Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни > Сверхнизкокалорийное питание
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Сверхнизкокалорийное питание Раздел предназначен для описания опыта сверхнизкокалорийного питания, например по Бройсу и Оганян.

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 07-03-2021, 13:08   #1
 
Аватар для Jasmine
 
Регистрация: Apr 2019
Адрес: Лучший город
Сообщений: 132 Поблагодарил: 142
Поблагодарили 355 раз(а) в 130 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
По кругу, Оганян 2021

Ну что ж, приступим к третьему голоданию по Оганян на неделю раньше, чтобы успеть хоть чуть-чуть выйти к отпуску. Надеюсь не сорвусь. Если анализировать голодания 2019 и 2020, то первое мне понравилось больше. 2 недели только на отварах, 1 неделю отвар + фильтрованный сок грейпфрута. Тогда действительно прочистился нос, бронхи, очистились зубы и кожа. Эффект был больше полугода.
в прошлом году уже на второй неделе ввела цитрусовые соки, был страшный голод и эффекта очистительного такого не добилась. ну и похудела меньше, набрала быстрее. хотя похудение - не цель.
Итак, сегодня на ночь слабительного и в путь, на 3 недели, как в 2019 году.
Jasmine вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Jasmine спасибо за это полезное сообщение:
galla (07-03-2021), pavlo77 (11-03-2021), Ирбис (07-03-2021), каПЕЛка (11-03-2021)
Старый 08-03-2021, 15:43   #2
 
Аватар для Jasmine
 
Регистрация: Apr 2019
Адрес: Лучший город
Сообщений: 132 Поблагодарил: 142
Поблагодарили 355 раз(а) в 130 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: По кругу, Оганян 2021

День 1. Вес 63 кг. Вчера были блины с икрой и рыбой, хоть один день масляницу попраздноватт. Вечером вчера не нашла касторовое масло, а утром лимонов. Поэтому выпила слабительное только в 5 вечера сегодня, еле проглотила 2 ложки вместо 4.
целый день пью отвар, днем заснула, снилась еда, а так пока не очень страдаю от голода.
Jasmine вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Jasmine спасибо за это полезное сообщение:
galla (08-03-2021), pavlo77 (11-03-2021), Ирбис (08-03-2021), каПЕЛка (11-03-2021)
Старый 09-03-2021, 16:10   #3
 
Аватар для Jasmine
 
Регистрация: Apr 2019
Адрес: Лучший город
Сообщений: 132 Поблагодарил: 142
Поблагодарили 355 раз(а) в 130 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: По кругу, Оганян 2021

день 2. Слабительное сработало очень слабо, зато тошнило почти всю ночь. Вес 62 кг (-1 кг). Очень сильный налет на языке и немного на зубах, так быстро в этот раз. Целый день болела голова и область носовых пазух. Утром нос явно чистился, чихала, немного покашливаю. Мне кажется, это трава стимулирует.
Есть не хотелось, но очень много работы, а думать с головной болью тяжело. После работы сходила в магазин, не готовила. Муж готовил спаржу, немного только будоражило.
Jasmine вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Jasmine спасибо за это полезное сообщение:
galla (09-03-2021), pavlo77 (11-03-2021), каПЕЛка (11-03-2021)
Старый 10-03-2021, 05:41   #4
 
Аватар для Jasmine
 
Регистрация: Apr 2019
Адрес: Лучший город
Сообщений: 132 Поблагодарил: 142
Поблагодарили 355 раз(а) в 130 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: По кругу, Оганян 2021

день 3. Вес 61,6 (-400 г). Вчера рано вырубилась, выспалась вроде, головная боль прошла, нос немного чистится. Сегодня работаю и учусь из дома. Перечитала вчера первое голодание, все таки я была всего неделю на отваре, а потом с соком. Возможно, сильнее почувствовала очищение, потому что неделю перед этим сидела на легкой пище или потому что это был первый опыт.
Jasmine вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Jasmine спасибо за это полезное сообщение:
galla (10-03-2021), pavlo77 (11-03-2021), каПЕЛка (10-03-2021)
Старый 11-03-2021, 07:10   #5
 
Аватар для Jasmine
 
Регистрация: Apr 2019
Адрес: Лучший город
Сообщений: 132 Поблагодарил: 142
Поблагодарили 355 раз(а) в 130 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: По кругу, Оганян 2021

день 4. Вес 61,3 (-300г). После К вчера вышел непонятный клубок, но не шевелился. Рассматривать не стала, выпила монастырского сбора, сегодня еще попью. Пила отвар, литра 2, воду с лимоном и сбор. Сегодня работаю из офиса и много буду за рулем.
Спорт так и не ввела. Вчера работала не поднимая головы до вечера. Голод не чувствовала, но рука тянулась то к яблоку, то доесть огурец, оставшийся от бутерброда. Сыну утром готовила салат, вот где запахи с ума сводили.

Как-то грустно без еды, хоть и голод не чувствовала весь день. Все едят постоянно вокруг) Прямо как дембель ждешь, дни вычеркиваешь. Хочу наслаждаться легкостью, но пока нет. Болела сегодня поясница и тянущая боль из пазух носа. Крепатура в ногах тоже нарисовалась, просто 2 дня подряд спускалась пешком с 30 этажа.
Вроде уже вижу приятные изменения на лице, кожа очистилась, черты лица заострились.

Последний раз редактировалось Jasmine; 11-03-2021 в 18:24..
Jasmine вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Jasmine спасибо за это полезное сообщение:
galla (11-03-2021), pavlo77 (11-03-2021), каПЕЛка (11-03-2021)
Старый 11-03-2021, 09:43   #6
 
Аватар для pavlo77
 
Регистрация: Mar 2007
Адрес: новокузнецк
Сообщений: 2,724 Поблагодарил: 5,236
Поблагодарили 7,022 раз(а) в 2,215 сообщениях
Файловый архив: 7
Закачек: 0
Re: По кругу, Оганян 2021

Цитата:
Сообщение от Jasmine Посмотреть сообщение
Надеюсь не сорвусь.
Конечно не сорветесь. мы все тут!!
pavlo77 на форуме   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали pavlo77 спасибо за это полезное сообщение:
Jasmine (11-03-2021), каПЕЛка (11-03-2021)
Старый 12-03-2021, 06:45   #7
 
Аватар для Jasmine
 
Регистрация: Apr 2019
Адрес: Лучший город
Сообщений: 132 Поблагодарил: 142
Поблагодарили 355 раз(а) в 130 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: По кругу, Оганян 2021

День 5. Вес 60,9 (-400г). Ночью плохо спала, просыпалась от боли, крутит ноги, таз и даже позвоночник. Еще и опоясывающая боль немного, надеюсь, не поджелудка. С утра головокружение, голода нет. Буду дома работать. Вчера огорчилась, кстати, и сразу стала думать, чем заесть, такого раньше не было, привычке наверное год, поощрять себя вкусняшками.
Сегодня наконец-то позанималась Око возрождение, нормально, тело вспомнило моментально. А так ничего особенного, немного готовила сыну и работала целый день за компом. Два раза было сильное головокружение, думала упаду в обморок. Вылезла экзема на руках, но больше думаю из-за стрессов. Боли в тазу к обеду прошли, зато чувствую живот, бурлит немного. Пила отвар и просто воду с лимоном и медом.

Последний раз редактировалось Jasmine; 12-03-2021 в 19:19..
Jasmine вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Jasmine спасибо за это полезное сообщение:
galla (12-03-2021), каПЕЛка (12-03-2021)
Старый 12-03-2021, 15:27   #8
 
Аватар для Оля на контроле
 
Регистрация: Feb 2021
Адрес: Балашиха
Сообщений: 103 Поблагодарил: 5
Поблагодарили 323 раз(а) в 103 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: По кругу, Оганян 2021

Jasmine, о да, я на голоде тоже четко отследила это «поощрение» себя какой-нибудь гадостью за стресс. Держись! Мы с
Оля на контроле вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Оля на контроле спасибо за это полезное сообщение:
galla (12-03-2021), Jasmine (12-03-2021), каПЕЛка (12-03-2021)
Старый 12-03-2021, 19:16   #9
 
Аватар для Jasmine
 
Регистрация: Apr 2019
Адрес: Лучший город
Сообщений: 132 Поблагодарил: 142
Поблагодарили 355 раз(а) в 130 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: По кругу, Оганян 2021

спасибо за поддержку. Очень мотивирует)
Jasmine вне форума   Ответить с цитированием
Старый 12-03-2021, 20:08   #10
 
Аватар для Оля на контроле
 
Регистрация: Feb 2021
Адрес: Балашиха
Сообщений: 103 Поблагодарил: 5
Поблагодарили 323 раз(а) в 103 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: По кругу, Оганян 2021

Мы с Тобой там было))
Оля на контроле вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Оля на контроле спасибо за это полезное сообщение:
Jasmine (13-03-2021)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Дневник моих голоданий в 2021 году Natasha.Gaiter Обсуждение дневников голодания 2 09-02-2021 21:53
Дневник моих голоданий в 2021 году Natasha.Gaiter Основные дневники голодания 0 04-02-2021 11:01
Вернулась ! После 4-х родов !Голодаю с 11.01.2021 Е.С.О. Обсуждение дневников голодания 14 22-01-2021 07:15


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 19:47. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter