Дневник Январь29

[январь29]

доброе время суток!

Вот, решилась таки зарегистрироваться и попросить советов и помощи у СИЛЬНЫХ ДУХОМ этого форума. Какие же вы все молодцы! Люди с большой волей и широкой душой. Огромное спасибо за сайт.

принимайте в ряды голодающих. Домохозяйка- 36 лет, двое маленьких детей. вес на сегодня 66 кг при росте 166см. До замужества (6 лет назад) весила 46-48 кг.
большое спасибо за форум - много полезного и интересного открыла для себя. Благодаря вам три года назад скинула 11кг за 20 дней. от 72кг до 61 кг. А началось все когда на момент прекращения грудного вскармливания малыша весы показывали 78 кг!!! начальные 6 кг я сбросила посидев на диете (упор на овощи и фрукты), еще 11 - голоданием как писала выше. НО во время голодания трясло так, что иногда срывалась на своих невинных детках и домочадцах. Каюсь, стыдно до безобразия. Именно по этой причине последние 2 года ни разу не сидела на голодовке. Был страх что сорвусь опять. Все эти три года вес прыгал между 61 и 66 кг. но после новогодних обжираловк потолстела не на шутку, а точнее на прошлой неделе весила аж 69,9 кг! опять же по старой схеме - диетой ушли 4 кг.
в понедельник весы показывали 68,5кг
во вторник - 66,8
среда - 66,7
четверг-66,5
пятница (сегодня утром)- 66

для себя решила, что с сегодняшнего утра ничего не ем. выпила соленую воду с лимоном 2 часа назад (хотя кишечник молчит, ччерт) в надежде что это поможет плавно войти в голодовку. пока не знаю на сколько потяну, настраиваюсь на дней этак 21-28. в идеале, мечтаю сорокодневку и сбросить 20 кг. Ох, как мне противны эти 20кг и шарообразный торчащий живот.

извиняюсь, что так много и подробно. итак, отчет пошел...
день первый - 66кг.

[январь29]

Валерия1509, спасибо за теплые слова и поддержку.

хороший вопрос насчет перемены питания после голода - вот что значит быть профи в ЛГ! к стыду своему я только сейчас призадумалась над этим,после вашего вопроса. пока четких рамок нет. на вегана я не дотяну, а насчет побольше овощей и фруктов, поменьше жирного и мучного, не есть после 6 вечера +побольше движений - то это да!

просмотреть мне надо дневники на форуме и ваш в том числе. тааак, сейчас на кухню - готовить ужин для семьи, потом в детсад за детьми, а вечером за комп.ютер - перелистывать дневнички.

[tata]

январь29, КАК ДЕЛА?

[январь29]

спасибо, потихоньку. хотя дела немного странноватые но все по порядку.

День второй - 65,9кг

утром встала на весы, и только -100 гр! проверила весы
- работают нормально. начала анализировать... Значит так, вчера у меня стула (сорри) не было, и выпила я чуть больше 1л воды за весь день. вчера же решила сделать клизму вечером. пока я все подготавливала пришел мой муж с работы. накрой на стол, убери, вымой, уложи детей... я и заснула вместе с ними. вчера я чувствовала себя слабовато. физических упр практически не делала. и поразмыслив, паниковать не стала.

сегодня утром решила сделать СГ. и муж и дети в выходные дома. я кручусь как белка в колесе. самочуствие хорошое, но стула (сорри) нет.
завтра решила продолжить СГ.

до завтра.

[шамони]

Сообщение от январь29

мечтаю сорокодневку и сбросить 20 кг.

в этом деле эффективнее каскад по 10-14 дней.

[tata]

Ели нет стула, то лучше делать классический голод (я уж не говорю про гидроголодание, на котором очищение кишечника продолжается спонтанно на протяжении всего голода, но кг теряются медленнее, чем на классике).
Сухой засушит кишечник окончательно. Он ведь максимально обезвоживает тело.
И потом на выходе труднее, может быть запор на несколько дней.
А на классическом можно делать клизмы.

[январь29]

всем привет! спасибо, что делитесь своими наблюдениями и советами...

Сообщение от шамони

в этом деле эффективнее каскад по 10-14 дней.
__________________

на каскад не решаюсь- вероятность срыва у меня велика.

Сообщение от tata

Ели нет стула, то лучше делать классический голод ...

ой, я немного погорячилась сказав, что сижу на СГ. а на самом деле он у меня полусухой. воды я не пью, но в контакте с водой- душ, посуда, стирка и т.д.

в мое первое ЛГ я входила с 2 сутками такого же "полусухого" голодания.
потеряла около 4 кг сразу. проблем никаких не было. но вот на этот раз почему-то все по другому. да,и нестранно это, правда?

но если кишечник все также будет молчать (а он, гад, молчит и сегодня), то придется воспользоваться вашими рекоммендациями. спасибо большое. заглядывайте почаще, тата!

день третий - 64.6 кг

второй день сижу на "полусухой".
ночью спала только 3 часа. второй день подряд просыпаюсь со звоном в левом ухе. с утра была слабость, стала рассеянной. язык обложен. плююсь весь день как старый дядька.
в будни, надеюсь, будет полегче.

[шамони]

Сообщение от январь29

на каскад не решаюсь- вероятность срыва у меня велика.

вы можете сами для себя решить, сколько будете голодать. до 10-ти дней вес уходит быстро. потом перерыв - не менее половины срока голодания. потом опять голодать и так до победного. я тоже сегодня сорвалась на 3-м дне. обидно. придумала себе новый каскад 8(голод)х4(выход)х8(голод)х4(выход)х8(голод). весь февраль буду голодать и еще на март придется.

[Сергей Зайцев]

У тебя отличный вес! Если сбросишь 20 кило будешь
дистрофиком. Думаешь мужчинам сильно нравятся
тощие женщины? Если голодать, то ради чистки,
истребления паразитов и болезней. А на живой, растительной, еде лишний жир и так уйдёт - в этом у тебя опыт есть. Зарядка Око возрождения очень хорошо
подтягивает живот и желательно приобрести привычку
держать низ живота подтянутым ( может понадобиться
не одна неделя постоянного контроля, пока это станет
привычкой ).

[шамони]

Сообщение от Сергей Зайцев

истребления паразитов

у вас есть опыт истребления паразитов путем голодания? расскажите поподробнее, пожалуйста.