Дневник Вячеслава (9+7)

[Валерия+]

Ваще без разницы сколько-чего ты положишь. Главное что бы коктейль был кислым, но его кислотность должна быть для тебя комфортной. Я делала 1 грейп+1 апельсин+0,5 лимона, но у меня грейп был кислющий, вырви глаз, поэтому водой пришлось разбавлять очень сильно. Всё зависит от того, насколько кислые или сладкие у тебя апельсины и грейпфруты. Эксперементируй.

Поздравляю с выходом.

[myhajlo]

Вячеслав-
У Столешникова-всьо по ЦЕЛОМУ а не по пол
-видно про запас
Но лично для себя я определился
что всьо будет по целому(как книжка пишет) а вот
лимона будет тока половина-я боюсь что мне челюсть сведёт
-ДОША-ветер и перевозбуждать её очень опасно-в 21дневном ЛГ
уже проходили-ЖЕСТЬ не для слабонервных
Тоже присоединяюсь к поздравлению
сам понимаеш-что не шибко важен срок ЛГ как шибко важен ВЫХОД

[Вячеслав]

Всем спасибо
Значит, я не забыл его
А по половине я делаю только потому, что слишком много же получится, если брать целые.
Разве что про запас выжать?
Но он, по-моему, рекомендует именно свежеотжатый сок использовать
Я в прошлый раз именно по половине отжимал.
С водой - как раз получается бокальчик 0.5

[myhajlo]

Вячеслав -
НУ не я подокну -если я 3 раза за день буду мыть СОКОВЫЖИМАЛКУ
-я себе так это представляю:
если свекла или морковка итд из крахмалистых-то точно нельзя про запас
-а в нашем случае КИСЛЯК-он сам себя концервирует(я так думаю)
-налью в пластиковую бутылку-суну в тёмный носок(чтоб свет непопадал) и пойду в ГОСТИ
А во вторую бутылку налью родниковой воды-чтобы по месту разбавлять-
а так навсякий-чтобы сок раньше времени невступал в реакцию с водой
-и за одно и ПРОПОРЦИЮ определю 2к1 или 3 к 1

[Вячеслав]

myhajlo, ладно, уговорил!
Отожму и я сейчас про запас!
То есть, по целому фрукту.
А эту же соковыжималку элементарно мыть. Цитрусовую.
Ну я попробую отжать про запас.
Все, пошел на кухню...

[myhajlo]

Вячеслав -
ну я же незнал что у тебя Цитрусовая-ЛЕНТЯЙ
-у меня обыкновенная-а надобы прикупить-ато жалко перерасход
лимонов когда печень чищю
На обыкновенной уходит почти 1кг

[Вячеслав]

Процесс пошел...
Забодяжил себе коктейль - сижу, пожевываю его...

Самое время вспомнить о странностях этого голодания

Сначала отличия в технике исполнения, так сказать.
На этот раз я голодал с солью. И гораздо меньше было физической активности, чем, например, в предыдущую (когда было лето и Ботанический сад под боком) - по 40-градусному морозу сильно не погуляешь...
Я думал, от этого будут проблемы - но нет, голодалось очень легко, на удивление. Может, все дело в соли?
Больше никаких принципиальных отличий не было.
Клизмы делал каждый день (почти). Просто, все время ощущалась какая-то тяжесть в животе. И желчь выходила из меня даже на 3-4 день.
Ну правильно, куда ж ей деваться? Желчного пузыря-то нет

Слабости, можно сказать, вообще не было. Это я тоже отношу к странностям
Поясница болела приступообразно. Раза три или четыре. Но очень быстро боль проходила.
Это я имею в виду не радикулитную боль, которая меня в самом конце прихватила, а ту, про которую я тут много писал. Очень неприятную, совершенно независящую от положения тела.
Что меня очень радует.
Раньше одним из препятствий начать голодать было именно ожидание вот этой боли. Которая несколько дней мучит.
Видимо, организм очищается потихоньку.

Вес. Взвешивался я два раза в день - утром и вечером.
Вечером, начиная с третьего дня, вес всегда был таким же, как и утром этого дня. Или даже чуть больше.
Не знаю, с чем это связано.
Хотя, на утро следующего дня (то есть, за ночь) мог упасть на целый килограмм.
Ну, может, это от приема воды зависит? Тем более, с солью

Давление. Пожалуй, с давлением особых странностей и нету.
Учитывая, что я начал голодать с давлением примерно 145 на 105.
Динамика вполне нормальная.

Ну вот, собственно, и все.
Ежели что забыл, вспомню - добавлю

Вес в начале голодания 83.0, в конце - 77.3
Давление в начале - 145 на 106, в конце - 109 на 83.

[tata]

Ничего странного.
Обычное течение гидроголодания по всем показателям
(на соли "экономил", да?).
Могло б быть и ещё легче. Может на ледующий раз?

[Вячеслав]

Сообщение от tata

(на соли "экономил", да?).

tata, ну в общем-то, да - не злоупотреблял
Надо было больше? Хорошо, в следующий раз буду больше ее есть

[Вячеслав]

Вот еще о какой странности забыл сказать.
У меня на этот раз совершенно не было ацетонового привкуса и запаха во рту!
Была только кислятина. Начиная с третьего дня примерно.
Язык все время был обложен, но не сильно. Правда, я его скоблил каждый день.

tata, это тоже с солью связано? То, что ацетона не было.