Записки диабетика (25+18+17+17)

[linga]

есть у меня такая таблеточная глюкоза. но мне почему-то она не понравилась. не знаю даже - почему. в кровб она быстрее попадет, но я не стала ее применять.

а по вредности что конфета, что таблеточная глюкоза, считаю, совершенно одинаковы. конфеты использую, типа, "советские" леденцы. такие еще есть.

там, в отличие от таблеток, еще могут всякие консерванты и красители быть. но в том кол-ве, которое я ем - я не заморачиваюсь над этим. а конфеты покупаю теоретически (думаю, что и практически) без консервантов и красителей.

почему таблетки не пошли - не знаю даже. погу только предположить: я их почемуто пережираю (когда гипо, сосать эти маленькие таблеточки неудобно. психлогически, наверно, кажется, что действия мало ... я их жую по-больше, а потом сахар - "мама не горюй!"

а конфеты я точно посасываю себе спокойненько, 2 (3 м\моля) или 3 (4,5 м\моля) штуки, в зависимости от обстоятельств и поднимаю себе сахар ровненько на столько, на сколько нужно. потом со временем измеряю - если еще нужно - еще одну добавляю (+ 1,5 м\моля).

вобщем, к таблеткам у меня претензии никакой нет. считаю, что они лучше конфет, потому что быстрее поднимут сахар. но .. какие-то они для меня "несерьезные" ... а может конфет просто хочется? (сдается мне, что это и есть главная причина. надо было бы - я бы и таблеток ела четко столько, сколько нужно и не переедала бы их)

[linga]

оч интересный опыт у меня получился. посоветовалась я с сыроедами, чем голову мыть. дали рекомендации: можно желтком яйца, можно горчицей. пробовала оба варианта.

яйцом понравилось, но за ним в магазин каждый раз идти нужно. а много за один раз покупать не хочу - место занимают. пробовала только 1 раз, потому особенных наблюдений по результатам сообщить не могу. просто хорошо помылись волосы - это могу констатировать.

а вот с горчицей - супер! во-первых, купил себе кучу горчицы и стоит она родная, хлеба не просит. всегда под рукой. во-вторых, волосы стали (мои не густые, сухие) просто супер. все время хочется почему-то в них руку запустить ОЧЕНЬ долго не становятся грязными (ранее я через день вынуждена была голову шампунем мыть). а теперь же по-несколько дней (еще не отметила, по-сколько) я голову не мою. уже помыть (почему-то) хочу, а все еще не нужно - они совершенно чистые. хоть бери и пачкай! и почму-то не бывают теперь нерасчесанными! вот прикол! расчесываюсь - просто по привычке, авоматически. расческа не встречает ни одного спутанного волоса.

[Vovec]

Сообщение от linga

а по вредности что конфета, что таблеточная глюкоза, считаю, совершенно одинаковы

В конфетах сахароза, вредно для зубов и выводит кальций из организма.

[linga]

Vovec, согласна. но кто вам сказал, что глюкоза в таблетках находится в органическом необработанном состоянии и не несет отрицательного влияния?

я слишком мало ем тех конфет, чтобы боятся "страшного" влияния съедаемой сахарозы на мои зубы и уровень кальция в организме однако количесвто конфет в период изменения дозы инсулина (ее уменьшения, а значит периодических гипо-состояний) все же заставляет меня задуматься над теми консервантами, красителями и др добавками, которые, к сожалению, там все же есть (в том или ином количестве). потому и задумалась об источниках быстрых углеводов (малых по весу, объему и годящихся для долгого хранения в кармане сумки, куртки и т.д.).

вот, опять гиповала. финиками выходила. слабо как-то (в смысле - долго) они меня выводили... конфета выводит быстрее

[Vovec]

Сообщение от linga

но кто вам сказал, что глюкоза в таблетках находится в органическом необработанном состоянии и не несет отрицательного влияния?

Инга, глюкоза это готовая самостоятельная молекула, нету у неё никаких органических или неорганических состояний. Есть изомеры, но это другой вопрос.

Сообщение от linga

финиками выходила. слабо как-то (в смысле - долго) они меня выводили... конфета выводит быстрее

В финиках клетчатка есть, поэтому дольше перевариваются. Опять таки, в разных сортах разное соотношение фруктозы/глюкозы/сахарозы.

[linga]

Сообщение от Vovec

глюкоза это совершенно простая молекула

я не о простых или сложных молекулах. а о том, что эта таблетка на дереве\кусте не выросла. так что эта "обработанная" глюкоза меня, как невредный продукт, не интересует.

Сообщение от Vovec

В финиках клетчатка есть, поэтому дольше перевариваются.

дык, понятное дело. потому конфеты в критической (когда гипа довольно резкая) ситуации предпочитаю, а не морковку.

когда есть время ждать, то выхожу на фруктах\фруктовых соках. я же говорю о других ситуациях, когда гипа настолько резкая, что ждать эффекта от яблочка нет времени. или время есть, но нет возможности эти яблочки за собой тоскать. а нужно что-то малообъемное, сухое, хранящееся в неблагоприятных погодных условиях и т.д.

[Iurii]

Сообщение от linga

и задумалась об источниках быстрых углеводов

попробуйте мёд

[linga]

Iurii, к сожалению его неудобно транспортировать. я давно этот вариант продумывала (самым первым). его применяю только, находясь дома.

пока на сегодняшний день единственным вариантом остаются сухофрукты (финики, урюк, курага, изюм). я испоьзую урюк, как самый неподозрительный сухофрукт, который точно правильно высушен. остается под вопросом только его химичность\нехимичность при подготовке на хранение на складе...

а по финикам (это был мой первоначальный вопрос - если кто не заметил ) я так ничего и не выяснила - как отличить хорошие от нехороших?

[Vovec]

Сообщение от linga

"обработанная" глюкоза

Ну нету обработанной или нет глюкозы. Её получают из различных крахмалов.

Сообщение от linga

потому конфеты в критической (когда гипа довольно резкая) ситуации предпочитаю

А вот конфеты как состоящие из сахарозы + красители + консерванты + кто_знает_что ИМХО хуже чем таблетки глюкозы.

[linga]

Сообщение от Vovec

Ну нету обработанной или нет глюкозы. Её получают из различных крахмалов.

ой, как же ты, ИМХО, ошибаешься. если ее "получают", то она ОБРАБОТАННАЯ. Значит, обработанная есть.

а НЕОБРАБОТАННАЯ глюкоза тоже есть. она, например, в винограде. в самом замечательном органическом виде. а также в меду (в нем глюкоза - 20% и фруктоза - 80 %). в акациевом - 30\70% соответственно.

Сообщение от Vovec

А вот конфеты как состоящие из сахарозы + красители + консерванты + кто_знает_что ИМХО хуже чем таблетки глюкозы

да, кто же против этого что говорит?! я об этом и пишу, что конфеты еще содержат красители + консерванты + др. однако я их ем столь мало, что предпочитаю не обращать на это внимание. далее я писала еще о том, что таблетки глюкозы не применяю потому, что скорее всего ПРОСТО ХОЧУ КОНФЕТУ. ты чего, выборочно посты читаешь?

конфеты не являются продуктом моего рациона, а являются лишь временным средством против критических гипо-ситуаций. они мне удобны для ношения с собой. как возможную замену им (из-за участившихся гипо, тобиж увеличения количества конфет, что нежелательно, а то действительно, по-наемся с ними этих консервантов) рассматриваю вариант сухофрукта. все отстальное, к сожалению, менее траспортабельно или занимает много места (не скрою, иногда беру с собой в поездку на веле яблоки. вполне нормально выручают. но не всегда удобно их за собой тоскать, т.к. в конце поездкобычно планирую заехать на базар. ну чего мне на базар приезать с лишним грузом яблок, если с базара потом буду переть - "по самые нидерланды"? )

мы несколько забыли о том, что я спрашивала. я не спрашивала, чем мне выходить из гипо в обычной стандартной ситуации (странно мне было бы после 21 года диабета не знать, чем мне из гипо выходить). я спрашивала о том, как отличить хороший финик от плохого (неправильно высушеного и химически обработанного)? или , как вариант, еще вопрос, который связан с первым: кто еще знает какой продукт, кроме сахара и таблетированной глюкозы, который можно положить в маленький карман сумки и носить там в холод, в жару, в дождь, в снег, в ураган, в цунами и т.д. для срочного выхода из гипо?

мне ничего, кроме сухофрукта, на ум не приходит...