Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Примеры длительных голоданий
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Примеры длительных голоданий Опыт голоданий участников форума продолжительностью от 21 до 40 дней

Закрытая тема
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 16-11-2017, 20:38   #11
 
Аватар для Северный
 
Регистрация: Nov 2017
Адрес: Мурманск
Сообщений: 152 Поблагодарил: 43
Поблагодарили 631 раз(а) в 149 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Дневник мурманчанина (14-21 день)

День 9
Вес 65,7 кг
Отвес 0,1 кг
Общая потеря 7,3 кг
Вчера к вечеру голова была горячее обычного., слегка побаливала.До двух ночи не мог уснуть, спал в какой то дреме, снился какой то кошмар, что я съел что то и как потом пытался вызвать рвоту.Около 2-х ночи встал, почитал 1,5 часа книжку и нормально заснул.Следуя что вчера меня весь день сушило + сегодняшний малый отвес, решил что ночью был криз.Хотя и не скажу, что сильно он меня мучил, точнее даже его не заметил. Может был и не криз, но отвес очень уж мал.
Утром при чистке рта, обратил внимание, что крови стало меньше.Собрался и поехал в оздоровительный банный комплекс, где наслаждался паром 2 часа. После обеда была 5 км прогулка.Весь день чувствовал усталость.
Состояние нормально.

Наблюдения:
- Боль в верхней части спины.Когда сидишь, то сам собой сутулишься.
- Очень легко дышится.
Северный вне форума  
9 пользователей сказали Северный спасибо за это полезное сообщение:
anz (16-11-2017), Igor.73 (23-02-2021), piumina (16-11-2017), prosto Natali (16-01-2021), Алексей_75 (05-12-2022), амчанин (20-11-2017), ВЖиК (06-12-2017), Калинка (16-11-2017), Княженика (03-12-2018)
Старый 16-11-2017, 20:41   #12
 
Аватар для Северный
 
Регистрация: Nov 2017
Адрес: Мурманск
Сообщений: 152 Поблагодарил: 43
Поблагодарили 631 раз(а) в 149 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Дневник мурманчанина (14-21 день)

День 10
Вес 65,2 кг
Отвес 0,5 кг
Общая потеря 7,8 кг
Вчера лег поздно, около полуночи.Проснулся в 8:30 в прекрасном расположении духа, сделал зарядку. При чистке рта крови совсем не было. Ближе к 10:00 утра захотел в туалет, где вместе с калом с меня вышло черная желеобразная масса.Это первый раз, когда мне захотелось в туалет.Далее пробежка по первому снегу 5 км за 41 мин, бежалось на удивление легко. После пробежки сделал клизму - была только слизь, жидкость так же была черно-зеленого цвета. После контрастный душ. После обеда 5 км прогулки - устал, снова стала болеть спина. К вечеру стал замерзать и отогревался под горячим душем.За день выпил 2.5 л воды.
Самочувствие нормальное.

Наблюдения:
- Голод бывает наплывами. К виду еды равнодушен, но мысли и запах будоражит желудок.
- Днем внезапно из правой ноздри пошла кровь.
- К вечеру при подъемах были сильные головокружения с потемнением в глазах.
- Верхняя часть языка по прежнему бело-розовая.Не сказать, что обложен.
- Дышится по прежнему очень легко.
Северный вне форума  
9 пользователей сказали Северный спасибо за это полезное сообщение:
anz (16-11-2017), Igor.73 (23-02-2021), piumina (16-11-2017), prosto Natali (16-01-2021), Алексей_75 (05-12-2022), амчанин (20-11-2017), ВЖиК (06-12-2017), Калинка (16-11-2017), Княженика (03-12-2018)
Старый 16-11-2017, 20:42   #13
 
Аватар для Северный
 
Регистрация: Nov 2017
Адрес: Мурманск
Сообщений: 152 Поблагодарил: 43
Поблагодарили 631 раз(а) в 149 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Дневник мурманчанина (14-21 день)

День 11
Вес 64,8 кг
Отвес 0,4 кг
Общая потеря 8,2 кг
С утра зарядка и сразу в оздоровительно банный комплекс на 2 часа.Вечером висцеральный массаж. В течении дня чувствовал усталость.
Самочувствие нормально.

