28 дней. Перезагрузка

[FreshCleanFit]

Всем привет!

Сколько раз я пыталась взять себя в руки и все тщетно.. наконец, после месяца антизожа (без мяса, молочки, сыра, алкоголя..просто из-за стресса позволяла себе вкусняшки..мороженое, конфеты, все по чуть-чуть, но все же.. так как я уже 2 года пытаюсь сыроедить, головой понимаю что это все вредно) хочу перейти на СМЕ с помощью голода)

Для этого мне нужен рывок..наверное последний. За последние 3 года я столько раз поправлялась и худела, что даже страшно что обо мне думает мой организм Поэтому я намерена голодать, чтобы дать себе восстановить силы и, так сказать, провести капремонт. Решила, что за 28 дней это вполне реально. Для достижения своих целей я выбрала ВГ(водное голодание) возможно иногда СГ, по самочувствию.

Итак, цели моего голодания:

1. похудеть с 83 (при 184) до 63
2. проверить какие способности (видения, сны, интуиция и тд) могут проявиться на голодании (или после него)
3. жить более осознанно (подчиняться Разуму, а не Уму)
4. очистить организм
5. и последнее..пожалуй самое любопытное для меня) добиться еффекта "светящихся глаз"(с моим опытом в се и сме, я замечала,что мои глаза буквально начинали светиться, не знаю как по другому описать..вот поэтому мне очень интересно, какой еффект даст голодание)

голодание будет длиться 28 дней, то есть с 26.09.2015 до 22.10.2015

Всем хорошего вечера! завтра отпишусь)

[FreshCleanFit]

всем привет!

Для начала я напишу некоторые правила ведения дневника.

1. отписываться каждый день о своем самочувствии(для дисциплины..я то себя знаю)
2. свой начальный вес я не знаю, так как весы поломаны..по вещам, ориентировочно 83-84, к концу недели постараюсь купить весы. Поэтому поначалу буду описывать чисто визуально, какие будут изменения

Итак..

ДЕНЬ 1. 26.09.2015
Сегодня утро прошло спокойно. Чувства голода нет, но есть сомнения нужно ли пить магнезию..прошлые разы меня жутко обсыпало от нее на недели 2-3 не хочется и в этот раз опять отчаянно бороться с прыщами (причем безуспешно, свой срок все равно придется выходить, чтобы все зажило и прошло). В общем, у меня большие сомнения..наверное обойдусь только клизмами.

Утром сделала кардиотренировку и бодифлекс, хорошо пропотела и думаю еще часок вечерком на эллиптическом тренажере позаниматься..пока выходные сачковать нельзя сейчас пишу дневник, самочувствие хорошее, погода отличная.

Всем хорошего дня! Удачи)

[Ива18]

FreshCleanFit, удачи! Если наметила, то все обязательно получится!

[FreshCleanFit]

мне главное войти в голод и 3-4 дна продержаться, а дальше будет легче) спасибо за поддержку))

[Элиза]

Приветик, я желаю удачи тебе, мне нравиться твой настрой, ты напоминаешь мне меня, я с 88 похудела до 67 за 32 дня и тебе тоже желаю удачи и достичь своей цели так же как и я.

[FreshCleanFit]

Элиза, Спасибо большое, поддержка мне очень нужна)) Как ты смогла похудеть? голодала 32 дня или каскадами?