Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 13-06-2016, 16:35   #11
 
Аватар для Viiktoriya
 
Регистрация: Mar 2016
Адрес: Russia
Сообщений: 39 Поблагодарил: 37
Поблагодарили 132 раз(а) в 38 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Моё ступенчатое голодание

День 7. или 2 день выхода
Проснулась в 5 утра. Спать не охота. Стала смотреть передачи Бубновского, уж очень нравится мне этот мужчина! Нашла передачу, где он про избыточный вес рассказывал, про жир, сжимающий наши органы и паразитирующий на нас. Прямо вдохновило. Пыталась поделать его адаптивную гимнастику. Но выдержала 20 минут. Надо мышцы укреплять, как говорит Бубновский. Потом пошла еще ванну скипидарную сделала, выпила травяного чаю и пропотела 2 часа. Как после бани, очень мне нравятся эти скипидарные ванны. Позавтракала я только в 10 часов мягкой грушей, через полтора часа банан, но он как-то на печени нехорошо отозвался, купила яблок, съела 2. Весь рацион, и травяной чай, постараюсь вечером уже не есть.
Спокойнее гораздо отношусь к вкусным фастфудовским запахам, мои макдачную пищу ели, а я яблоко трескала, а дома муж котлеты куриные жарил, так запах мне вообще отвратный показался. Будем надеется, что я все-таки перейду на правильное питание. Предпочтительно овощи фрукты. Единственно- очень люблю рыбу, особенно вареную.
__________________
Дневник "Ступенчатое голодание" здесь http://golodanie.su/forum//showthread.php?t=20460
Viiktoriya вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Viiktoriya спасибо за это полезное сообщение:
Ali-Lena (16-06-2016), marimosk (14-06-2016), Rumia (14-06-2016), Арина Ермалаева (16-06-2016)
Старый 13-06-2016, 18:59   #12
 
Аватар для Азина
 
Регистрация: Aug 2009
Адрес: Хорватия
Сообщений: 297 Поблагодарил: 1,649
Поблагодарили 1,437 раз(а) в 298 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 0
Re: Моё ступенчатое голодание

А как делаете скипидарную ванну, может расскажете подробней? Пишут что их хорошо поделать после 5СГ, я уже 3*5СГ а так ни одной и не сделала, не знаю как.
__________________
Здоровье - это труд
Труд - это терпение
Терпение- это страдание
Страдание - это очищение
Очищение - это здоровье.
С. Бубновский
Азина вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Азина спасибо за это полезное сообщение:
Ali-Lena (16-06-2016), marimosk (14-06-2016), Rumia (14-06-2016), Калинка (13-06-2016)
Старый 13-06-2016, 19:23   #13
 
Аватар для Viiktoriya
 
Регистрация: Mar 2016
Адрес: Russia
Сообщений: 39 Поблагодарил: 37
Поблагодарили 132 раз(а) в 38 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Моё ступенчатое голодание

Азина, я начала принимать эти ванны спонтанно как-то. Мама моя их раньше часто делала и была довольна. Вот и я решила попробовать. Хотя их надо курсом принимать, через день. Но я не знаю, получится ли так. Строго соблюдайте инструкцию. Начинаем с 10 мл и 5 минут приема. Я на следующую ванну брала уже 20 мл и сидела 10 минут.
Третью сделала 40 мл и 13 минут. У меня желтая эмульсия, поэтому наливаем полванны 37 градусов воды, в ковшике разбавляем эмульсию, выливаем, садимся, пускаем воду погорячее, я открываю среднюю струю горячей воды, у нас очень горячая вода, и довожу до 40-41 градуса воду, до 42 не пробовала. Меряю детским градусником.
Да, еще нюанс, я лежала целиком в ванной, а прочитала, что нужно полулежа, чтобы до сердца не доходила вода, думаю, так и надо делать первые пару ванн, а там по самочувствию.
Встаю аккуратно, наклонившись вперед, голову не поднимаю, а то в глазах темнеет, так и полотенце накидываю, и простынь - наклонившись чуть вперед. Не споласкиваясь! Заворачиваюсь в простынь . Ложусь и закутываюсь в зимнее одеяло. Рядом уже поллитра чая теплого или воды, я еще трубочку в стакан ставлю, чтобы на боку, лежа в одеяле, попить)))) пью сколько влезет и потею, в туалет хочется только через 1,5 часа. Вот так у меня получается со скипидарными ваннами.
А белую эмульсию принимают только 38 или 39 градосов воды. Есть еще смешанная, пока не пробовала.
__________________
Дневник "Ступенчатое голодание" здесь http://golodanie.su/forum//showthread.php?t=20460
Viiktoriya вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Viiktoriya спасибо за это полезное сообщение:
Ali-Lena (16-06-2016), marimosk (14-06-2016), Rumia (14-06-2016), Азина (14-06-2016), Арина Ермалаева (16-06-2016)
Старый 13-06-2016, 19:26   #14
 
Аватар для Viiktoriya
 
Регистрация: Mar 2016
Адрес: Russia
Сообщений: 39 Поблагодарил: 37
Поблагодарили 132 раз(а) в 38 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Моё ступенчатое голодание

Азина, 3*5 СГ - это с интервалом? Я пока пять СГ не могу, только два, и то контактирую с водой.
__________________
Дневник "Ступенчатое голодание" здесь http://golodanie.su/forum//showthread.php?t=20460
Viiktoriya вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Viiktoriya спасибо за это полезное сообщение:
Ali-Lena (16-06-2016), Азина (14-06-2016), Арина Ермалаева (16-06-2016)
Старый 14-06-2016, 15:13   #15
 
Аватар для Viiktoriya
 
Регистрация: Mar 2016
Адрес: Russia
Сообщений: 39 Поблагодарил: 37
Поблагодарили 132 раз(а) в 38 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Моё ступенчатое голодание

День 8 или 3 день выхода. или конец первой ступени
Вчера все-таки съела апельсин. Печень сказала, что больше никаких апельсинов, если только сок отжать, да и то разбавлять водичкой.
Сегодня утром выпила свой травяной чай. Есть не хотелось до двух часов. То ли с печенью что-то, но аппетита не было вообще, съела на работе две груши, пила компот из сухофруктов, а сейчас почувствовала, что хочется есть. Да не просто, а прям мела бы все подряд: колбасу, котлету, салат! Бррр. Выпила не спеша горячей воды с лимоном, пару ложечек меда - вуаля, все спокойно и в голове, и в мыслях. А то уже даже бросать собиралась, но эта мысль за секунду исчезла.
Итак, завтра опять 5 дней голодания, хочу опять 2 СГ, потом 3 ВГ. Уже очень спокойно воспринимаю эту мысль, надеюсь, что будет полегче.
Удивительно, как много свободного времени образуется, когда не надо бегать за продуктами, думать, чем накормить всех, потом готовить! Ну это пока мама со старшим в отъезде . Я уж и так старалась им более менее диетическое готовить. Вот хлеб не могу изжить. Все поголовно его едят.
Пойду готовить мужу м сыну диетические овсяные печеньки, пока не на голоде
__________________
__________________
Дневник "Ступенчатое голодание" здесь http://golodanie.su/forum//showthread.php?t=20460
Viiktoriya вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Viiktoriya спасибо за это полезное сообщение:
Ali-Lena (16-06-2016), marimosk (15-06-2016), piumina (14-06-2016), Азина (14-06-2016), Арина Ермалаева (16-06-2016)
Старый 14-06-2016, 19:02   #16
 
Аватар для Азина
 
Регистрация: Aug 2009
Адрес: Хорватия
Сообщений: 297 Поблагодарил: 1,649
Поблагодарили 1,437 раз(а) в 298 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 0
Re: Моё ступенчатое голодание

Viiktoriya, огромное спасибо за рецепт ванн, по описанию мне очень нра, нашла что такое желтая эмульсия,касторка, щелочь, вода, олеиновая кислота и скипидар. Тут вопрос появился- Вы эти компоненты искали по отдельности или есть готовая эмульсия? Потому как у нас точно нету чтобы готовую купить.Вот не знаю как с олеиновой кислотой быть, что это такое

Цитата:
Сообщение от Viiktoriya Посмотреть сообщение
диетические овсяные печеньки
Рецептик пожалуйста в студию


Цитата:
Сообщение от Viiktoriya Посмотреть сообщение
Азина, 3*5 СГ - это с интервалом
Да, последних 3 месяца, 5 дней в месяц. Надо иметь в виду что без особой нужды не надо орг истязать с СГ, там есть неприятные побочные и его стоит использовать только для лечения по моему мнению.Да и то не для всех болезней годится.Сам факт контакта с водой это не страшно, а вот при лечении больший эффект дает жесткое СГ. Есть и нюанс-из моего опыта ранее стоит 1 раз прополоскать рот и жажда тут же усиливается т.к. через слизистую рта идет всасывание микродоз воды даже за очень короткий срок .

Цитата:
Сообщение от Viiktoriya Посмотреть сообщение
Вчера все-таки съела апельсин. Печень сказала, что больше никаких апельсинов

Тут вопрос такой - Востоков и еще некоторые не рекомендуют апельсины и грейпы на самый старт выхода именно из-за печени. Мне не мешало пока этого не знала, сейчас избегаю первых 5 дней, заменила яблоками.
__________________
Здоровье - это труд
Труд - это терпение
Терпение- это страдание
Страдание - это очищение
Очищение - это здоровье.
С. Бубновский
Азина вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Азина спасибо за это полезное сообщение:
Ali-Lena (16-06-2016), marimosk (15-06-2016), piumina (14-06-2016), Арина Ермалаева (16-06-2016)
Старый 15-06-2016, 04:19   #17
 
Аватар для Viiktoriya
 
Регистрация: Mar 2016
Адрес: Russia
Сообщений: 39 Поблагодарил: 37
Поблагодарили 132 раз(а) в 38 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Моё ступенчатое голодание

Цитата:
Сообщение от Азина Посмотреть сообщение
Вы эти компоненты искали по отдельности или есть готовая эмульсия?
Есть готовая эмульсия, в аптеках продается. В москве позавчера видела. У нас пока не искала. Последний раз я заказывала через "совместную покупку" в интернете. Может, можно через аптеку заказать? Вы где живете?
__________________
Дневник "Ступенчатое голодание" здесь http://golodanie.su/forum//showthread.php?t=20460
Viiktoriya вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Viiktoriya спасибо за это полезное сообщение:
Ali-Lena (16-06-2016), marimosk (15-06-2016), Азина (15-06-2016), Арина Ермалаева (16-06-2016)
Старый 15-06-2016, 04:23   #18
 
Аватар для Viiktoriya
 
Регистрация: Mar 2016
Адрес: Russia
Сообщений: 39 Поблагодарил: 37
Поблагодарили 132 раз(а) в 38 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Моё ступенчатое голодание

Азина, посмотрите рецепт на сайте poleznogotovim.ru , ди тическое овсяное печенье на кефире, не получается на планшете скопировать оттуда рецепт. Я так вчера и не испекла, кефира не было
__________________
Дневник "Ступенчатое голодание" здесь http://golodanie.su/forum//showthread.php?t=20460
Viiktoriya вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Viiktoriya спасибо за это полезное сообщение:
Ali-Lena (16-06-2016), marimosk (15-06-2016), Азина (15-06-2016), Арина Ермалаева (16-06-2016)
Старый 15-06-2016, 11:30   #19
 
Аватар для Азина
 
Регистрация: Aug 2009
Адрес: Хорватия
Сообщений: 297 Поблагодарил: 1,649
Поблагодарили 1,437 раз(а) в 298 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 0
Re: Моё ступенчатое голодание

Цитата:
Сообщение от Viiktoriya Посмотреть сообщение
Вы где живете?
В хорватии живу, в деревеньке небольшой. Но в аптеке точно есть касторка и скипидар, щелочь случайно есть дома, хочу мыло домашнее сделать так нашла, ее тоже так просто не купишь, а вот кислота олеиновая- понятия не имею где взять и можно ли чем заменить, буду копать.
Рецепт можно было не копировать, просто ссылку на сайт на тот рецепт. А Вы его пробовали уже? Мы его обожаем обычное, но уже 2 года не приезжали, соскучились, попробовали бы, а мама моя еще и диабетик, так что как раз бы подошло.
__________________
Здоровье - это труд
Труд - это терпение
Терпение- это страдание
Страдание - это очищение
Очищение - это здоровье.
С. Бубновский
Азина вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Азина спасибо за это полезное сообщение:
Ali-Lena (16-06-2016), marimosk (15-06-2016)
Старый 16-06-2016, 06:31   #20
 
Аватар для Viiktoriya
 
Регистрация: Mar 2016
Адрес: Russia
Сообщений: 39 Поблагодарил: 37
Поблагодарили 132 раз(а) в 38 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Моё ступенчатое голодание

Азина, вот желтый раствор "Скипар" состав : Раствор для ванн содержит: .Скипидар живичный, Вода деминерализованная, Масло касторовое, Кислота салициловая, Камфора, Экстракт череды, Экстракт шалфея, Экстракт ромашки.
Это то что у нас продается.

Салициловая кислота у нас продается как салициловый спирт.
Печенье пока так и не испекла, никто не хочет диетическое)))))) а я пока опять голодаю.
__________________
Дневник "Ступенчатое голодание" здесь http://golodanie.su/forum//showthread.php?t=20460
Viiktoriya вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Viiktoriya спасибо за это полезное сообщение:
Ali-Lena (16-06-2016), Азина (16-06-2016)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Ступенчатое голодание Viiktoriya Примеры успешно проведенных голоданий 10 20-06-2016 07:46
Мое ступенчатое голодание (каскады) Desire Примеры успешно проведенных голоданий 729 22-11-2012 20:43
Ступенчатое голодание Anyta_Votti Архив 11 12-04-2012 22:29
Ступенчатое голодание nima Архив 20 12-06-2005 04:57
Ступенчатое голодание aqwsed Архив 12 21-04-2005 15:20


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 17:35. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter