Просто дневник, без претензий на . . .

[Нэлли]

Среди моих знакомых есть люди, по разному относящиеся к вере в высшую силу. Есть даже сектанты. С удовольствием смотрела одно время видео от Юрия Меничихина. Сейчас не пропускаю ни одно новое видео от Дениса Семенихина. Уважаю его за его интеллект и высокую гражданскую позицию. Но больше покоряет меня Татьяна Владимировна Черниговская. Не буду перечислять все её научные степени. Их много. Сегодня она меня в очередной раз поразила своим выступлением на тему "Эмоциональная безопасность" в рамках проекта "Здоровое общество". И такая ясность ума в 74года.

Кто то скажет. что этот пост не в тему о здоровом образе жизни. Я так не думаю. наоборот Человек не должен замыкаться только на физическом теле. Развитие интеллекта- одна из составляющих ЗОЖ.

[Нэлли]

Спрашиваю себя :"Для чего мне нужен дневниек-соло"?. Поняла, что мне . как и любому человеку хочется общаться с единомышленниками, но среди моей возрастной группы вокруг меня пока нет людей созвучных мне мыслями. Увы. Надеюсь , что найду. Есть друзья гораздо моложе, но основная масса молодых людей не в силах понять психологии человека в возрасте. Они искренне думают, что старшее поколение уже не в состоянии понять их молодых.

Сегодняшний день наполнен и физической нагрузкой и умственной. На улице гололёд, поэтому дома "велосипед" на балконе. Отжимание , приседание в комнате.Мышцы ног стали заметно крепче, а то осенью совсем ослабли. Не могла встать на табурет без поддержки руками. Сегодня уже могу.

Сегодня укрепила турник в дверной проём. Страшно задираю нос, что умею обращаться и с дрелью и с лобзиком.

Довольна, что занялась ментальной арифметикой. Я по жизни не очень внимательный человек, а к старости вообще вообще караул! А ментальная арифметика учит прежде всего внимательности, собранности.Часа полтора отвожу работе с абакусом. (Такие особой конструкции счёты) Нравится.Но чуть чуть ослабишь внимание и всё надо начинать с начала.

Время для страшилок о кароновирусе в моём режиме дня не отводится.

[Нэлли]

Всех с наступающим Новым Годом !

События в нашем мире меняются стремительно. Вначале я заняла позицию мышки. Думала буду сидеть в своей норке, заниматься только тем, что интересно и будет мне счастье. Но если разум не отупел, то от мира не спрячешься. Хочется знать , что говорят астрологи, психологи и другие разные "предсказатели" будущего. Вот и гуляла по необъятным просторам и-нета, слушала, думала. выбирала на чьей я стороне. Определилась

На сегодняшний день я по прежнему оптимист. Думаю, что все наши беды даются нам как уроки, что бы мы (все люди и каждый в отдельности ) не воображали, что мы хозяева вселенной, а помнили о своём месте , как части этого всего необъятного сообщества..

Вернусь к себе любимой. Буду очень стараться жить по совету Серафима Саровского
Он писал своей духовной дочери



Это не погружение в конфликты эмоционально, а только разумом -основа здоровой жизни.Внутренний мир человека определяет его жизнь. В жизни всегда есть место и страданиям , и заботам, разочарованиям и радости.

[Нэлли]

Пока жива и дееспособна
Последние недели "утонула" в психосоматике. Видимо под конец пути захотелось сбросить все ограничения из комплексов. Когда просмотрела до десятка разных коучей-психологов, переосмыслили весь материал и остановилась на двух-трёх. В в этом рысканье по просторам интернета узнала столько нового

К стыду ежедневные занятия с телом запустила, зато получила море положительных эмоций.

По немногу каждый день практикую стояние на доске Садху.Пока трудновато. Но надежды не теряю, что буду стоять столько, сколько захочу , т.е. перевалю за 10 .минут.

Сегодня Крещение, но я нынче постеснялась выйти обливаться во двор. Слишком многолюдно по утрам у нас во дворе (квадрат из 4 многоэтажек). Постараюсь сделать это вечером, т.к. ехать в автобусе в цент города на организованную для купания прорубь не хочется.

[Нэлли]

Долго не входила сюда, а сейчас не пускало . Сбросился весь мой пост.
Второй раз набирать не хочется. Подожду немного и снова вернусь.

Видимо писало не то, что требовала от меня Вселенная.

[Нэлли]

Добра всем, кто входит сюда.!

Восстанавливать написаны и стёртый пост не хочется. Продолжаю.

У стариков есть такая мода - подводить итоги. Сегодня хочу поблагодарить хозяина этого форума. На этих страницах я встретила много умных, знающих людей. Хотя учиться можно у кого угодно, было бы желание слушать.

