Голодание с низким весом. Как набрать вес с помощью голодания?

[ЛюдмилаНЧ]

Так все-таки можно или нет голодать больному человеку с очень низким весом?

[Tarzan_Pasha]

конечно можно. только не сразу а постепенно. от малых доз к более высоким. от малых сроков к более низким.

[snowbarsik]

Сообщение от Tarzan_Pasha

только не сразу а постепенно. от малых доз к более высоким

я именно так и восстановил вес утерянный на СМЕ

[Tarzan_Pasha]

Сообщение от snowbarsik

я именно так и восстановил вес утерянный на СМЕ

ооо. а расскажите пожалуйста! тоже с СМЕ предстоит потеря веса, но кажется, что ключь к разгадке через голодания. Нужно отголодать, чтобы внутренняя микрофлора правильно сформировалась за счёт выхода и вес тогда вернётся, ведь на Сыромоноедении, не полностью воспринимается растительная пища первое время, а после голодания сразу же начинает

[snowbarsik]

собственно всё рассказно в моих дневниках.
но если в кратце:
год назад начал СМЕ. при весе в 73-74 кг. за пол года потерял 14. потом вес начал потихонечку подниматься но велосипедом я сбрасывал месяцами набираемые килограмы по 3 кг за 3 дня катаний.
потом наткнулся на этот форум и решил попробовать. попробовал - вес пошёл в верх. решил растянуть пробы - сейчас вес даже больше того с которого начинал. чему собственно несказанно рад. потому как при моём росте 184 весить мне рекомендуют 84 не меньше.

[BeliaDarzu]

Я при росте 177 вешу 50. Но при этом не чувствую себя хилой да и внешне. До сыроедения было 54-55. На сыроедении месяц. Стоит ли мне голодать? Или начать с одного дня в неделю?
И сколько стоит поголодать чтобы, как тут написали, не воспринимается растительная пища первое время, после голодания сразу же начала восприниматься?

[snowbarsik]

да лучше начинать по 1 постепенно прибавляя срок

[Jimsulin]

Отголодал 6 дней, сбросил 6кг. Хотел-бы набрать вес больше начального, буду рад полезным советам...

[Vovec]

65 на 173 вполне нормально. А больше только качаться.

[frensis]

Здравствуйте
Здесь писали про женщину, весившую 31кг при росте 158, которую Николаев лечил от тяжелой алиментарной дистрофии.
Мой рост 159 вес 40. За полгода сыромоноедения похудела с постоянных 42 до 31 кг. При этом выглядела дистрофиком но чувствовала себя отлично. Сейчас на срыве жира набрала. Возвращаюсь потихоньку к СМЕ. Хочу с помощью голодания приобрести сравнительно нормальную форму.
Питаюсь 5 раз фруктами овощами в достаточном количестве. На вес не влияет. Орехи постепенно, сами по себе, как тяжелая белковая пища, были отвергнуты организмом. В данный момент срыв на вегетарианство. Физическая активность очень низкая. Хотя на СМЕ какое-то время ходила в качалку, где у меня вылез пупок, на каланетик, йогу и пилатес.
Мне ставили соединительно-тканную дисплазию еще до СМЕ. У нас по наследству связки слабые, а у меня это больше выражено. Мне невролог даже йогу не разрешил, так как мои связки и мышцы нельзя растягивать, они итак в растянутом состоянии, по его словам, и качалку тоже. Можно мне бассейн, пилатес, каланетик. Я с ним согласна, но это не значит что я доверяю медицине.

У меня есть вопросы. Я очень надеюсь что отзовутся также голодальщики, у которых был опыт прибавки в весе выше изначального.

1. За какой период и каким образом приходить от короткого голода 36ч к длительному 7-14дн? Я так понимаю дольше мне опасно голодать, учитывая еще то что мышц недовес и следовательно гликогена тоже, или голод идет не на нем, это вы кажется еще не решили в споре на предыдущих страницах. Или я чего-то недопоняла.)))

2. Когда заниматься физически чтобы мышцы укрепить (не считая времени до голода конечно), во время голода, в период восстановления или после этого периода?

3. 11 лет назад мне делали операцию на тазобедренном суставе, вырезали часть из седалищной кости и приставили в другое место. Этот промежуток у всех заростал через какое-то время. А у меня и еще одного мальчика не восстановилась седалищная кость, за весь опыт таких операций. Были ли такие случаи что старые травмы, кости заростали после лечебных голоданий?