Наблюдения:
- Мерз. И конечности и тело.
Северный вне форума  
8 пользователей сказали Северный спасибо за это полезное сообщение:
anz (16-11-2017), Igor.73 (23-02-2021), piumina (16-11-2017), Алексей_75 (05-12-2022), амчанин (20-11-2017), ВЖиК (06-12-2017), Калинка (16-11-2017), Княженика (03-12-2018)
Старый 17-11-2017, 14:53   #14
 
Аватар для Северный
 
Регистрация: Nov 2017
Адрес: Мурманск
Сообщений: 152 Поблагодарил: 43
Поблагодарили 631 раз(а) в 149 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Дневник мурманчанина (14-21 день)

День 12
Вес 64,2 кг
Отвес 0,6 кг
Общая потеря 8,8 кг
Поспал 9 часов, проснулся в прекрасном настроении, сделал зарядку и отправился на прогулку.Прошел 5 км. Ближе к вечеру сделал клизму - остатки кала и слизь, жидкость уже не такая черная, как была вначале. Сразу после нее залез на 30 минут в теплую ванную с морской солью и контрастный душ.
Самочувствие превосходное.

Наблюдения:
- Язык как-будто бы стал очищаться.Верхняя половина становится более розоватой.
__________________
Мой дневник: 21 ВГ + 33 дня выхода.
Сокращенная версия.
2017: 4 * 3 дня + 7 дней + 21 день = 40 ВГ.
2018: 10 * 3 дня + 11 дней = 41 ВГ
2019: 3 * 11 дня + 10 дней = 43 ВГ
2020: 3 * 6 = 18 ВГ.
Северный вне форума  
7 пользователей сказали Северный спасибо за это полезное сообщение:
Igor.73 (23-02-2021), prosto Natali (16-01-2021), Алексей_75 (05-12-2022), амчанин (20-11-2017), ВЖиК (06-12-2017), Калинка (17-11-2017), Княженика (03-12-2018)
Старый 18-11-2017, 13:23   #15
 
Аватар для Северный
 
Регистрация: Nov 2017
Адрес: Мурманск
Сообщений: 152 Поблагодарил: 43
Поблагодарили 631 раз(а) в 149 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Дневник мурманчанина (14-21 день)

День 13
Вес 63,6 кг
Отвес 0,6 кг
Общая потеря 9,4 кг
Утром зарядка, прогулка на 5 км и контрасный душ.
Самочувствие отличное.
__________________
Мой дневник: 21 ВГ + 33 дня выхода.
Сокращенная версия.
2017: 4 * 3 дня + 7 дней + 21 день = 40 ВГ.
2018: 10 * 3 дня + 11 дней = 41 ВГ
2019: 3 * 11 дня + 10 дней = 43 ВГ
2020: 3 * 6 = 18 ВГ.
Северный вне форума  
5 пользователей сказали Северный спасибо за это полезное сообщение:
Igor.73 (23-02-2021), Алексей_75 (05-12-2022), амчанин (20-11-2017), ВЖиК (06-12-2017), Княженика (03-12-2018)
Старый 19-11-2017, 19:53   #16
 
Аватар для Северный
 
Регистрация: Nov 2017
Адрес: Мурманск
Сообщений: 152 Поблагодарил: 43
Поблагодарили 631 раз(а) в 149 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Дневник мурманчанина (14-21 день)

День 14
Вес 63,2 кг
Отвес 0,4 кг
Общая потеря 9,8 кг
Сегодня в течении дня были перемещающиеся боли по всему животу и много раз в желудке. Предполагаю, что организм занялся лечением именно этих мест. Днем был висцеральный массаж.Массажист внутренними органами была довольна, но посоветовала выходить, т.к. вакуумные банки с прошлого массажа оставили синие кровоподтеки, которые к этому времени не рассосались.Плохой приток крови к телу.Вечером прошелся 5 км быстрым темпом.Была усталость.
Самочувствие нормальное.

Наблюдения:
- Из рта по прежнему идет очень неприятных запах, на который мое внимание обращают другие и который я по прежнему не чувствую.
- Язык вроде стал розовее, но немного белого просматривается.
- Физическая нагрузка быстро обессиливает. Слабею прямо на глазах.

Вывод:
Отголодал запланированный срок и можно было бы завтра выходить. Но ощущаю, что следующая неделя будет самой плодотворной в плане оздоровления. Самочувствие и запас веса и общее состояние позволяют голодать дальше.
__________________
Мой дневник: 21 ВГ + 33 дня выхода.
Сокращенная версия.
2017: 4 * 3 дня + 7 дней + 21 день = 40 ВГ.
2018: 10 * 3 дня + 11 дней = 41 ВГ
2019: 3 * 11 дня + 10 дней = 43 ВГ
2020: 3 * 6 = 18 ВГ.
Северный вне форума  
8 пользователей сказали Северный спасибо за это полезное сообщение:
Elena83 (21-11-2017), Igor.73 (23-02-2021), Olga Veni (25-11-2017), prosto Natali (16-01-2021), Алексей_75 (05-12-2022), амчанин (21-11-2017), ВЖиК (06-12-2017), Княженика (03-12-2018)
Старый 21-11-2017, 10:46   #17
 
Аватар для Северный
 
Регистрация: Nov 2017
Адрес: Мурманск
Сообщений: 152 Поблагодарил: 43
Поблагодарили 631 раз(а) в 149 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Дневник мурманчанина (14-21 день)

День 15
Вес 62,5 кг
Отвес 0,7 кг
Общая потеря 10,5 кг
Спал сегодня 12 часов. Утро началось с головокружений -первый признак проклизмиться. Сделал зарядку и отправился на 5 км прогулку. После нее клизма - немного кала и небольшие сгустки слизи. И сразу залез на 30 мин в горячую ванную с морской солью. После контрастный душ. Вечером был на массаже спины и тела. Постоянно после физ нагрузок болит в спине от лопаток до почечного отдела. После массажа ощущения приятные. Совсем вечером был у товарища на др, где он устроил його-вечеринку. Стояли на битом стекле, ножах и стеклах, были еще пару упражнений на доверие. Получил не много эмоций. Уже перед сном сильно замерзли стопы ног, отогрел в тазу с горячей водой, натянул шерстяные носки и лег спать в прекрасном расположении духа.
Самочувствие хорошее.

Наблюдения:
- Проснулся с носом, набитом козявками.
- С утра с десен была кровь.
- Язык сверху почти такой же розовый как и снизу.
- При вставании начинаются головокружения и потемнения.
- Весь день сушило.
__________________
Мой дневник: 21 ВГ + 33 дня выхода.
Сокращенная версия.
2017: 4 * 3 дня + 7 дней + 21 день = 40 ВГ.
2018: 10 * 3 дня + 11 дней = 41 ВГ
2019: 3 * 11 дня + 10 дней = 43 ВГ
2020: 3 * 6 = 18 ВГ.

Последний раз редактировалось Северный; 22-11-2017 в 09:07..
Северный вне форума  
8 пользователей сказали Северный спасибо за это полезное сообщение:
Elena83 (21-11-2017), Igor.73 (23-02-2021), Olga Veni (25-11-2017), piumina (21-11-2017), prosto Natali (16-01-2021), Алексей_75 (05-12-2022), ВЖиК (06-12-2017), Княженика (03-12-2018)
Старый 22-11-2017, 09:07   #18
 
Аватар для Северный
 
Регистрация: Nov 2017
Адрес: Мурманск
Сообщений: 152 Поблагодарил: 43
Поблагодарили 631 раз(а) в 149 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Дневник мурманчанина (14-21 день)

День 16
Вес 62,1 кг
Отвес 0,4 кг
Общая потеря 10,9 кг
С утра зарядка и сразу поехал в банно-оздоровительный комплекс. Поплавал, инфракрасная сауна, хамам, в общем хорошо провел время. Вчера мало спал и ближе к обеду захотелось спать, вздремнул час-полтора. Сонный встаю и ведомый мочевым пузырем в сторону туалета дохожу до двери, тут происходит нечто интересное, сознание обрубается, происходит полная дезоринтация в пространсве, в голове мысли "Что просиходит?Где я?" и я падаю на пол. Сознание возвращается, я понимаю, что я у себя дома лежу на полу и начинаю смеяться) Да, такого со мной еще не было. Вечером была 5 км прогулка быстрым шагом, все прошло как обычно. Температура на воздухе -14, лицо во время прогулки подмерзало, тело было хорошо укутанно и не мерзло. Перед сном согрелся под горячим душем, потом контрастный.
Самочувствие нормальное.

Наблюдения:
- С утра с десен идет кровь.
- В первый раз на голоде упал.
__________________
Мой дневник: 21 ВГ + 33 дня выхода.
Сокращенная версия.
2017: 4 * 3 дня + 7 дней + 21 день = 40 ВГ.
2018: 10 * 3 дня + 11 дней = 41 ВГ
2019: 3 * 11 дня + 10 дней = 43 ВГ
2020: 3 * 6 = 18 ВГ.
Северный вне форума  
5 пользователей сказали Северный спасибо за это полезное сообщение:
Olga Veni (25-11-2017), prosto Natali (16-01-2021), Алексей_75 (05-12-2022), ВЖиК (06-12-2017), Княженика (03-12-2018)
Старый 22-11-2017, 19:26   #19
 
Аватар для Северный
 
Регистрация: Nov 2017
Адрес: Мурманск
Сообщений: 152 Поблагодарил: 43
Поблагодарили 631 раз(а) в 149 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Дневник мурманчанина (14-21 день)

День 17
Вес 61,8 кг
Отвес 0,3 кг
Общая потеря 11,2 кг
Утро началось с зарядки.Днем прогулка 5 км, вечером теплая ванная с морской солью и контрастный душ. Весь день смотрел разные рецепты, начиная от приготовления чипс и пиццы в домашних условиях и заканчивая сладостями.Пришел к родителям в гости, приготовил им морковь по корейски - понравилось. Может из-за из-за этого, но весь день сосало под ложечкой, организм просил есть.
Самочувствие нормальное.

Наблюдения:
- С десен идет кровь.
- Язык розовый с обоих сторон.
- Стало возникать чувство голода.
- При вставании начинаются головокружения и потемнения.
__________________
Мой дневник: 21 ВГ + 33 дня выхода.
Сокращенная версия.
2017: 4 * 3 дня + 7 дней + 21 день = 40 ВГ.
2018: 10 * 3 дня + 11 дней = 41 ВГ
2019: 3 * 11 дня + 10 дней = 43 ВГ
2020: 3 * 6 = 18 ВГ.
Северный вне форума  
6 пользователей сказали Северный спасибо за это полезное сообщение:
Olga Veni (25-11-2017), piumina (22-11-2017), prosto Natali (16-01-2021), Алексей_75 (05-12-2022), ВЖиК (06-12-2017), Княженика (03-12-2018)
Старый 23-11-2017, 19:17   #20
 
Аватар для Северный
 
Регистрация: Nov 2017
Адрес: Мурманск
Сообщений: 152 Поблагодарил: 43
Поблагодарили 631 раз(а) в 149 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Дневник мурманчанина (14-21 день)

День 18
Вес 61,8 кг
Отвес 0,0 кг
Общая потеря 11,2 кг
Накануне штормило, поэтому с утра проклезмился.Мало слизи, жидкость не такая темная как вначале.Потом в банный комплекс на 2 часа.После бани висцеральный массаж.Целый день в бегатне, даже не заметил, как прошел, но на 5 км прогулки время нашлось. Мороз -20, сегодня утеплился так, что лицо не мерзло.Прошел быстрым шагом. Вечером прочитал родственникам 2-х часовую лекцию о вкусной и здоровой пище и о пользе голодания. На все вместе вроде сил хватило, а вот пришел домой, сел за комп, чтобы написать как прошел день и усталость почувствовал. Чувствую боль в спине, но не сильную.
Самочувствие отличное.

Наблюдения:
- Сегодня без потери веса.
- Изо рта продолжает идти неприятный запах.
__________________
Мой дневник: 21 ВГ + 33 дня выхода.
Сокращенная версия.
2017: 4 * 3 дня + 7 дней + 21 день = 40 ВГ.
2018: 10 * 3 дня + 11 дней = 41 ВГ
2019: 3 * 11 дня + 10 дней = 43 ВГ
2020: 3 * 6 = 18 ВГ.
Северный вне форума  
7 пользователей сказали Северный спасибо за это полезное сообщение:
Olga Veni (25-11-2017), piumina (23-11-2017), prosto Natali (16-01-2021), Алексей_75 (05-12-2022), амчанин (26-11-2017), ВЖиК (06-12-2017), Княженика (03-12-2018)
Закрытая тема


Здесь присутствуют: 2 (пользователей: 0 , гостей: 2)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Дневник мурманчанина (21 день) Северный Обсуждение дневников голодания 124 01-03-2018 07:46
Дневник - Может и 21 день, а может чуть побольше (21 день) Vladimir Lisa Примеры длительных голоданий 66 02-04-2013 17:18
Дневник vip-nsk (31 день) vip-nsk Примеры длительных голоданий 91 24-11-2011 18:48
Мой дневник - 21 день ne3lakomka Примеры длительных голоданий 49 19-07-2010 10:27
Юленькин ДНЕВНИК (21 День ЛГ+21 День ВЫХОД по Столешникову) Юленьк@ Примеры длительных голоданий 1152 04-01-2010 17:00


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 23:53. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter