Победить Миому. 22 дня (7СГ+15 ВГ)

[Carina]

Мне за 45 лет . рост 164, в юности были размеры 89-60-88 при весе 50кг. последние лет 10 колебался от 56 до 66. сейчас думаю около 63 но не имею весов так как считаю что зеркало и сантиметровая лента гораздо существеннее определяют состояние фигуры . Впрочем и то и другое меня давно огорчает Несколько лет назад у меня обнаружили 3 маленьких миомы в стенке матки и одну крупную наверху. уже тогда она была диаметром с 5 см а при таком размере в канаде предлагают операцию. Имея к тому времени небольшой опыт голодания и знания как мне казалось ЗОЖ я думала что смогу несмотря на прогнозы моего врача ка минимум остановить ее рост. К сожалению стресс и нежелание насовсем покинуть вредные привычки сделали свое дело. Миома понемножку росла вместе с моим животом.Несколько дней назад Узи показало размер 77.71.80 в миллиметрах. мандаринчик вырос до большого грейпфрута

я периодически занималась фитнесом имела неплохую фигуру . сейчас я не могу одевать даже прошлогодние кофточки и пытаюсь скрыть широкими майками начинающий выпирать низ живота ..

Но на милость консервативной медицины без последнего боя я сдатся не хочу ! :)
мое последнее голодание 9 дней 3 из них без воды прошло довольно спокойно. Но видимо в моем случае недостаточно.

Почитав ( с благодарностью) делившихся опытом форумчанок пришла к выводу что менее чем 21 день ощутимых результатов ( таким для меня было уменьшение хотя бы на 25% до 5см) ожидать не стоит.

Так что настраиваюсь на неделю сухого Г, 2-3 недели водного и дальше до 40 дней продолжать очищение на соках и воде .

Понимаю что срок немаленький тем более для моего скромного опыта , поэтому и решила первый раз написать дневничок. Я верю что нужная информация всегда приходит и для этого двери и разум нужно держать открытыми :)

Всем света и любви !

Обсуждение дневника:
http://golodanie.su/forum/showthread...420#post811420
Да , вспомнила : даже в мечтах не представляю себя уже с былой 60см талией но сегодняшняя 80 меня ужасно огорчает....Вот 70см меня бы очень даже устроило

[Carina]

День первый: 1 C.голод
К голоданию специально готовиться не стала, так как последние несколько недель питалась без мяса и молочных продуктов . в основном сухарики с чаем, немного риса с фасолью,несколько фруктов , овощные пюре и иногда немного тушеной картошки с салатом.
От любимых шоколадных батончиков сникерсов и кит-ката решилась отказатся больше месяца назад. в слабый чай с лимоном вместо сахара чайная ложечка меда. Короче кончилась моя сладкая жизнь

Проснувшись вспомнила что вчера на ночь не сделала клизмy. А с токсинами в кишечнике голодать да еще по сухому не дело.
Решила сделать утром кофейную клизму по герсону, Кто не знает что такое читайте здесь:

http://gerson.com.ua/kofeinye-klizmy

Для голодающих просто находка.

Самочувствие обычное. Часам к 2м полудня как всегда захотелось есть но потом отвлеклась на какие то дела и тянущее чувство голода прошло.
Вечером ( прямо по филонову ) гуляла по парку около часу , дышала ночным кислородом. Сон обычный .7 часов.

Обсуждение дневника:
http://golodanie.su/forum/showthread...420#post811420

[Carina]

День Второй: 2 СГ:

Утром после кофейной клизмы самочувствие бодрое. Много ходила, закупилась 4 литрами чистой воды и продуктами для сына .
Решила приобрести весы хотя бывшие за ненадобностью выбросила пару лет назад. сначала принесла дигитальные которые измерили процент моих мышц 54% жира 22%и уровень hydration ( воды ) в теле. Оказался 56.3 % . полазив по интернету узнала что у ребенка он 90% у стариков 60% и меньше а у здоровых людей около 75%.
Значит клизма герцена как и думала обезвоживанию не мешает..ну может немного замедлить но и это к лучшему.

Потом решила что так много информации меня будет утомлять и купила обычные весы на пружине.
вес утром был около 61кг. что не имеет особого значения так как это временно.

к вечеру притомилась даже подремала. ночью снова гуляла часик под луной и звездами но уже не так бодро как вчера.
Все таки усталость на СГ наступает быстрее...

Обсуждение дневника:
http://golodanie.su/forum/showthread...420#post811420

[Carina]

День Третий: 3СГ.

Отписываюсь за вчерашний день.

С утра вес был 58 во что мне было очень трудно поверить. правда у пружинных весов точность до пол кило так что учитывая это можно и не удивлятся.

Кофейную клизму не делала но зато 3 раза окуналась и плавала в озере так что контакт с водой был достаточно большой. правда целый день я сидела на песке в тени зонта и смотрела как мои знакомые уплетают два вида шашлыков и запивают вином с фруктовыми лимонадами и персиками с виноградом :) на мясо я смотрела совсем спокойно на персики более нежно а лимонады с вкусом персика и яблок я даже несколько раз с удовольствием понюхала так запах очень приятный.

В конце дня компания засела в кафе где они заказали себе к чаю нежнейшие пирожные в шоколаде с ореховым муссом и клубникой. На меня к тому времени уже усунувшуюся с усталым лицом смотрели наверное как на немного ненормальную хотя я что бы вписаться в веселую компанию налила себе в чашку паpу чайных ложек пустого зеленого чая в время от времени прикладываясь касалась чая языком облизывая начинающие подсыхать губы.

Целый день на природе и в разговорах меня скорее всего перевозбудил поэтому что бы до конца расслабится я гулялa в парке почти 3 часа до поздней ночи. Yсталость надвигалась прямо на глазах.
Заснула не сразу, пару раз просыпалась, ворочалась, тяжести и боли нигде не было но если прислушаться то можно заметить как более усердно работает сердце что бы толкать загуcтевшую уже кровь, поэтому я старалась лежать на левом боку что бы на него хотя бы еще не давить.


Обсуждение дневника:
http://golodanie.su/forum/showthread...335#post812335

[Carina]

День Четвертый: 4СГ

Сегодня первое июля , день Канады-национальный выходной.

Первое что ощутила когда проснулась это слабая головная боль, возможно уровень токсинов в крови начал зашкаливать. решила проверить эту теорию герсоновской кофейной клизмой, уже в первые 10 минут блаженного лежания на правом боку боль исчезла.

Чуда тут никакого нет. Ведь кофейная клизма активизирует работу печени которая промывает кровь . Вся кровь которая теле проходит через печень каждые 3 минуты. получается что за 15-20 минут которые отвар находится в кишечнике , зашлакованная кровь проходит очистку в печени целых 5 -7 раз !! результаты как говорится налицо ( хотя пить кофе лицом вообще не рекомендуется так как происходят совершенно другие реакции в организме кислотного свойства и не очень хорошие. )

Ну значит голова больше не болела но целый день была какая то слабость, все время хотелось прилечь или хотя бы присесть. немало времени провела читая дневники. Удивительные истории , необыкновенных женщин :) несмотря на слабость , уверенности в том что я тоже смогу закончить намеченное и победить если не миомy то хотя бы себя, свои страхи, свою инертность, прибавилось.

вес упал с 62кг до 57.2 кг. терпимо, жирка на животе , боках и предплечьях еще надолго хватит :) талия вместо 80см стала 75 . но по опыту знаю что до окончания голода и стабилизации веса радоваться рано :)

Усталость накатывает к вечеру сильнее . возможно приближается первый криз. оно бы и пора , в первый раз он наступил на третий день СГ.

Гулять сегодня не хотелось но я все же вышла на 20 минут чисто из чувства долга. на свежем воздухе вроде полегчало но ненадолго.
Дыхание поверхностное. затрудненное, дышать полной грудью требует слишком много усилий.

Пойду из последних сил делать сыну ужин. картошку тушеную с луком, морковкой , сладким перцем и перцем чили с приправами. сегодня сделаю только с натуральными приправами. петрушка , орегано и пряностями. в прошлом добавляла куриные кубики хотя знала что в них всеx SMG -моносодиyм глютамат а это отрава чистой воды нo вкусно ведь И сама картошку люблю хоть по пол миски да лопала ее утешая себя что к ней салат из живых помидорчиков капусты и огурчиков прилагался.. :)

Обсуждение дневника:

http://golodanie.su/forum/showthread...335#post812335

[Carina]

День Пятый : 5 СГ

сон нормальный, проснулась с хорошим самочувствием . ничего не ломит не болит так что решила кофейную клизмy на сегодня не делать. может и правда она запущению ацидоза мешает скорому так как вода частично из кишечника всаывается.
Но силы по сравнению даже со вчерашним днем упали заметно.
ходила медленно. если надо было немного постоять то приходилось на что нибудь облокачиваться, подоконик, компьютер, кухонный стол...
даже сидеть з акомпом уже неудобно, хочется прилечь.

Когда задремала проснулась с довольно ощутимым чувством жара в задней части обеих ног , когда подвинула ноги ощущения исчезли.
весь день во рту гадкий вкус будто кот нассал. ополаскивать стараюсь как можно реже для того чтo бы ограничить контакт с водой и впитывание.

В один момент , показалось что в районе матки что то шевельнулось но только я стала внимательно вслушиваться в ощущения все затихло
Не уверена что надо делать завтра продолжить СГ или уже выпить воды...жажды сильной как таковой не чувствую но эта слабость эта ужасная слабость (
гулять сегодня не буду.и мне даже не очень совестно. Чем впитывать ночную влагу жабрами я могу завтра по желанию сделать уже третью за это голодание кофейную клизму.
После нее всегда улучшается общее состояние и приливает энергия. правда на голодании ето бывает не надолго ...

[Carina]

день десятый ( 7СГ+ 3 ВГ )

И очень хороший :) Спокойный . Отдыхала дома , смотрела и читала разные интересности на моем ноутбуке.
Никаких неприятных симптомов не было. даже желудок вел себя примерно и о себе почти не напоминал.
КофКлизмы во время голодания теперь постараюсь делать 2 раза, убеждена что они эффективная подмога в борьбе с любыми опухолями и доброкачественными как миома тоже.

Воды пить не особо хочется, забываю даже..стараюсь пить не меньше литра в день . Думается мне что несмотря на рекомендации многих пить 2 литра и больше, показанием к увеличению потребления воды может служить либо чувство жажды или малое количество урины и ее яркий цвет. А так наверное не стоит питьчерез силу и перегружать почки, они тоже хотят на голодании отдыхать:)
Ну и от веса тоже наверное зависит, мне на сегодняшний день с 54 мя кг, воды безусловно нужно меньше чем человеку весом в два раза больше. Странно что при рекомендациях типа пить по 2-3 литра в день, фактор веса никто не вспоминает.

Один раз , когда позабыв резко встала с кровати, то было сильное головокружение. но насколько мне известно это на голодани нормальное явление а в моем случае тем более так как анализы крови еще за несколько дней до начала голода показали заниженный гемоглобин. надеюсь это не помешает мне закончить запланированный срок голода 28 дней. А потом буду восстанавливать его вот таким древнеславянским рецептом капустного чудо кваса :)
http://vk.com/topic-42964360_27012163
( нужно скачать аудио запись )
очень важная интерсная информация особенно в конце так что запаситесь терпением.

[Carina]

День 18 ( 7СГ +11 ВГ ).

Вес меньше 52кг, талия 67.5 , самочувствие нормальное.

Утром не забываю вставать с кровати осторожно что бы избежать головокружения,вообще стараюсь не делать резких движений. Тем не менее пару раз вчера и сегодня сильно пошатнуло. Один раз пришлось опустится на пол и отсидется , второй раз несколько минут стояла ухватившись за спинку кровати пока перед глазами плыло.

с завтрашнего дня заставлю себя пить больше, и только родниковой воды. вкус дистилята даже смешанный с родниковой мне ужасно противен и после него во рту становится суше. Ну никак не может быть это полезно.пить то что в природе не существует.

Миома постоянно играет со мной в прятки, то проваливается неизвестно куда и исчезает то появляется снова чуть ли не на уровне пупка и через исхудавший живот четко прошупывается круглый жесткий совершенно безболезненный шарик...

По советам с форума я решила добавить в вечерний ритуал после КК еще и лимонную клизму. С ней в отличие от КК выходит немного пленок.

Сегодня лежа на кровати я ощутила в грудном отделе позвоночника легкое и приятное жжение. После сна , опорожнив полный мочевой пузырь я увидела на дне унитаза небольшое количество песка. никаких ощущений в почках не было...надеюсь что соли вышли из позвоночника , так как он плохо прогибается и вообше проблемная и болезненная для меня зона.

Что плохо, сегодня заметила что у меня резко село зрение...очки я не ношу но для удобства текст на экране всегда увеличиваю. Сегодня пришлось увеличить его сильнее...Пока не паникую, думаю после голодания начинать наkонец восстанавливать зрение по методу бейтcа о котором так хорошо рассказывает жданов на своих курсах которые можно скачать в интернете.

[Carina]

День 11 ( 7СГ + 4 ВГ)

Сегодня я побила свой рекорд по голоданию. 9 или 10 дней ( точно не помню :)
Помню еще как почти лет десять назад , начитавшись старичка Брэга, я смело вступила в длительное голодание без вcякой подготовки, клизм,к тому же на воде с хлоркой из под крана . в последнюю пару дней самочувствие пошло вниз и я резко вышла как я думала почти по Брэггу, на огромной , как сейчас помню тарелке приготовленной на пару цветной капустой ,морковкой и салата из помидоров с луком. Слава Богу хватило ума не солить . И ведь все прошло на ура, никаких осложнений, Правду говорят дуракам счастье

А сегодня , все по прежнему. Ничего не болит. не тошнит. желудок не тянет. КК утром и вечером. вечерная вода почти чистая , даже желчи нет.Воды пила около литра. жажды нет, запаха во рту тоже вроде нет....может это и есть то самое плато о котором UPRADAXY говорила..

Слабость находит и уходит волнами,то двигаюсь почти нормально то еле таскаю ноги.
Вес тот же, около 54. Приятно порадовала Талия. Лента нигде не перетягивая показала заветную 70 см :) Но так как совершенству нет предела , готовлюсь брать следующую высоту - 66см . Purkua pa ? как говорится. цифра красивая , а жирка на боках еще надолго хватит

[Carina]

День 12 ( 7СГ+5 ВГ )

С утра у меня как будто открылось второе дыхание. Решив воспользоваться откуда то появившейся энергией, Я сходила в банк, на почту, к фотографу для снимков на документ и наконец закупила в супермаркете тележку продуктов килограмм думаю на 10, которые к тому же сама затащила на третий этаж по лестнице вместе с тележкой.

Первый раз купила дистиллированную воду. прочла что в родниковой которую я всегда покупаю. 4% кальция. Но он же неорганический ! Тот самый что откладывается ка песок или камни в почках..

Дистиллят так любимый Брэггом, на вкус оказался неприятным. Если бы не наливала его себе сама могла бы поклястся что туда добавлено немного перекиси..я ее пью каждый день по 20 капель ( не на голодании конечно ) поэтому знаю хорошо этот привкус.
Пила сегодня много и часто но несмотря на это во рту весь день оставалось чувство какой то сухости..запаха вроде нет и язык почти нормальный..для меня во всяком случае.

Пôсле полудня начало немного тянуть поясницу , при следуюшем посещении туалета я с удивлением увидела крошечное количество кровяных выделений. Удивило потому что прошлые Мс, начались ровно 18 дней назад а насколько мне известно что голодание может отдалить начало цикла или даже исчезнуть его на какое то время но никак наоборот..
Впрочем МС, это назвать нельзя даже с натяжкой, после первого самого сильного , на прокладочке было буквально пара капелек.
Несколько раз в течении дня побаливало и внизу живота но можно сказать совсем лениво. пара минут слабых ощущений и все исчезает. Вообще к этому явлению я отношусь пока что с филосовским спокойствием. Хуже чем обстоят там дела сейчас, на голоде не будет. В том я уверена непоколебимо.

Первая неприятность :Вечером умываясь перед зеркалом обнаружила заметную припухлость на наружней части нижнего века.
Покраснения нет зуда тоже. , Вспомнила про ячмень хотя вроде по описаниям не похоже.
Прочитала что может появится при ослаблении иммунной системы и авитаминозе но прежде вирус должeн быть занесен на кожу или же изначально в ней присуствовать а у меня его не было никогда в жизни !
Вспомнила что 3 недели назад подруга на работе попросила изпользовать мою кисточку для подвода глаз. Досадую на себя что вернувшись домой не поставила на ночь в мою любимую перекись

Вот уж с моей младшей сестрой такого бы точно не случилось. Когда она приезжала ко мне в июне из Аризоны, то первым делом купила карманный дезинфицирующих жель для меня и сына и вытирала им руки каждый раз когда выходила из метро или автобуса где приходилось держаться за перила. А я еще над ней подшучивала что у не гермофобия, мания страха перед бактериями.
Она даже на мой чайный гриб смотрела с отвращением и отказалась даже попробовать. Впрочем мой сын его тоже боится :)
Заставил меня обещать что я под видом газировки ему его никогда не подсуну.
Конечно от близких моих поддержки в голодании , сыроедении и прочих моих ( странностей ) ждать нечего.
Какое счастье что есть этот форум !