Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Закрытая тема
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 09-05-2012, 15:57   #141
Заблокирован
 
Аватар для nikok
 
Регистрация: Jun 2009
Адрес: Kleve
Сообщений: 594 Поблагодарил: 2,155
Поблагодарили 8,561 раз(а) в 1,586 сообщениях
Файловый архив: 18
Закачек: 0
Re: Дневник сыромоноежки Лины

Цитата:
Сообщение от Лина Посмотреть сообщение
Возможно nikok прав(а) и всё дело в несерьёзности.
Все дело наоборот в серьезности и бескомпромиссности. "БОльше ни куска мертвяка, клянусь СМЕ в вечной любви и т.п." А слабо в СЕ узрить средство реализации желаемого образа жизни?! И это совсем не тривиально, как кажется. Я из идейных сыроедов уже давно вышел и единственное что меня сдерживает слупить кусок сыра - это последствия, сказывающихся на моем теле и мироощущениях. И если я готов принять эти последствия то сьем... но я слаб, поэтому и не ем))). А всякие мерения длиной сыроедного стажа, состава рациона, калорий- бесполезное "кто выше на стенку писает" т.е. для самолюбия. А корение за срывы- звоночек подумать для чего сыроедим. Вообще это очень странно. НУ сьел мертвяк и че??? Партийный билет на стол? Так для кого сыроедим? Для того человечка с набором шаблонов, что сидит в голове или...?
P_S:Пока писал, ты уже ответила)
__________________
разобрался.
nikok вне форума  
8 пользователей сказали nikok спасибо за это полезное сообщение:
ButterflyKA (21-05-2012), Gold-orhi (09-05-2012), Ганнушкин П.Б (17-10-2012), Истина (10-05-2012), Кащенко П.П. (17-10-2012), Лина (05-09-2018), МозгоЛом (17-10-2012), Эльфочка (28-05-2012)
Старый 09-05-2012, 15:58   #142
 
Аватар для Лина
 
Регистрация: Apr 2008
Адрес: Ореховка
Сообщений: 230 Поблагодарил: 173
Поблагодарили 1,219 раз(а) в 226 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Дневник сыромоноежки Лины

Цитата:
Сообщение от Дон@ Кихот Посмотреть сообщение
Лина, а правда зачем вы сыромоноедите?
Хороший вопрос, спасибо. Пришлось призадуматься прежде чем отвечать.
Когда только начинала сыроедить в 2008 году, перейдя в один день после прочтения "12 шагов" Бутенко, тогда полагала, что никогда в жизни больше мёртвую еду не возьму в рот. Ассоциировала её со смертью. То есть пошла методом от противного. Не к сыроедному питанию, а подальше от питания, ведущего к болезням и ранней старости. Но и живой еде не забывала радоваться. На данный момент у меня нет ассоциации неживой еды со смертью и вообще с чем-то плохим. Разве что мясо в любом его виде для меня по-прежнему противно. Но я до сих пор воспринимаю варёно-жарено-квашенное и прочеее мертвячее как еду, только как еду запретную. А запретный плод как известно сладок. Возможно это и есть основная причина моих срывов, а не то, что я только что написала выше. Точнее, то всё отговорки, а истина в том, что мне по-прежнему привлекательна мёртвая еда. Печально, но факт.

Помню свои ощущения на стопроцентном сыромоно. Не сравнить с тем, что сейчас в десятки раз. Хочется всё это вернуть и жить наконец нормальной жизнью, совершенно не парясь о еде. Просто есть живую еду и не заморачиваться. Именно этим мне и привлекательно сыромоно, что можно просто есть то, что растёт в природе. В общем сыромоно для меня - это как идеал питания, то есть "питаться как дышать".

И если у меня на данный момент не получилось что-то в питании, это никак истины сыромоноедческой не умаляет. А то некоторые плодожорки не разобравшись что к чему советуют бросать это дело, так мне это напоминает басню про лисицу и виноград. Если до винограда не достала, то значит он зелёным объявляется. Для меня это не так. Не получилось полное сыромоно - это моя вина и добьюсь того, к чему стремлюсь, кто бы там чего не думал и не говорил.
Лина вне форума  
7 пользователей сказали Лина спасибо за это полезное сообщение:
ButterflyKA (21-05-2012), Gold-orhi (09-05-2012), Maksenek (09-05-2012), nikok (09-05-2012), Дон@ Кихот (09-05-2012), Истина (10-05-2012), Эльфочка (28-05-2012)
Старый 09-05-2012, 16:11   #143
Может отвечать только в своем дневнике
 
Аватар для Просто я
 
Регистрация: Aug 2011
Адрес: ЕКАТЕРИНБУРГ (пока)
Сообщений: 4,632 Поблагодарил: 14,217
Поблагодарили 32,579 раз(а) в 8,027 сообщениях
Файловый архив: 4
Закачек: 0
Re: Дневник сыромоноежки Лины

Лина, а вес насколько увеличился по савнению с прошлым летом?
__________________

ссылка в подписи на сторонний ресурс по соглашению с Админом
Просто я вне форума  
3 пользователей сказали Просто я спасибо за это полезное сообщение:
ButterflyKA (21-05-2012), Gold-orhi (09-05-2012), Истина (10-05-2012)
Старый 09-05-2012, 16:16   #144
 
Аватар для Maksenek
 
Регистрация: Jun 2010
Адрес: Россия
Сообщений: 5,122 Поблагодарил: 18,208
Поблагодарили 25,762 раз(а) в 6,612 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Дневник сыромоноежки Лины

Цитата:
Сообщение от Лина Посмотреть сообщение
считаю сыромонофруктоедение единственным нормальным способом питания.
Лина, а в каком количестве собираешься фруктоедить? Как el Inka или fruktoman, или ведёрками, как обжорки от 811?
Maksenek вне форума  
3 пользователей сказали Maksenek спасибо за это полезное сообщение:
Gold-orhi (09-05-2012), Дон@ Кихот (09-05-2012), Истина (10-05-2012)
Старый 09-05-2012, 17:06   #145
 
Аватар для Лина
 
Регистрация: Apr 2008
Адрес: Ореховка
Сообщений: 230 Поблагодарил: 173
Поблагодарили 1,219 раз(а) в 226 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Дневник сыромоноежки Лины

Цитата:
Сообщение от Дон@ Кихот Посмотреть сообщение
Лина, а вес насколько увеличился по савнению с прошлым летом?
Я уже про это писала в предыдущих сообщениях.
Цитирую сюда свои же слова.
Цитата:
По привычке взвешиваюсь каждое утро после опорожнения кишечника. Если раньше вес мой при росте 185 см был примерно одинаков и составлял 75 кг плюс-минус пара кг, что меня относительно устраивало, то потом стал расти. Причём произошло это постепенно.
Началось с того, что летом я схуднула до 70 кг, но потом вес стал подыматься. Буквально по 200-300 грамм за три дня. Это вроде и немного, но вскоре он стал 75. Я тревогу не била, думала, что сезонное колебание. Но на моих 75 кг вес не остановился и пополз дальше вверх, также медленно, но упорно. В итоге с августа 2011 года за прошедшие полгода я поправилась до 89,5 кг. Планка в 90 кг для меня морально оказалась предельной для попустительства к своему телу. Я хоть и высокая, но такой вес для меня мягко говоря большеват - есть так называемый лишний вес и это к сожалению заметно.
На сегодняшний день вес 86,6 кг. Что будет дальше, пока не знаю, но намерена довести вес до нормального состояния.
Цитата:
Лина, а в каком количестве собираешься фруктоедить? Как el Inka или fruktoman, или ведёрками, как обжорки от 811?
Не поняла вопроса. Что вы имеете ввиду? Количество поедаемого или количество дней-месяцев-лет фруктоедения? Ни с кем из перечисленных людей не знакома ни в жизни ни на форуме. Сравнить не с кем. Разве что с собой прежней. Хотя намерения мои как всегда серьёзны - идти по пути сыромонофрукто. Куда это заведёт, ещё не знаю.
Лина вне форума  
3 пользователей сказали Лина спасибо за это полезное сообщение:
Gold-orhi (09-05-2012), Maksenek (09-05-2012), Истина (10-05-2012)
Старый 09-05-2012, 17:15   #146
 
Аватар для Maksenek
 
Регистрация: Jun 2010
Адрес: Россия
Сообщений: 5,122 Поблагодарил: 18,208
Поблагодарили 25,762 раз(а) в 6,612 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Дневник сыромоноежки Лины

Цитата:
Сообщение от Лина Посмотреть сообщение
Не поняла вопроса. Что вы имеете ввиду? Количество поедаемого
Да, кол-во поедаемого.
Цитата:
Сообщение от Лина Посмотреть сообщение
Ни с кем из перечисленных людей не знакома ни в жизни ни на форуме. Сравнить не с кем.
Познакомься, они хорошие! el Inka - наш главный фруктомалоед, ест обычно меньше 1 кг обычных нежирных фруктов в сутки - 500 ккал или меньше. fruktoman - 900-1000 ккал/сут. А фруктоеды-обжоры от 811 diet едят минимум 2500-3000 ккал (как блюдоманы), а со спортом и вовсе 4000-6000 ккал (экв. 8-12 кг обычных фруктов, напр. яблок или апельсинов).
Maksenek вне форума  
2 пользователей сказали Maksenek спасибо за это полезное сообщение:
Gold-orhi (09-05-2012), Истина (10-05-2012)
Старый 09-05-2012, 19:29   #147
 
Аватар для Лина
 
Регистрация: Apr 2008
Адрес: Ореховка
Сообщений: 230 Поблагодарил: 173
Поблагодарили 1,219 раз(а) в 226 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Дневник сыромоноежки Лины

Цитата:
Да, кол-во поедаемого.
Конечно в идеале хочется питаться умеренно, но такое получается очень редко. В основном ем от души сколько влезет. Если поначалу, в первый год сыромоно это было приемлемо, потому что похудела тогда до 57 кг и реально ела и не могла физически наесться. Сейчас же жор чистой воды психологический. И даже то, что я значительно прибавила в весе, ещё до срывов говорит о том, что фруктово-ягодная еда стала на порядок лучше усваиваться. Есть как раньше, давно не хочется. То есть физиологически большие объёмы пищи совершенно не нужны. Ем скорее по привычке, от скуки и в качестве развлечения - это не совсем правильно. Нужно питаться только когда голоден. Вот сейчас я голодаю сутки через сутки. И относительное чувство голода у меня появляется только на вторые сутки голода, да и то после обеда.
В общем, теоретически я стремлюсь к малоедению, но практически пока не получается.
Лина вне форума  
6 пользователей сказали Лина спасибо за это полезное сообщение:
Gold-orhi (09-05-2012), Maksenek (09-05-2012), Tasha_Gaiter (10-05-2012), Истина (10-05-2012), Светуля (09-05-2012), Эльфочка (28-05-2012)
Старый 12-05-2012, 19:11   #148
 
Аватар для Лина
 
Регистрация: Apr 2008
Адрес: Ореховка
Сообщений: 230 Поблагодарил: 173
Поблагодарили 1,219 раз(а) в 226 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Дневник сыромоноежки Лины

Цитата:
Познакомься, они хорошие!
Спасибо . Уже знакомлюсь. Читаю потихоньку el Inka - впечатляет.

Вчера по плану было голодание, но на деле оказалась обжираловка. Морально я оказалась не готова. С утра заправилась яблоками. Потом в ход пошли апельсины, бананы, снова яблоки, семечки подсолнечные, помидоры и кабачок. В итоге к вечеру пузо значительно увеличилось в размерах, а моя фруктоедческая совесть опасно вспухла.
Долго в течение дня за поеданием фруктов переосмысливала как быть. То ли снова обжираться, то ли голодать. Решила, что буду есть каждый день, без голоданий, но по чуть-чуть. Буду прислушиваться к чувству голода и есть, тщательно пережёвывая. То есть буду ограничивать себя. Через некоторое время поняла, что это очередной тупик, очередной вид маятника. А мне нужно равновесие. Мне нужна гармония. Я хочу питаться как дышать и совсем на еде не заморачиваться. Это цель, к которой иду.
Разумеется моя еда - живая растительная пища, в основном фрукты и ягоды.
Из-за так называемых срывов, которые в прошлом, у меня и пошли перекосы в питании. Вначале я обжираюсь, потом когда совесть берёт своё, голодаю. И так постоянно на протяжении последних нескольких месяцев. То есть болтаюсь как гавно в проруби туда-сюда. Большей частью для меня это проблема психологическая, потом как тело отлично реагирует на малые объемы пищи и на голод тоже, соответственно после обжираловки ему не по себе.
С учётом того, что сейчас у меня есть лишний вес и ещё недавно ела мертвяк, решила, что нужно по максимуму очиститься, а уже потом не спеша и гармонично позволить телу перерождаться сколько угодно лет. Таким образом объявляется некий полуголодательный период. Схема для начала простая. Трое суток голода - двое суток фруктовые соки. И так повторять до достижения нужного результата - отсутствия тяги к мертвяку, перееданию и к наличию стройности фигуры..После чего уже будет чистое фруктомономалоедение.
На данный момент это примерная прикидка. В процессе возможно буду корректировать. Для начала думаю сделать десять трёхдневных голодовок. По схеме должно получиться 50 календарных дней, то есть до 30 июня 2012 года включительно. Итак, поехали!

Голодание
1й день 1й голодовки - 1/1

Сегодня первый день голодания. С утра было чувство тяжести в теле. Некая леность и тупость где-то до обеда. Воды почти не пила. Не хочется. После обеда появилась тупая головная боль с правой верхней стороны. Болит до сих пор. Не сильно, но ощутимо. В целом самочувствие нормальное. Настрой оптимистично-боевой. Посмотрю, что завтра выйдет.
Лина вне форума  
7 пользователей сказали Лина спасибо за это полезное сообщение:
Gold-orhi (13-05-2012), Maksenek (13-05-2012), Дон@ Кихот (13-05-2012), Дон@ Кихот (13-05-2012), Истина (13-05-2012), Светуля (13-05-2012), Эльфочка (28-05-2012)
Старый 13-05-2012, 14:36   #149
Заблокирован
 
Аватар для ПЛОДОЖОРКА (Дончик)
 
Регистрация: Oct 2011
Адрес: УРАЛ
Сообщений: 290 Поблагодарил: 224
Поблагодарили 1,468 раз(а) в 338 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Дневник сыромоноежки Лины

Лина, а вы сколько весите сейчас и до сыроедение? и год назад
Вы пугаете всех, кто начинает сыроедить. Неужели так разносит ужасно:
__________________
ПЛОДОЖОРКА (Дончик) вне форума  
Следущий пользователь сказал ПЛОДОЖОРКА (Дончик) спасибо за это полезное сообщение:
Gold-orhi (13-05-2012)
Старый 13-05-2012, 16:21   #150
 
Аватар для Лина
 
Регистрация: Apr 2008
Адрес: Ореховка
Сообщений: 230 Поблагодарил: 173
Поблагодарили 1,219 раз(а) в 226 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Дневник сыромоноежки Лины

Цитата:
Лина, а вы сколько весите сейчас и до сыроедение? и год назад
Вес на сегодняшний утренний момент 85,2 при росте 185 см. На линеечке, которая ниже в сообщении, написано, что это норма, но у меня другое мнение. Мне комфортно с весом в 65 кг, к чему и стремлюсь.

Вес до сыроедения точно не знаю, потому что весов не было, взвешивалась очень редко и тогда вообще по этой теме не заморачивалась. Примерно 75-80 кг был и меня это устраивало. Я когда переходила на сыроедение в 2008 году даже не думала, что похудею. Однако результат меня приятно удивил. В первые месяцы я резко похудела. Самый минимум кащеевский был в 57 кг. Потом поправилась до 65 и стала считать это нормой. Потом были срывы и вес сильно колебался. Год назад он у меня был стабильно 75 кг. В августе снизился до 70 кг, а потом пошло постепенное увеличение и дорос к новому году почти под 90, когда я серьёзно решила, что с этим что-то надо делать.

Цитата:
Вы пугаете всех, кто начинает сыроедить.
Если кто-то пугается, то лучше вообще в сыроедение не лезть. Это не для пуганных, а для уверенных. Уверенность от слова "вера". Нужно верить на все 500% и тогда всё получится.

Цитата:
Неужели так разносит ужасно
Разносит не от сыроедения, а от срывов. Организм привык обходиться малым - фруктиками и овощами, а тут в него пихают всякую гадость и он бедный не зная куда девать такое огромное количество шлака, вот и разносит всё в жир. Вывод простой - нужно переходить на сыроедение только если принимаешь это питание для себя не как временную диету, а как питание на всю жизнь.

Голодание
2й день 1й голодовки - 2/1

Долго вчера не могла заснуть. В частности и потому, что продолжала болеть голова. Ночью приснился сон, где я впервые летала очень необычно. Я вообще частенько летаю в снах, но обычно выше метров 10-15 не подымаюсь и при этом руками себе помогаю, вроде как крыльями. В этот же раз я вообще летала как солдатик, одной силой мысли и что самое удивительное долетела до космоса и побывала в другой галактике. Потом когда вернулась на Землю, оказалось, что промахнулась и в другом городе оказалась. Спрашивала у всех какой это город, но вразумительного ответа мне никто не дал. А потом проснулась неожиданно рано для себя в 5:40, сразу как только сон закончился. Снова разболелась голова. Не захотелось ничего делать и вставать тоже. Снова легла и проспала до 10 часов. Голова к тому времени прошла.

В целом на сегодняшний день состояние нормальное, можно даже сказать бодрое. Я ожидала худшего, думала, что будет слабость, но ничего этого нет и в помине. Жажды по прежнему тоже почти нет. За весь день пока только пару стаканов выпила. Появился белый налёт на языке и неприятный запах изо рта. Видать ЖКТ чиститься начал.

Ездила сегодня на велике на родник за водой. Приволокла на себе 15 литров свежей водички. Кстати воду пью исключительно родниковую последние три года. Причем не только на голоданиях, но и вообще. Благо у нас город на родниках стоит. Такая вода может долго храниться и всегда вкусная. Этой зимой покупала в магазине две бутыли воды по 5литров. Мне была нужна не вода, а удобные бутылки. Ну воду же не выливать. Решила выпить. Пью понемногу, чаще она у меня использовалась для замачивания овса. Через несколько дней из бутылки с водой появился неприятный тухлый запах. Перелила в другую посуду - запах остался. Вылила воду. Начала вторую бутылку. Вроде запах и вкус нормальный. Пью потихоньку, но уже с опаской. Через несколько дней обнаруживаю то же самое - тухлятиной воняет. Пришлось вылить воду. И чтоб я после этого пила воду магазинную? Фигушки. Мне она и даром не нужна. А родниковая самое то - вкусняшка!

Ходили с мамой на рынок. Купили несколько кг яблок грушевых, клубники, помидор и огурцов. Ко всему равнодушна, а вот на клубнику потекла слюна, но я держусь, потому что знаю, что голодать сейчас надо. Послезавтра её съем.

Последний раз редактировалось Лина; 13-05-2012 в 17:01.. Причина: Вспомнила, что надо, кое-что дописать про голодательный день
Лина вне форума  
3 пользователей сказали Лина спасибо за это полезное сообщение:
Gold-orhi (13-05-2012), Maksenek (13-05-2012), Эльфочка (28-05-2012)
Закрытая тема


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 18:54. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter