Дневник Igor (21+26+21+9+30)

[myhajlo]

Игорь64-
Ыть-ну эт ты ЗАГНУЛа
-да тут каждый ПЕРВЫЙ такой-включая и ТЕБЯ
-кто хочет шоб ДОБРО непропадало за-зря
Ибо голод меняет чела нетока физически-он в первую очередь
меняет ДУХОВНОСТЬ-еси его постоянно практикуется
-за исключением новишков
которые пришли-ушли
но которых все меньше -судя по тому наскоко РАЗРОССЯ
КВОРУМ-шо МОдДЕРАТОРЫ зашиваются-вот ИМ
ПАСИБКИ шо ботают с 2ным НАКАЛОМ нежеле на ОБЫЧНЫХ
кворумах ботают их собратья
==========================
Так для прикола -я из бывших АТЕИСТОВ(ярых)

[Alex2]

Сообщение от myhajlo

я из бывших АТЕИСТОВ(ярых)

Мы все родом оттуда

[Igor]

Здрасте. Начался 11 день, вроде всё хорошо, только немножко усталость ощущаю.
Уже сдал всю кладку родне (про голодание), одна часть восприняла нормально , второй части еще нет дома. Сегодня у нас вторая "святая вечеря" не куда было деваться , а то бы обиделись если бы не сел за стол без видимых причин.
Мне кажется я какой-то ненормальный у других проблемы на голоде физические , а у меня моральные.Типа как сказать, не поймут и т.д. Я делаю дизайн интерьера и 30 января у нас семинар дизайнеров, будут дизайнера с Италии и много прочего, так я уже не нахожу себе места с каким лицом ( в прямом смысле) я туда пойду , у меня оно сейчас уже не очень выглядит.Смешно и грешно.

[_as_]

Сообщение от Igor

у других проблемы на голоде физические , а у меня моральные

хм... да полистайте форум, поверьте, вы не одиноки...

[Igor]

Привет.
Вот прошёл 12 день моего голодания, состояние отличное.Правда немного запаха изо рта, изжога время от времени напоминает о себе, последние дни начали кровоточить десна и тело в прыщах , понимаю что это идет процесс уничтожения болезней.
Решил вместо 14 дней идти на 21.Судя по всему сложившемуся, проблем не будет,можно даже больше.
Только вот почему-то myhajlo заблокирован, кто может объяснить , что бы это значило.

[Igor]

Опять я.
Идет к концу 13 день нового особо нечего, только после длительной вынужденной прогулки(по работе) очень сильно устал,проспал два часа , встал и чувствую что болит голова , до этого такого никогда не было, она у меня практически вообще никогда не болит, с тут на те, и еще так странно ссади повыше к макушке.
Пока писал вроде перестало. аж смешно.

[_as_]

Igor,
на 10-й день у вас и был криз судя по всему, который вы так долго ждали... Читаем классиков:

Однако явления легкого самоотравления кислыми продуктами распада жира, выражаясь медицинским языком, явления ацидотического сдвига, постепенно могут нарастать до 6 – 10-го дня голодания, затем они обычно сразу, в течение короткого времени (иногда одного часа) исчезают, и больной начинает хорошо себя чувствовать. Этот критический период, получивший название "ацидотический криз" (некоторые учёные-медики называют его "ацидотический пик" или "ацидотический сдвиг"), возникает в результате приспособления организма к режиму эндогенного питания. Приспособление это заключается в основном в том, что организм, поставленный в трудные условия, начинает производить сахар из собственного жира и белка, и при наличии этого сахара жир утилизируется, не оставляя продуктов неполного сгорания. Ацидотический сдвиг при этом уменьшается, количество сахара в крови увеличивается, и больной легко переносит голодание до тех пор, пока в его организме есть запасы жиры и белка и пока имеется возможность использовать их.

по поводу "почему дистилированная водичка лучше" убедительно писал Anyk99. Что лучше запомнил, а почему - забыл... Типа вроде лучше клетками всасывается и ее поэтому надо обязательно пить по чуть-чуть. Годится любая, хоть из аптеки, хоть с заправки, лишь бы не паленая...

Сообщение от Igor

Решил вместо 14 дней идти на 21

а не горячитесь... с третьей недели может слабость нарастать, другие "напряги". Может лучше набраться позитивного опыта, грамотно выйти (это гораздо важнее голодания!), ну а потом уже планировать больший срок?
И кстати, что вы такого особенного хотите за 40 суток голодания получить? Лично я практически ничего особого не получил. У вас избыточный вес, если хотите его согнать, одно из самых быстрых, это сериалить средними сроками по 2-3 недели. Т.е. типа 2 недели голода, 10 дней выход + 3 недели голода + выход (качественный!!!). Можно и продолжать, но у вас не такой уж и большой вес, так что имхо лучше не спешить. Слишком быстро - тоже плохо. Удачи в бою и штудируйте информацию о выходе! Советую почитать Ю.С. Николаева "Голодание ради здоровья", моя цитата выше тоже из него. А то вы норовите всем подряд безусловно верить, а на этом форуме трудно найти двух человек с совпадающими мнениями... Да, кстати, а вот выходить по диете из книжки Николаева не советую, по крайней мере первый раз, но это отдельный вопрос.

[Igor]

asv
Спасибо.На счёт 21 одного дня, частично с вами согласен, если будет нечто нехорошее-то придётся выйти.Насчёт выхода-как раз сегодня об этом думал, что пора это спланировать грамотно.
Ну а 40 суток, так это вопрос интересный.Выскажу свое мнение-как известно чем больше срок голодания тем больше от него пользы(вес здесь не главное) это первое, но не самое главное.Второе- все свои кардинальные изменения в своей жизни я начинал с началом года,и каждый год что-то новое вводил, мясо есть бросил в первые дни января,курить бросил 1 января(пить через месяц),матерится-1 января, даже...гм... только с одной (а не несколькими)девушкой начал "общаться" с 1 января.Так и понятно что с началом 2010 года будет упор на что-то новое,может из спорта,еще не знаю,так хочу чтобы до этого времени с голоданием я максимально был на ты и по возможности полностью им управлял-но и это не главное.Третья причина она и основная.Я верующий человек, православный.Но немного непривычна для других моя вера, для меня главное не церковь, редко туда хожу,а сама вера как такова(считаю что церковь испортила веру).Считаю ,что все примеры, которые нам подал Христос есть нормальны для нас и безопасны(исходя из физических возможностей каждого),здесь и 40 дней,которые Он поровел в пустыне без пищи,а так как считаю что моя вера еще слаба то любые испытания её только укрепят.Далее развивать тему не буду, так как она бесконечна,но думаю поймете к чему я веду.
Ну и конечно тяга к новым ощущениям!

[_as_]

Сообщение от Igor

если будет нечто нехорошее-то придётся выйти.

Кстати, по возможности лучше выходить на локальном улучшении. На ухудшении, так считается, организм с какой-нить болячкой борется, ну а вы не дадите ему доконать ее и прервете...

Сообщение от Igor

как известно чем больше срок голодания тем больше от него пользы

знаете, в общем случае оооооооочень спорное утверждение. Подтверждение моих слов можете найти и на этом сайте. Есть и негативные примеры. На большие сроки нужно аккуратно ходить. Гулять много и т.п. Вот клизма, кстати, не обязательно, хотя возможно и полезна. Я как-то до сих пор ни разу не удосужился попробовать ни разу...

Сообщение от Igor

Я верующий человек, православный

Сообщение от Igor

(считаю что церковь испортила веру)

Не мое дело, но последовательность этих двух утверждений несовместима. Прочитайте символ православной веры и убедитесь сами. ИМХО.

Сообщение от Igor

Считаю ,что все примеры, которые нам подал Христос

Т.е. вы на небо прилюдно вознесетесь, чудеса Его повторите?... Богу - Богово, кесарю - кесарево... ИМХО.

Насчет выхода, попробуйте почитать выход у Столешникова (меня скоро в пропагандисты Столешникова боюсь запишут...). Я помню, вы писали, что уверены, что в жор не свалитесь... это-то меня и беспокоит, ваша уверенность... В общем, выход на цитрусовых, как Столешников рекомендует, самый легкий в плане того, что в жор совсем не тянет. Вот как только вареного попробуете, а тем паче горячего, тут часто в жор тянет со страшной силой. Мне раз или два даже приходилось прекращать выход и устраивать короткое 36-ти часовое голодание, чтобы вернуть брюхо в прежнее положение, т.е. ниже таки головы...

[Igor]

Поправте если есть замечания.
Мой планируемый выход из 21 дня.
1. 10 дней -свежевыжатый сок апельсина,мандарина,ананаса,граната,яблока.Причём ананас можно кушать по немного(но не нужно).Все наполовину с водой.
2. еще 5дней-морковь,свекла,капуста,фрукты,орехи,сухофрукты. Помалу печёный картофель,чеснок,нерафинированое сырое подсолнечное масло.
Пока все.