Как не делать из еды культа?

[Гвоздь]

Сообщение от Евочка

Во время голода научишься себя контролировать

Евочка,

Абсолютно точно. По себе могу сказать, что голодание важно не только изменением тела, но и особой психологической формой. А если систематически, то это уже совсем другой человек. Человек, который уже мало чего боится и много чего может.

Худеющий,

У Вас голова не кружится от наших советов? Не нужны Вам они больше! Нужна Вам только решимость и сжатые зубы. Чего делать и как делать - теперь уже примерно Вам ясно - систематичность, постепенность и осторожность. Будете продолжать "советоваться" (по сути - тусоваться) дальше - только расплещете психическую энергию.

[Annka]

Сообщение от Худеющий

как же так ? что вы считаете соки - неправильной диетой... деушка здесь отписалась, что 10 килограмм сбросила за 10 дней на яблочном соке.. это не убидительно?

Не так. Просто соки - это НЕ ГОЛОДАНИЕ, а диета. Да можно сбросить. Только голоданием называть нельзя.

[Худеющий]

Гвоздь,
всё правильно, я уже как четыри дня сжимаю зубы. Просто я это ярко не расписываю. Или диета на одном соке - диетой не считается? причём тяжёлой.
Annka,
Я и не хочу голодать! я просто хочу сбросить вес.

[Annka]

Сообщение от Худеющий

Я и не хочу голодать! я просто хочу сбросить вес.

Да я ж не против. Желаю, чтобы получилось!!
Просто не надо путать понятия. Тут форум голодающих и для них фраза "голодание на соках" звучит кощунственно.

В любом случае для похудения гораздо важнее разобраться со своими привычками в питании, чем уйти в длительную голодовку. Так что первые шаги могут быть и на соках, главное, чтобы эти шаги были.
Удачи!

[Elios]

Сообщение от Annka

"голодание на соках"

многие люди понятие "голодание" переводят как "недоедание" или "малоедство".

[Евочка]

Сообщение от Худеющий

Гвоздь,
Или диета на одном соке - диетой не считается? причём тяжёлой.

Неа, у нас это считается полноценной едой после голода. Я после голода объедаюсь морковным соком, очень вкусно.

Да, кстати. Сиськи второго размера и растяжки- это гормональный сбой. Худеющий, становись Голодающим, потому что это твой единственный шанс привести тело в ПОЛНЫЙ порядок. У меня тоже растяжки (правда послеродовые), ну что поделаешь...Я их намерена голоданием извести, и уксусными обертываниями.

Тебе всего 17, это такой малюсенький возраст, чтобы быть опытным...Тебе еще многое нужно понять, узнать...Просто диеты не дадут перерождения твоего тела, нет...Поэтому ты правильно пришел, тебе сам Бог помог сюда прийти, вот. Я тебе завидую. В молодости я не имела возможности находиться среди единомышленников, а ведь можно было многих заболеваний гораздо раньше "лишиться". Начинай с дня-двух голода, под нашим неусыпным заботливым контролем...Потом ты начитаешь тут материалов, поймешь, что к чему постепенно...

И еще. Буквально сегодня мне в руки попала статья в финском журнале по похуданию. Первая заповедь диетчика знаешь какая?
1. Убедитесь что вы сможете "сидеть" на такой диете как минимум два года, иначе эта диета - пустая трата времени. Почему? Да потому что временные изменения питания ведут только к временным изменениям веса и внешности. Вот.

Там всего было 10 пунктов, будем их обсуждать постепенно. И твоя собственная диета должна вырабатываться в перерывах между голоданиями. Ну как, годится идея?

[Худеющий]

Евочка,
Мну страшно... неужели я никогда не смогу поесть катлет с пюрешкой, или мясной рулет, проваршированый яйцами и овощами, или запечёную курицу в черносливе...ааа..зачем жить?:))))
На голодание думаю скоро перейти... но вначале хочу , чтобы организм окончательно одоптировался к соку. Потомучто изначально, даже ещё вчера существование на одном соке сопуствовалось точно такими же симптомами , как при голодании. пусть чуть-чуть легче переносились... посмотрим.
а горманальный сбой налаживаетсья голоданием?

[Elios]

Худеющий,
Иди - ешь. В чём проблема?

Сообщение от Худеющий

а горманальный сбой налаживаетсья голоданием

Да, см.дневник одной "девочки", имя которой да не будет помянуто в суе.

[Bluma]

Сообщение от Худеющий

Мну страшно... неужели я никогда не смогу поесть катлет с пюрешкой, или мясной рулет, проваршированый яйцами и овощами, или запечёную курицу в черносливе...ааа..зачем жить?:))))

Худеющий, а Вам не страшно, что вся Ваша жизнь превратится лишь в ожидание следующего приема пищи. Переедающие люди лишают себя очень многих радостей, с которыми не сравнится радость от приема пищи.

Райли в книжке "Ешь меньше. прекрати переедать" пишет, что главное не борьба не с лишним весом, а с перееданием. Очень хорошая книжка, помогает справится именно с психологической зависимостью. Мне кажется - это как раз твой случай.

Еще я размещала в нашей библиотеке книгу "Диеты не работают". В ней разбираются конкретные шаги по изменению своих привычек в еде. Почитай обязательно. Очень полезная и позитивная книга.

[Гвоздь]

Сообщение от Худеющий

Или диета на одном соке - диетой не считается? причём тяжёлой.

Очень даже считается. Кстати она отлично работает против паразита-аппетита. Это описано в интереснейшей книге

http://zarubezhom.com/Stoleshnikov.htm