Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 18-12-2013, 15:02   #31
 
Аватар для Marianna
 
Регистрация: Aug 2013
Адрес: Европа
Сообщений: 1,388 Поблагодарил: 2,057
Поблагодарили 9,309 раз(а) в 1,398 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Дана и борьба с пищеголизмом.

я ни разу не подсчитывала калории
__________________
"Легко и радостно играет в сердце кровь, желания кипят, я снова счастлив, молод..." Пушкин
начало истории здесь: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18038
и здесь http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=16271

АГНИЯ МОРОВА "Биологические законы и жизнеспособность человека". Микромир - это Вселенная.
Marianna вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Marianna спасибо за это полезное сообщение:
Felisite (18-12-2013)
Старый 18-12-2013, 15:07   #32
 
Аватар для Felisite
 
Регистрация: Nov 2013
Адрес: Средняя полоса России
Сообщений: 731 Поблагодарил: 2,116
Поблагодарили 4,532 раз(а) в 732 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Дана и борьба с пищеголизмом.

Цитата:
Сообщение от Marianna Посмотреть сообщение
я ни разу не подсчитывала калории
Как никогда обычный человек, изредка выпивающий на праздниках, не поймёт алкоголика, так нормальный человек, не страдающий неудержимым обжорством, никогда не поймёт пищеголика. Подсчёт калорий - это удавка на пищевой волюнтаризм.
Цитата:
Сообщение от Marianna Посмотреть сообщение
ожете поробовать как Начинающий и как я (на несколько дней хотя бы) свежевыжатые соки + свежие овощи (цв.капуста, брокколи, кабачок, огурец..
Всё свежее неудержимо разжигает аппетит, до страсти, до темноты в глазах, до трясучки в руках. Лучше варёнку употреблять, она более нейтрализует внутреннего ненасытного зверя по имени жрун.:)
__________________


Делай, что можешь, и будь, что будет.
Felisite вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Felisite спасибо за это полезное сообщение:
Brisa (30-12-2013), Danuta (19-12-2013), Maksenek (24-12-2013)
Старый 19-12-2013, 06:55   #33
 
Аватар для Danuta
 
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Беларусь
Сообщений: 71 Поблагодарил: 142
Поблагодарили 212 раз(а) в 71 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Дана и борьба с пищеголизмом.

Вес на месте, заколдованная цифра 90.1 . Судя по пальцам, вода все еще задерживается в организме, так что ждем-с.
Тоня, я уже думала о подсчете калорий, надо весы кухонные купить, дойду и до этого пункта. Что радует - желудок сокращается! Моя утренняя порция овсянки стала меньше где-то в полтора раза, и я начала поглощать ее медленно! Прогресс!!!

Marianna, у меня какая-то необъяснимая ненависть к сокам как к классу, не знаю, почему, не переношу просто, и все. Любые. Пью воду и все несладкое - кофе, чаи, травяные чаи. Травяные чаи - первые в списке горячих напитков.
А вот замоченная с вечера гречка - хорошая штука, спасибо, что напомнили!
__________________
Danuta вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Danuta спасибо за это полезное сообщение:
Felisite (19-12-2013), Maksenek (24-12-2013), sagdi (12-02-2014)
Старый 19-12-2013, 07:08   #34
 
Аватар для Felisite
 
Регистрация: Nov 2013
Адрес: Средняя полоса России
Сообщений: 731 Поблагодарил: 2,116
Поблагодарили 4,532 раз(а) в 732 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Дана и борьба с пищеголизмом.

Цитата:
Сообщение от Danuta Посмотреть сообщение
у меня какая-то необъяснимая ненависть к сокам как к классу
Сок - это просто сладкая водичка. Гуру похудения (читала их методики) не советуют, или, не мудрствуя лукаво, запрещают. Стакан апельсинового сока (к примеру) по калорийности равен 100гр. телятины. Сок только разожёт аппетит, а после 100гр. мяса не захочется есть до утра.
__________________


Делай, что можешь, и будь, что будет.
Felisite вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Felisite спасибо за это полезное сообщение:
Brisa (30-12-2013), Danuta (20-12-2013), Maksenek (24-12-2013)
Старый 20-12-2013, 07:23   #35
 
Аватар для Danuta
 
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Беларусь
Сообщений: 71 Поблагодарил: 142
Поблагодарили 212 раз(а) в 71 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Дана и борьба с пищеголизмом.

Ну наконец-то маленький шажок в нужном направлении - минус 200 гр.
Кстати, вчера ела вечером, т.к. днем не было на это времени.
Думаю, что если приучить себя к нормальному количеству еды, то можно иногда и вечером есть что-то легкое. Но пока буду придерживаться своего графика, чтобы контролировать аппетит.
__________________
Danuta вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Danuta спасибо за это полезное сообщение:
Felisite (20-12-2013), Maksenek (24-12-2013)
Старый 20-12-2013, 07:50   #36
 
Аватар для Felisite
 
Регистрация: Nov 2013
Адрес: Средняя полоса России
Сообщений: 731 Поблагодарил: 2,116
Поблагодарили 4,532 раз(а) в 732 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Дана и борьба с пищеголизмом.

Цитата:
Сообщение от Danuta Посмотреть сообщение
Кстати, вчера ела вечером, т.к. днем не было на это времени.
Мне показалось, что рацион действует через день. У себя так замечаю.:)
__________________


Делай, что можешь, и будь, что будет.
Felisite вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Felisite спасибо за это полезное сообщение:
Danuta (20-12-2013), Maksenek (24-12-2013)
Старый 20-12-2013, 09:47   #37
 
Аватар для Danuta
 
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Беларусь
Сообщений: 71 Поблагодарил: 142
Поблагодарили 212 раз(а) в 71 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Дана и борьба с пищеголизмом.

Цитата:
Сообщение от Felisite Посмотреть сообщение
Мне показалось, что рацион действует через день. У себя так замечаю.:)
Не совсем поняла, что имеется в виду - можно поподробнее?
__________________
Danuta вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Danuta спасибо за это полезное сообщение:
Felisite (20-12-2013), Maksenek (24-12-2013)
Старый 20-12-2013, 09:53   #38
 
Аватар для Felisite
 
Регистрация: Nov 2013
Адрес: Средняя полоса России
Сообщений: 731 Поблагодарил: 2,116
Поблагодарили 4,532 раз(а) в 732 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Дана и борьба с пищеголизмом.

Цитата:
Сообщение от Danuta Посмотреть сообщение
Не совсем поняла, что имеется в виду - можно поподробнее?
Как сегодня поем, на весах будет послезавтра.:)
__________________


Делай, что можешь, и будь, что будет.
Felisite вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Felisite спасибо за это полезное сообщение:
Brisa (30-12-2013), Danuta (20-12-2013), Maksenek (24-12-2013)
Старый 23-12-2013, 06:26   #39
 
Аватар для Danuta
 
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Беларусь
Сообщений: 71 Поблагодарил: 142
Поблагодарили 212 раз(а) в 71 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Дана и борьба с пищеголизмом.

Расслабилась я на пару дней - у нас гостили друзья, был умеренно алкоголь, продукты старалась не мешать, но по вечерам ела. Дошла до 91.3, вчера уже вернулась к своему стилю питания и ела до 6 вечера (не удержалась и сгрызла морковку после 17.00), ушел килограмм - сегодня на весах 90.3.
В общем, если не сильно увлекаться, то свеженабранный вес, в принципе, уходит легко.
__________________
Danuta вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Danuta спасибо за это полезное сообщение:
Felisite (23-12-2013), Maksenek (24-12-2013), Воин Света (26-12-2013)
Старый 24-12-2013, 07:08   #40
 
Аватар для Danuta
 
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Беларусь
Сообщений: 71 Поблагодарил: 142
Поблагодарили 212 раз(а) в 71 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Дана и борьба с пищеголизмом.

Еще минус 200 гр, вес на сегодня - 90.1.
Хочу в четверг провести разгрузку - скорее всего на зеленом чае с молоком (домашним) плюс приправы - корица и имбирь.
__________________
Danuta вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Danuta спасибо за это полезное сообщение:
Felisite (24-12-2013), Maksenek (24-12-2013)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
5-6 дневная борьба. Вау Архив 5 18-09-2012 05:46
Моя борьба с раком. Redpoint Дневники борющихся с онкологией 591 08-08-2011 17:19
Борьба с депрессией Димитрий Беседы о жизни 384 23-05-2010 06:10
Моя борьба с жиром Nik_M Архив 19 10-04-2008 03:42
моя борьба teplotaya Архив 31 23-04-2007 18:09


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 01:46. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter