|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
28-02-2013, 11:51 | #121 |
Регистрация: Dec 2011
Адрес: Приволжский ФО
Сообщений: 1,822
Поблагодарил: 14,239
Поблагодарили 13,529 раз(а) в 1,777 сообщениях Файловый архив: 8
Закачек: 0
|
Re: Мой путь к здоровью - 2013! Фитотерапия, малоедение, голодание.
|
10 пользователей сказали Белка спасибо за это полезное сообщение: |
Adestinychild (12-08-2013),
Gold-orhi (01-03-2013),
prosto Natali (28-02-2013),
Ratlana (28-02-2013),
Versaveia (28-02-2013),
Watson (02-03-2013),
Дарина (16-03-2013),
Джамиля-Я (01-03-2013),
Жужа999 (24-06-2013),
тоша (28-02-2013)
|
28-02-2013, 11:53 | #122 |
Регистрация: Oct 2011
Адрес: харьков
Сообщений: 4,574
Поблагодарил: 94,045
Поблагодарили 29,495 раз(а) в 5,805 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: Мой путь к здоровью - 2013! Фитотерапия, малоедение, голодание.
Белка (Cashew), понятно. На моей такое не получится.
__________________
За один день нельзя изменить жизнь. Но за один день можно изменить мысли, которые навсегда изменят твою жизнь! Мои фото тут http://golodanie.su/forum/album.php?albumid=5 |
7 пользователей сказали prosto Natali спасибо за это полезное сообщение: |
Adestinychild (12-08-2013),
Gold-orhi (01-03-2013),
Ratlana (28-02-2013),
Versaveia (28-02-2013),
Белка (Cashew) (28-02-2013),
Джамиля-Я (01-03-2013),
тоша (28-02-2013)
|
28-02-2013, 14:54 | #123 |
Регистрация: Dec 2011
Адрес: Приволжский ФО
Сообщений: 1,822
Поблагодарил: 14,239
Поблагодарили 13,529 раз(а) в 1,777 сообщениях Файловый архив: 8
Закачек: 0
|
Re: Мой путь к здоровью - 2013! Фитотерапия, малоедение, голодание.
Начала перечитывать книгу Шаталовой, как раз для тех, кто стремиться мало есть)))
И нашла интересную цитату на форуме: Шаталова прошла на новый уровень. Она выяснила, что человеку нужно вчетверо меньше пищи, чем рекомендует наука. Следствия этого открытия просто переворачивают старые представления о физиологии человека. Например, Шаталова доказала выводы Уголева о том, что человек, в активном и чистом состоянии, усваивает азот воздуха и, с помощью микрофлоры, строит из него белки. В рационе Шаталовой — 12 г белков в сутки. Учитывая, что её питание ставит на ноги самых разных безнадёжных больных, эти 12 г (несколько орехов) надо честно назвать нормой суточного рациона. Жиров Шаталова ест в сутки 15 г. И это — тоже норма: результаты те же. Углеводов — 100 г. И это — норма. Факт: больные от этого становятся не просто здоровыми, а молодыми и энергичными людьми. Также из опытов Галины Сергеевны ясно: пища — далеко не главный источник энергии. Калорий, как видите, нам нужно не больше 300-600 (наука рекомендует 3000-5000). Шаталовцы бегали марафоны на одних свежих овощах и соках. Ходили по горам и пустыням по две недели на 50 г гречки и 100 г сухофруктов в сутки — и не теряли в весе. Балерины живут на 800, а тратят, в среднем, 6000-8000 ккал в день. Учёные просто отмахиваются от этих вопросов. Есть на что ориентироваться! |
10 пользователей сказали Белка спасибо за это полезное сообщение: |
Adestinychild (12-08-2013),
dicylka (28-02-2013),
Gold-orhi (01-03-2013),
prosto Natali (01-03-2013),
Ratlana (28-02-2013),
Versaveia (28-02-2013),
Дарина (16-03-2013),
Джамиля-Я (01-03-2013),
Жужа999 (24-06-2013),
тоша (28-02-2013)
|
28-02-2013, 18:31 | #124 |
Регистрация: Jan 2013
Адрес: Челябинск
Сообщений: 497
Поблагодарил: 5,033
Поблагодарили 3,498 раз(а) в 493 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Мой путь к здоровью - 2013! Фитотерапия, малоедение, голодание.
Не удержалась,анекдот вспомнила.
Встречаются два генерала:русский и американец.Начинают хвастаться,у кого армия лучше.Русский генерал говорит: -Наш солдат питается на 1500 ккал в день. Американец: -А наш на 3000 ккал! -Врешь! Не может человек два мешка брюквы съесть!! |
11 пользователей сказали Upradaxy спасибо за это полезное сообщение: |
Adestinychild (12-08-2013),
Gold-orhi (01-03-2013),
prosto Natali (01-03-2013),
Ratlana (01-03-2013),
Versaveia (28-02-2013),
Белка (Cashew) (01-03-2013),
Дарина (16-03-2013),
Джамиля-Я (01-03-2013),
Жужа999 (24-06-2013),
Манон (11-03-2013),
Татика (26-01-2020)
|
01-03-2013, 05:57 | #125 |
Регистрация: Dec 2011
Адрес: Приволжский ФО
Сообщений: 1,822
Поблагодарил: 14,239
Поблагодарили 13,529 раз(а) в 1,777 сообщениях Файловый архив: 8
Закачек: 0
|
Re: Мой путь к здоровью - 2013! Фитотерапия, малоедение, голодание.
Upradaxy, Спасибо! Посмеялась))))
|
8 пользователей сказали Белка спасибо за это полезное сообщение: |
Adestinychild (12-08-2013),
Gold-orhi (02-03-2013),
prosto Natali (01-03-2013),
Ratlana (01-03-2013),
Upradaxy (01-03-2013),
Дарина (16-03-2013),
Джамиля-Я (01-03-2013),
Жужа999 (24-06-2013)
|
01-03-2013, 06:23 | #126 |
Регистрация: Dec 2011
Адрес: Приволжский ФО
Сообщений: 1,822
Поблагодарил: 14,239
Поблагодарили 13,529 раз(а) в 1,777 сообщениях Файловый архив: 8
Закачек: 0
|
Re: Мой путь к здоровью - 2013! Фитотерапия, малоедение, голодание.
ВГ - 4 день
Вес 71.3 кг (-1.2 кг за сутки) (-4 кг за 3 дня) t-36.1, пульс 68, давление 103/66 Воды выпито 2.5 литра Днем 2 клизмы с солью и содой. Прогулка 30 минут (очень холодно и ветер), 9 нитей вечером. Сон был прерывистый, с утра очень хочется пить. Мерзну, греюсь в горячем душе. Весь день было самое лучшее самочувствие за 4 дня. Даже не хотела клизмы делать, потом подумала - надо, ведь в любой момент самочувствие может измениться в худшую сторону и лучше не ждать. Иногда темнеет в глазах при смене положения тела. В 2 ч ночи возникла неожиданно очень сильная боль в области копчика и отдающая вниз. Через минут 20 так же неожиданно прошла. Засыпаю на удивление очень быстро. Голод так и присутствует. Каждый день мерещится какой то 1 продукт, даже ощущаю его запах. В этот день мерещилась молочная каша))) Воду пью с удовольствием, отвращения нет. Вечером снова была изжога, ох не нравится мне это. Начались боли в мышцах и суставах. Но надеюсь только на лучшее!!! Что все на пользу!!! Желаю всем отличного настроения и движения к своей цели! Поздравляю всех с началом ВЕСНЫ!!! Первый день весны – Счастливый день, Это возрождение, Новый круг. И поэтому с весенним Первым днем Я хочу поздравить Всех вокруг. |
12 пользователей сказали Белка спасибо за это полезное сообщение: |
Adestinychild (12-08-2013),
dicylka (02-03-2013),
Gold-orhi (01-03-2013),
NeBoltushka (02-03-2013),
prosto Natali (01-03-2013),
Ratlana (01-03-2013),
Upradaxy (01-03-2013),
Versaveia (02-03-2013),
Дарина (16-03-2013),
Джамиля-Я (01-03-2013),
Жужа999 (24-06-2013),
тоша (01-03-2013)
|
01-03-2013, 08:54 | #127 |
Регистрация: Dec 2011
Адрес: Приволжский ФО
Сообщений: 1,822
Поблагодарил: 14,239
Поблагодарили 13,529 раз(а) в 1,777 сообщениях Файловый архив: 8
Закачек: 0
|
Re: Мой путь к здоровью - 2013! Фитотерапия, малоедение, голодание.
С Днем Кошек!!!
Поздравляю всех любителей и владельцев этих мурчащих милых созданий!!! |
11 пользователей сказали Белка спасибо за это полезное сообщение: |
02-03-2013, 10:24 | #128 |
Регистрация: Dec 2011
Адрес: Приволжский ФО
Сообщений: 1,822
Поблагодарил: 14,239
Поблагодарили 13,529 раз(а) в 1,777 сообщениях Файловый архив: 8
Закачек: 0
|
Re: Мой путь к здоровью - 2013! Фитотерапия, малоедение, голодание.
ВГ - день 5 (1 марта)
Вес 69.9 кг (-1.4 за сутки) (-5.4 за 4 дня) Ооо!!! По ИМТ сегодня у меня вес в норме! t- 36.1 (странно, но обычно вне голодания она у меня ниже), пульс - 73, давление 108/66 Воды выпито 2.5 литра Прогулка 1.5 часа. 9 нитей не сделала, проленилась. Что то я их через силу делаю((( Клизмы не делала. День был замечательный! Ощущения были что не голодаю, какой то подъем и физический и душевный. Летаю))) Нет ни слабости и боль в мышцах прошла, голова светлая, энергии не много, но лучше, чем раньше. Живот стал заметно меньше. Лицо немного осунулось, но мне так нравится. Стала мазать лицо и вокруг глаз на ночь миндальным маслом, на утро оно такое мягенькое -прелесть! Руки покрылись коркой и стали сиреневого цвета. Купила апельсинов, лаймов и ананасов для выхода. В день кошек (я ж заядлая кошатница))) мой милый мне сделал подарок - билет в театр Куклачева))) Никогда не была, но очень хотела))) Вобщем радуюсь жизни, чего и всем желаю!!! |
11 пользователей сказали Белка спасибо за это полезное сообщение: |
Adestinychild (12-08-2013),
dicylka (02-03-2013),
Gold-orhi (02-03-2013),
NeBoltushka (02-03-2013),
prosto Natali (05-03-2013),
Ratlana (03-03-2013),
Stefania (02-03-2013),
Upradaxy (02-03-2013),
Versaveia (02-03-2013),
Дарина (16-03-2013),
Жужа999 (24-06-2013)
|
02-03-2013, 11:07 | #129 | |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Krasnoyarsk
Сообщений: 23
Поблагодарил: 90
Поблагодарили 154 раз(а) в 23 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Мой путь к здоровью - 2013! Фитотерапия, малоедение, голодание.
Цитата:
Белочка, если не секрет, какой именно шнековой соковыжималкой Вы пользуетесь, не "Ангел" случайно? У нас сейчас обычная электро-мясорубка со шнековой приставкой для соков, как альтернатива пока работает.) Но вообще-то мы планируем купить "ангел", хотелось бы послушать отзывы. Может на форуме есть тема такая, по моделям шнековых соковыжималок? Вам удачи, Белка, в Ваших стараниях! Все у Вас обязательно получится!
__________________
Самый лучший Путь тот, который открывает Пути новые (c) |
|
5 пользователей сказали Watson спасибо за это полезное сообщение: |
Adestinychild (12-08-2013),
Gold-orhi (02-03-2013),
prosto Natali (05-03-2013),
Versaveia (02-03-2013),
Белка (Cashew) (03-03-2013)
|
02-03-2013, 12:19 | #130 | |
Модератор
Регистрация: Jul 2010
Адрес: europa
Сообщений: 1,428
Поблагодарил: 957
Поблагодарили 3,512 раз(а) в 1,014 сообщениях Файловый архив: 27
Закачек: 0
|
Re: Мой путь к здоровью - 2013! Фитотерапия, малоедение, голодание.
Цитата:
|
|
4 пользователей сказали Stefania спасибо за это полезное сообщение: |
Adestinychild (12-08-2013),
Gold-orhi (02-03-2013),
prosto Natali (05-03-2013),
Белка (Cashew) (03-03-2013)
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Мой путь к здоровью. | Celin | Архив | 18 | 08-09-2013 14:52 |
Мой путь к здоровью. | Celin | Архив | 5 | 08-09-2013 14:50 |
Мое голодание-мой путь к здоровью - 43 дня | Libelle | Примеры сверхдлительных голоданий | 59 | 04-06-2013 19:37 |
Мое малоедение 2013 | новаяЭльфочка | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 2 | 26-01-2013 14:52 |
Спонсорские ссылки: | |
|