Пробую сухое голодание... (12+25)

[Igor.73]

Сообщение от Капитошка

Итак, после 25-дневного голода был совершен достаточно резкий выход. Вес к этому моменту дошел до 59 кг.
Выход был таким:
1 вечер соки
2 день - метла (начиная с маленьких доз)
3 день - овсяный отвар, овсянка, метла. Чай с лимоном, зеленый и горячий (много находилась на улице). Апельсин, яблоко
4 день - поминальный стол, поэтому винегрет, пюре (без добавок), рыба (жареная), компот из сухофруктов (несладкий), водка (грамм 100)
5 день - квашеная капуста, вареный картофель, овсяные хлопья, рыба (сырая, хек), хлеб бородинский (немного), чай с лимоном, вода без меры
6-9 дни - то же, что и на 5 день. с небольшими вариациями в сторону овощей.
На 9 день вес составил 65 кг

Выход что надо-форсированый!

[Капитошка]

Ну и события из ряда вон выходящие.

[Капитошка]

11 день голода. Самочувствие отличное, никаких неприятных симптомов. Если криз и был, то я его не заметила. Складывается впечатление, что не очень-то я и загрязнила свой организм за месяц, прошедший между голоданиями. Поэтому все так легко. Вес на данный момент 61,8 кг.

[Капитошка]

20 день голода.
Вес 59 кг.
Неделя прошла нормально. Работа не дает возможности задуматься над тем, что организм в состоянии голода и здорово отвлекает от мыслей о еде. Причем мысли эти в последние дни начинают меня уже доставать. Это связано и с тем, что мне все-таки приходится готовить. Пусть значительно реже, но... Самое интересное в том, что когда я готовлю что-то мясное или рыбное, то чувства голода не возникает, а стоит начать резать салат или, как вчера, нашинковать капусты на засолку, то перед глазами всплывают красочные натюрморты...

На неделе несколько дней болел живот прямо под ребрами. И даже причина мне известна: сделала клизму (на всякий случай, необходимости вообще-то не было) и буквально через полчаса-час живот начало прямо скручивать. Уж не знаю что со мной было, но без срочной надобности я такие эксперименты делать больше не собираюсь.
А так все как обычно, голод не причиняет особых хлопот, но я уже жду изо всех сил Пасхи, чтобы начать выход из голодания и мечтаю об апельсинах и свежей капусте.

[Капитошка]

24 день голода.
Сегодня начала всерьез задумываться о выходе. Появилось чувство голода. Правда, подозреваю, что оно вызвано апельсинами в холодильнике и тем, что я вынуждена пока сидеть дома. Вчера от меня сильно пахло ацетоном, сегодня во рту помойка, хотя язык относительно чистый. Вес 58,1 кг.
В принципе, показаний к выходу никаких нет. Но, сегодня вечером буду выходить на апельсинах. Уже предвкушаю...

[alagor]

Капитошка, как выход проходит?

[Капитошка]

Прошу прощения, что не смогла сразу ответить. Выход прошел нормально. Сначала фрукты (высасывала апельсин и пила лимонную воду), затем перешла на целые овощи (через пару дней), через неделю добавила белковую пищу. Все последующее время старалась не переедать. Вес вернулся к моей норме (65).
Сейчас нахожусь на 9 дне голода. Решила сделать несколько 10-14 дневных голоданий подряд. Длинное голодание летом как-то не катит.
Еще стала бегать по утрам по 2,5-3 км. Помогает держаться в форме.

[Капитошка]

Посмотрела свои старые сообщения. Решила обновить тему. Возможно кому-то пригодится мой опыт.
Сейчас нахожусь на 15 дне голодания на воде. Планирую поголодать дней 20-30, а там как получится.
Причиной входа в голод стала операция по удалению 5 миом , которую провели 14 марта (одна из миом была примерно 7*8 см, остальные меньше. Причем они взялись непонятно откуда. В 2008 г. когда у меня была внематочная беременность, то удалили 1 крохотную миому, далее узи не показывало каких-либо новообразований).
Так как мне кололи значительное количество антибиотиков, да еще перед операцией был серьезный нервный срыв, который вылился в неконтролируемое волей обжорство (+10 кг за 2 месяца) , то было принято решение привести свой организм в порядок.
Единственным осложнением во время этого голодания является то, что мне прописан 6-месячный курс золадекса (для введения в искусственный климакс). На данный момент сделано уже 2 укола. В принципе, после этих уколов, чувствую я себя нормально. Но врачи грозят мне всеми "прелестями" настоящего климакса в ближайшее время. Так что эти симптомы могут смазать реальную картину голода.
Вес на начало голодания 75 кг.
На данный момент 67 кг.

[Капитошка]

Сегодня семнадцатый день голодания.
Вес не замеряла, что-то весы барахлят. Самочувствие нормальное, единственно, что периодически беспокоит - это небольшая боль в правом подреберье и слабость. Сегодня первый раз после операции вышла гулять с собакой. Прошла примерно 2 км, зашла в магазин, а придя домой рухнула на кровать. Завтра выходить на работу - чего-то не сильно хочется.

[Капитошка]

Сегодня 20 день. потеря веса составила 10,5 кг (если мои весы не врут). Самочувствие нормальное. Сегодня рискнула самостоятельно выгулять обеих собак одновременно (у меня молодая овчарка и такса). Ну, можно сказать, выгуливали меня они . Один раз даже шлепнулась на колени. Но целый час мы отважно перетягивали поводки друг на друга, так что эту прогулку можно сравнить с легкой тренировкой.
Хочу заметить, что слабость хоть и была периодически, но сейчас я значительно быстрее восстанавливаюсь. Все-таки без физических нагрузок тяжеловато.