Горячий душ и ванна

[Forber]

По поиску похожей темы не нашел, что неудивительно. Кто как считает наносит ли вред здоровью принятие горячих ванн и душей? В нете неоднократно встречался с мнением врачей о том, что горячие процедуры отнюдь не полезны по многим причинам, начиная от того, что страдает вся сердечно-сосудистая система, заканчивая вредом той воды с хлором, которой ополаскивается человек и вредом, наносимый смытием защитного жирного слоя с кожи человека.

[Багира]

Forber, друже, почитайте Э.Николаеву ГАРМОНИЯ ЗДОРОВЬЯ
Э. НИКОЛАЕВА
(да-да, та самая мама )

[Sky]

без мыла можно, а комбинация мыла с хлором действительно может быть вредной)
любая нагрузка может быть вредной но может быть и тонизирющей и стимулирующей. главное знать меру и правильно применять.

[Forber]

Багира
Ну а в двух словах можно?

[Багира]

Сообщение от Forber

Багира
Ну а в двух словах можно?

Счаз в своих архивах поищу

[Багира]

Forber, лови, наимудрейшее от Э. Николаевой

"Ванны могут быть также горячими (39-41 градус).
Их прием продолжается от 5 до 15 минут. Такие ванны расширяют кожные капилляры, вызывают увеличение массы циркулирующей крови, увеличение притока крови к сердцу и поступление кислорода и тепла к клеткам, в результате чего в них активизируются окислительные процессы.
Накопившиеся в крови и тканях токсичные метаболиты сжигаются и благодаря усиленному кровообращению выводятся из организма.
Эти ванны очень эффективны при разного рода коликах и спазмах, песке в почках и сгустках в желчном пузыре, кожных заболеваниях, невралгиях.
В ванну могут быть добавлены настои трав, морская соль, питьевая сода, квасцы и др.
После приема ванны облиться водой на 10 градусов холоднее, быстро промокнуться полотенцем, завернуться в сухую простыню и тепло укрыться шерстяными одеялами для потения на час-полтора. Затем смыть пот, облиться прохладной водой, вытереться и одеться.
К горячим ваннам можно переходить от теплых: добавлять горячую воду до нужной температуры и затем посидеть 5 минут в горячей воде.
Можно делать не только общие, но и местные ванны.

Ванна для рук: опустить руки до локтей в теплую воду и повышать каждые 2 минуты температуру на 1 градус, пока можно будет выносить. Держать руки в воде еще 5-7 минут.
Ванна способствует уменьшению венозного застоя в области черепа, излечению насморка, трахеита, синусита, отита, ангины, облегчается течение гриппа.

Ванны для ног можно делать теплые, горячие, травяные, солевые, а также переменные: одна минута в холодной, 5 минут в горячей воде, всего 5 перемен, начинается и заканчивается холодной.
Активизируется кровообращение в сосудах и капиллярах ног, повышается тоника сосудов, быстро проходят симптомы гриппа, облегчается состояние дыхательных путей"

[Пери]

Всю жизнь принимаю горячие ванны,потом сразу обливаюсь холодной водой, так 3-5 перемен,мне это очень нравится,после этого усталость проходит и засыпаю,как младенец.

[Forber]

Багира
Спасибо, довольно таки любопытно.

Вот нашел примечательную статью по поводу мытья с мылом.
http://p0q.ru/article/read/long_live...t_washing.html

[Sky]

статья хорошая, это и так было понятно..

правда вот как быть с руками - есть привычка мыть их с мылом после улицы и туалета, а надо ли..?((
не, ну можно ж просто водой мыть..

[Forber]

Sky
Ну руки понятное дело надо мыть. В городе так точно. Хоть до изобретения мыла их тоже не мыли))))))
А я вообще пользуюсь антипреспирантом, его на ночь тоже как-то смывать надо, чтобы кожа дышала.

А вообще доля правда тут по-моему есть и большая. Ни одно животное не моется с мылом. Только слюной, как кошки например.