Ну что поехали....(Войной по варикозу)

[Иулиания]

Здравствуйте!Я занимаюсь "тряской" на тренажере там есть такой ремень надеваешь его на проблемное место и включаешь нужную скорость .Я делаю на самой низкой скорости.Примерно минуту на каждой области.И еще делаю лежа сама тоже минуту.Стараюсь делать недолго но несколько раз в день.Обязательно после прогулки или другой нагрузки на ноги.У меня узлов нет на венах, только на одной ноге в одном месте выпирает венка.У меня проблема с капиллярами в основном. А кальций стараюсь вводить в организм из растительных источников- кунжут и зелень.делаю такой взбитый коктейль блендером - зелень, кунжут, немного воды или сока. Очень хороший вкус и потом прилив энергии большой.Кунжут отлично идет и с овощами и с фруктами.Трясучкой занимаюсь давно,раньше были тянущие ощущения в ногах.Теперь болезненных ощущений нет.

[piumina]

Багирочка,

Сообщение от Багирочка

Да хочу спросить кто по времени сколько трясет.
И сколько раз в день.

пока не трясу. спину восстанавливаю.

[новаяЭльфочка]

Трясу по 10 минут дважды в день, но перемежаю тряску с "ножницами", "березкой" и положив ноги носки тянуть к себе от себя. Но главный упор деляю именно на трясучку. Просто ложно без перерыва трясти :) а вообще со временем становится всё легче.
И еще я не пойму зачем кистями тоже надо трясти хе хе, там же нет варикоза.

[новаяЭльфочка]

Сообщение от Айта

Багирочка, вы писали, что вам стало плохо от трясучек. Мне кажется, нужно продолжать делать. Я читала статью про эту систему, там говорилось, что может стать плохо. Меня первые недели тоже качало, головокружения были внезапные, сейчас их нет.
Насчет веганства я не уверена, что это есть хорошо, но, если это соответствует вашей конституции, может быть вам и подойдет. Мне белок животный точно нужен, коллаген и эластин, к сожаленью, содержится в животной пище. А в аюрведе есть принцип - не вреди себе прежде всего. Да и обувь и сумки наверняка носите из натуральной кожи, так ведь? У меня иногда ступни становятся гладкими, вены исчезают в голени, но не могу понять, что влияет на это. Однозначно знаю, что кондитерка очень плохо отражается на моих венах. Сегодня тоже ноги как в молодости,вчера вечером и сегодня на обед я ела печень говяжий. Не понятно. Желаю всем выздоровления!

Да я на самом деле пока не уверена насчет веганства, переходить на него или нет... думаю если ноги здоровые, то им любая еда нипочем. Вот сейчас когда я начала делать упражнения, и тут перед постом налопалась сыра - и никаких неприятных ощущений в венах не было уже! а почему - а потому что трясучка такой отличный массаж ногам делает... там и вены, и сосуды, и мышцы - всё прорабатывается. Прорабатываются такие мышцы, которые совсем не работали видимо при моем сидячем образе жизни. Раньше я постоянно ощущала такой застой в ногах... Сейчас его нет вообще! Раньше у меня было иногда утром встаешь с постели и сразу чувствуется приток крови в варикозных венах. И потом так и ходишь целый день с ощущением застоя в венах. А сейчас то красота какая!!!

Утром встаю с ощущением здоровых ног, никакого больше застоя, и это ощущение продолжается все день Да даже если и вены обратно не влезут, то ради самого этого ощущения, что нету больше застоя крови в них, я бы и то продолжала бы делать упражнения. Хотя уже как я и писала опухлость на щиколотке почти не видна, но там вены синии видны еще. Тут нужно терпение и просто делать упраждения каждый день. И дать время им поработать. Конечно вены, которые годами были в застое и узлах, так сразу не уберутся.

Да я как раз этим роликом и вдохновилась, где мужик на спортплощадке показывает я так понимаю, что он делал только упражения, без всяких примочек и настоек, и без изменения диеты тоже. Я не против компрессов и настоек, не подумаейте... просто мне не до них пока, и хочу посмотреть как будет если просто делать упражнения.

[новаяЭльфочка]

Сообщение от Багирочка

Белка огромное спасибо что заглянули и поделились.
Это еще плюсик к трясучке. А мы плюсики любим.))).
Оставайтесь с нами, хоть изредка но заходите.

Айта я тоже за трясу. Но не так как в ролике.
Вен у меня давно нет.
Но трясу. Чувства не плохие потом. И работа клапанов ощущается.
Я еще договорилась сканирование сделать. До трясучки и после нее. Через месяц очень интересно внутрь заглянуть.
А про плохо да есть такой момент.
Я после ролика не учла некоторые вещи.
И давай также трясти.))).
А кто читал тот знает какие проблемы у меня с шейными позвонками. Вот неделю за стенку почти держалась.
Штормило. Сейчас очень аккуратно трясу. И только ногами))).
Да хочу спросить кто по времени сколько трясет.
И сколько раз в день.

Багирочка, спасибо, буду заходить конечно!
Да сделайте сканирование, очень интересно!

Вот я и думаю, а может руками то и не надо трясти.... у меня в мышцах икр бывает ощущается боль (как от спортивного перенапряга), когда начинаю тряску, а потом она проходит...но это приятное такое ощущение, после растряски этой боли, как будто ноги поработали основательно и так хорошо.

А еще нравится очень общее поднятие тонуса после трясучки - очень суперско это

[Багирочка]

Насчет рук -кому можно и позвонки на шее не смещены.
А нервы только зажаты то и руками трясти не плохо.
Там тоже у нас, застоя и слабости мышц хватает.

Есть подруга детства. Проблем полно в том числе и варикоз и хондроз.
Так вот я на нее присела. Уже наверное замучила)))).
А тут еще и трясти заставила.
Руками еще куда не шло.))).
Но вот ногами ни как.
Тяжелы для нее свои ножки.
Мужа на помощь позвала.
Он ей за бутылочку пива не только ноги готов трясти.)))
И руки и голову))).
Трясет по одной по очереди но трясет.
Сейчас улыбается. Раньше посуду мыла и ног не чувствую говорит. А теперь и кушать и уборка все нормально переносит.На три часа хватает пока.
Но и этому рада.
Отеки чуть сошли и ножки легкие по сравнению.
Вены пока на месте.
Потому как свертываемость у нее высокая.
Я ей объясняю.
Что трясучка это замечательно и превосходно когда еще с умом, то сказка.
Она помогает кровь разогнать и церкуляцтю улучшит.
Но по составу не разжижит её.
Нужно из нутри помочь.Питанием ,и настойками.
Сделали ей мед с лимоном и чесноком. Мумие и одуванчик.
Хоть так и то уже хорошо.
Но вот ест жесть -все что нельзя мечет.


По сути у кого кровь более менее жидкая и просто застой в ногах. Думаю правильное питание и питье. Плюс трясучка с этим справиться.

А у кого свертываемость, геморрой и вены на руках и т. д.
Тут проблемы посерьезнее печень и селезенке помощь нужна.

Сама трясу утром и вечером мин по 5-6.Но я медленно.

[serg981]

Багирочка, Добрый вечер!
Очень обрадовался, когда после некоторого перерыва в посещении форума увидел, что дело трясучки живет и побеждает!

Я уже говорил, что когда опробовал оригинальный метод, то мне тоже показалось это тяжелым занятием. Это одновременно две руки и две ноги трясти.

И я решил усовершенствовать.
Трясу правой рукой и левой ногой. Потом меняю позиции. Так намного легче.
Однако жена трясет одновременно (по Майя Гогулан) и говорит, что я нарушаю.
Она, кстати тоже довольна. Однако венки пока никуда не спрятались.
У меня они тоже выпирают на ногах ниже колена, но не беспокоят. Так, просто косметический недостаток.
Тоже пока результата нет, т.к. я ленюсь делать ежедневно, филоню

Рекомендую еще посмотреть на видео доктора Левашова о варикозном расширении вен.
Он там говорит, что причина не в венах, а в нарушении кровотока в брюшной области (в основном смещение печени). Он убирает все проблемы методом висцеральной остеопатии.
https://youtu.be/TztABqU7PBI

[Багирочка]

Всем приветик))).
Серега друг ну хоть показался))).
Спасибо за подсказку. Надо попробовать так может и мне легче трясти станет.
Насчет Левашова -фик знает есть сомнения.
Тут бы найти отзывы тех кто был у него на приеме. Кому помогло кому нет.. Узнать надо.
И как я понимаю это нужно к нему. А он для многих недоступен далеко.
Может когда кто и напишет из его клиентов.))).

[ветана]

Багирочка, думаю, вы видели этот материал, когда планировали лечение. Я случайно натолкнулась. Почитайте про лечение ног хирурга ВН Капралова. Гениальный человек.

[dushka]

Сообщение от ветана

Почитайте про лечение ног хирурга В.Н.Капралова.

http://www.stgetman.narod.ru/hirurg.html

http://lavkazdorovja.su/veny_biut_trevogu_kapralov.htm