Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Обязательства и дневники голодающих > Обсуждение дневников голодания
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы".

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 16-05-2016, 18:53   #21
 
Аватар для DAGGER
 
Регистрация: May 2016
Адрес: Россия
Сообщений: 175 Поблагодарил: 363
Поблагодарили 647 раз(а) в 174 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: DAGGER: моя история голодания от 11 мая 2016 (поддержка)

5 день голодания, 16 мая. Вечер.
История моего голода продолжается. Вокруг искушения, гости, дни рождения.
Реагирую нормально. Даже своего рода вампиризмом видимо занимаюсь, сижу - чокаюсь водичкой. Общаюсь. Держусь без проблем.

Кому знакомы такие состояния?)
__________________
Исходный вес, 1 марта - 98 кг. | 1 мая - 95,4
Ближайшая цель: в период 1.03 -1.06. 2021 г. (3 мес.) уменьшить висцеральный жир и убрать жир с живота, похудев на 10+ кг., до 98 кг., сохраняя мышцы. Уменьшить талию с 112 до 100(-) см. Использую метод 16/8. Включаю во благо этой цели и месяц Поста إن شاء الله

Последний раз редактировалось DAGGER; 17-05-2016 в 06:03..
DAGGER вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали DAGGER спасибо за это полезное сообщение:
piumina (16-05-2016), Rumia (17-05-2016), Sabrina (10-06-2016), YuliR (19-05-2016), Калинка (17-05-2016)
Старый 17-05-2016, 06:13   #22
 
Аватар для DAGGER
 
Регистрация: May 2016
Адрес: Россия
Сообщений: 175 Поблагодарил: 363
Поблагодарили 647 раз(а) в 174 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: DAGGER: моя история голодания от 11 мая 2016 (поддержка)

6 день голодания, 17 мая 2016, утро
Вчера вечером испытывал дискомфорт в районе толстого кишечника. Будто состояние отравленности и хотелось держать живот в тепле. Утром нет этого. Лег ближе к часу ночи и фактически вырубился до 8.00 до будильника, но полежал еще с полчаса. Состояние почти такое же как в предыдущие дни, только усилилась очистка гайморовых пазух, часто отхаркиваю слизь. В эти дни выраженного неприятного запаха из рта не было, а сегодня больше. Немного повышено сердцебиение. За ночь (именно ночь, так как перед сном взвешивался) скинул 0,7 кг.
__________________
Исходный вес, 1 марта - 98 кг. | 1 мая - 95,4
Ближайшая цель: в период 1.03 -1.06. 2021 г. (3 мес.) уменьшить висцеральный жир и убрать жир с живота, похудев на 10+ кг., до 98 кг., сохраняя мышцы. Уменьшить талию с 112 до 100(-) см. Использую метод 16/8. Включаю во благо этой цели и месяц Поста إن شاء الله
DAGGER вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали DAGGER спасибо за это полезное сообщение:
piumina (17-05-2016), Rumia (17-05-2016), Азина (17-05-2016), МИЛУСЯ (17-05-2016)
Старый 17-05-2016, 11:29   #23
 
Аватар для Rumia
 
Регистрация: Mar 2016
Адрес: Zemlya
Сообщений: 506 Поблагодарил: 2,816
Поблагодарили 2,476 раз(а) в 509 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: DAGGER: моя история голодания от 11 мая 2016 (поддержка)

Цитата:
Сообщение от DAGGER Посмотреть сообщение
За ночь (именно ночь, так как перед сном взвешивался) скинул 0,7 кг.
Столешников именно так и пишет - что во сне идет сброс веса, подтверждая раннего автора А. Эрета.
Научные исследования говорят, что во сне идет двусторонняя связь между мозгом и различными органами и частями тела - идет ремонт и синхронизация.
__________________
Rumia вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Rumia спасибо за это полезное сообщение:
DAGGER (17-05-2016), piumina (17-05-2016), YuliR (19-05-2016), Азина (17-05-2016), МИЛУСЯ (17-05-2016)
Старый 17-05-2016, 18:25   #24
 
Аватар для DAGGER
 
Регистрация: May 2016
Адрес: Россия
Сообщений: 175 Поблагодарил: 363
Поблагодарили 647 раз(а) в 174 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: DAGGER: моя история голодания от 11 мая 2016 (поддержка)