Бесценны были посты Андрея Николаева, Василия. Много почерпнула у Гвоздь(я). Не умаляю достоинства и остальных , в дневники которых я вхожу.

Недавно прочитала стихотворение


Очень точно отражает моё состояние сейчас.
Сейчас приоритет работы не с телом, а с психикой и душой.

[Нэлли]

Вот и для меня пришло время испытания, вернее узнавания себя. Насколько серьёзны мои убеждения, или просто словесная шелуха. Честно скажу, что ближе ко второму.

Не помню когда поднималась температура, а тут стала мёрзнуть по вечерам. Через три дня почувствовала, что надо смерить температуру. Была небольшая 37,5. на другой день 38. Мне бы помалкивать и смотреть как температура справляется с вирусом, а я решила покрасоваться "какой молодец и как переношу" и сказала дочери о своём состоянии. Она медик и на тот момент она. зять, внук с женой были на больничном. И навалились на меня все скопом "Раз не хочешь вызывать врача, то пей, пей, пей лекарств!!! Ты с ума сошла с твоим то возрастом!"

И я сдалась. Так приятно было чувствовать себя "героем"

А коль я не принимала таблеток уже несколько десятилетий, то первый же "медикоментозный "день сбил температуру. Осталась только боль в горле и сильнейшая изжога. Тут я вовсе хвост распушила- какой сильный иммунитет!

Но через день снова температура полезла вверх. И ТУТ ДО МЕНЯ ДОШЛО !)))) Что я делаю Зачем медикаментами глушу болезнь? Зачем загоняю её вглубь. А не лучше ли не сбивать температуру таблетками, а поступить как говорил Василий.

Но проблема не в том, что не смогу терпеть, а в том, что очень обидятся родственники. Мол, все лечатся нормально, а ты нарошно "лелеешь" болезнь. И себе и нам создаёшь проблему. Значит надо просто не говорить им. Но дочь то не слепая, увидит моё состояние.И так стремится приобрести мне самое дорогое лекарство

Вот и выходит, что я ботало.( Это такой железный колокол на шее у коров,что бы её было слышно далеко , если отобьётся от стада) Пустой звон.

Вот честно сказала о себе. Сейчас исчезну на некоторое время. Посмотрю, может не совсем я ботало Пошла перечитывать Василия

[Нэлли]

Добрый день всем здесь присутствующим ! Я жива ! Правда за это время произошло огромное количество разных событий. Но , видимо, выстою, раз снова сюда вернулась. Самое печальное, что похоронила сына. А сама скоро буду встречать 85й год жизни. Конечно это не естественно, переживать своих детей, но в этой жизни всякое бывает.

Зашла сегодня на форум и поняла, что очень соскучилась. Буду постепенно читать пропущенные публикации. Уверенна, что найду в них массу полезного и интересного.

[Нэлли]

"Всё чаше спрашиваю себя "Для чего тебе это всё?" и нахожу ответ. Страшусь того дня, когда всё это мне не будет надо.

-это цитата из моего дневника от 24 ноября 2021г.
И через год могу сказать, что всё чаще бывает состояние, что мне ничего не надо.Продолжаю понимать, что это начало конца, но всё равно не хочется шевелиться. Тешу себя мыслью, что такое состояние бывает перед ДР. Слабое утешение.
Вчера читала посты от РОМ. Мотивировалась. А сегодня

Зато какую шикарную пицу я сегодня сделала (испекла?,состряпала? сварганила? ) Как лучше сказать?

А за молоком сходить было лень. Так и кушала, припивая чаем
Ну, значит, начнём со вторника!

[Нэлли]

Вторник. Зарядку утром сделала, даже велотренажёр немного покрутила. Затем нашла машину и перевезла урожай овощей с садового участка в яму. Кажется всё
о.кей. Но нет. Душа болит и напряжение в теле постоянно. Как не старайся "спокойно" относиться к войне на Украине- не получается. Всё время фонит вопрос "Что будет с Миром, что будет с родственниками здесь в России, и там на Донбасе в Донецке.? У меня три внука, трое взрослых мужчин. Парни замечательные! Что их ждёт.? (младшему 30 лет). Страшно не только за них, обидно за всю Россию. Как нас унижают!

Прекрасно понимаю, что именно сейчас я не могу быть обузой для родных. Через несколько дней возобновляю посещение тренажёрки в фитнесс центре. Предпочитаю самостоятельные занятия, но изредка посещаю и групповые занятия, хотя индивидуально лучше.

Перешагнула какой-то психологический барьер. Перестала стесняться своего морщинистого лица и дряблой кожи. Но показатели по силе , выносливости, (и все тренеры это подтверждают) у меня очень приличные.

Уже более полу года слежу за публикациями психолога Екатерины Сокальской. Помогает.