Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Примеры успешно проведенных голоданий
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Примеры успешно проведенных голоданий Дневники законченных голоданий длительностью до 20 дней

Закрытая тема
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 18-03-2016, 13:16   #11
 
Аватар для Евгешко
 
Регистрация: Feb 2016
Адрес: Россия
Сообщений: 67 Поблагодарил: 41
Поблагодарили 236 раз(а) в 61 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Втихорца от всех худею ^_^ (ошибки голодания)

Последний день голода.
Мой отвес...думаете это нормально в данном периоде? Может быть, если вы отрезали кусок ноги. Вы будете смеяться...лично я, встав на весы, заржал.

День 20-ый
Вес:
-ДО 93.5 кг
-ПОСЛЕ 92.8 кг
Отвес: ~0.7 кг

Помните, что я говорил в первом посту? Я расскажу обо всех ошибках. Ищем вторую ошибку:
Цитата:
Сообщение от Евгешко Посмотреть сообщение
Следующая, не маловажная ошибка - я до сих пор не делал промывание кишечника. По неопытности подумал, что кружка Эсмарха, это просто порция какого-то настоя =)). Запомните, если вы не знаете, кружка Эсмарха - это приспособление для промывания толстой и прямой кишки(для клизмы). Процедуру желательно проводить перед началом голодания, каждый день во время голодания и первые два дня на выходе из голодания. Ваш кишечник скажет вам спасибо.
Вот собственно о чем пойдет речь. Вчера, почувствовал прилив сил, решил прогуляться по месту и проходя мимо аптеки просто подумал: "А шо если я сам себя травлю?". Короче, Евгешко все-таки решил купить кружку Эсмарха. Вот откуда весь отвес =)). С моей неопытностью, незнанием биологических и химических процессов, мне просто повезло, что я не спровоцировал ничего лишнего. Я хотел почистить сердце, почистить печень, почки....а самое главное?? Из-за подобных принципов, я чуть не погубил себя. Мне было плохо именно из-за этого, налет на языке не уменьшался, а наоборот.
Вчера, перед сном заварил себе 2 литра раствора шалфея и добавил немножко лимонной кислоты, дабы спровоцировать реакцию. Хоть додумался, что там застой. Затем кипяченая вода. И я уверен, что это не всё. 3 дня посвящу уходу за кишечником, легкий раствор марганца. С утра налёт на языке стал менее плотным) Привкус во рту лучше, чем ранее. Какой же я дурак...)

Спасибо всем, что были рядом, поддерживали, давали очень полезные советы=).
Моё дело продолжается, теперь остается самое тяжелое - не сорваться при выходе из голода. Но у меня такая уверенность...надеюсь на лучшее)

Все еще не могу выбрать методику выхода. Овсяный кисель я однозначно буду употреблять в течении трех дней, для запуска жкт. Далее идет два пути - либо соки, либо белковые бульоны. По опыту многих ветеранов форума, белковый выход более безопасен для запуска поджелудочной. Я склоняюсь больше к этому плану. Но....опять-таки, я не знаю график. К примеру:
День первый:
-сварил овсяный кисель, пью каждые 2 часа по пол стакашки
-можно употреблять водичку
День второй:
-повторяем цикл с киселем
-белковый бульончик(допустим рыбный), не жирный
-водица
День третий:
-см. день второй
День четвертый:
-шашлык
-антрекот
-побольше клетчатки
-чипсы

Ну что-то в этом роде=))
Простите за "шутки века"=) настроение хорошее(4-ый день выхода - только шуточный, не подумайте). Может у вас есть что добавить к этому списку? Лично я, даже не представляю как будет выглядеть моё меню на три недели. Приглашаю в обсуждение темы для дискуссий.
__________________




Дневник исчезновения бОльшей части меня:
Соло: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=20105
Обсуждение: http://golodanie.su/forum/showthread...071#post990071

Последний раз редактировалось Евгешко; 19-03-2016 в 12:51..
Евгешко вне форума  
2 пользователей сказали Евгешко спасибо за это полезное сообщение:
Джек-лентяй (25-03-2016), ЕЛЕНАМАС (18-06-2016)
Старый 19-03-2016, 13:07   #12
 
Аватар для Евгешко
 
Регистрация: Feb 2016
Адрес: Россия
Сообщений: 67 Поблагодарил: 41
Поблагодарили 236 раз(а) в 61 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Втихорца от всех худею ^_^ (ошибки голодания)

Как же я рад написать эти первые строки =). О свершилось!

