Самое удачное похудание Розочки.

[LadyTA]

Сообщение от Розочка

Моей доце сегодня 15!

....
У меня всё хорошо.

Поздравляю вас обеих. И обеим желаю весело отпраздновать дату в кругу друзей и близких. Папе тоже поздравления.

Пусть ваше ХОРОШО длится долго-долго.

[prosto Natali]

Розочка, с Дем Рождения дочурки!!!Всего вам самого прекрасного!Хорошая развлекательная программа!у моего сынули тоже скоро ДР,голову ломаю что-бы придумать интересного для ребенка 6 лет.Может аквапарк?В цирке муж говорит ему еще не интересно будет.

[mdnadin]

С днем рождения Доченьки!

[Subul]

С пятнадцатилетием дочурки!

[Розочка]

Всем спасибо за поздравления!

День вчера прошел чудесно!
Каток - это нЕчто! Дети в полном восторге. Было три девочки и четыре мальчика. Больше просто не влазит в нашу машину. Ехали мы полтора часа туда и столько же назад.
Некоторые впервые встали на коньки и всё получилось. Моя тоже впервые - но есть опыт катания на роликах - поэтому на коньках просто летала.
Час на льду - 35 грн = 4,5 дол. Полтора часа хватило всем. Даже устали.

Именниникам БЕСплатно! Гостевой билет - 5грн. Я была гостем.
Очень хотелось на лёд!

Детям сказала, что с их родителей по бутылочке валерьянки и водочки!

Валерьянку - за нервы ( каждое падение ребенка - копна седых волос), водочки - для сугреву. Замерзла очень.

Пекла сама детям торт, сок пакетированый.

Потом Макдональс! Вот там дети оторвались по полной!
Каждый платил за себя сам, бегали по три раза что то докуплять.

Чего я ела писать не буду. Никаких угрызений совести.
Домой купили курицу гриль, творожный торт 1,5 кг, бутылку красного сухого вина.
В девять вечера уже спала непробудным сном.

Наташа! Цирк в 6 лет - это интересно. Мне кажется даже интересней чем аквапарк.
У нас в Николаеве есть такое мероприятие - Планета детей. Там батуты разные попрыгать, домики-лабиринты с шариками пластмасовыми ( на море много таких), машинки, автоматы игральные, кафешка. Моя очень любила такое, мы лет с пяти до десяти туда ходили периодически. Хотя старшенькой будет не очень.

Тебе нужно выбирать что-то для всей семьи. Может аквапарк будет и наилучшим решением.

[Annais]

Розочка, - мои запоздалые поздравления
Всего самого лучшего доченьке, а маме с папой - счастья и радости за нее

[На-Талия]

Розочка, прими и мои поздравления!!!
С праздником вас всех! Замечательный день!!!

[solnisko]

Розочка, Я тебе верю..И я похудела на 40 кг и вернула их обратно..при следующем похудении постараюсь их поддержать..а сколько сейчас весишь?

[Розочка]

Сегодня 95.

[Розочка]

Отчет за три недели ходьбы.

Пешие прогулки 5-6 раз в неделю по 4 км. По утрам. Стакан воды и вперёд.
Хожу уже нормально.
Подвывихи случаются, но редко.
Перестала думать при ходьбе за каждый шаг.
Хожу и делаю суставную гимнастику для рук.
Я уже третий день бегаю по 100 м, если можно так назвать.
По вечерам в постели делаю микродвижения для колена.

Что же произошло? Я разработала подколенные связки и они отпустили мои коленки. Хруст присутствует в обеих коленках.

Я писала, что не могу найти положение чтобы нормально спать - колени не разгинались. Теперь разгинаются! Я могу лечь на спину и ровненько вытянуть ноги!
Это чудо! Ещё три недели назад я мечтать о таком не могла!

Всем-всем благодарна за подсказки и рекомендации. Особенно Марине, что заставила выйти на утреннии прогулки и Леди Та, что вообще заставила обратить внимание на эту коленную проблему.

С питанием не так всё радостно. Пробовала Ковалькова. Придерживаешься - худеешь, нарушаешь - вес растёт.

В голод зайду уже в пост. Но не в длинный.