убрать резистентность к инсулину и похудеть? Ведь сахар в крови не скачет без углей. Инсулин стабилен, т.е. нет причин для повышения жировых запасов.

И почему кето диета замедляет метаболизм? Поэтому и хочется острого, горького и кислого?

P.S. Кучевасов, какое из зол меньшее, на Ваш взгляд, при низко-, безуглеводке: Какао, цикорий или другие варианты горьких напитков вместо кофе?

Последний раз редактировалось E_Lena; 06-09-2016 в 13:34..
E_Lena вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали E_Lena спасибо за это полезное сообщение:
infinity (24-08-2019), Валерия57 (06-09-2016), Мария11 (19-10-2016), румба (06-09-2016), Яся (07-09-2016)
Старый 06-09-2016, 21:48   #199
 
Аватар для о-льга
 
Регистрация: May 2016
Адрес: Ростовская область
Сообщений: 71 Поблагодарил: 428
Поблагодарили 285 раз(а) в 71 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Дефицит магния и болезни

Попалась информация, что магний кормит раковые клетки((
Вот как можно жить? Все так противоречиво. А на себе проверять...не всегда поймешь. И контролировать бегать анализы нереально.
Иногда даже радуюсь, что очень инертна.
о-льга вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали о-льга спасибо за это полезное сообщение:
infinity (19-08-2019), Валерия57 (07-09-2016), Мария11 (19-10-2016)
Старый 07-09-2016, 02:36   #200
 
Аватар для Валерия57
 
Регистрация: Nov 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 960 Поблагодарил: 29,358
Поблагодарили 3,886 раз(а) в 940 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Дефицит магния и болезни

Пока Вам пишут ответ, ознакомьтесь http://golodanie.su/forum/showpost.p...ostcount=11759 - это не просто материал- это реальное лечение рака.
Валерия57 вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Валерия57 спасибо за это полезное сообщение:
infinity (24-08-2019), о-льга (03-02-2017)
Ответ


Здесь присутствуют: 2 (пользователей: 0 , гостей: 2)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Магния сульфат Jenny007 Теория и практика голодания, вопросы и советы 35 13-06-2021 13:57
Венерические болезни maxfire Болезни и симптомы 717 08-02-2021 14:05
Стрессы и болезни. Гвоздь Различные методики укрепления здоровья и его поддержания 50 03-06-2014 04:35
Дефицит витамина В2. Что делать? ryabina Вопросы 3 26-01-2011 16:01
Все болезни от нервов Daniela Альтернативные методы оздоровления и лечения, обсуждение литературы. 51 27-04-2007 05:56


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 22:36. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter