Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Обязательства и дневники голодающих > Обсуждение дневников голодания
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы".

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 17-04-2019, 08:34   #321
 
Аватар для Katushka
 
Регистрация: Dec 2018
Адрес: Урал
Сообщений: 882 Поблагодарил: 1,362
Поблагодарили 4,727 раз(а) в 885 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Дневник моих сухих голоданий

Serg, она не худеет, надо искать пути похудеть, вот и пробуем разное.

Но меня больше удивили отеки на СГ на 2 день, какой тут пухнуть с голоду?
__________________
Мой основной дневник
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22701
Дневники обсуждения
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22740
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22830
Напоминалка по ВЫХОДУ
(для меня) и ОПЫТ ПОДГОТОВКИ на четвертой и восьмой странице основного дневника.
Дыхательные упражнения
http://golodanie.su/forum/showpost.p...&postcount=189
Katushka вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Katushka спасибо за это полезное сообщение:
galla (18-04-2019), Sergeyb (17-04-2019)
Старый 17-04-2019, 18:59   #322
 
Аватар для Serg
 
Регистрация: Dec 2008
Адрес: Московская область, г.Пушкино
Сообщений: 587 Поблагодарил: 148
Поблагодарили 2,509 раз(а) в 574 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 0
Re: Дневник моих сухих голоданий

как раз от отёков и опухают. (это одно и то же).

Есть ещё такой способ. Каждый раз перед употреблением пищи взвешивать все употребляемые продукты, включая воду, на настольных весах, для малого веса. И не превышать намеченного веса съеденной пищи. Постепенно надо снижать объём, до минимально необходимого и не превышать его как бы вам этого не хотелось. Этот минимум у каждого свой. Определяется тем весом, который вы хотите иметь. Также учитывать золотую середину объём - вес.
Если вы не будете превышать рассчитанный объём, то вес нормализуется и отёки уйдут без всяких голоданий. Тут можно добавить ещё жевание по Флетчеру, чтобы наедаться меньшим количеством.
Постепенно нужный объём будете определять без всяких весов.
__________________
Мой дневник обсуждений
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22699
Основной дневник
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22698
Каникулы от еды
Serg вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Serg спасибо за это полезное сообщение:
galla (18-04-2019), Sergeyb (18-04-2019), ТДП69 (22-04-2019)
Старый 18-04-2019, 07:48   #323
 
Аватар для Katushka
 
Регистрация: Dec 2018
Адрес: Урал
Сообщений: 882 Поблагодарил: 1,362
Поблагодарили 4,727 раз(а) в 885 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Дневник моих сухих голоданий

Serg, все это пройдено за много лет, на нее не действует. У нее отеки только на голоде сухом уходили, а тут и на СГ вдруг решили усилиться.
__________________
Мой основной дневник
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22701
Дневники обсуждения
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22740
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22830
Напоминалка по ВЫХОДУ
(для меня) и ОПЫТ ПОДГОТОВКИ на четвертой и восьмой странице основного дневника.
Дыхательные упражнения
http://golodanie.su/forum/showpost.p...&postcount=189
Katushka вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Katushka спасибо за это полезное сообщение:
Sergeyb (18-04-2019)
Старый 18-04-2019, 19:43   #324
 
Аватар для Serg
 
Регистрация: Dec 2008
Адрес: Московская область, г.Пушкино
Сообщений: 587 Поблагодарил: 148
Поблагодарили 2,509 раз(а) в 574 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 0
+1 СГ

18.04.2019
1 СГ .
__________________
Мой дневник обсуждений
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22699
Основной дневник
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22698
Каникулы от еды
Serg вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Serg спасибо за это полезное сообщение:
galla (20-04-2019), Gulichka (19-04-2019), Katushka (19-04-2019), Sergeyb (19-04-2019), ТДП69 (25-04-2019)
Старый 20-04-2019, 07:34   #325
 
Аватар для Serg
 
Регистрация: Dec 2008
Адрес: Московская область, г.Пушкино
Сообщений: 587 Поблагодарил: 148
Поблагодарили 2,509 раз(а) в 574 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 0
+1 СГ, + ещё 5 дней Каскад по Лавровой.

+1 СГ, + ещё 5 суток каскада по Лавровой.

Итого 10 суток СГ и всего 20 суток каскада по Лавровой.
__________________
Мой дневник обсуждений
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22699
Основной дневник
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22698
Каникулы от еды
Serg вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Serg спасибо за это полезное сообщение:
galla (20-04-2019), Gulichka (20-04-2019), Katushka (20-04-2019), Sergeyb (24-04-2019), ТДП69 (22-04-2019)
Старый 22-04-2019, 05:50   #326
 
Аватар для Serg
 
Регистрация: Dec 2008
Адрес: Московская область, г.Пушкино
Сообщений: 587 Поблагодарил: 148
Поблагодарили 2,509 раз(а) в 574 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 0
+ 1 СГ по Лавровой

+ 1 СГ по Лавровой
вес 73.8
__________________
Мой дневник обсуждений
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22699
Основной дневник
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22698
Каникулы от еды
Serg вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Serg спасибо за это полезное сообщение:
Gulichka (22-04-2019), Ma-rina (05-05-2019), Sergeyb (24-04-2019), ТДП69 (25-04-2019)
Старый 24-04-2019, 06:30   #327
 
Аватар для Serg
 
Регистрация: Dec 2008
Адрес: Московская область, г.Пушкино
Сообщений: 587 Поблагодарил: 148
Поблагодарили 2,509 раз(а) в 574 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 0
+ 1 СГ по Лавровой

+ 1 СГ по Лавровой
Вес 73 кг
__________________
Мой дневник обсуждений
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22699
Основной дневник
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22698
Каникулы от еды
Serg вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Serg спасибо за это полезное сообщение:
galla (24-04-2019), Gulichka (24-04-2019), Ma-rina (05-05-2019), Sergeyb (24-04-2019), ТДП69 (25-04-2019)
Старый 24-04-2019, 09:32   #328
 
Аватар для Serg
 
Регистрация: Dec 2008
Адрес: Московская область, г.Пушкино
Сообщений: 587 Поблагодарил: 148
Поблагодарили 2,509 раз(а) в 574 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 0
Re: Дневник моих сухих голоданий

Уже могу точно сказать, что в таком режиме 1+1 появилось больше времени для дел и для отдыха, не надо отвлекаться на еду.
Морально готов для 2+2, может после Пасхи начну. Особых голодных симптомов нет и состояние тоже выровнялось.
Но летом конечно сушит больше. К окончанию суток уже появляется жажда.
__________________
Мой дневник обсуждений
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22699
Основной дневник
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22698
Каникулы от еды
Serg вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Serg спасибо за это полезное сообщение:
akonev (25-04-2019), galla (24-04-2019), Gulichka (24-04-2019), Ma-rina (01-05-2019), Sergeyb (24-04-2019), Репа (24-04-2019), ТДП69 (25-04-2019)
Старый 01-05-2019, 07:40   #329
 
Аватар для Serg
 
Регистрация: Dec 2008
Адрес: Московская область, г.Пушкино
Сообщений: 587 Поблагодарил: 148
Поблагодарили 2,509 раз(а) в 574 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 0
+2 СГ, + ещё 4 дня Каскад по Лавровой.

Ох уж эти праздники, ломают график
26.02.2019 +1 СГ

29.04.2019 +1 СГ

+ ещё 4 суток каскада по Лавровой.

Итого 14 суток СГ и всего 28 суток каскада по Лавровой в апреле.

Эх, не получилось округлить до ровного счёта
__________________
Мой дневник обсуждений
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22699
Основной дневник
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22698
Каникулы от еды
Serg вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Serg спасибо за это полезное сообщение:
galla (01-05-2019), Gulichka (02-05-2019), Ma-rina (01-05-2019), Sergeyb (22-05-2019), Пумба (05-05-2019)
Старый 01-05-2019, 07:45   #330
 
Аватар для Serg
 
Регистрация: Dec 2008
Адрес: Московская область, г.Пушкино
Сообщений: 587 Поблагодарил: 148
Поблагодарили 2,509 раз(а) в 574 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 0
+1 СГ Каскад по Лавровой.

+1 СГ
Вес 73.1
__________________
Мой дневник обсуждений
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22699
Основной дневник
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22698
Каникулы от еды
Serg вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Serg спасибо за это полезное сообщение:
galla (18-05-2019), Gulichka (02-05-2019), Ma-rina (01-05-2019), Sergeyb (22-05-2019), Пумба (05-05-2019)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Дневник моих сухих голоданий Serg Основные дневники голодания 70 25-01-2022 12:47
Каталог сухих голоданий (СГ) Vovec Сухие голодания 31 04-06-2019 13:09
Дневник моих голоданий Annushka1982 Обсуждение дневников голодания 19 24-01-2016 18:04
Опыт проведения двух абсолютно сухих голоданий по 5 суток Рус76 Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 81 05-11-2013 19:50
ДНЕВНИКИ Моих Голоданий написаные в Word'e Юленьк@ Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 1 24-01-2010 21:50


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 22:45. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter