Дневник М.П.

[M.P.]

Хочется подвести некоторые итоги прошедшего 2006 года в плане именно здоровья.

Именно в прошлом году я нашла этот замечательный форум. И впервые вполне осознанно начала голодать (то есть голодала и раньше, но по-немногу и совершенно бессистемно).

Болезней особых (известных мне) не было, но здоровья никогда не бывает слишком много, поэтому лучше им заниматься регулярно и вообще - заниматься.

О первой неудачной попытке "длительного" голодания уже было написано . Пришлось заняться однодневными (36 часов) и трехдневными. Из спортивных занятий пока были 1-2 часовые поездки на велосипеде летом и велотренажер зимой. Что касается питания: избавилась от пристрастия к шоколаду - раньше жить без него не могла; стала существенно больше есть сырых овощей и фруктов. Мясо пока ем, и зимой больше. Сахар не ем уже несколько месяцев - в чай (или просто горячую кипяченую воду) кладу мед и лимон.

В итоге: о здоровье пока ничего особенного сказать не могу, разве что риниты (попросту сопли) практически прекратились. За всю осень-начало зимы был лишь однажды. Когда все вокруг меня болели гриппом - я не заболела. Правда, заболела позже и в очень смазанной форме - просто ощущала недомогание. Августовский поллиноз (аллергия на пыльцу полыни и ее родственников) в этом году был также существенно смазан.

Ну и, - что особенно приятно любой женщине, - изменения в объемах. При росте 160 см мой вес весной прошлого года составлял 69 кг. В см: 96-74-112. Сейчас вес 61, остальное 95-69-105. По-моему, неплохо.

Вот с этим мы вступаем в новый 2007 год.

Спасибо форуму за то, что он есть! - Админу, который его основал и поддерживает его существование, и всем участникам за пример, информацию и моральную поддержку. Если бы не вы - не знаю, были бы вообще какие-то изменения в моей жизни.

[Александр Катион]

Семечки классная вещь - от них не потолстеешь ;-)
Я раньше их очень любил - знал где в городе в моих местах обитания самые лучшие ;-)
А сейчас вот отвык..
Сам когда-то жарил ! Ням-ням !

[Remy]

Сообщение от Александр Катион

А сейчас вот отвык..
Сам когда-то жарил ! Ням-ням !

А почему отвык?
Я вот сейчас после 20 дней голодания и 20 дней выхода с удовольствием думаю о них. Может пора начинать. Читала где-то что можно понемногу - сколько это? Мне то точно не стоит увлекаться - стенокардия.

[Александр Катион]

Да просто пока не хочется ;-)

[НЕШУТИ]

M.P.,
Давайте эксперимент проведем: вы в течении полугода будете съедать каждый день 100 грамм семечек неочищенных. Только контроль будет не весовой, а линейный (бум талию мерить)? Семечки я вам вышлю!

[vovach777]

Я ем семечки потому что где-то прочитал, что там много витамина-B6.
Какие они на вкус мне всё-равно. Ем по столовой ложке в день.

[Sreda]

Сообщение от aa-spb

Семечки я вам вышлю!

В таком эксперименте и я бы поучаствовала!

[НЕШУТИ]

Сообщение от Sreda

В таком эксперименте и я бы поучаствовала!

Только как я вас контролировать буду. Вы уж ко мне приезжайте, буду вас семачками кормить....

[Mailaara]

Сообщение от Александр Катион

Семечки классная вещь - от них не потолстеешь ;-)
Я раньше их очень любил - знал где в городе в моих местах обитания самые лучшие ;-)
А сейчас вот отвык..
Сам когда-то жарил ! Ням-ням !

аха, как наркотик, ем без остановки. И какой только кайф наркоманам с наркотиков, если есть семечки)))

[M.P.]

Сообщение от aa-spb

Только как я вас контролировать буду. Вы уж ко мне приезжайте, буду вас семачками кормить

А мне на слово поверите? )))) Талию мерить на семечках - запросто! Это не мое проблемное место )))))))

Только вот я, типа, натура увлекающаяся, и в отличие от Среды, у меня любовь к семечкам не постоянная, а накатами... Что ж мне делать, когда они мне надоедят?... Так что уж проводите эксперименты со Средой )))

[M.P.]

Детские фото, говорите... )))
Щас будут )))