Дневник Zoni

[paulino756]

Zoni,

Сообщение от Zoni

Мне всё таки хочется дождаться и узнать когда у меня тело перейдёт на 'внутренее питание',

У начинающих, как пишут, криз происходит в районе 5-10 дней. И не всегда он ярко выражен. Это, имхо, зависит от настроя, "зашлакованности", правильной технологии проведения ЛГ. Так что сильно переживать не надо...

[paulino756]

Zoni,

Сообщение от Zoni

если худо будет то конечно начну выходить.

Вовсе не обязательно! Нужно лишь уметь помочь себе в выводе токсинов в такие моменты. Приёмов для этого достаточно. Клизма, дыхательные упражнения, гимнастика, свежий воздух, парная... И повторю, понимание, отчего это происходит. Т.е., голодание должно РАДОВАТЬ.

[Zoni]

paulino756, Спасибо большое за данный ответ! Наконец-то хоть ориентир есть. Есть то не хочется, но с другой стороны понимаю, что выйдя из голодовки я буду уже не всё подряд есть, а более нравственно.
Клизму не буду ставить, уж хочется чтобы более натурально всё прошло, а вот остальное что вы перечислили это уже то что надо, особенно свежий воздух и гимнастика! Ну и конечно же меня радует голодание, как никак всё равно здоровье крепнет!! :)
Наверное всё-таки неделю буду всего голодовать.

[paulino756]

Zoni,

Сообщение от Zoni

Клизму не буду ставить, уж хочется чтобы более натурально всё прошло,

Категорически я бы не стал этого отрицать. Просто оставьте за собой право применить это при необходимости. Чтобы не было борьбы с внутренним Я.

[Zoni]

Даа, давно же меня здесь не было. Предыдущее голодание я вроде на 6-й день прекратил. Просто ничего не происходило нового кроме вышенаписанного.
Но сейчас вновь решил поголодать. Я просто буду писать как есть. Комментарии и любое обсуждение приветствуются. На этот раз планирую как можно дольше проголодать, если не все стабильные 40. Цель: не только омолодить тело, но и привести свой разум и рассудок в порядок.

День первый. Пока ничего особенного. Иногда появляется желание поесть, что свойственно всем начинающим. Буду ждать 3-го дня, обычно на нём чувство голода полностью отсутствует.
---
Щас попробую клизму грушей сделать себе с ромашковым отварчегом. Надо было кружку эту взять Эсмарха всё же взять для более глубокого очищения. Да ещё на одном сайте вычитал

При проведении очищения кишечника (во время диеты, голодания, с профилактической целью) не рекомендуют ставить клизмы чаще 1 раза в неделю. Более частое проведение очищающей процедуры может привести к дисбактериозу кишечника.

Надеюсь всё будет в порядке. :)
---
Сделал.. но надо было что ли по сильнее давить на грушу. Ощущение как если б только половину смог влить. Надеюсь в след. неделю клизма будет успешнее выполнена мной, как миссия невыполнима. :)
Помимо этого воду пил только утром и вечером по одному разу.
Запахи, уже к вечеру, стал лучше распозновать. Помню в предыдущем голодании даже больше на растоянии улавливал запахи.
Есть вроде хочется, в желудке урчит, но я осознанно понимаю, что голодовка всё же своё полезное дело сделает!
Буду терпелив и настойчив.

[Zoni]

День второй. С утра уже чувствую повышенное сердцебиение и вялость. Но у меня уже такое было в предыдущем голодании. Я замечаю, что ранний опыт всё же помогает держаться на месте. Моча жёлтая. По крупному в туалет пока не ходил по надобности, а ведь влил в себя ромашкового раствора. Вообщем посмотрим что дальше будет.
---
Вновь, как и в предыдущем голодании, чувствую усталость ног. Однако на улице свежий воздух дал мне силы. Заметил что нос более открыто втягивает воздух. Глаза в зеркале посмотрел, более белые и чистые! Вообщем всё идёт по плану!
---
Ноги всё болят.

[Zoni]

День третий. Усталость уже не такая, более подвижно себя чувствую. В желудке покой и отдых. Заметил, кожа лица стала мягче. С утра, днем и поздно вечером всегда пью чистую воду с родника. Удивляет, что я за это время ни разу не сходил в туалет 'по-большому', как и в прерыдущем голодании.
Упорно верю, что голодание даст мне света в тело!
---
Ноги не болят, но тело как будто ломит. Главное занять себя чем-то, например, фильм посмотреть.

[Zoni]

День четвертый. На этот раз я выспался. Никакой усталости не чувствую. Налёт на языке появился обильный, белый такой. Попозже отпишусь.
---
После гуляния отдышка началась, сердцебиение чуть участилось. Наверное я воды с утра не попил. Щас вроде проходит. Заметил, что часто снится еда. Как мясо, так фрукты. Черешня особенно. Организму явно свежих витаминов не хватает.
---
В животе днём урчит, иногда икаю.
---
Иногда хочется есть, и сразу же не хочется.. Даже незнаю, в предыдущем голодании вроде на 5-й день резко появился аппетит и пришлось поесть. Ведь это нормально, если тело само проявляет себя?
Посмотрим что дальше будет.

[Zoni]

День пятый. Снилось, что ел свежевыпеченный румяный белый хлеб. Более-менее бодро себя чувствую. С утра попил воды. На этот раз, уверен, не должно быть отдышки. Но вообще много воды тоже не надо пить, ибо желудок начинает активизироваться и просить еду,урчать. Это я так понял.
Вообще при голодании фильмы помогают, смотришь и весь во внимании процесса.

[Zoni]

Скорее всего сегодня вечером выйду из голодовки! И обьясню почему! Как бы я страстно не хотел бы продержаться до недели(выполнить 7-дневку), всё равно желудок начинает выробатывать сок, я чувствую как ко мне приходит аппетит! Может это криз, может ещё что, но я мучать себя так уже не могу. Психически тяжело выносить. Да и молодой я пока. Всё же есть хочу.
Выйду аккуратно на соках и салатах. Со след. дня фрукты и овощи. А с третьего дня уже как обычно. Лично для меня 5 дней это не много, как и в предыдущем голодании год назад. Всё же я доволен собой.
Если кто хочет возразить, пожалуйста срочно напишите сюда, пока не вышел.
А так, огромное спасибо форуму и участникам! За библиотеку также спасибо!!
Думаю что я не раз ещё вернусь к голоданию. Удачи всем!