ПЕРВЫЙ ОПЫТ ГОЛОДАНИЯ НА ВОДЕ

[Irkutsk]

ВХОД
24.02.2019 - 112,1 кг.
Итак, наевшись различной инфы из нэта, решил голодать! Только не решил о сроках... Так как лишних у меня 30 кг, нацелен на 30 дней. Мне 46, рост 180, лишний вес почувствовал после 40, веду малоподвижный образ жизни, живу с матерью 78 лет, и сыном 13, таксист.
Сегодня поужинал в 16:00, съездил в аптеку купил грелку-клизму, сульфат магния, вазелин... Вроде все готово!
Смотрю Ворошилова - мотивируюсь! Завтра первый день!

1 ДЕНЬ
25.02.2019 - 111,5 кг.
Ну вот он - 1 день! Сегодня разрешил себе поспать до 10-ти. Сделал тюбаж (первый раз), пронесло через 1,5 часа, ощущения как при отравлении, только самочувствие хорошее... Ближе к вечеру сделал клизму(первый раз) - норм! Смазывать наконечник клизмы рекомендую лубрикантом, а не вазелином. Тюбаж и клизму делал по Ворошилову.
Самочувствие отличное, рад что наконец-то сподобился По привычке хочется пожевать чего-нибудь, голода, как такового, нет.
Вечером, перед душем, измерил давление 120/80 P63 - как у космонавта! Удивил пульс, он у меня обычно завышен. Посмотрим, что будет дальше...
Сегодня просидел дома, так решил, понаблюдать за собой, могу себе позволить. Завтра обычный день!
С первым днем! Ура!


2 ДЕНЬ
26.02.2019 - 109,6 кг.
Сегодня был обычный день. Пью воду и Ессентуки-17 по желанию и вместо еды. Вечером, после работы сходил с сыном в магазин за продуктами, дома запёк яблоки с мёдом и корицей. Почувствовал голод, делаю упражнение «Яшмовая лягушка гонит волны», пью воду - справляюсь... Чувствую усталость,клизму сегодня делать не охото, еле принял душ - стало легче, сейчас допишу и баиньки...
Самочувствие нормальное, давление 131/80 P72.
Да, слетело 2 кг.! Супер


3 ДЕНЬ
27.02.2019 - 108,5 кг.
Строго теряю по 1кг., как и обещали - класс!
Обычный рабочий день. В Обед наделал тефтелей из 1кг. фарша впрок. Чувствую себя замечательно, с голодом справляюсь. Усталости не чувствую, после работы сделал клизму, вышел бутор, слизь, похожая на жир, и в конце тёмная вода (извините за подробности, думаю для этого и пишем).Посидел в ванной с пеной, принял душ - хорошо! Давление - 132/74 P56.
Ещё не решил сколько буду голодать, понаблюдаю ещё, но неделю точно... Завтра жду криз!


4 ДЕНЬ
28.02.2019 - 107,6 кг.
Утром не встал, проспал до 11-ти, проснулся помятый... Во второй половине дня поехал поработал до 21:00. Приехал уставший, голова побаливает. Развёл в стакане с водой две ложки мёда, как учили, выпил пол стакана - полегчало , вроде... Измерил давление - 112/82 P144... Пульс завышен, правда у меня такое и раньше случалось...
Всё, буду ложиться спать, нет сил ни на клизму, ни на душ...
Не считая усталости, чевствую себя нормально!


5 ДЕНЬ
01.03.2019 - 106 кг.
Обычный рабочий день. Пью воду. Пытаюсь себя чем-нибудь занять, появилось больше свободного времени. О еде редко вспоминаю, за продуктами хожу спокойно... Кстати, читая надписи в магазине, заметил зрение подсело. Слышал восстановится со временем. Постоянно хочется почистить рот.
Размышляя о своей ситуации, уловил мысль, что за всю жизнь съел лишней пищи на 30 дней! Теперь отдаю долг!
Чувствую лёгкость, даже одежда стала казаться свободной, хотя ещё только начало... Перед сном сделал клизму (уже не напрягает), принял душ.
Днём измерил давление - 133/81 P61.

[Irkutsk]

6 ДЕНЬ

02.03.2019 - 105,4 кг.
Просто обычный день, с улыбкой вспоминаю как "мучился", когда делал разгрузочные дни Пью воду, утром зелёный чай. Организм кушать не хочет, а с головой справляюсь. Вот, думаю, как после умерить свой аппетит.
Сегодня ушло только 600 г., не пойму почему
Самочувствие отличное, днём немного кружилась голова... Блин, забыл давление измерить Ладно, спать хочу...

[Irkutsk]

7 ДЕНЬ
03.03.2019 - 104,8 кг.
Просидел воскресенье дома. Второй день уже уходит только 600 г. - печалька...
Представил, что я сегодня заканчиваю голодание; и тут мне стало страшно! Сейчас объясню почему... Во-первых, я не избавился от всех своих лишних, но даже не это, то что не добился цели, сломался... И второе, самое главное - стану как все, жрущим что попало, заплывшим, избегающим зеркал и фото, комплексующим, не способным на поступки слабаком!
ЭТО ДЛЯ МЕНЯ НЕ ПРИЕМЛЕМО! И я сегодня поставил себе цель: 90 кг., т.е. 20 дней, как минимум!


8 ДЕНЬ
04.03.2019 - 103,7 кг.
Ура! Настроение отличное, летаю!
Вечером, после работы, у кассы в магазине обратил внимание, чем питаются люди - практически ничего натурального, и вспомнил себя... Что-то во мне меняется... Эволюционирую! )

[Irkutsk]

9 ДЕНЬ
05.03.2019 - 102,7 кг.
С 11:00 до вечера работал приехал домой, время 23:00 - валюсь без задних ног Да, в городе ходил по делам, и раза три сильно кружилась голова, пришлось пососать дежурную конфетку дюшес с минуту (волшебный вкус, но очень сладкая) - всё прошло. Днём хотел сходить в баню, но они все закрыты - выходной, отложил мероприятие на завтра...


10 ДЕНЬ
06.03.2019 - 101,8 кг.
Сегодня сходил в баню, пропарился хорошенько, контрастный душ - непередаваемые ощущения! После заметил, что сильно утомился, прям свалился бы и не вставал, может даже поспал... Но нет, до вечера поработал! Вытащил свои старые вещи, почти не ношеные (как-то видимо я стремительно поправился), набрался целый гардероб... Некоторые уже как- раз, а остальные через 10 дней точно сядут, как свои (извиняюсь за каламбур) Сегодня подумал чего бы я съел, и знаете, дорогие читатели, очень хочется квашеной капусты! Благо лежит засоленная, ждёт меня... Ну что ещё сказать, всё идёт по плану, пью воду, утром зелёный чай, клизмы, договариваюсь с голодом...
Нравится кормить домашних... Уже получаю от них комплименты, и не только от них...

[Irkutsk]

11 ДЕНЬ
07.03.2019 - 102,2 кг.
Вот такие дела... +400 г.! Я думаю, что это из-за вчерашней клизмы - видимо не вся вода вышла... Да и ладно, двигаемся дальше... Жду завтрашних результатов. Сегодня бегал по магазинам за подарками и вкуснятиной, для своих любимых женщин! печалиться некогда

[Irkutsk]

12 ДЕНЬ
08.03.2019 - 101,8 кг.
Помаленьку сбрасываем... Сегодня посидел в компании за столом с разными вкусностями - нормально, достали только жалеющие... Посидели, поговорили, поиграли в покер, выпил две кружки зелёного чая и поехал домой, на все вопросы предпочитаю давать ссылки в нэт. Сын меня поддерживает с самого начала, а мама первые дни возмущалась, а сейчас, глядя на мой внешний вид и целеустремлённость , уже захвалила... Короче дома меня поддерживают, а это главное! Ну и всё, клизма, душ, баиньки...
Да, милые женщины (кому этот праздник актуален), всех с 8 мартом!

[Irkutsk]

13 ДЕНЬ
09.03.2019 - 101 кг.

[Irkutsk]

14 ДЕНЬ
10.03.2019 - 100,2 кг.

[Irkutsk]

15 ДЕНЬ
11.03.2019 - 99,6 кг.
Вот я и разменял соточку
У меня всё по плану, чувствую себя отлично! Меняю гардероб помаленьку...

[Irkutsk]

16 ДЕНЬ
12.03.2019 - 99 кг.