Ну что поехали....(Войной по варикозу)

[НатаВас]

Добрый день. Никому не навязывая, опишу свой неожиданный опыт.
Следила за действиями Багирочки и применяла ее рекомендации, кажется в 2016году. Не успела понять был ли результат. Но неожиданно влюбилась и решила заняться своим внешним видом. Записалась в тренажерный зал в апреле 2017 и хожу до сих пор.
Что было до этого. Подтвержденная варикозная болезнь обеих ног. Предлагалась операция. Боли, тяжесть в ногах и т.д. Все знают проявления этой болезни. Не могла сесть на корточки. Ограниченность движений.Сильнейшие боли в коленных суставах(не могла ходить по асфальту, только по мягкой земле). Ночные боли в руках. Что делала.Пила 3 раза в год по 2 месяца Детралекс, Артра. Ходила в бассейн 8 лет. Также у меня аритмия(пью беталок).
В настоящее время. Любовь прошла, а занятия спортом остались. Появилась офигенная сила в мышцах. О боли в суставах и венах забыла. Аритмия конечно, наверное, осталась. Когда пью таблетки ее не ощущаю, а отказываться от них боязно. Я не занимаюсь фанатично. Первые три месяца занималась с тренером. Но поняла, что пока не сброшу вес, нанимать тренера бесполезная трата денег. Упражнения выучила. Два раза в неделю занятия на тренажерах с небольшими весами. Раз в неделю групповые занятия Здоровая спина. В свободное время прихожу на кардио на дорожку по часу и на пресс. Втянулась. Мне 59 лет. И в зал приходят очень много возрастных женщин и мужчин.

[Багирочка]

НатаВас -умничка.
Почему боишься бросать беталок.
Если нет выраженной симтоматики аритмии .То стоит попробовать.
Также получилось у меня с обзиданом. Когда перешла на ЗОЖ и раздельное питание (особенно на нем)
Начала потихоньку уходить.Так как симтоматики не стало.А выпитая таблетка утром приносила дискомфорт и брагикардию.
Начала пробывать снижать по одной четвертой .Через неделю уже половину. Полет нормальный.Бросила совсем.
Пробуй по чуть и следи за состоянием.

[НатаВас]

Багирочка, просто, когда еще не занималась так усиленно спортом, года два назад, я пробовала слезть с него. Но аритмия тогда вернулась . Врач на мои вопросы только пожимает плечами: хотите отменяйте, но я не советую. И я в замешательстве. Может, через какое-то время и рискну.

[Багирочка]

Сообщение от НатаВас

Багирочка, просто, когда еще не занималась так усиленно спортом, года два назад, я пробовала слезть с него. Но аритмия тогда вернулась . Врач на мои вопросы только пожимает плечами: хотите отменяйте, но я не советую. И я в замешательстве. Может, через какое-то время и рискну.

Значит сделай по другому
Постепенно снижай до половины.И останься на этой дозе.Пол годика.Нормально значит уходи. на четверть Плохо вернись до половины.Через время поймешь .Как сидеть на ней или еще раз

[семицветик]

Всем добрый день. НатаВас, а какая степень варикоза у вас была?
Просто у меня проблемы с клапанами и от тренажерного зала вены не исчезали....
Я занимаюсь дома, но по чуть-чуть, чтобы сильно не перегружать.

[НатаВас]

В стадии декомпенсации. Я занимаюсь с небольшими весами, с гантелями на скамейке, на мяче или на тренажерах. На беговой дорожке нагрузка № 2 скорость 5,9 и бег по три минуты со скоростью 7.

[ветана]

Очень понравилась статья из дневника Зырянки ( онко). Позволю себе дать ссылку. Может кому пригодится. О варикозе там тоже есть.
http://www.hw-lecar.ru/narodnoe-lech...ka-sosnoj.html

[Хонда]

Всем добрый вечер!Может кто может помочь советом.У меня воспалились на обоих коленах связки,есть отёк.Подскажите,что приложить,чтобы снять отёк.Может кто поможет?

[Кремышев]

Хонда, при остром воспалении нужно прикладывать холод. Кубики льда из морозильника подойдут. По 15 -20 минут с перерывом на 30-40 минут. И так в первые 2 дня после начала воспаления.
Холод сужает сосуды в области воспаления и устраняет отек.
Ещё больную конечность лучше держать в положении выше головы, чтобы обеспечить хороший отток крови.

[Хонда]

Я тоже читала про лёд.Только к нему ещё можно добавить соль.Сделать физраствор и заморозить и прикладывать.Спасибо!