6 день голодания, 17 мая 2016, вечер
Дело идет вперед. Работал с высокой концентрацией и продуктивностью весь день.
К вечеру испытывал слабость в ходьбе, в движениях. Но слабость здоровая - такое ощущение, что организм начал беречь силы, умышленно затормаживая движения тела.
По приходу с работы с женой сразу на море, ходили по берегу, благо до моря ходьбы 5 минут.
Позже еще будет тренажер Золотая рыбка - его не пропускаю, два раза в день стабильно.
Также будет душ, а утром горячий душ, с жестким мочалом - и завершение холодным.
Конкретно, что будет по срокам голодания не могу сказать точно - пока есть уверенность, что до 21 дня дойду.
Криза пока нет. Но изменения в состоянии говорят, что видимо он уже не за горами.
__________________
Исходный вес, 1 марта - 98 кг. | 1 мая - 95,4
Ближайшая цель: в период 1.03 -1.06. 2021 г. (3 мес.) уменьшить висцеральный жир и убрать жир с живота, похудев на 10+ кг., до 98 кг., сохраняя мышцы. Уменьшить талию с 112 до 100(-) см. Использую метод 16/8. Включаю во благо этой цели и месяц Поста إن شاء الله
DAGGER вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали DAGGER спасибо за это полезное сообщение:
Rumia (18-05-2016), Sabrina (10-06-2016), YuliR (19-05-2016), Азина (18-05-2016)
Старый 17-05-2016, 18:29   #25
 
Аватар для DAGGER
 
Регистрация: May 2016
Адрес: Россия
Сообщений: 175 Поблагодарил: 363
Поблагодарили 647 раз(а) в 174 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: DAGGER: моя история голодания от 11 мая 2016 (поддержка)

Rumia,
Столешников именно так и пишет... говорите вы - я кстати, он нем сегодня впервые слышал и возьмусь его почитать.
Он как понимаю современен и адаптирован под реалии нынешнего времени?
Спасибо за наводку!)
__________________
Исходный вес, 1 марта - 98 кг. | 1 мая - 95,4
Ближайшая цель: в период 1.03 -1.06. 2021 г. (3 мес.) уменьшить висцеральный жир и убрать жир с живота, похудев на 10+ кг., до 98 кг., сохраняя мышцы. Уменьшить талию с 112 до 100(-) см. Использую метод 16/8. Включаю во благо этой цели и месяц Поста إن شاء الله
DAGGER вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали DAGGER спасибо за это полезное сообщение:
Rumia (18-05-2016), YuliR (19-05-2016), МИЛУСЯ (18-05-2016)
Старый 18-05-2016, 06:31   #26
 
Аватар для DAGGER
 
Регистрация: May 2016
Адрес: Россия
Сообщений: 175 Поблагодарил: 363
Поблагодарили 647 раз(а) в 174 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: DAGGER: моя история голодания от 11 мая 2016 (поддержка)

Семь дней голодания, 18 мая. (Первая неделя)
Общее состояние лучше, чем вчера.
Утреннее взвешивание показало - минус 900 грамм. Читаю книгу Столешникова, мотивирует на 21 день однозначно. Тем более организм пока тянет без пробуксовок.
При мочеиспускании жжет - видимо токсинов много выходит. Но запахов от тела и слишком сильного запаха изо рта нет.
Интересно, как же меня покидают токсины, неужели в основном через ЖКТ?
__________________
Исходный вес, 1 марта - 98 кг. | 1 мая - 95,4
Ближайшая цель: в период 1.03 -1.06. 2021 г. (3 мес.) уменьшить висцеральный жир и убрать жир с живота, похудев на 10+ кг., до 98 кг., сохраняя мышцы. Уменьшить талию с 112 до 100(-) см. Использую метод 16/8. Включаю во благо этой цели и месяц Поста إن شاء الله
DAGGER вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали DAGGER спасибо за это полезное сообщение:
Katarinaotress (20-05-2016), piumina (18-05-2016), Rumia (18-05-2016), Азина (18-05-2016), МИЛУСЯ (18-05-2016)
Старый 18-05-2016, 07:06   #27
 
Аватар для Rumia
 
Регистрация: Mar 2016
Адрес: Zemlya
Сообщений: 506 Поблагодарил: 2,816
Поблагодарили 2,476 раз(а) в 509 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: DAGGER: моя история голодания от 11 мая 2016 (поддержка)

DAGGER, Столешников мне лично ценен своими практическими советами и наблюдениями (всегда приятно читать практика, тем более врача), а также обзором англоязычной литературы.
Я читала Эрета и он, на мой взгляд, очень грамотный исследователь, и мне приятно, что Столешников высоко оценил его труды.
Насчет выхода на цитрусовых соках - некоторым не подходит, но тем, кому подходит - очень хвалят такой вкусный выход из голодания.
__________________
Rumia вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Rumia спасибо за это полезное сообщение:
DAGGER (18-05-2016), piumina (18-05-2016), Калинка (18-05-2016), МИЛУСЯ (18-05-2016)
Старый 18-05-2016, 13:17   #28
 
Аватар для Азина
 
Регистрация: Aug 2009
Адрес: Хорватия
Сообщений: 297 Поблагодарил: 1,649
Поблагодарили 1,437 раз(а) в 298 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 0
Re: DAGGER: моя история голодания от 11 мая 2016 (поддержка)

Цитата:
Сообщение от Rumia Посмотреть сообщение
Насчет выхода на цитрусовых соках - некоторым не подходит, но тем, кому подходит - очень хвалят такой вкусный выход из голодания.
Для меня по личному опыту - лучший выход из ВГ ! Но из СГ не годится к огромному сожалению.
Ссылку на Столешникоав дайте. пожалуйста.
__________________
Здоровье - это труд
Труд - это терпение
Терпение- это страдание
Страдание - это очищение
Очищение - это здоровье.
С. Бубновский
Азина вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Азина спасибо за это полезное сообщение:
DAGGER (18-05-2016), piumina (18-05-2016), Rumia (19-05-2016)
Старый 18-05-2016, 15:35   #29
 
Аватар для DAGGER
 
Регистрация: May 2016
Адрес: Россия
Сообщений: 175 Поблагодарил: 363
Поблагодарили 647 раз(а) в 174 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: DAGGER: моя история голодания от 11 мая 2016 (поддержка)

Азина, вот три книги Столешникова.
И вообще крайне рекомендую этот сайт с огромной подборкой книг: http://fanread.ru
__________________
Исходный вес, 1 марта - 98 кг. | 1 мая - 95,4
Ближайшая цель: в период 1.03 -1.06. 2021 г. (3 мес.) уменьшить висцеральный жир и убрать жир с живота, похудев на 10+ кг., до 98 кг., сохраняя мышцы. Уменьшить талию с 112 до 100(-) см. Использую метод 16/8. Включаю во благо этой цели и месяц Поста إن شاء الله

Последний раз редактировалось DAGGER; 18-05-2016 в 18:44..
DAGGER вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали DAGGER спасибо за это полезное сообщение:
Katarinaotress (20-05-2016), piumina (18-05-2016), Rumia (19-05-2016), Азина (18-05-2016)
Старый 18-05-2016, 18:46   #30
 
Аватар для DAGGER
 
Регистрация: May 2016
Адрес: Россия
Сообщений: 175 Поблагодарил: 363
Поблагодарили 647 раз(а) в 174 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Радость Re: DAGGER: моя история голодания от 11 мая 2016 (поддержка)

Да, выход на соках по Столешникову считаю оптимальным. И сыроедение начинает нравиться, как идея последующего питания.
__________________
Исходный вес, 1 марта - 98 кг. | 1 мая - 95,4
Ближайшая цель: в период 1.03 -1.06. 2021 г. (3 мес.) уменьшить висцеральный жир и убрать жир с живота, похудев на 10+ кг., до 98 кг., сохраняя мышцы. Уменьшить талию с 112 до 100(-) см. Использую метод 16/8. Включаю во благо этой цели и месяц Поста إن شاء الله
DAGGER вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали DAGGER спасибо за это полезное сообщение:
piumina (18-05-2016), Rumia (19-05-2016), Азина (18-05-2016)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Компаньон на курс 21-28 дневного голодания (мотивация и поддержка) Амефракия Походы и пр. реальное общение 2 27-09-2018 08:54
DAGGER: моя история голодания от 11 мая 2016 (18 дней) DAGGER Примеры успешно проведенных голоданий 38 23-02-2018 10:27
Моя история голодания (4 дня) guldenka Примеры успешно проведенных голоданий 46 23-05-2008 13:23
Моя история голодания. Приглашаю всех желающих со мной. Пышка Архив 70 28-04-2005 18:10


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 22:37. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter