|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы". |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
19-03-2019, 06:56 | #21 |
Регистрация: Mar 2019
Адрес: Юг
Сообщений: 142
Поблагодарил: 184
Поблагодарили 865 раз(а) в 143 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: СГ 7, в планах 11. Надеюсь на ваши замечания, поправки, советы...
ТДП69 благодарю Вас за предупреждения. Я сам знаете по характеру трусишка и рисковать не люблю. Поступаю по ситуации, раз все в порядке и все идет хорошо значит можно сделать еще шажок.
Еще появилась мысль что в СГ мне сильно помогает опыт альпинистский, не большой но серьезный, три 7000+, несколько зимних восхождений, почти все восхождения техничные, то есть там важен не только высотный фактор но и сложность лазания. И слава Богу пока все было хорошо. А ведь в условиях высотной гипоксии мозг явно тормозит а решения там надо принимать постоянно, и решения часто проходящие по грани. На СГ нечто похожее и опыт пригождается. В альпинизме я хожу по старой советской школе - дневной переход без воды, чтобы рюкзак легче был, на высоте обезвоживание сильнейшее, так что к вечеру когда до следующего лагеря доберешься во рту сушь полная. И весь вечер топишь снежок накачиваешься чайком, литра 2-3 выпиваешь. Еще похоже СГ больших сроков на альпинизм что после 5 дня наверное все делаешь в замедленном темпе, как на высоте 6000 примерно. Все как в замедленной съемке. И это все мне очень знакомо и привычно. Поэтому и машину вожу наверное в полтора раза медленнее чем обычно, плетусь потихоньку как пенсионер, благо у нас в заповеднике машин мало, и за час езды можно ни одной машины не встретить, так что вся дорога в моем распоряжении. До бензопилы руки не доходят, а надо бы уже сад обрезать. Хотя она у меня легонькая совсем. Но в любом случаю буду очень осторожен. Еще раз благодарю за предупреждение! |
19-03-2019, 07:13 | #22 |
Регистрация: Mar 2019
Адрес: Юг
Сообщений: 142
Поблагодарил: 184
Поблагодарили 865 раз(а) в 143 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: СГ 7, в планах 11. Надеюсь на ваши замечания, поправки, советы...
TATA, благодарю за добрые слова. Есть пару вопросов .
Тоже подумываю о том чтобы после выхода на воду, посидеть какое-то время на воде. Сколько и как пока не знаю, но намерение есть, а там как силы будут и как Бог даст. Травяных соков в свое время перепил столько, что меня трясет от одного воспоминания о них. Выращивал сам на винграсс ипшеницу и ячмень и овес и выпивал грамм по 100-200 в день, потом свеклы листья, моркови, шпинат все со своего огорода шло на зеленые коктейли и соки. Наверное на всю жизнь напился. Вот про полынь и про то чтобы с ее помощью паразитов травануть, эта идея мне близка. Пожалуйста поясните или ссылочку дайте, как заваривать как пить. Какие еще травяные отвары и от чего порекомендуете. Полагаю, травяные отвары и полынь то уже на конец второго этапа приходится, когда начинаем соки пить без разбавления. Так? Дождаться пока газы перестанут выходить? Поясните пожалуйста почему вы считаете важным? С какими процессами это связано? Вот на фрукты наверное не налегать не смогу, у меня же меню на 95% фрукты. Часто неделями воду не пью, всю воду получаю из фруктов сочных: цитрусов, яблок, киви. Вода и чай просто не лезут и не хочется. Про морковь знаю, много перепил в свое время. |
19-03-2019, 07:19 | #23 |
Регистрация: Nov 2010
Адрес: Сочи
Сообщений: 333
Поблагодарил: 243
Поблагодарили 1,188 раз(а) в 320 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: СГ 7, в планах 11. Надеюсь на ваши замечания, поправки, советы...
Георгий Иванович, где то мой ответ затерялся
после СГ на Алтае у Филонова выходили рыбным бульоном 1 день кипяток маленькими глотками сначала 100г за день 500г-1л 2 день кипяток и отвар сухофруктов наших, общее к-во жидкости 1-1,5л 3 день все тоже и 1 чашка рыбного бульона 4 день арбуз добавили 5 день то же и рыбный суп с овощами без картошки 6 день добавили сырые овощи и зел чай с медом 1/2 чл все дни только баня никакого обливания холодной водой, после парной обливались там же в бане. Через день делали массаж и пиявки, через день банки Мой главный вывод после СГ на Алтае у Филонова - голодать надо на воде.
__________________
Я не могу есть все что я люблю, но я могу любить все что я ем)) |
19-03-2019, 07:25 | #24 |
Регистрация: Mar 2019
Адрес: Юг
Сообщений: 142
Поблагодарил: 184
Поблагодарили 865 раз(а) в 143 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: СГ 7, в планах 11. Надеюсь на ваши замечания, поправки, советы...
Удивительно. А чем не понравилось у Филонова? Какие результаты? Почему такой вывод?
|
19-03-2019, 07:32 | #25 |
Регистрация: Nov 2010
Адрес: Сочи
Сообщений: 333
Поблагодарил: 243
Поблагодарили 1,188 раз(а) в 320 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: СГ 7, в планах 11. Надеюсь на ваши замечания, поправки, советы...
Все индивидуально, мне соки вообще не пошли ни разу и Филонов против такого выхода. Его выход оч щадящий и у всех прошел легко
__________________
Я не могу есть все что я люблю, но я могу любить все что я ем)) |
19-03-2019, 07:34 | #26 |
Регистрация: Nov 2010
Адрес: Сочи
Сообщений: 333
Поблагодарил: 243
Поблагодарили 1,188 раз(а) в 320 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: СГ 7, в планах 11. Надеюсь на ваши замечания, поправки, советы...
У Филонова все понравилось и всем рекомендую, но не мое. Мне тяжко дается сухой голод и организм съел основную женскую красоту - грудь, попу и щеки. Муж из самолета встречал - мимо прошел))
__________________
Я не могу есть все что я люблю, но я могу любить все что я ем)) |
9 пользователей сказали Линалу спасибо за это полезное сообщение: |
galla (19-03-2019),
leha_nikolaev (17-06-2021),
LeVV (06-05-2020),
Lizabel (29-04-2020),
Sergeyb (19-03-2019),
Георгий Иванович (19-03-2019),
Кремышев (19-03-2019),
МИЛУСЯ (24-03-2019),
ТДП69 (19-03-2019)
|
19-03-2019, 07:35 | #27 |
Регистрация: Mar 2019
Адрес: Юг
Сообщений: 142
Поблагодарил: 184
Поблагодарили 865 раз(а) в 143 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: СГ 7, в планах 11. Надеюсь на ваши замечания, поправки, советы...
Очень хорошо Вас понимаю. Тут без вопросов. Печалька.
|
19-03-2019, 07:38 | #28 |
Регистрация: Mar 2019
Адрес: Юг
Сообщений: 142
Поблагодарил: 184
Поблагодарили 865 раз(а) в 143 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: СГ 7, в планах 11. Надеюсь на ваши замечания, поправки, советы...
19 Марта, Вторник, Десятый день. Утро.
Ночью спал 3.5 часа с перерывами. Просыпался от сильного ЖАРа внутри и от замерзания рук и ног. Тело как печка, а руки и ноги прямо колотятся от холода. Это и не удивительно. Окно на распашку и в комнате температура +16 примерно, печку на ночь не растапливал. Выходил на улицу но ночные прогулки. Очень освежает. Руки – ноги разогреваются, а ЖАР от прохладного ночного воздуха чуть спадает. Спадает и от частых глубоких вздохов, когда воздух спускается в самые недра легких, выбрасывая с выдохом из них то что нужно выбросить и поставляя им при вздохе новую партию здорового материала для питания и переработки на нужды голодающего организма. К стати холодный ночной воздух проходя через носоглотку оседает там мельчайшими капельками что приносит организму какое-то количество воды с дыханием. А для него в его-то состоянии каждая микрокапля на вес золота. Вот почему организм и подсказывает: Давай двигай на улицу и дыши, дыши, дыши!!! Больше всего страдаю от этого вот дисбаланса – ЖАР лишь в теле и голове и они требуют холода и еще раз холода, а руки и ноги ходуном ходят и их просто уже колотит от холода. Все таки в комнате уже под утро температура опускается до 15. В норму все приходит в движении Жар чуть приспадает а руки-ноги согреваются, но долго двигаться невозможно, появляется слабость. Садишься – и снова рассинхрон. Жар разошелся, ух ты, только держись. Два последних дня примерно хожу «аля П.Иванов», хотя ночью в комнате около 16. На улице 10, одеваю три футболки и треники и гуляю босиком по каменной дорожке ночью под луной. Утренние замеры: 121/84/63 Темп. 36.7 |
19-03-2019, 08:28 | #29 |
Регистрация: Dec 2018
Адрес: Урал
Сообщений: 882
Поблагодарил: 1,362
Поблагодарили 4,727 раз(а) в 885 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: СГ 7, в планах 11. Надеюсь на ваши замечания, поправки, советы...
Георгий Иванович, у меня потом и на воде и на лимонной воде еще жар поднимался :))
__________________
Мой основной дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22701 Дневники обсуждения http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22740 http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22830 Напоминалка по ВЫХОДУ (для меня) и ОПЫТ ПОДГОТОВКИ на четвертой и восьмой странице основного дневника. Дыхательные упражнения http://golodanie.su/forum/showpost.p...&postcount=189 |
19-03-2019, 08:31 | #30 |
Регистрация: Dec 2018
Адрес: Урал
Сообщений: 882
Поблагодарил: 1,362
Поблагодарили 4,727 раз(а) в 885 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: СГ 7, в планах 11. Надеюсь на ваши замечания, поправки, советы...
Георгий Иванович, все варианты выхода в одну кучу лучше не мешать. Либо Филонов, Столешников, либое Щенников :)) А то ужас что получится :)) Если по Столешникову, то лучше полынь на третий этап, наверное.
__________________
Мой основной дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22701 Дневники обсуждения http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22740 http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22830 Напоминалка по ВЫХОДУ (для меня) и ОПЫТ ПОДГОТОВКИ на четвертой и восьмой странице основного дневника. Дыхательные упражнения http://golodanie.su/forum/showpost.p...&postcount=189 |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
В планах несколько длительных СГ. | delfinchik | Основные дневники голодания | 17 | 25-03-2020 19:44 |
Диагностика методом БРТ - ваши впечатления? | suresure | Альтернативные методы оздоровления и лечения, обсуждение литературы. | 0 | 20-07-2013 15:12 |
Голодание - в планах 21 день | Аня | Архив | 12 | 20-01-2010 16:59 |
Ваши волосы и ваше здоровье. | ruralmih | Беседы о жизни | 176 | 05-03-2008 15:08 |
Спонсорские ссылки: | |
|