День 1-ый(выход)
Вес:
-ДО 92.8 кг
-ПОСЛЕ 92.2 кг
Отвес: ~0.6 кг

Очень удивляюсь повторному отвесу) Конечно рад, что за весь период я прилично сбросил, но меня это не так волнует, как моё налаженное сердцебиение, давление, отсутствие коликов в районе сердца при приеме пищи или куреве(с никотином тоже покончено), а иногда просто без причины покалывало. Так же мне удалось, наконец-то-таки, добиться практически полного устранения желтого плотного налета на языке. Виной всему был не промытый кишечник, я травил себя(а если задуматься, то виной было отсутствие мозга в моей коробочке).
Настроение шикарное, поспал 9 часов, чувствую себя на высоте. Именно в таком состоянии и нужно выходить. Сейчас проведу сеанс очистки кишечника и сварю овсяный кисель) Предвкушаю, он наверно чем-то похож на стейк? или может на сладкий-сладкий персик? В любом случае, я будут рад что-то в себя "погрузить".

Удачного голодания.
__________________




Дневник исчезновения бОльшей части меня:
Соло: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=20105
Обсуждение: http://golodanie.su/forum/showthread...071#post990071

Последний раз редактировалось Евгешко; 20-03-2016 в 11:15..
Евгешко вне форума  
3 пользователей сказали Евгешко спасибо за это полезное сообщение:
Джек-лентяй (25-03-2016), Светочек (20-03-2016), Светочек (20-03-2016)
Старый 20-03-2016, 11:26   #13
 
Аватар для Евгешко
 
Регистрация: Feb 2016
Адрес: Россия
Сообщений: 67 Поблагодарил: 41
Поблагодарили 236 раз(а) в 61 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Втихорца от всех худею ^_^ (ошибки голодания)

День 2-ой(выход)
Вес:
-ДО 92.2 кг
-ПОСЛЕ 91.8 кг
Отвес: ~0.4 кг

Странное состояние. Проснулся с сухостью во рту, небольшой налётик на языке, привкус ацетона вроде пропал, но всё-таки, во рту были коты. Не уж-то мне удалось обожраться овсянки =)
Продолжу дневник по ходу дня.
__________________




Дневник исчезновения бОльшей части меня:
Соло: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=20105
Обсуждение: http://golodanie.su/forum/showthread...071#post990071
Евгешко вне форума  
Следущий пользователь сказал Евгешко спасибо за это полезное сообщение:
Джек-лентяй (25-03-2016)
Старый 21-03-2016, 23:03   #14
 
Аватар для Евгешко
 
Регистрация: Feb 2016
Адрес: Россия
Сообщений: 67 Поблагодарил: 41
Поблагодарили 236 раз(а) в 61 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Втихорца от всех худею ^_^ (ошибки голодания)

День 3-ий(выход)
Вес:
-ДО 91.8 кг
-ПОСЛЕ 91.6 кг
Отвес: ~0.2 кг

Вчера продолжал употреблять овсянку(кисель), похлебал белкового бульона с рыбой, тщательно пережевывая(кусочка 4, не больших). Сегодня проснулся с абсолютной сухостью во рту, ни следа от слюны. Сегодня полностью повторяю вчерашний день, может перед сном выдавлю чуть-чуть морковки, разбавлю 1к3 и выпью, пока свежий. С завтрашнего дня цитрусовые соки, так же размешанные.
__________________




Дневник исчезновения бОльшей части меня:
Соло: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=20105
Обсуждение: http://golodanie.su/forum/showthread...071#post990071
Евгешко вне форума  
Следущий пользователь сказал Евгешко спасибо за это полезное сообщение:
Джек-лентяй (25-03-2016)
Старый 24-03-2016, 21:19   #15
 
Аватар для Евгешко
 
Регистрация: Feb 2016
Адрес: Россия
Сообщений: 67 Поблагодарил: 41
Поблагодарили 236 раз(а) в 61 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Втихорца от всех худею ^_^ (ошибки голодания)

День 5-ый(выход)

Приостанавливаю взвешивания, ибо понял, что на выходе особого смысла нет) в любом случае будет привес, просто буду вести дневник ежедневного состояния и употребления продуктов питания,а в конце подведу итоги.

Решил не спать всю ночь, продержаться до вечера следующего дня, восстанавливаю режим сна(успешно). Начал беспокоить вид языка, страшный налёт с язвочками. Выявлен стоматит, с ночи делал полоскания содой, всё это время каждые час или два, полоскаю. На завтрак сделал овсяную кашку с протертым яблоком, но не стоило, ибо кислое нельзя в моём случае. Так же пил грейпфрутовый сочок, но опять же не во благо языку. На ужин гречневая кашка и немножко лука........да-да, я маньяк, нельзя это все, но с такой охоткой этот лук пошел, что не обратил внимания на дискомфорт во рту.
__________________




Дневник исчезновения бОльшей части меня:
Соло: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=20105
Обсуждение: http://golodanie.su/forum/showthread...071#post990071

Последний раз редактировалось Евгешко; 24-03-2016 в 22:18..
Евгешко вне форума  
Следущий пользователь сказал Евгешко спасибо за это полезное сообщение:
Джек-лентяй (25-03-2016)
Старый 24-03-2016, 21:26   #16
 
Аватар для Евгешко
 
Регистрация: Feb 2016
Адрес: Россия
Сообщений: 67 Поблагодарил: 41
Поблагодарили 236 раз(а) в 61 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Втихорца от всех худею ^_^ (ошибки голодания)

День 6-ой(выход)

Проснулся рано утром, часов в 8. Несколько раз просыпался ночью из-за сушнячка, а такие сны хорошие, зараза =(. Попил водичку и снова в океан снов. Вид языка уже гораздо благоприятней. Часов в 11 прогулялся, подстригся, по магазинам прошелся.....странно как-то всё, так легко и не принуждённо. Больше психологически почистился пожалуй, многое за это время понял) Например, зашел в магазин, прошелся по отделам, походил мимо отдела с принглсом, попускал слюни, а потом подумал..."кто мне внушил это дикое желание?" и пошел за морковкой)
В общем, сегодня была гречка и тертая половинка моркови(небольшая), с морковным соком, это всё, больше не естся.....
__________________




Дневник исчезновения бОльшей части меня:
Соло: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=20105
Обсуждение: http://golodanie.su/forum/showthread...071#post990071

Последний раз редактировалось Евгешко; 24-03-2016 в 22:18..
Евгешко вне форума  
2 пользователей сказали Евгешко спасибо за это полезное сообщение:
monoed (25-03-2016), Джек-лентяй (25-03-2016)
Старый 25-03-2016, 12:25   #17
 
Аватар для Евгешко
 
Регистрация: Feb 2016
Адрес: Россия
Сообщений: 67 Поблагодарил: 41
Поблагодарили 236 раз(а) в 61 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Втихорца от всех худею ^_^ (ошибки голодания)

День 7-ой(выход)

Проснулся в 9 с сухостью во рту. Полощу язык содой, проконсультировался с провизором(родственный), купил хлоргексидин и натрия тетрабората, также продолжу полоскания содой, тоже хорошо снимает отечность на языке.

В плане меню, продолжу, пожалуй, поедать гречку. Может овощей потушу немного.

Кстати, с кишечником всё еще глухо, а вес уходит=( Наверное почки взяли на себя работу кишечника и от него можно избавиться.

...Спустя 7 часов

Да, так и вышло, сварил гречку, потушил морковку с луком)) весь день планировал это сделать, сделал только в 10 вечера. Зря конечно, рацион бы надо приводить в порядок, но тогда уж завтра. Покушать все-равно нужно.

Ах да, сотворил чудо на 7-ой день.......был стул)) теперь доволен всем. Осталось вылечить язык, настроить рацион питания и.....и все, не знаю дальше что. Цели нет О_о......Ничего не хочу больше.
Как таковой цели по сбрасыванию веса не было, но раз в линеечке написано 90 - значит буду уже дальнейшей диетой и упражнениями добивать. Думаю не сложно, при учете, что по привычке встал на весы, а там 91.2(до стула) ^_^. Посмотрим как пойдет, может буду опускать планку ниже. Что за нафиг, только новые джинсы купил, на меньший размер, чем был. Уже и они свободные=(
__________________




Дневник исчезновения бОльшей части меня:
Соло: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=20105
Обсуждение: http://golodanie.su/forum/showthread...071#post990071

Последний раз редактировалось Евгешко; 25-03-2016 в 19:31..
Евгешко вне форума  
Следущий пользователь сказал Евгешко спасибо за это полезное сообщение:
monoed (25-03-2016)
Старый 26-03-2016, 17:24   #18
 
Аватар для Евгешко
 
Регистрация: Feb 2016
Адрес: Россия
Сообщений: 67 Поблагодарил: 41
Поблагодарили 236 раз(а) в 61 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Втихорца от всех худею ^_^ (ошибки голодания)

День 8-ой(выход)

Снова сбил сон, с понедельника начинаю без особых экспериментов, просто 100 будильников и проснусть утром....и постараюсь устать еще днем, чтоб достойно уснуть максимум в 11. Вес 90.4, лечу язык, питаюсь гречкой и сырой морковью. Добавил молочные продукты, посоветовали ряженку сегодня выпить, но взял биойогурт. Хорошо пошел.
__________________




Дневник исчезновения бОльшей части меня:
Соло: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=20105
Обсуждение: http://golodanie.su/forum/showthread...071#post990071
Евгешко вне форума  
2 пользователей сказали Евгешко спасибо за это полезное сообщение:
morena (02-04-2016), piumina (26-03-2016)
Старый 27-03-2016, 13:45   #19
 
Аватар для Евгешко
 
Регистрация: Feb 2016
Адрес: Россия
Сообщений: 67 Поблагодарил: 41
Поблагодарили 236 раз(а) в 61 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Втихорца от всех худею ^_^ (ошибки голодания)

День 9-ый(выход)

Цитата:
Сообщение от Евгешко Посмотреть сообщение
Восстановил работу всех необходимых процессоров
С этим я видимо поторопился... я уже и кушаю, уже и пью молочные продукты и все-равно этот вкус ацетона во рту. Кто-то говорит, что это хорошо, якобы организм продолжает чистку, якобы главная цель длительного ЛГ достигнута - поддержка организмов пищеварения + процес самоочищения не заглушил... Ничего не понимаю, я хочу уже избавиться от этого вкуса во рту, хочу чистый язык, хочу нормально чувствовать гречку)) и салаты, которые пойдут с послезавтра)
__________________




Дневник исчезновения бОльшей части меня:
Соло: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=20105
Обсуждение: http://golodanie.su/forum/showthread...071#post990071
Евгешко вне форума  
Следущий пользователь сказал Евгешко спасибо за это полезное сообщение:
morena (02-04-2016)
Старый 02-04-2016, 20:45   #20
 
Аватар для Евгешко
 
Регистрация: Feb 2016
Адрес: Россия
Сообщений: 67 Поблагодарил: 41
Поблагодарили 236 раз(а) в 61 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Втихорца от всех худею ^_^ (ошибки голодания)

День 15-ый))(выход)
Здрасьте. Прошу прощения за столь долгое отсутствие, чет немножко язык охватил меня заботами. Испытал на себе трудности неправильного графика сна/бодрствования и, соответственно, графика питания. В связи с тем, что я попутал день с ночью - исходят немаловажные проблемы. Когда голодал было проще в этом плане, не нужно было следить за тем, что нужно не забывать подкрепиться, вовремя дать организму работу для последующего его восстановления. Вместо этого всего, я спровоцировал кровотечение десен в пораженных местах от двух проблемных зубов, что вызвало стоматит. До сих пор лечу язык, не могу перейти на питание более "тяжелое" что-ли, уже давно хочу грейпфрут, а не могу, ибо усилю раздражение на языке и все полоскания содой, хлоргексидином, а затем обработкой тетраборатом натрия - бесполезны. Вот такие пироги. Знать бы что именно вызывает кровоток и как его остановить.
__________________




Дневник исчезновения бОльшей части меня:
Соло: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=20105
Обсуждение: http://golodanie.su/forum/showthread...071#post990071
Евгешко вне форума  
Закрытая тема


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Ошибки выхода и их исправления... Angel Ольга Архив 6 23-05-2012 10:31
А. В. Фалеев "Ошибки системы Г.П.Малахова Алексий Альтернативные методы оздоровления и лечения, обсуждение литературы. 4 08-09-2009 17:39


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 03:57. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter