Почему бы и не пуркуа, почему бы не па? :)

[Iaspis]

Всем доброго времени суток!
В общем, вот... таки решилась, ну и заодно зарегистрировалась на этом форуме (давно хотела, надо признаться, но как-то вот..), с завтрашнего дня начинаю вхождение в голод, сегодня - "любимейшая" магнезия вечерком, такие вот дела.)
А, ну, собственно, чего это я?
Вообще-то, хотела начать голодовку в июне, когда родители уезжают в отпуск (тяжеловато уговорить маму, чтобы не беспокоилась, проще в её отсутствие). Но тут появилась свободная неделька, ну и друг (товарищ и брат:)) собрался пойти на длительное голодание, дай думаю и я присоединюсь.))
Голодать хочу 14-21 день, как попрёт. :) До этого голодала максимум дня по 3, были периоды, когда голодала сутки через двое просто потому, что есть не хотела (не знаю уж, хорошо это или не очень).
А цели у меня, значит, такие:
1) это вывести всякую бяку из организма. У меня, понимаете ли, атопический дерматит, так надоел уже.. посмотрим, насколько улучшится состояние за пару недель без еды. :)
2) скинуть кг 10-15, а то при росте 163 вес 85 как-то много, согласитесь. Вообще, у меня с детства полнота (да что там, ожирение), но прошлым летом я скинула почти 30 кг, правда, 10 набрала за эту зиму обратно, какая я молодец. %)
3) просто прочувствовать, как оно - без еды? вдруг понравится! :)

Пожелайте мне удачи, форумчане! :)

[Olikova]

Удачи У меня был такой дерматит в детстве, вылечила обливанием холодной водой. Да что уж там... водой я много чего вылечила )))

Буду заходить к тебе!!

[Iaspis]

Olikova, благодарю за поддержку!))

Прям-таки водой? Просто холодные обливания? Мне не помогает, я месяцами устраиваю себе контрастный душ по вечерам, а дерматит "успокаивает" только горячая вода - так сказать, раздражаю кожу, чтобы потом не чесалась и заживала))

[Iaspis]

День 0
Не уверена, что это уже начало. Кишечник ещё чистится, но просто для себя хотела написать. :)
Как раз у меня начались высыпания на руках, похоже наверное на крапивницу и кожа огрубевшая. Высыпали прыщи на лице, но незаметно, разве что наощупь. А, раздражение ещё на ногах появилось и у меня ещё не восстановилась кожа на бедре после хим.ожога на лейкопластырь (подумала, что у меня уже проблема решена, ляпнула старый пластырь - вот и результат).
А, ну да. Полдня проспала, с утра мёрзла жуть.)
Настроение... а что настроение? Я всего-то первый день без еды, в животе время от времени такая приятная пустота, но немного вроде бы жжение, но это не вызывает дискомфорта. Правда, стало немного досадно, что мама купила конфеточек к чаю, а мне нельзя. Хорошо, что я переехала на эту недельку. :) Интересная тема: когда в январе чистила кишечник клизмами, то столько бяки вроде не выходило. А после магнезии - вуаля! С другой стороны, может, из-за разжижения... не знаю, время покажет.
Вес 84,2.

[Iaspis]

День 1
Ничего особо примечательного. Снова не выспалась, может, голова болит именно из-за этого... а может и нет. Ездила на практику. По дороге туда слегка укачало, там непосредственно в лаборатории нанюхалась какого-то спирта и жжёных морских ежей (да-да), по дороге обратно разболелась голова, но вроде немного прошло, пока шла пешком от универа до остановки (а это около 2 с небольшим км). Пришла, приняла горячую ванну и взвесилась. Как-то много потеряла, вам не кажется? Но сомневаюсь, что так будет постоянно, так что всё нормально. %)
Высыпания стали светлее, без воспалений, вроде не беспокоят, не чешутся. Зато прыщик выскочил на щеке.
Вроде всего-то 2й день без еды, а мы с организмом уже мечтаем объесться всякой вредной вкуснятиной. :)) Дааа, мы о таком мечтаем ещё на диетах, даже списки составляем, но... когда уже можно есть всё, что хочешь - не тянет уже, верите? Это как сиюминутное помрачение. :)
А так мечталось о миндале, фисташках, гречневой лапше под соевым соусом, яблоках, вкусненькой молочной каше (хоть гречневой, хоть пшённой, хоть овсяной), копчёной курице, сосисках с сыром... Ну, может что из этого и съем, как буду выходить из голода... яблоки и кашки к примеру. :)
Настроение кстати стабильное, самочувствие тоже (не считая лёгкого офигевания желудка по поводу того, что про него забыли и не кормят, да головной боли и небольшой усталости). В общем, сегодня просто лягу спать пораньше. :)
Вес 80,7 (-3,7)

[Olikova]

Iaspis, не контрастный душ. Помогают только обливания. То есть с утра или вечером кому как нравится (вечерком я хочу уснуть, а после обливания бодрость ппц - поэтому я утром делала всегда). Умываешься, душик, обтираешься полотенцем. Берешь наливаешь тазик или ведро воды (оч холодной), я заранее готовила всегда. И когда уже тебе ну совсем хорошо и комфортно, резко выливаешь на себя эту водичку, можно и поорать от шока можно хахах))))) Потом не дрыгаешься и поднимаешь ручки к небу, желаешь себе хорошего дня, глубоко дышишь. Если по телу резко горячая волна пошла, то сделала все правильно, можно вытираться, так как после горячей волны скоро снова станет холодно!!! По классической теории все надо делать еще в более жестких условиях, но нам девочкам привыкшим к уюту зачем так злопствовать? Все нужно в меру. Главный эффект в неожиданности и скорости, вода настигает моментально и также резко все заканчивается.

Это лишний бонус, если ты к тому же ЗОЖем занимаешься, внутренние силы организма с обливанием быстрее приходят в норму, и он начинает бороться с болячками интенсивнее.
А контрастный душ я не люблю (( Это для меня издевательство медленное. В любом случае контрастный душ надо заканчивать на холодном.

[Iaspis]

Olikova, здорово! Надо будет попробовать с завтрашнего дня такую тему, а то я обливаться что-то не пыталась.))

Сообщение от Olikova

В любом случае контрастный душ надо заканчивать на холодном.

Это да, это мы знаем. :)

---\
Эх, таки закончился мой эксперимент неудачно.
Но я не унываю, раз такое дело - пойду на каскад до конца апреля!
Сегодня и завтра передышка, потом - на 3 дня. х)