Голодание и курение. Как бросить курить?

[paulino756]

Aromis27,

Сообщение от Aromis27

вначале я что то преобразовывал,а потом меня начали преобразовывать

Значит, мотивация никуда не годится. Ведь она не нужна в заоблачном варианте. Чем приземлённее, тем вернее... И падать никуда не придётся!

[Мадму Азель]

Сообщение от Ольгина

а если так - я брошу курить когда куплю себе машину
и в ней не буду, и вообще не буду

или так: когда брошу курить- куплю машину

[Rodriges]

Сообщение от Ольгина

а если так - я брошу курить когда куплю себе машину и в ней не буду, и вообще не буду

т.е. это очередное откладывание, и смысл ваших слов сводится к тому, что вам что-то не хватает, чтобы оставить курение. Вы говорите, что сейчас будете курить, а вот как только машина появится, то, вдруг, перестанете :)

И как одно с другим связано?

P.S. Если бы не было "желания" купить машину, а потом (в еще не купленной) намерения (пока - именно только намерения) не курить, то нашлось бы еще что-то в будущем, что останавливало бы перестать курить прямо сейчас. По себе знаю, проходили

[рая]

За два дня СГ резко бросила курить
Правда меня не хило приложило тогда - вырубилась на второй день
А курила с 5 класса до 25 лет и уже беломорканал
Причем целью СГ было похудение
а прочистило мозг от курева
С тех пор - ни одной папиросы-сигареты(сейчас мне 58 лет)
И сестра моя после 10 дней ВГ -ни одной сигареты с тех пор
Тоже в молодости дело было - она меня на 2 года старше
Прикол - результат флюрографии заядлого курильщика -
В вашем дыму легких не обнаружилось

[PieDie]

Сообщение от рая

За два дня СГ резко бросила курить
Правда меня не хило приложило тогда - вырубилась на второй день
А курила с 5 класса до 25 лет и уже беломорканал
Причем целью СГ было похудение
а прочистило мозг от курева
С тех пор - ни одной папиросы-сигареты(сейчас мне 58 лет)
И сестра моя после 10 дней ВГ -ни одной сигареты с тех пор
Тоже в молодости дело было - она меня на 2 года старше
Прикол - результат флюрографии заядлого курильщика -
В вашем дыму легких не обнаружилось

Уххаха... Курить с 5го класса-это сильно)))))))))) Хотя знала одного мужчину, который с 1го класса курил... Видимо, акселерация не по годам...

Я тоже курила. Года 2. Жуткая зависимость. Проснулся-покурил, едешь на работу-покуриваешь, на работе -стописят раз вышел с коллегами потрещать и покурить (кстати, курящим всегда проще вливаться в коллектив), дальше домой едешь-покурил, ну и дома пару раз или в кафе... И главное, друзья все курящие!!!! Получается, весь распорядок дня вертится вокруг долгожданных моментов снятия стресса сигаретой....

И вот я так вяло жила, тоже типа хотела бросить, хотела и продолжала курить. А, в итоге, бросила совершенно внезапно, просто проснулась одним утром и курить больше не захотела... табачный дым стал до тошноты противен... после этого случая прошло уже года 3, пару раз в кругу бывших друзей -курильщиков -пробовала затянуться, но даже полсигареты выкурить не могу!

вывод - когда организм начнет очищаться, вы бросите курить. пока организм загажен - хоть тресните, вы не бросите. можете читать алана карра, можете медитировать, можете заедать печенькой, но результата не будет.

а путь к очищению организма -это сыроедение. тогда я про голодовки не знала и просто сыроедила. попробуйте!!!!! и через пару месяцев вы удивитесь!!!! что вас не тянет больше на сигареты - вас тянет просто на вареную еду)

[Товарищ Сталин]

Курил 24 года, бросил год назад. Но я готовился к этому, скачал книгу Алена Карра, выбрал подходящий субботний день, с утра начал читать и курить(( ,и гдето в середине книги как буддто выключатель в мозгу сработал, собрал все сигареты/зажигалки/пепельницы в мусорку и решил: ВСЁ, в этой жизни я больше не курю! Навсякий случай законспектировал самые, на мой взгляд, важные моменты книги, если вдруг потянет курить, буду перечитывать..,НО не понадобилось, слава богу) Так что ребяты, бросайте эту гадость, не сколь не пожалеете.
Кстати, вес не набрал, т.к. слежу за питанием, и практикую еженедельное 36 часовое голодание.
Вобщем всем бросающим удачи!

[ВерАчка]

Всерьез задумалась о лечебном голодании. Пока собираю инфу. Раньше голодала, но ради фигуры...и это не назовешь голоданием правильным. в общем больше наверное вред был организму, чем польза( день голода, день нет и т.п...))) В общем начитавшись, насмотревшись, твердо решила что мне необходимо поголодать правильно дней 10. Уверенна что выдержу) Настрой боевой, но.........но я курю(((((((это меня и смутило.Про то что курение вред и прочее, я давно как все курильщики, в курсе..))) Бросить -эта моя старая уже мечта. Максимум получалось не курить 2ое суток. Дак, вот, отошла от темы...Твердо решив заняться лечебным голоданием, меня смущало и останавливало только одно-осознание того что вреда от курения при голодании будет куда больше, чем просто курить когда как обычно питаешься...И я задавалась вопросом, а имеет ли смысл вообще тогда голодать?! В общем вчера я до ночи прочитала всю линейку этой темы тут у вас))) Как толко хватило терпения ?) Но чем дальше читала вас, теб больше было интересно и самое важное- ТЕМ БОЛЬШЕ БЫЛО ЖЕЛАНИЕ БРОСИТЬ КУРИТЬ!!!) Т.е. зашла я сюда за одним, а приобрела другое...Сегодня я бы уже должна начать лечебное голодание по плану,...но, теперь мои желания немного изменили значимость...Теперь я хочу больше бросить курить, чем попробовать лечебное голодание. В идеале конечно сделать и то и другое и желательно вместе. Но пока...В общем, Начинаю Читать всем известную книгу...( видео в инете смотрела раньше-не помогло) стаж курения 17 лет. Дай Бог мне сил справиться с этим ЗЛОМ!!!!!!!!!
Даже интересно, смогу ли я всерьез отказаться от этой пагубной привычки....
Для себя решила, прочитав достаточно о лечебном голодании, что курение во время отказа пищи, скорее вред, чем хоть какая то польза. тем кто бросил курить в это время-вам жутко повезло! Я же, когда не ем-жутко всегда хочу курить...Так, что сначала ставлю цель для себя - ОТКАЗАТЬСЯ ОТ СИГАРЕТ!
Поехали..........

[ВерАчка]

Забыла еще главное сказать. Голодать решила совсем не из-за того что хочу похудеть( хотя лишнее есть)) и для фигуры...ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО что бы перезагрузить организм и поправить свое здоровье...

[Товарищ Сталин]

Здравствуйте ВерАчка! Я в 2012 году ездил в Беловодие голодать, тогда курил, о том что бросить даже не задумывался. Взял два блока на две недели))) Реально выкурил пару пачек..,на голоде курить сильно не тянет, да и стрёмно перед "коллегами". Эффект от голодания был потрясающий, не смотря на то что курил. Но лучше, конечно же, бросить. Через некоторое время организм скажет Вам огромное спасибо)
Удачи!

[paulino756]

ВерАчка,

Сообщение от ВерАчка

курение во время отказа пищи, скорее вред,

Мой стаж несравнимо больше (был). Могу Вас заверить-если делать ЛГ штатно (т.е., соблюдая методику), в первый же день ЛГ увидите эффект. Важна(!) при подготовке к ЛГ психологическая настройка. И она несложна. Раз уж Вы отважились "броситься в пучину" неведомого ЛГ, почему бы паровозиком не прихватить пару-тройку известных Вам "нехороших" привычек?
Также важен правильный вход-обязательная очистка ЖКТ. Не умеете Шанк-Пракшалану-выручит удвоенная доза английской соли.
Так же немаловажно избегать контактов с любыми напоминаниями о пище. И помнить о том, что любая возможная хандра есть результат борьбы "старой" "Я" с вновь зарождающейся, или, если хотите, результат начинающейся чистки. Как помочь себе в этом-всё есть в литературе и на форуме.
Кстати, десяти дней вполне достаточно, чтобы снять абстиненцию от курева. Удачи!