Физические нагрузки во время голодания - Страница 27

Vovec · 17-05-2011, 18:22

Цитата:

Сообщение от SeaJeTadore

не отобьет ли он мне что-то внутри? (почки например )
Может и глупый вопрос,

ИМХО не глупый. Во время голодания уходит внутренний жир, уменьшаются мышцы, могут смещаться органы, так что наверное на сроке больше недели действительно не стоит. Хотя народ и в тренажерку ходит, и бегает.

Teerflow · 17-05-2011, 19:53

начни с 50 поворотов в каждую сторону 3 подхода, жирок будет сгорать

почитай как правильно делать упражнение

Маринка Солнечная · 18-05-2011, 07:06

Я крутила до первых трех-четырех дней..потом становилось больно. Да что там хула-хуп, я спать не могла но боку,коленка к коленке)))) Кости бились))))
Как живут худые люди???

SeaJeTadore · 18-05-2011, 08:09

Цитата:

Сообщение от Marina_Eff

Я крутила до первых трех-четырех дней..потом становилось больно. Да что там хула-хуп, я спать не могла но боку,коленка к коленке)))) Кости бились))))
Как живут худые люди???

Ну что ж...Буду крутить значит. Пресс у меня есть немного, так что отбыть по идее ничего не должно!
Ничего , Марина, и мы совсем скоро худыми будем!

Маринка Солнечная · 18-05-2011, 09:13

Цитата:

Сообщение от SeaJeTadore

Ничего , Марина, и мы совсем скоро худыми будем!

Не, я не хочу в худобу)))) У меня такая спортивная фигура, грудь большая...Я себя вот такую люблю. Мне с собой такой комфортно

SeaJeTadore · 18-05-2011, 10:51

Marina_Eff, а зачем голодаешь тогда?

Маринка Солнечная · 18-05-2011, 11:36

для здоровья
мне кажется здесь половина голодающих не за фигурой сюда пришли.

SeaJeTadore · 18-05-2011, 12:02

Может вы и правы, статистику я не проверяла. Просто сужу по себе. А вы по себе

ALFA · 09-01-2012, 08:49

Здравствуйте!Голодаю не часто, занимаюсь спортом, профессионально, мастер спорта по легкой атлетике, так вот 3 года назад уехал от всех в кисловодск поголодать!Отголодал 8 суток, за все время бегал каждый лень по 4-5км в темпе из 5 мин на км, вечером иногда выходил на час-полтора в парк на прогулку, иногда дома присядал и пресс делал.После голода очень легко набирал форму!
Сейчас голодаю уже 4 сутки, состояние отличное, только иногда при подъеме голова кружиться в течении 5-10 сек!Вчера отбегал кросс около 10км, пульс был около 160, не изнуритьелно!
Рост 186 вес 77-78, хочу скинуть 5-7кг и остаться в этом весе, что посоветуете?

Есения · 22-02-2012, 08:53

Цитата:

Сообщение от Marina_Eff

для здоровья
мне кажется здесь половина голодающих не за фигурой сюда пришли

Согласна.Я из таких

17-05-2011, 19:53	#262
Teerflow Регистрация: Mar 2011 Адрес: xcv Сообщений: 187 Поблагодарил: 27 Поблагодарили 268 раз(а) в 108 сообщениях Файловый архив: 12 Закачек: 0	Re: Голодание + Хула Хуп = Вред или Польза? начни с 50 поворотов в каждую сторону 3 подхода, жирок будет сгорать почитай как правильно делать упражнение __________________ Мой дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=11072 "у меня был больной желудок - мне выписали определённые лекарства. Желудок я вылечила, но теперь вынуждена лечить печень". Ага, "вылечит" печень - посадит почки

18-05-2011, 07:06	#263
Маринка Солнечная Регистрация: Feb 2011 Адрес: Город Сообщений: 1,009 Поблагодарил: 7,974 Поблагодарили 6,831 раз(а) в 1,028 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 1	Re: Голодание + Хула Хуп = Вред или Польза? Я крутила до первых трех-четырех дней..потом становилось больно. Да что там хула-хуп, я спать не могла но боку,коленка к коленке)))) Кости бились)))) Как живут худые люди???

18-05-2011, 10:51	#266
SeaJeTadore Регистрация: May 2011 Адрес: Athens, Greece Сообщений: 204 Поблагодарил: 1,143 Поблагодарили 493 раз(а) в 168 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Голодание + Хула Хуп = Вред или Польза? Marina_Eff, а зачем голодаешь тогда? __________________ С каждым днем я все ближе и ближе к солнцу...

18-05-2011, 11:36	#267
Маринка Солнечная Регистрация: Feb 2011 Адрес: Город Сообщений: 1,009 Поблагодарил: 7,974 Поблагодарили 6,831 раз(а) в 1,028 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 1	Re: Голодание + Хула Хуп = Вред или Польза? для здоровья мне кажется здесь половина голодающих не за фигурой сюда пришли.

18-05-2011, 12:02	#268
SeaJeTadore Регистрация: May 2011 Адрес: Athens, Greece Сообщений: 204 Поблагодарил: 1,143 Поблагодарили 493 раз(а) в 168 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Голодание + Хула Хуп = Вред или Польза? Может вы и правы, статистику я не проверяла. Просто сужу по себе. А вы по себе __________________ С каждым днем я все ближе и ближе к солнцу...

09-01-2012, 08:49	#269
ALFA Регистрация: Jan 2012 Адрес: Москва Сообщений: 36 Поблагодарил: 13 Поблагодарили 69 раз(а) в 30 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Физические нагрузки во время голодания Здравствуйте!Голодаю не часто, занимаюсь спортом, профессионально, мастер спорта по легкой атлетике, так вот 3 года назад уехал от всех в кисловодск поголодать!Отголодал 8 суток, за все время бегал каждый лень по 4-5км в темпе из 5 мин на км, вечером иногда выходил на час-полтора в парк на прогулку, иногда дома присядал и пресс делал.После голода очень легко набирал форму! Сейчас голодаю уже 4 сутки, состояние отличное, только иногда при подъеме голова кружиться в течении 5-10 сек!Вчера отбегал кросс около 10км, пульс был около 160, не изнуритьелно! Рост 186 вес 77-78, хочу скинуть 5-7кг и остаться в этом весе, что посоветуете?

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
физические нагрузки при голодании.	Andri	Архив	1	02-06-2013 15:58
АНАэробные нагрузки	ryov	Различные методики укрепления здоровья и его поддержания	77	22-07-2010 09:28
Галлюцинации во время голодания.	Eleonora	Теория и практика голодания, вопросы и советы	15	15-04-2009 16:48
Сны во время голодания	Кatrina	Беседы о жизни	891	25-02-2008 22:02
Физические нагрузки (перемещенная тема)	Admin	Архив	0	09-08-2005 17:20